यदि आपको पर्सनालिटी में इस तरह के बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो ये अवसाद (डिप्रेशन) के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं वे बदलाव..
एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है स्नैपचैट, फेसबुक या टिकटॉक सहित सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म का उपयोग करने से अवसाद के लक्षणों में बाद में वृद्धि की अधिक संभावना होती है।
Health App 2020:गम्भीर चिंता, अकेलापन, दुख, पछतावा या बहुत अधिक तनाव महसूस करने जैसी भावनाएं डिप्रेशन का लक्षण हो सकती हैं। ऐसे में डिप्रेशन से डील करने के लिए अगर आप मोबाइल में कुछ हेल्थ ऐप्स डाउनलोड करते हैं, तो उन्हें काफी मदद मिल सकती हैं। इन ऐप्स की मदद से मेंटल हेल्थ को सही रखने के लिए ज़रूरी टिप्स और लोगों के अनुभवों के आधार पर ज़रूरी जानकारियां भी मिल सकती हैं।
किसी प्रकार का भय इंसान के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। भूत का डर हो या अन्य किसी प्रकार का डर इंसान के दैनिक जीवन के काम को भी प्रभावित करता है।
अनुपम ने कहा,"डिप्रेशन के साथ अभी एक वर्जना जुड़ी है। लोग इस पर खुलकर बात करने से शर्माते हैं। यह केवल पीड़ित को नहीं उसके आसपास के लोगों को भी प्रभावित करता है।"
सोशल मीडिया के नकारात्मक अनुभव मजबूती से या लगातार उच्च अवसाद के लक्षणों से जुड़े हुए होते हैं।
अल्जाइमर्स रोगियों की स्मृति को बेहतर करते हुए, संगीत उनकी चिंता और परेशानी को कम करके, मरीज की देखभाल करने वालों को भी लाभ पहुंचा सकता है।
कई बार यह सवाल हर किसी के मन में आता है कि अवसाद किसे हो सकता है?
वाहनों से निकलने वाले जहरीले धुएं के साथ मिश्रित धूल, फेफड़ों और हृदय रोगों को बढ़ा सकती है।
एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है स्नैपचैट, फेसबुक या टिकटॉक सहित सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म का उपयोग करने से अवसाद के लक्षणों में बाद में वृद्धि की अधिक संभावना होती है।
Health App 2020:गम्भीर चिंता, अकेलापन, दुख, पछतावा या बहुत अधिक तनाव महसूस करने जैसी भावनाएं डिप्रेशन का लक्षण हो सकती हैं। ऐसे में डिप्रेशन से डील करने के लिए अगर आप मोबाइल में कुछ हेल्थ ऐप्स डाउनलोड करते हैं, तो उन्हें काफी मदद मिल सकती हैं। इन ऐप्स की मदद से मेंटल हेल्थ को सही रखने के लिए ज़रूरी टिप्स और लोगों के अनुभवों के आधार पर ज़रूरी जानकारियां भी मिल सकती हैं।
किसी प्रकार का भय इंसान के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। भूत का डर हो या अन्य किसी प्रकार का डर इंसान के दैनिक जीवन के काम को भी प्रभावित करता है।
अनुपम ने कहा,"डिप्रेशन के साथ अभी एक वर्जना जुड़ी है। लोग इस पर खुलकर बात करने से शर्माते हैं। यह केवल पीड़ित को नहीं उसके आसपास के लोगों को भी प्रभावित करता है।"
सोशल मीडिया के नकारात्मक अनुभव मजबूती से या लगातार उच्च अवसाद के लक्षणों से जुड़े हुए होते हैं।
अल्जाइमर्स रोगियों की स्मृति को बेहतर करते हुए, संगीत उनकी चिंता और परेशानी को कम करके, मरीज की देखभाल करने वालों को भी लाभ पहुंचा सकता है।
कई बार यह सवाल हर किसी के मन में आता है कि अवसाद किसे हो सकता है?
वाहनों से निकलने वाले जहरीले धुएं के साथ मिश्रित धूल, फेफड़ों और हृदय रोगों को बढ़ा सकती है।
यदि आपको पर्सनालिटी में इस तरह के बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो ये अवसाद (डिप्रेशन) के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं वे बदलाव..
