diabetes problem

Fruits for Diabetes: शुगर लेवल कंट्रोल करने वाले 5 फल, जिनका हर डायबिटीज रोगियों को करना चाहिए सेवन

कुछ ऐसे फल हैं, जिनका सेवन डायबिटीज के मरीज (Fruits for Diabetes in Hindi) बेहिचक कर सकते हैं। कुछ फलों में नेचुरल शुगर होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता है।
शरीर में दिखें ये 5 लक्षण तो हो जाएं सावधान, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ती जा रही है। इसकी मुख्य वजह है बेतरतीब लाइफस्टाइल। हालांकि, कुछ शुरुआती संकेतों और लक्षणों (Diabetes symptoms in hindi) के जरिए आप पहचान सकते हैं कि आप हो रहे हैं डायबिटीज के शिकार...
डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ाता वाइट राइस का सेवन, रिसर्च में हुआ है खुलासा

वाइट राइस को अक्सर लोगों द्वारा इसलिए नापसंद किया जाता है क्योंकि यह हेल्थ के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं। लोगों को लगता है कि वाइट राइस का सेवन वजन बढ़ाने के साथ ही ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ाता है। जबकि हाल ही में हुई एक रिसर्च में साफ हुआ है कि वाइस राइस के सेवन से ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है। पिछले 10 सालों में 21 देशों के 1,30,000 एडल्ट पर हुई रिसर्च से यह साफ हुआ है कि वाइट राइस के सेवन से ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है। हालांकि यदि आपको डायबिटीज है तो चावल के सेवन से पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
डायबिटीज के मरीज डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स, इम्यूनिटी होगी मजबूत

डायबिटीज रोगियों की इम्यूनिटी कमजोर होती है। आप अपनी डायट में कुछ खास फूड्स को शामिल करके अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं। ये कुछ ऐसे इम्यून बूस्टिंग फूड्स हैं, जिनका सेवन डायबिटीज के मरीजों को जरूर करना चाहिए…
हाई ब्लड शुगर लेवल वाले हो जाएं सावधान, ऐसे लोगों में बढ़ जाता है कोरोना से मौत का खतरा

हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि जिन लोगों का ब्लड शुगर हाई (High blood sugar level) रहता है, उन्हें कोरोना से संक्रमित (Coronavirus infection) होने का खतरा अधिक रहता है।
Diabetes Diet: डायबिटीज में इस विटामिन की कमी ठीक नहीं, इन फूड्स से करें दूर

हाल ही में हुए शोध में यह बात भी सामने आई है कि जिन लोगों के शरीर में विटामिन ए की कमी होती है, उनमें डायबिटीज के कारण होने वाली समस्याएं खासकर आंख से संबंधित रोग रेटिनोपैथी होने की संभावना बढ़ जाती है। शरीर में विटामिन ए की कमी को दूर कर आप रेटिनोपैथी से बच सकते हैं।
Symptoms of Diabetes: शरीर में दिखें ये लक्षण, तो समझ जाएं आप हो रहे हैं डायबिटीज के शिकार

पहले डायबिटीज एक अनुवांशिक रोग हुआ करता था, लेकिन अब इसे लाइफस्टाइल से संबंधित डिजीज भी कहा जाने लगा है। आज खराब और अनहेल्दी आदतों के कारण डायबिटीज के मरीजों (Diabetics) की संख्या लगातार बढ़ रही है। ऐसे में शुरुआत में ही इसके लक्षणों (Symptoms of Diabetes) को पहचान लिया जाए, तो काफी हद तक डायबिटीज से बचाव हो सकता है।
Diabetes Diet : डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए खाएं ये सब्जियां

