हाल ही में हुई एक स्टडी में पता चला है कि डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसे जोखिम कारकों ने कोरोना संक्रमित युवाओं सहित कई लोगों में स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा दिया है।
कुछ ऐसे फल हैं, जिनका सेवन डायबिटीज के मरीज (Fruits for Diabetes in Hindi) बेहिचक कर सकते हैं। कुछ फलों में नेचुरल शुगर होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता है।
भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ती जा रही है। इसकी मुख्य वजह है बेतरतीब लाइफस्टाइल। हालांकि, कुछ शुरुआती संकेतों और लक्षणों (Diabetes symptoms in hindi) के जरिए आप पहचान सकते हैं कि आप हो रहे हैं डायबिटीज के शिकार...
वाइट राइस को अक्सर लोगों द्वारा इसलिए नापसंद किया जाता है क्योंकि यह हेल्थ के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं। लोगों को लगता है कि वाइट राइस का सेवन वजन बढ़ाने के साथ ही ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ाता है। जबकि हाल ही में हुई एक रिसर्च में साफ हुआ है कि वाइस राइस के सेवन से ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है। पिछले 10 सालों में 21 देशों के 1,30,000 एडल्ट पर हुई रिसर्च से यह साफ हुआ है कि वाइट राइस के सेवन से ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है। हालांकि यदि आपको डायबिटीज है तो चावल के सेवन से पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
डायबिटीज रोगियों की इम्यूनिटी कमजोर होती है। आप अपनी डायट में कुछ खास फूड्स को शामिल करके अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं। ये कुछ ऐसे इम्यून बूस्टिंग फूड्स हैं, जिनका सेवन डायबिटीज के मरीजों को जरूर करना चाहिए…
हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि जिन लोगों का ब्लड शुगर हाई (High blood sugar level) रहता है, उन्हें कोरोना से संक्रमित (Coronavirus infection) होने का खतरा अधिक रहता है।
हाल ही में हुए शोध में यह बात भी सामने आई है कि जिन लोगों के शरीर में विटामिन ए की कमी होती है, उनमें डायबिटीज के कारण होने वाली समस्याएं खासकर आंख से संबंधित रोग रेटिनोपैथी होने की संभावना बढ़ जाती है। शरीर में विटामिन ए की कमी को दूर कर आप रेटिनोपैथी से बच सकते हैं।
पहले डायबिटीज एक अनुवांशिक रोग हुआ करता था, लेकिन अब इसे लाइफस्टाइल से संबंधित डिजीज भी कहा जाने लगा है। आज खराब और अनहेल्दी आदतों के कारण डायबिटीज के मरीजों (Diabetics) की संख्या लगातार बढ़ रही है। ऐसे में शुरुआत में ही इसके लक्षणों (Symptoms of Diabetes) को पहचान लिया जाए, तो काफी हद तक डायबिटीज से बचाव हो सकता है।
डायबिटीज (Diabetes) कई रोगों की जड़ है। यदि इसे समय रहते कंट्रोल ना किया जाए, तो कई अन्य शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकता है। डायबिटीज को मैनेज करने के लिए आपको ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना होगा। कुछ ऐसी सब्जियां हैं, जो शुगर लेवल कंट्रोल करती हैं। जानें, उन सब्जियों के बारे में यहां...
एक्सपर्ट्स का कहना है कि जो लोग मोटापा (Obesity) और डायबिटीज (Diabetes) दोनों से ग्रस्त हैं, उनमें कई ऐसी गंभीर जानलेवा समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, यदि वो कोरोनावायरस से संक्रमित होते हैं। ऐसे में अपने ब्लड शुगर लेवल और डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए लाइफस्टाइल में कुछ हेल्दी आदतों को शामिल करें।
डायबिटीज दो तरह (Types of Diabetes) की होती है। डायबिटीज टाइप-1 और डायबिटीज टाइप-2 (Type-1 Diabetes and Type-2 Diabetes) । इन दोनों तरह की डायबिटीज में काफी अंतर होता है। जानिए, आखिर दोनों डायबिटीज के बीच क्या होता है खास अंतर...
Apple For Diabetics in Hindi, डायबिटीज में कौन सा सेब खाएं हरा या लाल, हरा सेब खाने के फायदे
Diabetes symptoms : बेतरतीब और अनहेल्दी आदतों के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। जीवनशैली और खानपान में बदलाव लाकर ही आप इसे कंट्रोल में रख सकते हैं। डायबिटीज को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो नीचे बताए गए कुछ घरेलू नुस्खों (Home remedies for diabetes) पर नजर डालें...
