जब शरीर में रक्त शर्करा की मात्रा अधिक हो जाती है, तो इस स्थिति को हाइपरग्लेसेमिया (Hyperglycemia) कहते हैं। आइए जानते हैं क्या है हाइपरग्लेसेमिया (Hyperglycemia symptoms, causes), इसके लक्षण, कारण और कंट्रोल करने के उपाय....
Diabetes and Metallic Taste: क्या मुंह में कुछ दिनों से धातु जैसा स्वाद आ रहा है? यह टाइप-2 डायबिटीज का लक्षण भी हो सकता है। जानें, डायबिटीज के शुरुआती लक्षण क्या हैं...
Covid-19 infection trigger Diabetes in hindi : कोरोना अब उन लोगों को अपना शिकार बना रहा है, जो पहले से ही दूसरी बीमारियों से सूझ रहे हैं। जानिए कौन सी है ये बीमारी।
न्यूट्रिशिनिस्ट शुचि अग्रवाल आपको आयुर्वेद के हिसाब से ऐसे कुछ टिप्स बता रही हैं, जो आपको ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखने में मदद करेंगे। तो आइए जानते हैं डायबिटीज को कंट्रोल करने के आसान टिप्स।
डायबिटीज के रोगी अचार खाने (Lemons and Diabetes) से बचते हैं, लेकिन आप जान लीजिए की नींबू का अचार खाने से आपका शुगर लेवल कंट्रोल हो सकता है। जानें, डायबिटीज में नींबू का अचार खाने के फायदे...
जॉन्स हॉपकिंस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने कहा कि टाइप 2 डायबिटीज होने पर शरीर में पोटेशियम की मात्रा (Diabetes and Potassium) को सीमति रखना चाहिए।
गोखरू का लगातार सेवन करने से पुरुषों में प्रोस्टेट का आकार बढ़ सकता है। जानें, गोखरू के अन्य गंभीर नुकसान...
डायबिटीज से पीड़ित लोगों को जूस न पीने की सलाह दी जाती है और यही कारण है कि डायबिटीक अक्सर जूस पीने से बचते हैं। दूसरे जूस के मुकाबले हरे रंग का ये जूस डायबिटीज को कंट्रोल करने में बेहद फायदेमंद हो सकता है।
टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) की चपेट में अधिकतर उम्रदराज या बुजुर्ग लोग आते हैं। टाइप 2 मधुमेह को एडल्ट ऑनसेट डायबिटीज (Adult-Onset Diabetes) भी कहा जाता है।
सर्दियों के मौसम को हर कोई इन्ज्वॉय करता हैा फिर चाहे वह मौसम हो या फिर फूड होा सर्दियों की गर्मागर्म चाय का कप, मूंगफली, गाजर का हलका और जूसी संतरे, ये सर्दियों में मिलने वाली कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें लोग खूब चाव से खाते हैं।
टाइप 2 डायबिटीज होने का मतलब स्वादिष्ट भोजन से बचना नहीं। बल्कि कुछ खास सब्जियों को अपने आहार का मुख्य हिस्सा बनाएं। जानिए विस्तार से...
टाइप-2 डायबिटीज को पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा सकता है, लेकिन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जाए, तो आप बहुत हद तक दूसरी शारीरिक समस्याओं से बचे रह सकते हैं। गिलोय हर्ब के सेवन से आप टाइप-2 डायबिटीज को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
Diabetes Control: डायबिटीज (Diabetes) आज भारत में बहुत तेजी से लोगों को प्रभावित कर रहा है। जैसा की सभी जानते हैं, इस बीमारी में ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ जाता है। शुगर शरीर की कोशिकाओं को मजबूती देते हैं।
Home Remedies For Control Diabetes: डायबिटीज (Diabetes) लोगों में सबसे ज्यादा होने वाली बीमारियों में से एक है। इस बीमारी का सबसे कारण भागती-दौड़ती जीवनशैली और गलत खानपान है। अगर हम अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव कर लेंगे (Home Remedies For Control Diabetes), तो डायबिटीज से बहुत हद तक बच सकते हैं।
टाइप 2 डायबिटीज से पीडि़त लोगों के लिए बहुत जरूरी है कि वे हेल्दी लाइफ स्टावइल को फॉलो करें। वरना उनमें कार्डियोवस्कुुलर बीमारियों का खतरा रहता है।
मासिक धर्म की शुरुआत अगर 14 साल या 14 साल से पहले हो जाती है तो डायबिटीज का खतरा अधिक होता है. कुछ मामलों में यह शरीर के बीएमआई पर भी निर्भर करता है.
