प्रेगनेंसी में महिलाओं को डायबिटीज होने का खतरा अधिक होता है। बढ़ा हुआ शुगर लेवल मां और पेट में पल रहे बच्चे की हेल्थ पर असर डाल सकता है।
महिलाओं में डायबिटीज मेलिटस (Diabetes Mellitus) उनकी मासिक चक्र की सेहत और प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अनियंत्रित डायबिटीज मेलिटस, हॉर्मोनल असंतुलन की वजह से गर्भाश्य रक्तस्राव का कारक माना जाता है।
एक नयी स्टडी में देखा गया है कि प्रेगनेंसी के दौरान डायिबिटीज से पीड़ित महिलाओं के भ्रूण पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। (Gestational Diabetes Impact On Baby)
हाल ही में एक स्टडी में यह दावा किया गया कि गर्भावस्था में कम नींद लेने वाली महिलाओं को जेस्टेशनल डायबिटीज होने का खतरा अधिक होता है। (Sleep and Gestational Diabetes)
डायबिटीज (Diabetes) में ब्लड शुगर कम करने वाले हर्बल फूड का विशेष महत्व है. अगर आप अपनी डेली डाइ में इस हर्बल फूड को शामिल करते हैं डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल (Blood Sugar Control) करना आसान होता है.
न्यूरोथेरेपी में किसी तरह की दवा का उपयोग नहीं किया जाता है। न्यूरोथेरपी में पैर और जांघ पर विशेष जगह पर दबाब देकर ग्लैंड्स को स्टीमुलेट किया जाता है। न्यूरोथेरपी में किसी प्रकार का दर्द नहीं होता है। इस थेरेपी का इस्तेमाल नवजात बच्चे से लेकर किसी भी उम्र के बुढ़े इंसान पर किया जा सकता है।
प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज होने पर इलाज बहुत जरूरी होता है. गर्भकालीन मधुमेह (Gestational diabetes) बच्चे के हेल्थ पर बुरा प्रभाव डालती है. गर्भावस्था में शुगर लेवल बढ़ने के कारण मां के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है. प्रेगनेंसी में डायबिटीज होने पर डाइट का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है. प्रीमेच्योर बेबी और गर्भपात (Gestation) का खतरा भी गर्भकालीन मधुमेह की वजह से बढ़ जाता है.
डायबिटीज के कुछ सवाल हर किसी को परेशान करते हैं. टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 diabetes) में विशेष देखभाल की जरूरत होती है. मधुमेह के प्रकारों में टाइप 1 डायबिटीज का कारण अभी तक पता नहीं चल सका है. आइए जानते हैं टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण और इलाज के कुछ जरूरी सवाल और जवाब..
डायबिटीज से जुड़े मिथक बहुत से हैं. मधुमेह या टाइप 2 डायबिटीज रोगियों के लिए हर किसी के पास टिप्स मिल जाते हैं. डायबिटीज रोगी को कई तरह के मिथक और फैक्ट्स की जानकारी होनी चाहिए.
डायबिटीज रोगी को कुछ फलों का सेवन नहीं करना चाहिए. Fruits for diabetics to avoid. शुगर, कार्बोहाइड्रेट और ग्लाइसेमिक इंडेक्स में अधिक वाले फल डायबिटीज में नहीं खाना चाहिए. इन फलों में शुगर और कार्ब की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जो ब्लड शुगर लेवन बढ़ाने का काम करते हैं.
डायबिटीज मेलिटस (diabetes mellitus) एक तरह से बीमारियों का समूह है. सभी डायबिटीज मेलिटस की बीमारियां ब्लड शुगर लेवल से संबंधित होती हैं. ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने वाले इंसुलिन की संवेदनशीलता और कोशिकाओं में संचार ठीक से न होना ही डायबिटीज मेलिटस का मुख्य कारण है.
शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित कर मोटापा अलग-अलग डिसॉर्डर्स और हेल्थ-प्रॉब्लम्स (Obesity side-effects)की वजह बनता है। मोटापा केवल शरीर का बढ़ा हुआ वजन ही नहीं है, यह कई बीमारियों का संकेत भी हो सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं की शुरुआत भी।
आंत का और ब्लड शुगर लेवल का संबंध कुछ ऐसे है कि जो भी आप मीठे पदार्थ खाते हैं वह आपके आंत के माइक्रोबायोम पर सीधा प्रभाव डालते हैं। आंत का जब माइक्रोबायोब बदलता है तो उसकी पाचन क्षमता प्रभावित होती है।
गॉल ब्लैडर स्टोन या पित्ताशय की पथरी को बनने से रोका जा सकता था ? तो उत्तर है हाँ। इसके लिए गॉल ब्लैडर स्टोन क्या है , किसे अधिक बनता है यह समझना होगा। गॉल ब्लैडर पेट में लिवर से लगी हुई एक छोटी सी पोटली नुमा अंग है जहां से पित्त आंतों को पंहुचाया जाता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए हर मौसम में अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। डायबिटीज के मरीज को क्या नहीं खाना चाहिए और क्या खाना चाहिए इसको लेकर हमेशा चिंता बनी रहती है। डायबिटीज मरीज अगर खान-पान में ध्यान न दें तो उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है।
एक्सरसाइज का टाइम सही हो यह सिर्फ डायबिटीज के मरीजों के लिए नहीं होता है। सही टाइम पर वर्कआउट करना हर किसी के लिए फायदेमंद होता है। लोगों को अक्सर शिकायत रहती है कि दिन भर इंसान काम में परेशान रहता है तो एक्सरसाइज कब किया जाय।
शहरी जीवनशैली में जंक फूड्स सबसे ज्यादा उपयोग किये जाते हैं। जंक फूड्स में बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है और फैट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। जंक फूड्स बच्चों की सेहत पर तो बुरा असर डालते ही हैं साथ में पाचन तंत्र पर भी असर डालते हैं।
शुगर फ्री खाद्य पदार्थ में कितनी सच्चाई है और कितना झूट इस बात से काफी लोग अनजान हैं। खासकर डयबिटीज और मोटापे से ग्रस्त लोग शुगर फ्री पर ज्यादा ध्यान देते हैं। अगर आप भी इसी सूचि में आते हैं और चीनी की जगह शुगर फ्री टेबलेट्स का इस्तेमाल करते हैं तो सावधान हो जाइए।
डीएनए आधारित यह परीक्षण डायबिटीज पर एक रिपोर्ट बनाता है जो आनुवंशिक और लाइफस्टाइल के कारण होने वाले खतरे के बारे में बताता है। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या इतना खर्च करके डायबिटीज के बारे में पूर्व में जानने का यह तरीका ठीक है ?
अमेरिकन केमिकल सोसायटी द्वारा हुए एक शोध में पाया गया है कि भूनकर या तलकर खाने के बजाय अगर मूंगफलियों को उबालकर खाया जाए, तो इसके फायदे लगभग 4 गुना बढ़ जाते हैं।
अंडा खाने से टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा कम होता है। स्टडी के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन पुरुषों ने रोजाना अंडे का सेवन किया उनके खून में लिपिड की थोड़ी मात्रा ही पाई गई।
अगर आपके चेहरे पर भी सूजन आ रहा है तो आपको सावधान होने की जरूरत है।
क्या आपको इसे पूरी तरह छोड़ना ज़रूरी है ? क्या कोई और स्वस्थ विकल्प मौजूद है जो आपको चावल का स्वाद दे सके ? क्या सभी तरह का चावल आपके लिए ख़राब है ?
