कोरोना महामारी के दौरान हेल्दी लाइफस्टाइल और साफ-सफाई से जुड़ी आदतों पर अब लोग पहले से अधिक ध्यान दे रहे हैं। खाने-पीने, सोने-उठने और सैनिटाइजेशन से जुड़ी कई आदतें ऐसी हैं जो प्रकृति के अनुसार बनायी गयी हैं और भारत में लोग उनका पालन करते आए हैं। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही आदतों के बारे में। (Ancient Indian Health Practices)
करवा चौथ में पत्नि अपने पति की लम्बी उम्र के लिए व्रत रखती है। कई बड़े लोगों ने अल्पाहार और उपवास करने का संदेश दिया है। क्योंकि, इनसे शारीरिक और मानसिक स्तर पर कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसीलिए, व्रत करना शरीर के लिए फायदेमंद माना जा सकता है।
कोरोना वायरस के इंफेक्शन में आने से बचने के लिए लोग कई प्रयास कर रहे हैं। कोरोना वायरस स्पर्श से भी फैल सकता है। इसीलिए, परिस्थितियों को देखते हुए इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहु और भारत के केंद्रीय सूचना और प्रसारण मंत्री प्रकाश जावेड़कर जैसे लोगों ने भी हाथ जोड़कर नमस्ते करने के अभिवादन के तरीके का समर्थन किया था। बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान ने हाथ मिलाने और गले लगने के बजाय भारत के अभिवादन के तरीके सलाम-नमस्ते की तारीफ की है।
क्या आप जानते हैं कि केले के पत्ते पर भोजन करने के कई सेहतमंद फायदे होते हैं। यह पेट के अल्सर से लेकर ब्लड प्यूरिफिकेशन जैसे प्रभाव डालता है, जिससे बॉडी को हेल्दी बनाने के अलावा स्किन प्रॉब्लम्स से बचने में भी सहायता होती है।
पीपल के पेड़ के कुछ औषधिय प्रभाव भी होते हैं। जिसके चलते इसे आयुर्वेदिक औषधि के तौर पर होता है। इसे चोट लगने से लेकर ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए अच्छा माना जाता है। इसके अलावा, पीपल के पत्ते, फल और इसकी छाल का सेवन कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को ठीक करने में सहायता करता है।
क्या आप जानते हैं कि जिस तरह बरगद का पेड़ खुद एक लम्बा जीवन जीता है। उसी तरह यह हमारी सेहत को भी कई तरीकों से फायदा पहुंचाता है। आयुर्वेद में बरगद के पेड़ के फल, पत्ते और इसकी छाल को विभिन्न हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए इस्तेमाल के तरीके बताए गए हैं।
आपने भी अपने घरों में चांदी के पुराने बर्तन ज़रूर देखे होंगें, जिन्हें खास पूजा-पाठ के समय निकाला जाता है, इसी तरह दांतों की कैविटी भरने के लिए आपने भी कई लोगों को चांदी का दांत लगवाते देखा ही होगा। यह सभी बातें चांदी का हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होने का सबूत ही हैं।
डायबिटीज में आपकी डाइट यानी आहार सही होना बहुत जरूरी है। कई बार डाइबिटीज के मरीज आहार से संबंधी भूल भी बड़ा नुकसान कर सकती है तो जरूरी है कि डायबिटीज के शिकार लोग अपने आहार में हर चीज का ध्यान रखें।
शिरोधारा थकान को कम करता है और मस्तिष्क कोशिकाओं पर सुखदायक प्रभाव पैदा करता है।
डायटीशियन के सुझाये देशी घी व गुड़ से बना ये लड्डू ठंड में आपको स्मॉग व फ्लू से बचाता है
सात्विक आहार अपनाने की सलाह अब कई डायटिशन और फिटनेस एक्सपर्ट्स भी देते हैं।
जानें क्या हैं वैज्ञानिक कारण गुुरुओं और बड़ों को नमस्ते कहने के।
जानें मंदिर में घंटी बजाने से क्या फायदा होता है।
कुछ ऐसी अच्छी आदतें होती हैं जिन्हें अगर बच्चों को शुरुआत में ही सिखा दिया जाए तो उनके व्यवहार में काफी बदलाव आ सकता है। आइए जानते हैं क्या हैं वो अच्छी आदतें
केले के पत्ते पर खाना खाने से बाल बनते हैं काले और चमकदार।
फायदे जो केवल हरी घास पर चलने से आपके दिमाग और शरीर को प्राप्त होते हैं।
यूं ही नहीं है हमारे भारतीय घरों में तुलसी को इतना सम्मान दिया जाता है।
क्या आप जानते हैं कि नमस्ते करते समय हाथो को जोड़ने से आपकी याद्दाश्त तेज होती है?
जब आप खुश हों तो ताली ज़रूर बजाएं। यह आपको सेहतमंद बनाएगा।
उन्होंने कहा, "यह फैसला करना आधुनिक दौर की महिलाओं के ऊपर है कि सिंदूर को वे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाए या नहीं।"
बेशक ठंडे पानी से नहाना आसाम काम नहीं है लेकिन इसके बाद जो आपके फायदे होते हैं, उन्हें जानने के बाद आप कड़ाके की ठंड में भी ठंडे पानी से ही नहाएंगे!
जानिये क्यों इस अवसर पर महाराष्ट्र में पहनते हैं काले रंग के कपड़े!
क्या अपने कभी नैचुरल टूथपेस्ट बनाने का तरीका सुना हैं ?
