भोजन के तुरंत बाद पैदल चलने की आदत कैसे आपके डाइजेशन को प्रभावित करती है? साथ ही, ऐसी कई अन्य आदतें भी शेयर की हैं जो हमारे पाचन को नुकसान पहुंचाती है। जानने के लिए आगे पढ़ें...
Diet related mistakes that gain weight: कई बार सही व बैलेंस्ड डाइट लेने के बावजूद भी शरीर का वजन कम नहीं हो पाता है और ऐसा आमतौर पर इस कारण होता है क्योंकि आप अपनी डाइट से जुड़ी कुछ गलतियां कर रहे हैं।
रुजुता ने अपनी नयी इंस्टाग्राम पोस्ट में लोगों को फलों के सेवन से जुड़ी इन मिस्टेक्स के बारे में बात की और साथ ही बताए फलों के सेवन से जुड़े 3 गोल्डन रूल्स। (rules for eating fruits) आइए जानें फलों के सेवन के लिए क्या सलाह देती हैं रुजुता दिवेकर। (Rujuta diwekar diet tips)
हम मानसून के दौरान खानपान में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनके कारण हमारी सेहत खराब हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसी ही गलतियों से अवगत कराने जा रहे हैं।
भोजन के तुरंत बाद पैदल चलने की आदत कैसे आपके डाइजेशन को प्रभावित करती है? साथ ही, ऐसी कई अन्य आदतें भी शेयर की हैं जो हमारे पाचन को नुकसान पहुंचाती है। जानने के लिए आगे पढ़ें...
Diet related mistakes that gain weight: कई बार सही व बैलेंस्ड डाइट लेने के बावजूद भी शरीर का वजन कम नहीं हो पाता है और ऐसा आमतौर पर इस कारण होता है क्योंकि आप अपनी डाइट से जुड़ी कुछ गलतियां कर रहे हैं।
रुजुता ने अपनी नयी इंस्टाग्राम पोस्ट में लोगों को फलों के सेवन से जुड़ी इन मिस्टेक्स के बारे में बात की और साथ ही बताए फलों के सेवन से जुड़े 3 गोल्डन रूल्स। (rules for eating fruits) आइए जानें फलों के सेवन के लिए क्या सलाह देती हैं रुजुता दिवेकर। (Rujuta diwekar diet tips)
हम मानसून के दौरान खानपान में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनके कारण हमारी सेहत खराब हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसी ही गलतियों से अवगत कराने जा रहे हैं।