Diabetes Tips : आज की बेतरतीब जीवनशैली, गलत खानपान, एक्टिव ना रहने के कारण भी आज लोगों में डायबिटीज की समस्या को बढ़ा रहा है। आप चाहें, तो अपनी दिनचर्या की आदतों में सुधार करके इस रोग से बहुत हद तक बचे रहे सकते हैं। जानें, कौन से फूड्स को शामिल (Food tips for diabetes) करके डायबिटिज के मरीज ब्लड शुगर लेवल और डायबिटीज को कंट्रोल (Tips to control diabetes) कर सकते हैं।
क्या मीठा खाने से डायबिटीज होती है, जानें डायबिटीज से जुड़े मिथक और कारण...
केंद्र सरकार का मानना है कि देश में मधुमेह (Diabetes in india) इतनी तेजी से फैल रहा है कि आने वाले पांच वर्षों में मुधमेह रोगियों (Diabetes in india) की संख्या 266 प्रतिशत बढ़ सकती है।
फोर्टिस द्वारा रेवाड़ी में मेगा हेल्थ कैम्प (Mega health camp) का आयोजन किया गया, जो सबसे बड़े सुपर स्पेशियलिटी हेल्थ कैम्पों में एक है। इसमें 1000 से अधिक लोग आए और 700 लोगों ने निःशुल्क स्वास्थ्य सेवाओं और जांचों का लाभ लिया।
यदि आप हेवी एक्सरसाइज करके थक जाते हैं या समय नहीं मिल पाता है, तो सीढ़ियों से चढ़ना-उतरना और चलना-फिरना भी डायबिटीज कंट्रोल रखने में बेहतर एक्सरसाइज (Diabetes Exercise) हो सकते हैं।
हाल ही में हुई एक स्टडी में पता चला है कि डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसे जोखिम कारकों ने कोरोना संक्रमित युवाओं सहित कई लोगों में स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा दिया है।
भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ती जा रही है। इसकी मुख्य वजह है बेतरतीब लाइफस्टाइल। हालांकि, कुछ शुरुआती संकेतों और लक्षणों (Diabetes symptoms in hindi) के जरिए आप पहचान सकते हैं कि आप हो रहे हैं डायबिटीज के शिकार...
वाइट राइस को अक्सर लोगों द्वारा इसलिए नापसंद किया जाता है क्योंकि यह हेल्थ के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं। लोगों को लगता है कि वाइट राइस का सेवन वजन बढ़ाने के साथ ही ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ाता है। जबकि हाल ही में हुई एक रिसर्च में साफ हुआ है कि वाइस राइस के सेवन से ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है। पिछले 10 सालों में 21 देशों के 1,30,000 एडल्ट पर हुई रिसर्च से यह साफ हुआ है कि वाइट राइस के सेवन से ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है। हालांकि यदि आपको डायबिटीज है तो चावल के सेवन से पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि जिन लोगों का ब्लड शुगर हाई (High blood sugar level) रहता है, उन्हें कोरोना से संक्रमित (Coronavirus infection) होने का खतरा अधिक रहता है।
हाल ही में हुए शोध में यह बात भी सामने आई है कि जिन लोगों के शरीर में विटामिन ए की कमी होती है, उनमें डायबिटीज के कारण होने वाली समस्याएं खासकर आंख से संबंधित रोग रेटिनोपैथी होने की संभावना बढ़ जाती है। शरीर में विटामिन ए की कमी को दूर कर आप रेटिनोपैथी से बच सकते हैं।
पहले डायबिटीज एक अनुवांशिक रोग हुआ करता था, लेकिन अब इसे लाइफस्टाइल से संबंधित डिजीज भी कहा जाने लगा है। आज खराब और अनहेल्दी आदतों के कारण डायबिटीज के मरीजों (Diabetics) की संख्या लगातार बढ़ रही है। ऐसे में शुरुआत में ही इसके लक्षणों (Symptoms of Diabetes) को पहचान लिया जाए, तो काफी हद तक डायबिटीज से बचाव हो सकता है।
डायबिटीज (Diabetes) कई रोगों की जड़ है। यदि इसे समय रहते कंट्रोल ना किया जाए, तो कई अन्य शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकता है। डायबिटीज को मैनेज करने के लिए आपको ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना होगा। कुछ ऐसी सब्जियां हैं, जो शुगर लेवल कंट्रोल करती हैं। जानें, उन सब्जियों के बारे में यहां...