देर रात तक जागने की समस्या आज कल सभी युवाओ में देखी जा रही है। जिसकी वजह से उनमे कई प्रकार की बीमारी भी हो जाती है। देर रात तक जागने की कई वजह होती है।
प्रेगनेंसी में महिलाओं को डायबिटीज होने का खतरा अधिक होता है। बढ़ा हुआ शुगर लेवल मां और पेट में पल रहे बच्चे की हेल्थ पर असर डाल सकता है।
महिलाओं में डायबिटीज मेलिटस (Diabetes Mellitus) उनकी मासिक चक्र की सेहत और प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अनियंत्रित डायबिटीज मेलिटस, हॉर्मोनल असंतुलन की वजह से गर्भाश्य रक्तस्राव का कारक माना जाता है।
एक नयी स्टडी में देखा गया है कि प्रेगनेंसी के दौरान डायिबिटीज से पीड़ित महिलाओं के भ्रूण पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। (Gestational Diabetes Impact On Baby)
हाल ही में एक स्टडी में यह दावा किया गया कि गर्भावस्था में कम नींद लेने वाली महिलाओं को जेस्टेशनल डायबिटीज होने का खतरा अधिक होता है। (Sleep and Gestational Diabetes)
डायबिटीज (Diabetes) में ब्लड शुगर कम करने वाले हर्बल फूड का विशेष महत्व है. अगर आप अपनी डेली डाइ में इस हर्बल फूड को शामिल करते हैं डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल (Blood Sugar Control) करना आसान होता है.
न्यूरोथेरेपी में किसी तरह की दवा का उपयोग नहीं किया जाता है। न्यूरोथेरपी में पैर और जांघ पर विशेष जगह पर दबाब देकर ग्लैंड्स को स्टीमुलेट किया जाता है। न्यूरोथेरपी में किसी प्रकार का दर्द नहीं होता है। इस थेरेपी का इस्तेमाल नवजात बच्चे से लेकर किसी भी उम्र के बुढ़े इंसान पर किया जा सकता है।
प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज होने पर इलाज बहुत जरूरी होता है. गर्भकालीन मधुमेह (Gestational diabetes) बच्चे के हेल्थ पर बुरा प्रभाव डालती है. गर्भावस्था में शुगर लेवल बढ़ने के कारण मां के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है. प्रेगनेंसी में डायबिटीज होने पर डाइट का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है. प्रीमेच्योर बेबी और गर्भपात (Gestation) का खतरा भी गर्भकालीन मधुमेह की वजह से बढ़ जाता है.
डायबिटीज के कुछ सवाल हर किसी को परेशान करते हैं. टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 diabetes) में विशेष देखभाल की जरूरत होती है. मधुमेह के प्रकारों में टाइप 1 डायबिटीज का कारण अभी तक पता नहीं चल सका है. आइए जानते हैं टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण और इलाज के कुछ जरूरी सवाल और जवाब..
डायबिटीज से जुड़े मिथक बहुत से हैं. मधुमेह या टाइप 2 डायबिटीज रोगियों के लिए हर किसी के पास टिप्स मिल जाते हैं. डायबिटीज रोगी को कई तरह के मिथक और फैक्ट्स की जानकारी होनी चाहिए.
डायबिटीज रोगी को कुछ फलों का सेवन नहीं करना चाहिए. Fruits for diabetics to avoid. शुगर, कार्बोहाइड्रेट और ग्लाइसेमिक इंडेक्स में अधिक वाले फल डायबिटीज में नहीं खाना चाहिए. इन फलों में शुगर और कार्ब की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जो ब्लड शुगर लेवन बढ़ाने का काम करते हैं.
डायबिटीज मेलिटस (diabetes mellitus) एक तरह से बीमारियों का समूह है. सभी डायबिटीज मेलिटस की बीमारियां ब्लड शुगर लेवल से संबंधित होती हैं. ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने वाले इंसुलिन की संवेदनशीलता और कोशिकाओं में संचार ठीक से न होना ही डायबिटीज मेलिटस का मुख्य कारण है.
शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित कर मोटापा अलग-अलग डिसॉर्डर्स और हेल्थ-प्रॉब्लम्स (Obesity side-effects)की वजह बनता है। मोटापा केवल शरीर का बढ़ा हुआ वजन ही नहीं है, यह कई बीमारियों का संकेत भी हो सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं की शुरुआत भी।
आंत का और ब्लड शुगर लेवल का संबंध कुछ ऐसे है कि जो भी आप मीठे पदार्थ खाते हैं वह आपके आंत के माइक्रोबायोम पर सीधा प्रभाव डालते हैं। आंत का जब माइक्रोबायोब बदलता है तो उसकी पाचन क्षमता प्रभावित होती है।
गॉल ब्लैडर स्टोन या पित्ताशय की पथरी को बनने से रोका जा सकता था ? तो उत्तर है हाँ। इसके लिए गॉल ब्लैडर स्टोन क्या है , किसे अधिक बनता है यह समझना होगा। गॉल ब्लैडर पेट में लिवर से लगी हुई एक छोटी सी पोटली नुमा अंग है जहां से पित्त आंतों को पंहुचाया जाता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए हर मौसम में अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। डायबिटीज के मरीज को क्या नहीं खाना चाहिए और क्या खाना चाहिए इसको लेकर हमेशा चिंता बनी रहती है। डायबिटीज मरीज अगर खान-पान में ध्यान न दें तो उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है।
शहरी जीवनशैली में जंक फूड्स सबसे ज्यादा उपयोग किये जाते हैं। जंक फूड्स में बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है और फैट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। जंक फूड्स बच्चों की सेहत पर तो बुरा असर डालते ही हैं साथ में पाचन तंत्र पर भी असर डालते हैं।
शुगर फ्री खाद्य पदार्थ में कितनी सच्चाई है और कितना झूट इस बात से काफी लोग अनजान हैं। खासकर डयबिटीज और मोटापे से ग्रस्त लोग शुगर फ्री पर ज्यादा ध्यान देते हैं। अगर आप भी इसी सूचि में आते हैं और चीनी की जगह शुगर फ्री टेबलेट्स का इस्तेमाल करते हैं तो सावधान हो जाइए।
डीएनए आधारित यह परीक्षण डायबिटीज पर एक रिपोर्ट बनाता है जो आनुवंशिक और लाइफस्टाइल के कारण होने वाले खतरे के बारे में बताता है। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या इतना खर्च करके डायबिटीज के बारे में पूर्व में जानने का यह तरीका ठीक है ?
अमेरिकन केमिकल सोसायटी द्वारा हुए एक शोध में पाया गया है कि भूनकर या तलकर खाने के बजाय अगर मूंगफलियों को उबालकर खाया जाए, तो इसके फायदे लगभग 4 गुना बढ़ जाते हैं।
अंडा खाने से टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा कम होता है। स्टडी के दौरान शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन पुरुषों ने रोजाना अंडे का सेवन किया उनके खून में लिपिड की थोड़ी मात्रा ही पाई गई।
अगर आपके चेहरे पर भी सूजन आ रहा है तो आपको सावधान होने की जरूरत है।
क्या आपको इसे पूरी तरह छोड़ना ज़रूरी है ? क्या कोई और स्वस्थ विकल्प मौजूद है जो आपको चावल का स्वाद दे सके ? क्या सभी तरह का चावल आपके लिए ख़राब है ?
देर रात तक जागने की समस्या आज कल सभी युवाओ में देखी जा रही है। जिसकी वजह से उनमे कई प्रकार की बीमारी भी हो जाती है। देर रात तक जागने की कई वजह होती है।
बीमारियों के होने से पहले ही अगर उनका पता चल जाये तो बचना आसान होता है। ब्रेस्ट कैंसर और डायबिटीज की बीमारियों का अगर पहले से ही पता चल जाये तो बढ़े खतरे को टाला जा सकता है।
एक्सरसाइज का टाइम सही हो यह सिर्फ डायबिटीज के मरीजों के लिए नहीं होता है। सही टाइम पर वर्कआउट करना हर किसी के लिए फायदेमंद होता है। लोगों को अक्सर शिकायत रहती है कि दिन भर इंसान काम में परेशान रहता है तो एक्सरसाइज कब किया जाय।
रिसर्च और स्टडीज़ में यह बात पता चली है कि मेडिटेरियन डायट से ग्लाइसेमिक नियंत्रण में मदद होती है।
