30 की उम्र में जवां दिखने के लिए Daily Routine में शामिल करें ये चीजें
चेहरे पर स्ट्रेस के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स और फाइन लाइन्स नज़र आने लगते हैं, सीटिंग जॉब में होने के कारण वर्कआउट के लिए समय नहीं निकाल पाते
चेहरे पर स्ट्रेस के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स और फाइन लाइन्स नज़र आने लगते हैं, सीटिंग जॉब में होने के कारण वर्कआउट के लिए समय नहीं निकाल पाते
आपको बता दें कि इससे आपकी स्किन को बहुत नुकसान पहुंच सकता है। एक्सपर्ट की मानें तो ‘डाइट में ज्यादा चीनी खाने से बैक्टीरियल और फंगल इंफैक्शन हो सकते हैं। चलिए वीडियो में आगे बढ़ते हैं और जानते हैं मीठा ज्यादा खाने से आपकी स्किन को क्या परेशानी हो सकती है।
स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए आप इन मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बजाय, आपको अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत है।
हमारे द्वारा यूज किया जाने वाला मोबाइल फोन भी लगातार हमारी स्किन को खराब कर रहा है, लेकिन हमें उसके बारे में बहुत ही कम जानकारी होती है। अगर आपको भी बैठकर घंटों-घंटों तक मोबाइल फोन चलाना पसंद है, तो स्किन पर पड़ने वाले इसके इफेक्ट्स जरूर जान लें।
Food for glowing skin: स्किन को हेल्दी और उसके नेचुरल निखार को बनाए रखने के लिए सही डाइट का होना भी बहुत जरूरी है। इस लेख में जानें ऐसे खास फूड के बारे में जो स्किन के नेचुरल ग्लो को बनाए रखने में मदद करता है।
इस दौरान अगर आप अपनी स्किन केयर रूटीन में थोड़ा सा बदलाव करेंगी तो आपको ये प्रॉब्लम फेस नहीं करनी पड़ेगी। तो चलिए जानते हैं सनबर्न से बचने के कुछ आसान टिप्स
आप इस्तेमाल किए हुए ग्रीन टी बैग्स को अपनी स्किन केयर में अलग-अलग तरीके से दोबारा यूज कर सकते हैं। चलिए जानते हैं कैसे
ये आपकी स्किन को जला सकते हैं और इसे खराब कर सकते हैं। साथ ही कुछ चीजें तो आपकी स्किन को ओवरसेंस्टिव बना देती हैं जिससे आपको आगे चल कर कई समस्याएं हो सकती हैं।
एक्चुअली, वेकेशन पर बाहर का खाना-पीना, नया एन्वॉयरन्मेंट, पानी का बदलना सब हमारी स्किन पर बहुत इफ़ेक्ट करते है। ऐसे में ये तीन स्टेप्स स्किन केयर के लिए बेसिक है। जिन्हें आप फॉलों कर सकते हैं।
सर्दियों में स्किन की चमक को बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खों को आजमाएं। इससे आपकी स्किन पर प्राकृतिक निखार आएगा।
Dark circles removal: आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या को सिर्फ घरेलू उपाय व दवाएं लगाकर दूर नहीं किया जा सकता है, इसके लिए आपकी डाइट भी अच्छी होनी चाहिए। इस लेख में जानें 4 ऐसी खाने-पीने की चीजों के बारे में, जिनकी मदद से डार्क सर्कल को दूर किया जा सकता है।
न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने बताया कि बरसात के मौसम में आलू बुखारा खाना स्किन की सेहत के लिए कितना फायदेमंद साबित हो सकता है।
यहां पढ़ें 10 रुपये से भी कम कीमत में बिकने वाले कुछ फूड्स के बारे में जो आपकी स्किन को वर्षों तक हेल्दी, सॉफ्ट और प्रॉब्लम-फ्री रख सकते हैं।(Healthy Foods For Glowing Skin.)
