पुरुषों में डायबिटीज का खतरा महिलाओं से अधिक,बच्चे यूं कर सकते हैं अपने पापा को डायबिटीज मैनेजमेंट में मदद
अगर आपके पिता डायबिटीज के मरीज हैं और आप डायबिटीज मैनेजमेंट में उनकी मदद करना चाहते हैं तो इस तरीके से कर सकते हैं आप उनकी मदद।
अगर आपके पिता डायबिटीज के मरीज हैं और आप डायबिटीज मैनेजमेंट में उनकी मदद करना चाहते हैं तो इस तरीके से कर सकते हैं आप उनकी मदद।
घूमते-फिरते समय लोग अक्सर कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनसे उनका ब्लड शुगर लेवल बहुत बढ़ जाता है और इससे उनकी तकलीफें बढ़ जाती हैं। लेकिन, अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो इन परेशानियों से बचना बहुत आसान हो सकता है।
सौंफ का सेवन करने से ना केवल खून में शर्करा या ग्लूकोज का स्तर कम होता है बल्कि, यह पाचन शक्ति भी बढ़ाता है और मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करता है।
पढ़ें कुछ ऐसी टिप्स जो गर्मियों में मधुमेह से जुड़ी समस्याएं बढ़ने से रोकने में सहायता करेंगी। (diabetes management in summers)
एक नयी रिसर्च के अनुसार, टाइप-2-डायबिटीज एक लगातार गम्भीर हो रही समस्या है और ये उपाय डायबिटीज के नये मामलों को रोकने में सहायक साबित हो सकते हैं।
अगर आपका ब्लड शुगर लेवल अचानक से बढ़िया घट जाता है तो आप के लिए हम यहां एक ऐसी औषधि के बारे में बता रहे हैं, जो इस समस्या का समाधान करने में आपकी मदद करेगी।
यहां पढ़ें कुछ डाइट और हेल्थ टिप्स जो होली के दौरान आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से रोकने में आपकी मदद कर सकती हैं।(Holi Health Tips For Diabetics)
कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखते हुए लोग अपने ब्लड शुगर लेवल को अंडर कंट्रोल रख सकते हैं । ऐसे ही कुछ तरीकों के बारे में पढ़ें यहां। (Tips For Diabetes Management)
डायबिटीज के मरीजों के लिए नियम और संयम बहुत जरूरी होता है, यह ब्लड शुगर मैनेज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
कई बॉलीवुड सेलिब्रिटीज डायबिटीज से पीड़ित तो हैं लेकिन, वे इसे कंट्रोल में रखने के लिए विभिन्न उपाय और एहतियात भी बरतते हैं।
सही दवाइयों और सावधानियों की मदद से डायबिटीज में दिल की बीमारियों का रिस्क (cardiovascular risk) भी 60 से 80 फीसदी तक कम किया जा सकता है।
डायबिटीज है, तो शुगर लेवल को बढ़ने से रोकने के उपाय जरूर अपनाने चाहिए। शुगर लेवल हाई होना डायबिटीज के रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है। आप नीचे बताए गए आसान से टिप्स को नियमित रूप से फॉलो करके अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रख सकते हैं।
यह महत्वपूर्ण बात समझ लेना जरूरी है कि, डायबिटीज के यह दो प्रकार प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, और गर्भकालीन मधुमेह सीधे गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है।
कुछ स्टडीज़ के अनुसार, तुलसी की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल कम करने में भी मदद करती हैं। (Tulsi Benefits For Diabetes )
सुबह के समय ब्लड शुगर लेवल हाई रहने की संभावना अधिक होती है। इसीलिए, डायबिटिक्स को इस तरफ खासा ध्यान देना चाहिए कि उनका ब्लड शुगर लेवल अचानक से ना बढ़ जाए। (Symptoms Of High Blood Sugar Level)
Diabetes Management: कोरोना वायरस महामारी में आप अपना ब्लड शुगर लेवल घर पर रहकर भी नियंत्रित कर सकते हैं, जिसके बारे में विस्तार से जानकारी दे रहे हैं डॉक्टर महेश व्यास।
