बीमारियों के होने से पहले ही अगर उनका पता चल जाये तो बचना आसान होता है। ब्रेस्ट कैंसर और डायबिटीज की बीमारियों का अगर पहले से ही पता चल जाये तो बढ़े खतरे को टाला जा सकता है।
क्या आप यह जानते हैं की जो महिला प्रेगनेंसी के दौरान सॉफ्ट ड्रिंक का सेवन करती है उसका असर उसके होने वाले बच्चे पर भी पड़ता है ?
एक नये शोध में यह पाया गया है कि मीठे पेय पदार्थ जैस कोल्ड ड्रिंक डायबिटीज का खतरा बढ़ा देते हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया की अन्य मीठे खाद्य पदार्थों की तुलना में मीठे पेय पदार्थ का सेवन से डायबिटीज का खतरा ज्यादा होता है।
डायबिटीक फुट की वजह से मरीजों के पैर में छाले या फोड़े हो जाते हैं जिसकी वजह से घाव बनने लगता है और यह समस्या कभी-कभी गंभीर हो जाती है।
कंसल्टेंट फिजिशियन एण्ड डायबेटोलॉजिस्ट डॉक्टर राहुल गुप्ता बताते हैं कि “हर इंसान के शरीर में एक जैविक घड़ी होती है जो शरीर की तमाम जरूरतों के बारे में संकेत देती है। यह एक रिमाइंडर की तरह काम करती है। अगर इसके संकेत को समझा जाय तो यह एक्सरसाइज के समय को भी बताती है।”
देश में करीब 7.20 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। टाइप-2 डायबिटीज के 70 फीसदी से ज्यादा मरीज की मौत हृदयधमनी रोगों के कारण होती है।
मेथी की सब्जी ठंड के मौसम में और भी फायदेमंद होती है। अगर आप वजन कम कर रहे हैं तो मेथी की सब्जी का सेवन फायदेमंद होता है।
कुछ लोगों में यह भी भ्रम रहता है कि जो खाद्य पदार्थ मीठे हैं सिर्फ उन्हीं से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है।
डायबिटीज में जहां इंसान मोटापा का शिकार होता है वहीं ब्लड सेल्स भी नष्ट होती है। कुछ लोगों में सेक्स की समस्या बहुत गहरी होती है।
5 विटामिन जो डायबिटीज को मैनेज करने में होते हैं मददगार
रिसर्च और स्टडीज़ में यह बात पता चली है कि मेडिटेरियन डायट से ग्लाइसेमिक नियंत्रण में मदद होती है।
डायबिटीज को लेकर लोगों में कई तरह के भ्रम भी रहते हैं। हम यहां कुछ ऐसी ही बातों को बता रहे है जो कि डायबिटीज के मरीजों सहित सभी लोगों को जानना जरूरी होता है।
देश में यह बीमारी खानपान, जेनेटिक और हमारे इंटरनल आर्गन्स में फैट की वजह से होती है।
क्या आप भी चाय या कॉफी के साथ बिस्किट खाते हैं ? क्या आप जानते हैं चाय या कॉफी के साथ बिस्किट खाना चाहिए या नहीं खाना चाहिए ?
हर 11 में से एक युवा डायबिटीज से पीड़ित है। वर्ष 2040 तक इस संख्या के बढ़कर 64.2 करोड़ होने की संभावना है।
डायबिटीज की बीमारी ज्यादातर लोगों में कमजोर मेटाबॉलिज्म के कारण होती है। कमजोर मेटॉबालिज्म की वजह से शरीर में पर्याप्त मात्रा मे इंसुलिन नहीं बनता और इंसान डायबिटीज का शिकार हो जाता है।
दिल्ली में ठंड की शुरूआत में ही बुरा हाल हो गया है। दिल्ली में इस समय प्रदूषण की वजह से सांस लेने में तकलीफ होना शुरू हो गया है।
मोटापा एक शारीरिक समस्या है, इससे निकलने के लिए प्रयास और प्रोत्साहन की आवश्यकता है।
वैज्ञानिक शोध की बात करें तो वो भी यह मानते हैं कि जो लोग खान-पान में करी पत्ता का सेवन करते हैं वो डायबिटीज को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
फाइबर युक्त डायट आसानी से पच जाती है और शरीर के ब्लड शुगर लेवल को भी नियंत्रित करने में सहायक होती है।
अगर शरीर में सही से इंसुलिन नहीं बनता तो इंसान डायबिटीज की बीमारी का शिकार हो जाता है।
क्या आप यह बात जानते हैं?
