एसिडिटी की समस्या में रामबाण साबित होंगे ये 5 फूड्स, पेट और सीने की जलन से मिलेगी तुंरत राहत
Foods For Acidity: एसिडिटी होने पर कुछ फूड्स का सेवन करने से तुरंत राहत मिल सकती है। आइए, जानते हैं इन फूड्स के बारे में।
Foods For Acidity: एसिडिटी होने पर कुछ फूड्स का सेवन करने से तुरंत राहत मिल सकती है। आइए, जानते हैं इन फूड्स के बारे में।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में जिनका सेवन एसिडिटी से पीड़ित लोगों को नहीं करना चाहिए।(Foods causing acidity problem)
कुछ भी उल्टा-सीधा खाने से हार्ट बर्न, गैस होने और दिल से संबंधित रोगों में काफी फर्क होता है। आप घर पर दवाओं की बजाय इन खास फूड्स को डायट में शामिल करके देखें, हार्टबर्न और एसिडिटी से छुटकारा मिल जाएगा।
जानें, किन घरेलू नुस्खों को आजमाकर आप बिना दवा खाए ही एसिडिटी से राहत पा सकते हैं...
अगर आप हर रोज एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो आपको सुबह नाश्ते में खाली पेट तरबूज खाना चाहिए। तरबूज शरीर को हाइड्रेट रखता है और पाचन में सुधार करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को और भी कई विटामिन प्रदान करते हैं।
कुछ भी उल्टा-सीधा खाने से हार्ट बर्न, गैस होने और दिल से संबंधित रोगों में काफी फर्क होता है। आप घर पर दवाओं की बजाय इन खास फूड्स को डायट में शामिल करके देखें, हार्टबर्न और एसिडिटी से छुटकारा मिल जाएगा।
अगर आप हर रोज एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो आपको सुबह नाश्ते में खाली पेट तरबूज खाना चाहिए। तरबूज शरीर को हाइड्रेट रखता है और पाचन में सुधार करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को और भी कई विटामिन प्रदान करते हैं।
Foods For Acidity: एसिडिटी होने पर कुछ फूड्स का सेवन करने से तुरंत राहत मिल सकती है। आइए, जानते हैं इन फूड्स के बारे में।
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