एक नयी स्टडी में कहा गया है कि, सुबह जल्दी जागने वाले लोगों में डायबिटीज की बीमारी का रिस्क बहुत कम होता है। (Tips to prevent diabetes )
Diabetes Management: डायबिटीज पर कंट्रोल रखना मुश्किल नहीं हैं, बस थोड़ी सी सावधानी और अच्छी लाइफस्टाइल की मदद से आप इसे आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।
अगर आपके पिता डायबिटीज के मरीज हैं और आप डायबिटीज मैनेजमेंट में उनकी मदद करना चाहते हैं तो इस तरीके से कर सकते हैं आप उनकी मदद।
सौंफ का सेवन करने से ना केवल खून में शर्करा या ग्लूकोज का स्तर कम होता है बल्कि, यह पाचन शक्ति भी बढ़ाता है और मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करता है।
एक नयी रिसर्च के अनुसार, टाइप-2-डायबिटीज एक लगातार गम्भीर हो रही समस्या है और ये उपाय डायबिटीज के नये मामलों को रोकने में सहायक साबित हो सकते हैं।
अगर आपका ब्लड शुगर लेवल अचानक से बढ़िया घट जाता है तो आप के लिए हम यहां एक ऐसी औषधि के बारे में बता रहे हैं, जो इस समस्या का समाधान करने में आपकी मदद करेगी।
यहां पढ़ें कुछ डाइट और हेल्थ टिप्स जो होली के दौरान आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से रोकने में आपकी मदद कर सकती हैं।(Holi Health Tips For Diabetics)
डायबिटीज के मरीजों के लिए नियम और संयम बहुत जरूरी होता है, यह ब्लड शुगर मैनेज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
सही दवाइयों और सावधानियों की मदद से डायबिटीज में दिल की बीमारियों का रिस्क (cardiovascular risk) भी 60 से 80 फीसदी तक कम किया जा सकता है।
यह महत्वपूर्ण बात समझ लेना जरूरी है कि, डायबिटीज के यह दो प्रकार प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, और गर्भकालीन मधुमेह सीधे गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है।
कुछ स्टडीज़ के अनुसार, तुलसी की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल कम करने में भी मदद करती हैं। (Tulsi Benefits For Diabetes )
सुबह के समय ब्लड शुगर लेवल हाई रहने की संभावना अधिक होती है। इसीलिए, डायबिटिक्स को इस तरफ खासा ध्यान देना चाहिए कि उनका ब्लड शुगर लेवल अचानक से ना बढ़ जाए। (Symptoms Of High Blood Sugar Level)
एक नयी स्टडी में कहा गया है कि, सुबह जल्दी जागने वाले लोगों में डायबिटीज की बीमारी का रिस्क बहुत कम होता है। (Tips to prevent diabetes )
Diabetes Management: डायबिटीज पर कंट्रोल रखना मुश्किल नहीं हैं, बस थोड़ी सी सावधानी और अच्छी लाइफस्टाइल की मदद से आप इसे आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।
दिवाली पर जमकर जश्न होता है। दीपावली पर ढेर सारे पकवान, मिठाइयां और नमकीन मेहमानों और घरवालों के लिए बनायी जाती है। लेकिन, इन मिठाइयों और पकवानों के बीच डायबिटीज के मरीज़ों के लिए मुश्किलें बढ़ जाती है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि दूध डायबिटिक रोगियों के लिए हेल्दी नहीं होता है, लेकिन यह सच नहीं है। मधुमेह रोगियों के लिए किसी भी तरह का दूध फायदेमंद होता है। दूध पोषक तत्वों और खनिजों में समृद्ध होता है, जो हमें स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अगर आप सुबह नाश्ते में दूध पीते हैं तो दिनभर आपका ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है और आपका शरीर स्वस्थ रहता है।