क्या आप यह जानते हैं की जो महिला प्रेगनेंसी के दौरान सॉफ्ट ड्रिंक का सेवन करती है उसका असर उसके होने वाले बच्चे पर भी पड़ता है ?
एक नये शोध में यह पाया गया है कि मीठे पेय पदार्थ जैस कोल्ड ड्रिंक डायबिटीज का खतरा बढ़ा देते हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया की अन्य मीठे खाद्य पदार्थों की तुलना में मीठे पेय पदार्थ का सेवन से डायबिटीज का खतरा ज्यादा होता है।
डायबिटीक फुट की वजह से मरीजों के पैर में छाले या फोड़े हो जाते हैं जिसकी वजह से घाव बनने लगता है और यह समस्या कभी-कभी गंभीर हो जाती है।
कंसल्टेंट फिजिशियन एण्ड डायबेटोलॉजिस्ट डॉक्टर राहुल गुप्ता बताते हैं कि “हर इंसान के शरीर में एक जैविक घड़ी होती है जो शरीर की तमाम जरूरतों के बारे में संकेत देती है। यह एक रिमाइंडर की तरह काम करती है। अगर इसके संकेत को समझा जाय तो यह एक्सरसाइज के समय को भी बताती है।”
देश में करीब 7.20 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। टाइप-2 डायबिटीज के 70 फीसदी से ज्यादा मरीज की मौत हृदयधमनी रोगों के कारण होती है।
मेथी की सब्जी ठंड के मौसम में और भी फायदेमंद होती है। अगर आप वजन कम कर रहे हैं तो मेथी की सब्जी का सेवन फायदेमंद होता है।
कुछ लोगों में यह भी भ्रम रहता है कि जो खाद्य पदार्थ मीठे हैं सिर्फ उन्हीं से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है।
डायबिटीज में जहां इंसान मोटापा का शिकार होता है वहीं ब्लड सेल्स भी नष्ट होती है। कुछ लोगों में सेक्स की समस्या बहुत गहरी होती है।
5 विटामिन जो डायबिटीज को मैनेज करने में होते हैं मददगार
डायबिटीज को लेकर लोगों में कई तरह के भ्रम भी रहते हैं। हम यहां कुछ ऐसी ही बातों को बता रहे है जो कि डायबिटीज के मरीजों सहित सभी लोगों को जानना जरूरी होता है।
देश में यह बीमारी खानपान, जेनेटिक और हमारे इंटरनल आर्गन्स में फैट की वजह से होती है।
क्या आप भी चाय या कॉफी के साथ बिस्किट खाते हैं ? क्या आप जानते हैं चाय या कॉफी के साथ बिस्किट खाना चाहिए या नहीं खाना चाहिए ?
हर 11 में से एक युवा डायबिटीज से पीड़ित है। वर्ष 2040 तक इस संख्या के बढ़कर 64.2 करोड़ होने की संभावना है।
डायबिटीज की बीमारी ज्यादातर लोगों में कमजोर मेटाबॉलिज्म के कारण होती है। कमजोर मेटॉबालिज्म की वजह से शरीर में पर्याप्त मात्रा मे इंसुलिन नहीं बनता और इंसान डायबिटीज का शिकार हो जाता है।
दिल्ली में ठंड की शुरूआत में ही बुरा हाल हो गया है। दिल्ली में इस समय प्रदूषण की वजह से सांस लेने में तकलीफ होना शुरू हो गया है।
मोटापा एक शारीरिक समस्या है, इससे निकलने के लिए प्रयास और प्रोत्साहन की आवश्यकता है।
वैज्ञानिक शोध की बात करें तो वो भी यह मानते हैं कि जो लोग खान-पान में करी पत्ता का सेवन करते हैं वो डायबिटीज को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
फाइबर युक्त डायट आसानी से पच जाती है और शरीर के ब्लड शुगर लेवल को भी नियंत्रित करने में सहायक होती है।
अगर शरीर में सही से इंसुलिन नहीं बनता तो इंसान डायबिटीज की बीमारी का शिकार हो जाता है।
क्या आप यह बात जानते हैं?