एक्सपर्ट्स का कहना है कि जो लोग मोटापा (Obesity) और डायबिटीज (Diabetes) दोनों से ग्रस्त हैं, उनमें कई ऐसी गंभीर जानलेवा समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, यदि वो कोरोनावायरस से संक्रमित होते हैं। ऐसे में अपने ब्लड शुगर लेवल और डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए लाइफस्टाइल में कुछ हेल्दी आदतों को शामिल करें।
डायबिटीज दो तरह (Types of Diabetes) की होती है। डायबिटीज टाइप-1 और डायबिटीज टाइप-2 (Type-1 Diabetes and Type-2 Diabetes) । इन दोनों तरह की डायबिटीज में काफी अंतर होता है। जानिए, आखिर दोनों डायबिटीज के बीच क्या होता है खास अंतर...
Apple For Diabetics in Hindi, डायबिटीज में कौन सा सेब खाएं हरा या लाल, हरा सेब खाने के फायदे
Diabetes symptoms : बेतरतीब और अनहेल्दी आदतों के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। जीवनशैली और खानपान में बदलाव लाकर ही आप इसे कंट्रोल में रख सकते हैं। डायबिटीज को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो नीचे बताए गए कुछ घरेलू नुस्खों (Home remedies for diabetes) पर नजर डालें...
Diabetes Tips : आज की बेतरतीब जीवनशैली, गलत खानपान, एक्टिव ना रहने के कारण भी आज लोगों में डायबिटीज की समस्या को बढ़ा रहा है। आप चाहें, तो अपनी दिनचर्या की आदतों में सुधार करके इस रोग से बहुत हद तक बचे रहे सकते हैं। जानें, कौन से फूड्स को शामिल (Food tips for diabetes) करके डायबिटिज के मरीज ब्लड शुगर लेवल और डायबिटीज को कंट्रोल (Tips to control diabetes) कर सकते हैं।
क्या मीठा खाने से डायबिटीज होती है, जानें डायबिटीज से जुड़े मिथक और कारण...
केंद्र सरकार का मानना है कि देश में मधुमेह (Diabetes in india) इतनी तेजी से फैल रहा है कि आने वाले पांच वर्षों में मुधमेह रोगियों (Diabetes in india) की संख्या 266 प्रतिशत बढ़ सकती है।
फोर्टिस द्वारा रेवाड़ी में मेगा हेल्थ कैम्प (Mega health camp) का आयोजन किया गया, जो सबसे बड़े सुपर स्पेशियलिटी हेल्थ कैम्पों में एक है। इसमें 1000 से अधिक लोग आए और 700 लोगों ने निःशुल्क स्वास्थ्य सेवाओं और जांचों का लाभ लिया।
यदि आप हेवी एक्सरसाइज करके थक जाते हैं या समय नहीं मिल पाता है, तो सीढ़ियों से चढ़ना-उतरना और चलना-फिरना भी डायबिटीज कंट्रोल रखने में बेहतर एक्सरसाइज (Diabetes Exercise) हो सकते हैं।
डायबिटीज से राहत पाने के लिए आप दवाओं के अलावा कुछ नट्स (Nuts for diabetes) का सेवन करना शुरू कर दें। जानें, कौन से नट्स हैं, जो डायबिटीज के लक्षणों (symptoms of diabetes) और शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देते हैं।
आप कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन (Type 2 Diabetes Diet) करके भी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं। एक शोध में यह बात सामने आई है कि दालचीनी (Cinnamon) भी ब्लड शुगर को काफी हद तक कंट्रोल करने में मदद करती है।
कुछ ऐसे फल हैं, जिनका सेवन डायबिटीज के मरीज (Fruits for Diabetes in Hindi) बेहिचक कर सकते हैं। कुछ फलों में नेचुरल शुगर होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता है।
डायबिटीज रोगियों की इम्यूनिटी कमजोर होती है। आप अपनी डायट में कुछ खास फूड्स को शामिल करके अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं। ये कुछ ऐसे इम्यून बूस्टिंग फूड्स हैं, जिनका सेवन डायबिटीज के मरीजों को जरूर करना चाहिए…
एक शोध की मानें तो अवसाद से ग्रस्त लोगों में डिमेंशिया होने का खतरा सामान्य से दो गुना अधिक होता है।
वर्ल्ड डायबिटीज डे 2018 : किचन में मौजूद ये मसाले करेंगे डायबिटीज को कंट्रोल
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डायबिटीज खतरनाक रोग है, जो शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर देता है, इस बीमारी में रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है चूंकि हमारे शरीर के हर हिस्से में रक्तसंचार होता है, इसलिए डायबिटीज होने पर शरीर का कोई भी हिस्सा खराब हो सकता है डायबिटीज होने पर हार्ट अटैक, किडनी के खराब होने और आंखों की रोशनी चले जाने की संभावना रहती है