डायबिटीज (Diabetes) कई रोगों की जड़ है। यदि इसे समय रहते कंट्रोल ना किया जाए, तो कई अन्य शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकता है। डायबिटीज को मैनेज करने के लिए आपको ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना होगा। कुछ ऐसी सब्जियां हैं, जो शुगर लेवल कंट्रोल करती हैं। जानें, उन सब्जियों के बारे में यहां...
Tips for Diabetes: लाइफस्टाइल में ये आसान से 7 बदलाव लाकर डायबिटीज को दें मात

एक्सपर्ट्स का कहना है कि जो लोग मोटापा (Obesity) और डायबिटीज (Diabetes) दोनों से ग्रस्त हैं, उनमें कई ऐसी गंभीर जानलेवा समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, यदि वो कोरोनावायरस से संक्रमित होते हैं। ऐसे में अपने ब्लड शुगर लेवल और डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए लाइफस्टाइल में कुछ हेल्दी आदतों को शामिल करें।
Types of Diabetes: शरीर में दो तरह की होती है डायबिटीज, जानें क्या है दोनों में अंतर

डायबिटीज दो तरह (Types of Diabetes) की होती है। डायबिटीज टाइप-1 और डायबिटीज टाइप-2 (Type-1 Diabetes and Type-2 Diabetes) । इन दोनों तरह की डायबिटीज में काफी अंतर होता है। जानिए, आखिर दोनों डायबिटीज के बीच क्या होता है खास अंतर...
Apple For Diabetics: डायबिटीज में हरा सेब खाना है हेल्दी या लाल सेब, जानें यहां
Diabetes : डायबिटीज के लक्षण और इसे कंट्रोल में रखने के बेहद आसान नुस्खे

Diabetes symptoms : बेतरतीब और अनहेल्दी आदतों के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। जीवनशैली और खानपान में बदलाव लाकर ही आप इसे कंट्रोल में रख सकते हैं। डायबिटीज को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो नीचे बताए गए कुछ घरेलू नुस्खों (Home remedies for diabetes) पर नजर डालें...
Diabetes Tips 2020 : डायबिटीज और शुगर लेवल कंट्रोल करने के बेस्ट टिप्स और 7 फूड्स

Diabetes Tips : आज की बेतरतीब जीवनशैली, गलत खानपान, एक्टिव ना रहने के कारण भी आज लोगों में डायबिटीज की समस्या को बढ़ा रहा है। आप चाहें, तो अपनी दिनचर्या की आदतों में सुधार करके इस रोग से बहुत हद तक बचे रहे सकते हैं। जानें, कौन से फूड्स को शामिल (Food tips for diabetes) करके डायबिटिज के मरीज ब्लड शुगर लेवल और डायबिटीज को कंट्रोल (Tips to control diabetes) कर सकते हैं।
Diabetes Causes Myths : अधिक मीठा खाने से होती है डायबिटीज ? जानें, डायबिटीज होने के कारण और मिथक

क्या मीठा खाने से डायबिटीज होती है, जानें डायबिटीज से जुड़े मिथक और कारण...
Diabetes in India : भारत में 2025 तक होंगे 6.9 करोड़ मधुमेह रोगी

केंद्र सरकार का मानना है कि देश में मधुमेह (Diabetes in india) इतनी तेजी से फैल रहा है कि आने वाले पांच वर्षों में मुधमेह रोगियों (Diabetes in india) की संख्या 266 प्रतिशत बढ़ सकती है।
‘मेगा हेल्थ कैम्प’ में 700 से अधिक लोगों को निःशुल्क स्वास्थ्य सेवा का लाभ

फोर्टिस द्वारा रेवाड़ी में मेगा हेल्थ कैम्प (Mega health camp) का आयोजन किया गया, जो सबसे बड़े सुपर स्पेशियलिटी हेल्थ कैम्पों में एक है। इसमें 1000 से अधिक लोग आए और 700 लोगों ने निःशुल्क स्वास्थ्य सेवाओं और जांचों का लाभ लिया।
Diabetes Exercise : डायबिटीज के मरीज करेंगे ये खास एक्सरसाइज तो कभी नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल

