शरीर और मन दोनों पर पोषण का बहुत असर होता है। किसी खास पोषक तत्व की कमी के कारण आप डिप्रेशन में भी जा सकते हैं। आइये जानते हैं कि किस चीज की कमी से डिप्रेशन और एंजाइटी हो सकती है।
डिप्रेशन एक ऐसी मानसिक बीमारी है, जिसके कारण व्यक्ति को दूसरी समस्याएं हो सकती है, इसलिए डिप्रेशन का उपचार जरूरी है.
शरीर और मन दोनों पर पोषण का बहुत असर होता है। किसी खास पोषक तत्व की कमी के कारण आप डिप्रेशन में भी जा सकते हैं। आइये जानते हैं कि किस चीज की कमी से डिप्रेशन और एंजाइटी हो सकती है।
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