जिन लोगों को मधुमेह होता है, उन्हें सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन कभी-कभी यह रक्त शर्करा के स्तर में अचानक गिरावट का कारण बन जाता है। इस तरह के उतार-चढ़ाव से बचने के लिए आपको सही व्यायाम करने की जरूरत है। यहां हम आपको बता रहे हैं डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे बेहतर वर्कआउट, जिसके परिणामस्वरूप वजन भी कम होगा।
डायबिटीज नियत्रंण में न रहने से शरीर के कई महत्वपूर्ण अंग किडनी, फेफड़े, लीवर, हृदय, घुटने, जोड़, खराब होने का खतरा बना रहता है। व्यक्ति ब्लड शुगर लेवल नियत्रंण में रखकर स्वस्थ जीवन जी सकता है।
डायबिटीज के जो आंकड़े सामने आ रहे हैं, उससे मालूम होता है कि स्थिति बहुत ही चिंताजनक है। विशेषज्ञों का मानना है कि जल्दी ही इस स्थिति को काबू नहीं किया गया तो वह दिन दूर नहीं जब भारत दुनिया भर में डायबिटीज कैपिटल बन जाएगा।
आहार एक व्यक्ति के वजन से स्वतंत्र मधुमेह के जोखिम को प्रभावित करता है। टाइप-2 मधुमेह को एक 'साइलेंट किलर' के रूप में जाना जाता है। जब तक इसका निदान किया जाता है, तब तक अन्य संबंधित स्वास्थ्य जटिलताएं पहले से मौजूद हो सकती हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों से पता चलता है कि टाइप2 मधुमेह से 44.2 करोड़ लोग पीड़ित हैं।
टाइप 2 डायबिटीज होने के बाद मरीज को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है जिसमें कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है। खासकर ऐसे खाद्य पदार्थ न खाने की सलाह दी जाती है जिनमें प्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट होता है। लेकिन जब ब्रेड की बात होती है तो वह एक हाई कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ में आता है।
टाइप 2 डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें। इनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बहुत कम होती है। गोभी, पालक, पत्ता गोभी का सेवन करने से डायबिटीज नियंत्रित रहता है।
क्या आपको इसे पूरी तरह छोड़ना ज़रूरी है ? क्या कोई और स्वस्थ विकल्प मौजूद है जो आपको चावल का स्वाद दे सके ? क्या सभी तरह का चावल आपके लिए ख़राब है ?
अगर सिस्टोलिक रक्तचाप 140 मिमीएचजी से अधिक होता है तो स्ट्रोक, हृदयघात से होने वाली मौत का जोखिम कम होता है।
Weight loss जल्दी करने के लिए कसरत और आहार दोनों पर ध्यान देने की होती है ज़रूरत!
Weight loss ऐसे भी होता है!
11 वर्ष या इससे कम उम्र में मासिक धर्म शुरू हो जाए तो उन्हें गर्भावस्था के दौरान मधुमेह होने का खतरा 50 फीसदी ज्यादा होता है।
क्या आपको मालूम है डायबिटीज़ कंट्रोल करने का ये तरीका?
घर पर आसानी से मिनटों में बनाएं ये जूस।
Diabetes के मरीजों के लिए गर्मियों का बेहतर तोहफा है ये है ड्रिंक!
क्या आपको मुठिया हेल्दी तरीके से बनाना आता है?
मधुमेह रोगियों के लिए कुछ मीठा हो जाये।
यहां हम बता रहे हैं ऐसी ही कुछ हेल्थ टिप्स जो आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करेंगी।
क्या आपको पता है डाइबिटीज होने पर वज़न को कंट्रोल में रखना कितना ज़रूरी होता है?
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प्याज की चाय पीने से वज़न को बढ़ने से रोका जा सकता है।
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बच्चों को टाइप-1 डाइबिटीज़ होने का ये भी कारण हो सकता है।
मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने के साथ ही डायबिटीज के खतरे को भी बढ़ा देता है!
अगर आप डायबिटीज को कंट्रोल करना चाहते हैं तो एक्सपर्ट द्वारा बताये गये इस डाइट प्लान को अपनायें!
अचानक ब्लड शुगर लेवल गिरना किडनी फेल होने का संकेत हो सकता है!
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