टिट्टिभासन (Firefly pose) के फायदे व नुकसान- टिट्टिभासन एक प्राचीन योग मुद्रा है, जिसमें हाथों पर शरीर का संतुलन बनाया जाता है। इस योग मुद्रा से अनेक स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
जठराग्नि (Jatharagni) आयुर्वेद द्वारा दिया गया एक नाम है, जो संस्कृत शब्द जठर और अग्नि से मिलकर बना है, यहां जठर का तात्पर्य पेट से है। जठराग्नि को पाचन अग्नि भी कहते हैं।
टिट्टिभासन (Firefly pose) के फायदे व नुकसान- टिट्टिभासन एक प्राचीन योग मुद्रा है, जिसमें हाथों पर शरीर का संतुलन बनाया जाता है। इस योग मुद्रा से अनेक स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
जठराग्नि (Jatharagni) आयुर्वेद द्वारा दिया गया एक नाम है, जो संस्कृत शब्द जठर और अग्नि से मिलकर बना है, यहां जठर का तात्पर्य पेट से है। जठराग्नि को पाचन अग्नि भी कहते हैं।