यदि आप हेवी एक्सरसाइज करके थक जाते हैं या समय नहीं मिल पाता है, तो सीढ़ियों से चढ़ना-उतरना और चलना-फिरना भी डायबिटीज कंट्रोल रखने में बेहतर एक्सरसाइज (Diabetes Exercise) हो सकते हैं।
Nuts for Diabetes : डायबिटीज में फायदेमंद हैं ये नट्स, खाएंगे तो कंट्रोल रहेगा शुगर लेवल

डायबिटीज से राहत पाने के लिए आप दवाओं के अलावा कुछ नट्स (Nuts for diabetes) का सेवन करना शुरू कर दें। जानें, कौन से नट्स हैं, जो डायबिटीज के लक्षणों (symptoms of diabetes) और शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देते हैं।
Type 2 Diabetes : ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखना है, तो खाने में डालें दालचीनी

आप कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन (Type 2 Diabetes Diet) करके भी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं। एक शोध में यह बात सामने आई है कि दालचीनी (Cinnamon) भी ब्लड शुगर को काफी हद तक कंट्रोल करने में मदद करती है।
भिंडी है डायबिटीज का रामबाण इलाज, पिएंगे भिंडी वाला पानी तो कंट्रोल होगा डायबिटीज

सुबह सोकर उठने के बाद खाली पेट भिंडी वाला पानी पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।

Read Disclaimer

Fruits for Diabetes: शुगर लेवल कंट्रोल करने वाले 5 फल, जिनका हर डायबिटीज रोगियों को करना चाहिए सेवन

शरीर में दिखें ये 5 लक्षण तो हो जाएं सावधान, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ाता वाइट राइस का सेवन, रिसर्च में हुआ है खुलासा

डायबिटीज के मरीज डाइट में शामिल करें ये 4 फूड्स, इम्यूनिटी होगी मजबूत

हाई ब्लड शुगर लेवल वाले हो जाएं सावधान, ऐसे लोगों में बढ़ जाता है कोरोना से मौत का खतरा

Diabetes Diet: डायबिटीज में इस विटामिन की कमी ठीक नहीं, इन फूड्स से करें दूर

Symptoms of Diabetes: शरीर में दिखें ये लक्षण, तो समझ जाएं आप हो रहे हैं डायबिटीज के शिकार

Diabetes Diet : डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए खाएं ये सब्जियां

Tips for Diabetes: लाइफस्टाइल में ये आसान से 7 बदलाव लाकर डायबिटीज को दें मात

Types of Diabetes: शरीर में दो तरह की होती है डायबिटीज, जानें क्या है दोनों में अंतर

Apple For Diabetics: डायबिटीज में हरा सेब खाना है हेल्दी या लाल सेब, जानें यहां

Diabetes : डायबिटीज के लक्षण और इसे कंट्रोल में रखने के बेहद आसान नुस्खे

Diabetes Tips 2020 : डायबिटीज और शुगर लेवल कंट्रोल करने के बेस्ट टिप्स और 7 फूड्स

Diabetes Causes Myths : अधिक मीठा खाने से होती है डायबिटीज ? जानें, डायबिटीज होने के कारण और मिथक

Diabetes in India : भारत में 2025 तक होंगे 6.9 करोड़ मधुमेह रोगी

‘मेगा हेल्थ कैम्प’ में 700 से अधिक लोगों को निःशुल्क स्वास्थ्य सेवा का लाभ

Diabetes Exercise : डायबिटीज के मरीज करेंगे ये खास एक्सरसाइज तो कभी नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल

Nuts for Diabetes : डायबिटीज में फायदेमंद हैं ये नट्स, खाएंगे तो कंट्रोल रहेगा शुगर लेवल

Type 2 Diabetes : ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखना है, तो खाने में डालें दालचीनी

भिंडी है डायबिटीज का रामबाण इलाज, पिएंगे भिंडी वाला पानी तो कंट्रोल होगा डायबिटीज

About The health Site

Useful Links