Diabetes diet

डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखना है तो इन 4 आहार से रहें दूर

Posted By akhilesh dwivedi, May 22, 2019 at 01:46pm

जब डायबिटीज लेवल कंट्रोल में नहीं रहता तब किडनी और हार्ट की बीमारियों के साथ आंखों की रोशनी कम होने का खतरा बढ़ जाता है। जो भी लोग इसके शिकार हैं उनको डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखने के लिए हमेशा सतर्क रहना होता है।
डायबिटीज डाइट में शामिल कर सकते हैं ये तीन तरह के नट्स

Posted By Yogita Yadav, May 21, 2019 at 02:37pm

अखरोट टाइप-2 डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि यह ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मदद करता है।
सुपरफूड्स जो शुगर लेवल कंट्रोल कर बचाते हैं डायबिटीज से

Posted By Anshumala, May 10, 2019 at 04:44pm

कुछ खाद्य पदार्थों को खाकर आप शुगर लेवल को नियंत्रित रख सकते हैं, जिससे काफी हद तक डायबिटीज से बचा जा सकता है।
गर्मी के मौसम में डायबिटीज मरीज इन तरीकों से कम कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल

Posted By akhilesh dwivedi, April 08, 2019 at 03:11pm

डायबिटीज के मरीजों के लिए हर मौसम में अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। डायबिटीज के मरीज को क्या नहीं खाना चाहिए और क्या खाना चाहिए इसको लेकर हमेशा चिंता बनी रहती है। डायबिटीज मरीज अगर खान-पान में ध्यान न दें तो उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है।
होली पर डायबिटीज रोगियों के लिए डाइट और स्किन केयर टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, March 19, 2019 at 01:25pm

डायबिटीज के मरीजों के लिए इन पकवानों को न खाने का भी दर्द सहना पड़ता है। होले के त्योहार में डायबिटीज के रोगियों के लिए हम कुछ ऐसे ही टिप्स बता रहे हैं जो उनके लिए खुशियां देने वाले हैं।
टाइप 2 डायबिटीज को रोकने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में कारगर है ये रोटी

Posted By akhilesh dwivedi, March 14, 2019 at 04:51pm

टाइप 2 डायबिटीज होने के बाद मरीज को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है जिसमें कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है। खासकर ऐसे खाद्य पदार्थ न खाने की सलाह दी जाती है जिनमें प्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट होता है। लेकिन जब ब्रेड की बात होती है तो वह एक हाई कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ में आता है।
बचना है डायबिटीज से तो इन पांच फलों को जरूर करें अपनी डायट में शामिल

Posted By Yogita Yadav, March 09, 2019 at 01:21pm

हर फल के अपने अलग-अलग पोषक तत्व होते हैं ! लों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेट्री होते हैं मोटापा और दिल से जुड़े रोग भी डायबिटीज के चलते हो जाते हैं.
डायबिटीज को लेकर लोगों के मन में रहती हैं ये 5 खतरनाक बातें

Posted By akhilesh dwivedi, January 08, 2019 at 02:38pm

जितना लंबे समय तक डायबिटीज रहती है उतना ही उसका अनुमान लगाना कठिन हो जाता है। इसलिए सबसे बेहतर तरीका है कि ब्लड शुगर की जांच कराई जाए।
सर्दियों में रखना है डायबिटीज कंट्रोल में, तो जरूर खाएं यह सुपरफूड

Posted By Anshumala, January 07, 2019 at 08:23pm

अध्ययनों के अनुसार, सही मात्रा में घी खाने से हृदय रोगों का खतरा कम होता है। घी में मौजूद कॉन्जुगेटिड लिनोलिक एसिड हृदय रोगों को कम करने में मदद करता है। टाइप टू शुगर से पीड़ित लोगों में ये खतरा अधिक होता है।
5 लो शुगर फल, जो डायबिटीज के मरीजों को जरूर खाने चाहिए

Posted By Anshumala, December 26, 2018 at 03:51pm

अमरूद में लो ग्लाइकैमिक इंडेक्स यानी जीआई होता है जो ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने में मददगार होता है।
ये 4 विटामिन आपको बचा सकते हैं डायबिटीज की बीमारी से

Posted By akhilesh dwivedi, December 09, 2018 at 09:33pm

डायबिटीज रोगियों के खान-पान में कई तरह के परहेज होते हैं जिसके कारण यह समस्या और बढ़ जाती है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर खान-पान से विटामिन की आपूर्ति नहीं हो पा रही है तो उसके सप्लिमेंट्स का सेवन करना जरूरी हो जाता है।
बच्चों को मेथी खाना नहीं पसंद तो ट्राई करें यह रेसिपी

Posted By Sadhna Tiwari, November 29, 2018 at 06:39pm

यह रेसिपी है मेथी-पापड़ की सब्ज़ी।
सर्दी के मौसम में विटामिन ई का सेवन क्यों है जरूरी ? जानें कारण और विटामिन ई के मुख्य स्रोत

Posted By akhilesh dwivedi, November 28, 2018 at 10:21am

विटामिन ई एक ऐसा विटामिन है जो, हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होता है। यह वसा में घुलनशील होता है, और एक अच्छे एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है।
डायबिटीज में कैसा हो खान-पान ? जानें सबकुछ

Posted By akhilesh dwivedi, November 14, 2018 at 04:59pm

खास टिप्स जो डायबिटीज को रोगियों को खान-पान में अपनाना चाहिए।
डायबिटीज में कैसा हो खान-पान ? जानें सबकुछ

Posted By akhilesh dwivedi, November 14, 2018 at 04:57pm

खास टिप्स जो डायबिटीज को रोगियों को खान-पान में अपनाना चाहिए।
वर्ल्ड डायबिटीज़ डे: टाइप-2 डायबिटीज़ है तो ज़रूर खाएं ये 4 मसाले और बीज

Posted By Sadhna Tiwari, November 14, 2018 at 01:26pm

अगर आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आप कुछ विशेष बीजों और मसालों को अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं। वि
वर्ल्ड डायबिटीज़ डे 2018: टाइप 2 डायबिटीज से रहना है दूर तो डायट में शामिल करें ये 5 सुपर फूड

Posted By akhilesh dwivedi, November 14, 2018 at 10:59am

इस समस्या को दूर करने का एक और बेहतर उपाय है वह है सुपरफूड। कई ऐसे सुपरफूड है जिनके सेवन से टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है।
डायबिटीज है और पार्टी में जा रहे हैं तो फॉलो करे ये टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, November 13, 2018 at 07:54pm

डायबिटीज होने के बाद आपको रेस्टोरेंट्स और पार्टियों में परोसे जाने वाले भोजन से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
वर्ल्ड डायबिटीज़ डे: 5 मेडिटेरियन डायट टिप्स जो टाइप 2 डायबिटीज़ से बचने में करेंगी मदद

Posted By Sadhna Tiwari, November 13, 2018 at 06:01pm

रिसर्च और स्टडीज़ में यह बात पता चली है कि मेडिटेरियन डायट से ग्लाइसेमिक नियंत्रण में मदद होती है।
डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए 4 हेल्दी कॉर्बोहाइड्रेट्स

Posted By Sadhna Tiwari, October 23, 2018 at 06:52pm

हाई ब्लड शुगर वाले लोग कार्बोहाइड्रेट्स के लिए खा सकते हैं ये चीज़ें।

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डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखना है तो इन 4 आहार से रहें दूर

डायबिटीज डाइट में शामिल कर सकते हैं ये तीन तरह के नट्स

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गर्मी के मौसम में डायबिटीज मरीज इन तरीकों से कम कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल

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