डिप्रेशन एक मानसिक समस्या है। अधिकांश लोग समय रहते इसका अंदाजा नहीं लगा पाते। हालांकि समय पर इसका उपचार जरूरी है।
Depression in men: आजकल लड़कियों से ज्यादा लड़कों में मानसिक समस्याओं के मामले ज्यादा देखे जा रहे हैं, जिसमें डिप्रेशन जैसी समस्याएं भी शामिल हैं। अगर आपके दोस्त में ये लक्षण दिख रहे हैं, तो वह डिप्रेशन का संकेत दे रहा है और ऐस में आपको जल्द से जल्द कुछ करना होगा।
जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी में प्रकाशित एक विश्लेषण के मुताबिक, इस स्किन संबंधी समस्या से पीड़ित लोगों को तनाव और चिंता जैसी परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है।
Ways to fight Depression in hindi : इस स्वास्थ्य स्थिति को नियमित रूप से कुछ हेल्दी और प्रभावी टेक्नीक अपनाकर कंट्रोल किया जा सकता है और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है।
हैदराबाद स्थित कामिनेनी हॉस्पिटल में सीनियर साइकेट्रिस्ट डॉ. गौतमी नागभैरवा का कहना है कि इन दवाओं को नसों के द्वारा और आंतरिक रूप से दी जाती है। जानें इसके लक्षण और फायदे।
दुनिया भर में लाखों लोग डिप्रेशन से जूझ रहे हैं। डिप्रेशन रोजमर्रा की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकता है। क्रोनिक डिप्रेशन की स्थिति में व्यक्ति कई बार आत्महत्या तक कर लेता है।
क्या वजह है, जो पुरुषों को रोकती है उनकी मेंटल हेल्थ कंडीशंस को दूसरे से शेयर करने में? आइए जानते हैं इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल (दिल्ली) के साइकियाट्रिस्ट डॉ. संदीप वोहरा से.....
विजय माल्या के बेटे एक्टर-मॉडल सिद्धार्थ माल्या ने अपने संस्मरण 'इफ आई एम ऑनेस्ट' (If I’M Honest) में डिप्रेशन से जूझने, ओसीडी के साथ रहने, अपने पेरेंट्स के तलाक के प्रभावों, शराब पीने की लत जैसी बातों के बारे में खुलकर बताया है।
एक अच्छी नींद ना सिर्फ आपको मेंटली बल्कि फिजिकली भी हेल्दी रखती है। लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण नींद नहीं आती है। जानें, किन कारणों से रात में नींद होती है बाधित....
अवसाद के आम लक्षणों में भूख में कमी, पसंदीदा एक्टिविटीज में दिलचस्पी कम हो जाना, ऊर्जा में कमी, ध्यान लगाने में समस्या महसूस करना, निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करना, नींद से जुड़ी समस्या जैसे इन्सोम्निया आदि नजर आ सकते हैं।
दिमाग में मौजूद न्यूरोट्रांसमीटर में जब असंतुलन होता है, तो डिप्रेशन की समस्या बढ़ जाती है। इन दिनों कोरोना से संबंधित खबरें सुनने, अपनों को खोने का गम आदि से भी लोग डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। डिप्रेशन के लक्षणों को कम करने के लिए आप कुछ हेल्दी सुपरफूड्स का सेवन (superfoods for depression in Hindi) करना शुरू कर दें।
बॉलीवुड एक्ट्रेस नुसरत भरूचा एक समय पर जबरदस्त डिप्रेशन (Nushrat Bharucha Depression) में थी। उन्होंने अपनी डिप्रेशन स्टोरी शेयर करते हुए बताया कि उन्होंने कैसे डिप्रेशन से जंग जीती।