हाल ही में भर्ती कराए गए लगभग 50 प्रतिशत कोविड मरीज़ों में डायबिटीज होने की बात पता चली। आरसीएच के चिकित्सा अधीक्षक प्रो. आर.के. सिंह के अनुसार, "हमारे केंद्र में भर्ती कोविड-19 मरीज़ों में जिस बीमारी की समस्या सबसे अधिक लोगों को थी, वह डायबिटीज है। उसके बाद सबसे अधिक मामले हाई ब्लड प्रेशर के पाए गए। जबकि, अंगों की निष्क्रियता वाले मरीज़ों में सबसे ज्यादा मामले फेफड़े और लीवर से जुड़ी समस्याओं के हैं।"
विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) के मुताबिक इस समय दुनिया भर में लगभग 400 मिलियन लोगो को डायबिटीज (Diabetics) की बीमारी है। इसका अर्थ है कि ये सभी लोग कोविड इंफेक्शन (Covid-19 infection risk) के ख़तरे के साथ जी रहे हैं। ऐसे में कोविड-19 इंफेक्शन से बचने के लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखें। ऐसी कुछ हेल्दी आदतों (diabetes healthy lifestyle choices) के बारे में हम यहां लिख रहे हैं। जिन्हें, दुनियाभर में डायबिटिक्स फॉलो करते हैं, और ये आदतें कोरोना वायरस के माहौल में भी काम आ रही हैं।
कई बार ब्लड शुगर लेवल इतना हाई हो जाता है कि स्थिति इमरजेंसी में तब्दील हो जाती है। क्योंकि, ब्लड शुगर का बहुत ज़्यादा स्तर जानलेवा साबित हो सकता है। अगर, आप या आपके आसपास कोई व्यक्ति इस तरह की स्थिति का सामना कर रहा है। तो, तुरंत ब्लड शुगर लेवल कम करने के लिए इन तरीकों को अपना सकते हैं।
एक्सपर्ट्स का कहना है कि हाई ब्लड शुगर वाले लोगों यानि डायबिटीज़ मरीज़ों को कोरोना वायरस का ख़तरा दूसरों से अधिक है। इसी तरह निमोनिया का ख़तरा भी इन लोगों को काफी अधिक है। जैसा कि हाई ब्लड शुगर की वजह से डायबिटिक्स का इम्यून सिस्टम पहले से ही कमज़ोर रहता है। इसीलिए, डायबिटिक्स को कोविड-19 (COVID-19) से बचने के लिए खास सावधानियां बरतनी चाहिए।
घूमते-फिरते समय लोग अक्सर कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनसे उनका ब्लड शुगर लेवल बहुत बढ़ जाता है और इससे उनकी तकलीफें बढ़ जाती हैं। लेकिन, अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो इन परेशानियों से बचना बहुत आसान हो सकता है।
पढ़ें कुछ ऐसी टिप्स जो गर्मियों में मधुमेह से जुड़ी समस्याएं बढ़ने से रोकने में सहायता करेंगी। (diabetes management in summers)
कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखते हुए लोग अपने ब्लड शुगर लेवल को अंडर कंट्रोल रख सकते हैं । ऐसे ही कुछ तरीकों के बारे में पढ़ें यहां। (Tips For Diabetes Management)
कई बॉलीवुड सेलिब्रिटीज डायबिटीज से पीड़ित तो हैं लेकिन, वे इसे कंट्रोल में रखने के लिए विभिन्न उपाय और एहतियात भी बरतते हैं।
डायबिटीज है, तो शुगर लेवल को बढ़ने से रोकने के उपाय जरूर अपनाने चाहिए। शुगर लेवल हाई होना डायबिटीज के रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है। आप नीचे बताए गए आसान से टिप्स को नियमित रूप से फॉलो करके अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रख सकते हैं।
आहार में प्रोटीन ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने, हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने और लिपिड प्रोफाइल को बेहतर बनाने में मदद करता है।
Diabetes Management: कोरोना वायरस महामारी में आप अपना ब्लड शुगर लेवल घर पर रहकर भी नियंत्रित कर सकते हैं, जिसके बारे में विस्तार से जानकारी दे रहे हैं डॉक्टर महेश व्यास।