घर को कीजिए गुलज़ार इन फूलों की खूश्बूू से।
करवा चौथ में पत्नि अपने पति की लम्बी उम्र के लिए व्रत रखती है। कई बड़े लोगों ने अल्पाहार और उपवास करने का संदेश दिया है। क्योंकि, इनसे शारीरिक और मानसिक स्तर पर कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसीलिए, व्रत करना शरीर के लिए फायदेमंद माना जा सकता है।
कोरोना वायरस के इंफेक्शन में आने से बचने के लिए लोग कई प्रयास कर रहे हैं। कोरोना वायरस स्पर्श से भी फैल सकता है। इसीलिए, परिस्थितियों को देखते हुए इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहु और भारत के केंद्रीय सूचना और प्रसारण मंत्री प्रकाश जावेड़कर जैसे लोगों ने भी हाथ जोड़कर नमस्ते करने के अभिवादन के तरीके का समर्थन किया था। बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान ने हाथ मिलाने और गले लगने के बजाय भारत के अभिवादन के तरीके सलाम-नमस्ते की तारीफ की है।
क्या आप जानते हैं कि केले के पत्ते पर भोजन करने के कई सेहतमंद फायदे होते हैं। यह पेट के अल्सर से लेकर ब्लड प्यूरिफिकेशन जैसे प्रभाव डालता है, जिससे बॉडी को हेल्दी बनाने के अलावा स्किन प्रॉब्लम्स से बचने में भी सहायता होती है।
पीपल के पेड़ के कुछ औषधिय प्रभाव भी होते हैं। जिसके चलते इसे आयुर्वेदिक औषधि के तौर पर होता है। इसे चोट लगने से लेकर ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए अच्छा माना जाता है। इसके अलावा, पीपल के पत्ते, फल और इसकी छाल का सेवन कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को ठीक करने में सहायता करता है।
क्या आप जानते हैं कि जिस तरह बरगद का पेड़ खुद एक लम्बा जीवन जीता है। उसी तरह यह हमारी सेहत को भी कई तरीकों से फायदा पहुंचाता है। आयुर्वेद में बरगद के पेड़ के फल, पत्ते और इसकी छाल को विभिन्न हेल्थ प्रॉब्लम्स के लिए इस्तेमाल के तरीके बताए गए हैं।
आपने भी अपने घरों में चांदी के पुराने बर्तन ज़रूर देखे होंगें, जिन्हें खास पूजा-पाठ के समय निकाला जाता है, इसी तरह दांतों की कैविटी भरने के लिए आपने भी कई लोगों को चांदी का दांत लगवाते देखा ही होगा। यह सभी बातें चांदी का हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होने का सबूत ही हैं।
डायबिटीज में आपकी डाइट यानी आहार सही होना बहुत जरूरी है। कई बार डाइबिटीज के मरीज आहार से संबंधी भूल भी बड़ा नुकसान कर सकती है तो जरूरी है कि डायबिटीज के शिकार लोग अपने आहार में हर चीज का ध्यान रखें।
शिरोधारा थकान को कम करता है और मस्तिष्क कोशिकाओं पर सुखदायक प्रभाव पैदा करता है।
सात्विक आहार अपनाने की सलाह अब कई डायटिशन और फिटनेस एक्सपर्ट्स भी देते हैं।
जानें क्या हैं वैज्ञानिक कारण गुुरुओं और बड़ों को नमस्ते कहने के।
जानें मंदिर में घंटी बजाने से क्या फायदा होता है।
कुछ ऐसी अच्छी आदतें होती हैं जिन्हें अगर बच्चों को शुरुआत में ही सिखा दिया जाए तो उनके व्यवहार में काफी बदलाव आ सकता है। आइए जानते हैं क्या हैं वो अच्छी आदतें
केले के पत्ते पर खाना खाने से बाल बनते हैं काले और चमकदार।
यूं ही नहीं है हमारे भारतीय घरों में तुलसी को इतना सम्मान दिया जाता है।
क्या आप जानते हैं कि नमस्ते करते समय हाथो को जोड़ने से आपकी याद्दाश्त तेज होती है?
जब आप खुश हों तो ताली ज़रूर बजाएं। यह आपको सेहतमंद बनाएगा।
उन्होंने कहा, "यह फैसला करना आधुनिक दौर की महिलाओं के ऊपर है कि सिंदूर को वे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाए या नहीं।"
बेशक ठंडे पानी से नहाना आसाम काम नहीं है लेकिन इसके बाद जो आपके फायदे होते हैं, उन्हें जानने के बाद आप कड़ाके की ठंड में भी ठंडे पानी से ही नहाएंगे!
जानिये क्यों इस अवसर पर महाराष्ट्र में पहनते हैं काले रंग के कपड़े!
क्या अपने कभी नैचुरल टूथपेस्ट बनाने का तरीका सुना हैं ?
यह अटपटा लग सकता है, लेकिन ठंडे पानी में डुबकी लगाने से आपके शरीर में कमाल के बदलाव आते हैं।
कोरोना महामारी के दौरान हेल्दी लाइफस्टाइल और साफ-सफाई से जुड़ी आदतों पर अब लोग पहले से अधिक ध्यान दे रहे हैं। खाने-पीने, सोने-उठने और सैनिटाइजेशन से जुड़ी कई आदतें ऐसी हैं जो प्रकृति के अनुसार बनायी गयी हैं और भारत में लोग उनका पालन करते आए हैं। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही आदतों के बारे में। (Ancient Indian Health Practices)
डायटीशियन के सुझाये देशी घी व गुड़ से बना ये लड्डू ठंड में आपको स्मॉग व फ्लू से बचाता है
फायदे जो केवल हरी घास पर चलने से आपके दिमाग और शरीर को प्राप्त होते हैं।
घर को कीजिए गुलज़ार इन फूलों की खूश्बूू से।