आहार व पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि अश्वगंधा में शक्तिशाली एडाप्टोजेनिक होता है जो भावनात्मक के साथ साथ शारीरिक तनाव को भी कम करता है। अश्वगंधा के सेवन से बॉडी में कोर्टिसोल हॉर्मोन cortisol धीरे धीरे कम होने लगता है।
10 अक्टूबर को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे (World Mental Health Day) मनाया जाता है। इस हेल्थ डे को मनाने का मकसद लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरुक करना होता है और ज्यादा से ज्यादा जानकारी देना होता है। इसलिए आज इस मौके पर हम आपको बता रहे हैं कि आखिर क्यों हमारे देश में पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक मानसिक रोगों का शिकार बनती हैं। साथ ही हम इसके कारणों और अन्य विषयों पर भी चर्चा करेंगे। तो आइए पढ़ते हैं विस्तार से-
लॉकडाउन के कारण अकेलापन बढ़ने से लोगों में सिगरेट पीने (Smoking) की लत बढ़ रही है। इसके साथ ही रिसर्च में बताया गया है कि सिगरेट पीने की वजह से लोगों में अकेलापन (Lockdown and Smoking) बढ़ रहा है। सिगरेट की लत से लोग अपने दोस्त-परिवार से दूर चले जाते हैं। चलिए जानते हैं इस रिसर्च के बारे में-
Depression in Teens: हाल के वर्षों में किशोर बच्चों में डिप्रेशन की समस्या बढ़ी है. जो बच्चे लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहते हैं उनमें डिप्रेशन का खतरा कई गुना बढ़ जाता है.
स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों की वजह से जीवन कम हो जाता है. अगर आप खराब जीवनशैली और आदतों के साथ जी रहे हैं तो इन 4 बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.
मानसिक सेहत के लिए अच्छा है परिवार के साथ रहना।
नए शोध के मुताबिक मां की मानसिक स्थिति का असर पड़ता है बच्चोंं के प्रदर्शन पर।
कई बार यह सवाल हर किसी के मन में आता है कि अवसाद किसे हो सकता है?
बॉडी क्लाक के बारे में समय-समय पर शोध होते रहे हैं।
डिप्रेशन एक मानसिक समस्या है। अधिकांश लोग समय रहते इसका अंदाजा नहीं लगा पाते। हालांकि समय पर इसका उपचार जरूरी है।
Depression in men: आजकल लड़कियों से ज्यादा लड़कों में मानसिक समस्याओं के मामले ज्यादा देखे जा रहे हैं, जिसमें डिप्रेशन जैसी समस्याएं भी शामिल हैं। अगर आपके दोस्त में ये लक्षण दिख रहे हैं, तो वह डिप्रेशन का संकेत दे रहा है और ऐस में आपको जल्द से जल्द कुछ करना होगा।
हैदराबाद स्थित कामिनेनी हॉस्पिटल में सीनियर साइकेट्रिस्ट डॉ. गौतमी नागभैरवा का कहना है कि इन दवाओं को नसों के द्वारा और आंतरिक रूप से दी जाती है। जानें इसके लक्षण और फायदे।
दुनिया भर में लाखों लोग डिप्रेशन से जूझ रहे हैं। डिप्रेशन रोजमर्रा की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकता है। क्रोनिक डिप्रेशन की स्थिति में व्यक्ति कई बार आत्महत्या तक कर लेता है।
क्या वजह है, जो पुरुषों को रोकती है उनकी मेंटल हेल्थ कंडीशंस को दूसरे से शेयर करने में? आइए जानते हैं इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल (दिल्ली) के साइकियाट्रिस्ट डॉ. संदीप वोहरा से.....