काम के सिलसिले में हम अक्सर अपने ऊपर ध्यान नहीं दे पाते हैं और अपनी सेहत के साथ-साथ स्किन को नुकसान पहुंचा बैठते हैं। आपने गौर किया होगा कि काम की व्यसत्ता के कारण कामकाजी महिलाएं अपने ब्यूटी रूटीन को ठीक से फॉलो नहीं कर पाती हैं और बाद में उन्हें बार-बार पार्लर के चक्कर लगाने पड़ते हैं। लेख में जानें सस्ता और असरदार ब्यूटी रूटीन।
अपनी स्किन को चमकदार बनाने के अलावा आप स्किन की बेहतर तरीके से देखभाल करें तो ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि ऐसा करने से न केवल आपकी प्राकृतिक चमक बरकरार रहेगी बल्कि आपको आपको अपनी स्किन पर ज्यादा पैसे भी नहीं खर्चने होंगे। इस लेख में हम आपको ऐसा एक नुस्का बताने जा रहे हैं, जो आपकी डल स्किन को फिर से चमकदार बना देगा ।
क्या साफ, निखरी हुई और फ्लालेस स्किन पाना सिर्फ सपना होता है? क्या हेल्दी स्किन नामुमकिन हैं? यदि किसी से हेल्दी और ग्लोइंग स्किन की टिप्स पूछो तो हर कोई तमाम कंपनियों के फेसवॉश, सनस्क्रीम, लोशन, एंटी-एजिंग क्रीम और फाउंडेशन की सलाह देते हैं। दाग धब्बों से मुक्त और ग्लोइंग त्वचा पाना सपना नहीं है। इसके लिए बस जरूरत है आपको अपनी स्किन की सही तरह से केयर करने की। आज हम आपको कुछ ऐसे ब्यूटी सीक्रेट्स बता रहे हैं जो आपकी स्किन को क्लीन और नेचुरल ग्लोइंग दिखाने में मदद करेंगे। साथ ही कुछ ऐसी चीजें भी बताएंगे जिन्हें करने से बचना चाहिए।
अंडरआर्म्स को साफ करने के लिए मार्केट में कई तरह के प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन इन कैमिकल उपायों से अच्छा है आप घरेलू टिप्स (Natural Remedy) अपनाएं। आज हम आपके सामने कुछ ऐसे टिप्स और घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप अंडरआर्म्स के इन काले धब्बों को साफ कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों (Home Remedies For Dark Underarms) के बारे में-
मॉनसून सीजन में वातावरण में काफी नमी होने के कारण स्किन का रंग काफी फीका नजर आता है। चेहरे पर काफी ऑयल होने के कारण मुंहासे की भी समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में स्किन को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है।
Food for glowing skin: स्किन को हेल्दी और उसके नेचुरल निखार को बनाए रखने के लिए सही डाइट का होना भी बहुत जरूरी है। इस लेख में जानें ऐसे खास फूड के बारे में जो स्किन के नेचुरल ग्लो को बनाए रखने में मदद करता है।
Dark circles removal: आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या को सिर्फ घरेलू उपाय व दवाएं लगाकर दूर नहीं किया जा सकता है, इसके लिए आपकी डाइट भी अच्छी होनी चाहिए। इस लेख में जानें 4 ऐसी खाने-पीने की चीजों के बारे में, जिनकी मदद से डार्क सर्कल को दूर किया जा सकता है।
न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने बताया कि बरसात के मौसम में आलू बुखारा खाना स्किन की सेहत के लिए कितना फायदेमंद साबित हो सकता है।
काम के सिलसिले में हम अक्सर अपने ऊपर ध्यान नहीं दे पाते हैं और अपनी सेहत के साथ-साथ स्किन को नुकसान पहुंचा बैठते हैं। आपने गौर किया होगा कि काम की व्यसत्ता के कारण कामकाजी महिलाएं अपने ब्यूटी रूटीन को ठीक से फॉलो नहीं कर पाती हैं और बाद में उन्हें बार-बार पार्लर के चक्कर लगाने पड़ते हैं। लेख में जानें सस्ता और असरदार ब्यूटी रूटीन।
अपनी स्किन को चमकदार बनाने के अलावा आप स्किन की बेहतर तरीके से देखभाल करें तो ज्यादा अच्छा होगा क्योंकि ऐसा करने से न केवल आपकी प्राकृतिक चमक बरकरार रहेगी बल्कि आपको आपको अपनी स्किन पर ज्यादा पैसे भी नहीं खर्चने होंगे। इस लेख में हम आपको ऐसा एक नुस्का बताने जा रहे हैं, जो आपकी डल स्किन को फिर से चमकदार बना देगा ।
क्या साफ, निखरी हुई और फ्लालेस स्किन पाना सिर्फ सपना होता है? क्या हेल्दी स्किन नामुमकिन हैं? यदि किसी से हेल्दी और ग्लोइंग स्किन की टिप्स पूछो तो हर कोई तमाम कंपनियों के फेसवॉश, सनस्क्रीम, लोशन, एंटी-एजिंग क्रीम और फाउंडेशन की सलाह देते हैं। दाग धब्बों से मुक्त और ग्लोइंग त्वचा पाना सपना नहीं है। इसके लिए बस जरूरत है आपको अपनी स्किन की सही तरह से केयर करने की। आज हम आपको कुछ ऐसे ब्यूटी सीक्रेट्स बता रहे हैं जो आपकी स्किन को क्लीन और नेचुरल ग्लोइंग दिखाने में मदद करेंगे। साथ ही कुछ ऐसी चीजें भी बताएंगे जिन्हें करने से बचना चाहिए।