विजय माल्या के बेटे एक्टर-मॉडल सिद्धार्थ माल्या ने अपने संस्मरण 'इफ आई एम ऑनेस्ट' (If I’M Honest) में डिप्रेशन से जूझने, ओसीडी के साथ रहने, अपने पेरेंट्स के तलाक के प्रभावों, शराब पीने की लत जैसी बातों के बारे में खुलकर बताया है।
अवसाद के आम लक्षणों में भूख में कमी, पसंदीदा एक्टिविटीज में दिलचस्पी कम हो जाना, ऊर्जा में कमी, ध्यान लगाने में समस्या महसूस करना, निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करना, नींद से जुड़ी समस्या जैसे इन्सोम्निया आदि नजर आ सकते हैं।
दिमाग में मौजूद न्यूरोट्रांसमीटर में जब असंतुलन होता है, तो डिप्रेशन की समस्या बढ़ जाती है। इन दिनों कोरोना से संबंधित खबरें सुनने, अपनों को खोने का गम आदि से भी लोग डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। डिप्रेशन के लक्षणों को कम करने के लिए आप कुछ हेल्दी सुपरफूड्स का सेवन (superfoods for depression in Hindi) करना शुरू कर दें।
बॉलीवुड एक्ट्रेस नुसरत भरूचा एक समय पर जबरदस्त डिप्रेशन (Nushrat Bharucha Depression) में थी। उन्होंने अपनी डिप्रेशन स्टोरी शेयर करते हुए बताया कि उन्होंने कैसे डिप्रेशन से जंग जीती।
10 अक्टूबर को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे (World Mental Health Day) मनाया जाता है। इस हेल्थ डे को मनाने का मकसद लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरुक करना होता है और ज्यादा से ज्यादा जानकारी देना होता है। इसलिए आज इस मौके पर हम आपको बता रहे हैं कि आखिर क्यों हमारे देश में पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक मानसिक रोगों का शिकार बनती हैं। साथ ही हम इसके कारणों और अन्य विषयों पर भी चर्चा करेंगे। तो आइए पढ़ते हैं विस्तार से-
लॉकडाउन के कारण अकेलापन बढ़ने से लोगों में सिगरेट पीने (Smoking) की लत बढ़ रही है। इसके साथ ही रिसर्च में बताया गया है कि सिगरेट पीने की वजह से लोगों में अकेलापन (Lockdown and Smoking) बढ़ रहा है। सिगरेट की लत से लोग अपने दोस्त-परिवार से दूर चले जाते हैं। चलिए जानते हैं इस रिसर्च के बारे में-
Depression in Teens: हाल के वर्षों में किशोर बच्चों में डिप्रेशन की समस्या बढ़ी है. जो बच्चे लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहते हैं उनमें डिप्रेशन का खतरा कई गुना बढ़ जाता है.
स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों की वजह से जीवन कम हो जाता है. अगर आप खराब जीवनशैली और आदतों के साथ जी रहे हैं तो इन 4 बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.
मानसिक सेहत के लिए अच्छा है परिवार के साथ रहना।
नए शोध के मुताबिक मां की मानसिक स्थिति का असर पड़ता है बच्चोंं के प्रदर्शन पर।
कई बार यह सवाल हर किसी के मन में आता है कि अवसाद किसे हो सकता है?
बॉडी क्लाक के बारे में समय-समय पर शोध होते रहे हैं।
जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी में प्रकाशित एक विश्लेषण के मुताबिक, इस स्किन संबंधी समस्या से पीड़ित लोगों को तनाव और चिंता जैसी परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है।
Ways to fight Depression in hindi : इस स्वास्थ्य स्थिति को नियमित रूप से कुछ हेल्दी और प्रभावी टेक्नीक अपनाकर कंट्रोल किया जा सकता है और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है।
एक अच्छी नींद ना सिर्फ आपको मेंटली बल्कि फिजिकली भी हेल्दी रखती है। लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण नींद नहीं आती है। जानें, किन कारणों से रात में नींद होती है बाधित....
आहार व पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि अश्वगंधा में शक्तिशाली एडाप्टोजेनिक होता है जो भावनात्मक के साथ साथ शारीरिक तनाव को भी कम करता है। अश्वगंधा के सेवन से बॉडी में कोर्टिसोल हॉर्मोन cortisol धीरे धीरे कम होने लगता है।