मॉनसून सीजन में वातावरण में काफी नमी होने के कारण स्किन का रंग काफी फीका नजर आता है। चेहरे पर काफी ऑयल होने के कारण मुंहासे की भी समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में स्किन को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है।
आंत की तरह ही त्वचा की देखभाल के लिए प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया की जरूरत होती है। त्वचा में माइक्रोफ्लोरा के निर्माण के लिए बहुत से सुक्ष्म जीव मौजूद रहते हैं जो त्वचा की देखभाल करते हैं। प्रोबायोटिक बैक्टीरिया अगर कम पड़ते हैं तो त्वचा की चमक खोने लगती है और समय से पहले त्वचा बुढ़ी होने लगती है। कुछ लोगों में स्किन एलर्जी और मुंहासे का कारण भी प्रोबायोटिक बैक्टीरिया की कमी होती है।
चेहरे में उम्र का असर जल्द न दिखे इसके लिए कई तरह की क्रीम लड़कियां लगाती हैं लेकिन उससे कुछ खास फर्क नहीं आता है। हम यहां आपको लाइफ स्टाइल और डाइट में कुछ खास कामों के बारे में बता रहे हैं जो लड़कियों को हमेशा यंग और फिट बनाए रखता है।
चेहरे में अचानक सांवलापन बढ़ने लगा है तो अपको अपनी डाइट पर ध्यान देना होगा। कहीं आपके ये फूड तो नहीं बढ़ा रहे सांवलापन।
विटामिन ई एक ऐसा विटामिन है जो, हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होता है। यह वसा में घुलनशील होता है, और एक अच्छे एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है।
इसमें मौजूद सैलीसिलिक एसिड आपके चेहरे के कील-मुंहासों को ख़त्म करने में बहुत कारगर होता है।
यहां पढ़ें 10 रुपये से भी कम कीमत में बिकने वाले कुछ फूड्स के बारे में जो आपकी स्किन को वर्षों तक हेल्दी, सॉफ्ट और प्रॉब्लम-फ्री रख सकते हैं।(Healthy Foods For Glowing Skin.)
अंडरआर्म्स को साफ करने के लिए मार्केट में कई तरह के प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन इन कैमिकल उपायों से अच्छा है आप घरेलू टिप्स (Natural Remedy) अपनाएं। आज हम आपके सामने कुछ ऐसे टिप्स और घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप अंडरआर्म्स के इन काले धब्बों को साफ कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों (Home Remedies For Dark Underarms) के बारे में-
हर कोई अपने चेहरे को बेदाग बनाना चाहता है, लेकिन आधुनिक लाइफस्टाइल के कारण चेहरे पर कई दाग-धब्बे हो जाते हैं। अगर आप चेहरे पर इन दाग से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो अपने डाइट प्लान में कुछ महत्वपूर्ण चीजों को शामिल करें, जिससे आपकी स्किन काफी खूबसूरत दिखे। आइए जानते हैं ऐसे ही 5 सुपरफूड्स के बारे में-
चेहरे पर स्ट्रेस के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स और फाइन लाइन्स नज़र आने लगते हैं, सीटिंग जॉब में होने के कारण वर्कआउट के लिए समय नहीं निकाल पाते
आपको बता दें कि इससे आपकी स्किन को बहुत नुकसान पहुंच सकता है। एक्सपर्ट की मानें तो ‘डाइट में ज्यादा चीनी खाने से बैक्टीरियल और फंगल इंफैक्शन हो सकते हैं। चलिए वीडियो में आगे बढ़ते हैं और जानते हैं मीठा ज्यादा खाने से आपकी स्किन को क्या परेशानी हो सकती है।
स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए आप इन मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बजाय, आपको अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत है।
हमारे द्वारा यूज किया जाने वाला मोबाइल फोन भी लगातार हमारी स्किन को खराब कर रहा है, लेकिन हमें उसके बारे में बहुत ही कम जानकारी होती है। अगर आपको भी बैठकर घंटों-घंटों तक मोबाइल फोन चलाना पसंद है, तो स्किन पर पड़ने वाले इसके इफेक्ट्स जरूर जान लें।
इस दौरान अगर आप अपनी स्किन केयर रूटीन में थोड़ा सा बदलाव करेंगी तो आपको ये प्रॉब्लम फेस नहीं करनी पड़ेगी। तो चलिए जानते हैं सनबर्न से बचने के कुछ आसान टिप्स
आप इस्तेमाल किए हुए ग्रीन टी बैग्स को अपनी स्किन केयर में अलग-अलग तरीके से दोबारा यूज कर सकते हैं। चलिए जानते हैं कैसे
ये आपकी स्किन को जला सकते हैं और इसे खराब कर सकते हैं। साथ ही कुछ चीजें तो आपकी स्किन को ओवरसेंस्टिव बना देती हैं जिससे आपको आगे चल कर कई समस्याएं हो सकती हैं।
एक्चुअली, वेकेशन पर बाहर का खाना-पीना, नया एन्वॉयरन्मेंट, पानी का बदलना सब हमारी स्किन पर बहुत इफ़ेक्ट करते है। ऐसे में ये तीन स्टेप्स स्किन केयर के लिए बेसिक है। जिन्हें आप फॉलों कर सकते हैं।
सर्दियों में स्किन की चमक को बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खों को आजमाएं। इससे आपकी स्किन पर प्राकृतिक निखार आएगा।
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