Skin Care Tips For Winter: आज हम आपको 5 ऐसे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं, जो इस बढ़ती सर्दी में आपकी स्किन को सॉफ्ट बनाने में मदद करेंगे।
Dry Hand Ki Problem: क्या कई बार लोशन लगाने के बाद भी आपकी स्किन ड्राई होने लगी है? अगर हां तो हमारे बताए ये 5 उपाय आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने में सहायता कर सकते हैं।
Pani Kam Peene ke Nuksan | सर्दियों में लोग अक्सर पानी पीना कम कर देते हैं, जिसका असर सिर्फ किडनी पर ही नहीं बल्कि उनके शरीर के कई अन्य अंगों पर भी पड़ता है, जिनके बारे में हम इस लेख में जानेगे।
Kam Pani pine ke Lakshan: हमारे शरीर के लिए पानी बहुत जरूरी है और पानी की कमी होना गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। शरीर के इन लक्षणों से पता चलेगा कि कहीं आप तो कम पानी नहीं पी रहे हैं।
Glowing Skin Tips for Winters: सर्दियों में चेहरे का निखार बनाए रखने के लिए आप इन चीजों को अप्लाई कर सकते हैं। इनसे स्किन मुलायम और कोमल भी बनती है।
Hydration Tips: सफर के दौरान हमारे शरीर में पानी की कमी हो सकती है, ऐसे में आपको कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है।
Bacho me dehydration ke lakshan: गर्मियों के दिनों में बच्चों में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है जो बाद में गंभीर समस्या पैदा कर देता है, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
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पानी पीना शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने (Sharir mein pani kam hone) का रिस्क भी बढ़ जाता है। ऐसे में अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीने की कोशिश करनी चाहिए। डिहाइड्रेशन या शरीर में पानी का स्तर कम हो जाने से कई तरह की बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए (How to prevent dehydration) आप ये टिप्स फॉलो कर सकते हैं।
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गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने का खतरा ज्यादा रहता है, ऐसे में इन नेचुरल पेय पदार्थों का सेवन करके आप शरीर में पानी की कमी होने से रोक सकते हैं।
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डिहाइड्रेशन या शरीर में पानी की कमी (Sharir mein pani ki kami ke lakshan) गर्मियों में होनेवाली एक कॉमन लेकिन गम्भीर हेल्थ प्रॉब्लम है। बढ़ते तापमान और गर्मी के कारण शरीर से पसीना बहता (Excessive sweating) है और तेजी से शरीर में पानी, नमक और इलेक्ट्रोलाइट्स (Electrolytes level) का स्तर कम होने लगता है। जब शरीर में पानी का स्तर बहुत कम हो जाता है तो डिहाइड्रेशन के ये लक्षण (Symptoms of dehydration) दिखायी देते हैं। जिनकी अनदेखी नहीं करनी चाहिए क्योंकि गम्भीर डिहाइड्रेशन के मामलों में मरीज की जान भी जा सकती है।
रविवार को एआर रहमान की तबियत बिगड़ने के बाद (AR Rahman hospitalized) उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा।
Dehydration of symptoms: ठंड के दिनों में अक्सर लोग पानी कम पीने लगते हैं, जिसके कारण शरीर में पानी की कमी होने का खतरा बढ़ जाता है। इस लेख में जानें ऐसे लक्षणों के बारे में जो डिहाइड्रेशन का संकेत हो सकता है।
Urine Infection Se Bachane Ke Upay: ठंड के दिनों में यूरीन इंफेक्शन और अन्य यूटीआई प्रॉब्लम्स से बचने के लिए आपको अधिक मात्रा में पानी पीने की जरूरत पड़ सकती है। साथ ही आप इन फूड्स का सेवन कर सकते हैं।
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ठंड के दिनों में भी शरीर में पानी की कमी होना का खतरा काफी ज्यादा रहता है, जिसे आप इन नेचुरल ड्रिंक्स का सेवन करके कम कर सकते हैं।
Dehydration in winter: ठंड के मौसम में कुछ लोग पानी पीना कम कर देते हैं, जिसके कारण उन्हें डिहाइड्रेशन का खतरा ज्यादा हो जाता है। ऐसे में आप कुछ नेचुरल ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं, जो शरीर में पानी की कमी की पूर्ति करने में मदद करेंगे।
डिहाइड्रेशन से बचने के लिए जहां अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीने की जरूरत है। वहीं, आप कुछ ऐसे फलों का सेवन भी कर सकते हैं जिनसे आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद हो सकती है।
Causes Of Excessive Thirst At Night: रात में बार-बार प्यास लगने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आइए, जानते हैं इन कारणों के बारे में विस्तार से –
हर साल 29 जुलाई के दिन विश्व ओआरएस दिवस (World ORS Day 2024) भी मनाया जाता है।
Pani Kam Peene ke Nuksan | सर्दियों में लोग अक्सर पानी पीना कम कर देते हैं, जिसका असर सिर्फ किडनी पर ही नहीं बल्कि उनके शरीर के कई अन्य अंगों पर भी पड़ता है, जिनके बारे में हम इस लेख में जानेगे।
Kam Pani pine ke Lakshan: हमारे शरीर के लिए पानी बहुत जरूरी है और पानी की कमी होना गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। शरीर के इन लक्षणों से पता चलेगा कि कहीं आप तो कम पानी नहीं पी रहे हैं।
Hydration Tips: सफर के दौरान हमारे शरीर में पानी की कमी हो सकती है, ऐसे में आपको कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है।
Bacho me dehydration ke lakshan: गर्मियों के दिनों में बच्चों में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है जो बाद में गंभीर समस्या पैदा कर देता है, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
रविवार को एआर रहमान की तबियत बिगड़ने के बाद (AR Rahman hospitalized) उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा।
Dehydration in winter: ठंड के मौसम में कुछ लोग पानी पीना कम कर देते हैं, जिसके कारण उन्हें डिहाइड्रेशन का खतरा ज्यादा हो जाता है। ऐसे में आप कुछ नेचुरल ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं, जो शरीर में पानी की कमी की पूर्ति करने में मदद करेंगे।
हर साल 29 जुलाई के दिन विश्व ओआरएस दिवस (World ORS Day 2024) भी मनाया जाता है।
Water intake in summer: भीषण गर्मी में पर्याप्त पानी का सेवन बेहद ज़रूरी है। नहीं तो आप गंभीर समस्या में पड़ सकता हैं। लेकिन सबके मन मे प्रश्न रहता है कि स्वस्थ रहने के लिए दिनभर में कितना पानी पीना चाहिए...
खबर आ रही है कि शाहरुख खान की हेल्थ ठीक नहीं है उनकी तबीयत बिगड़ गयी है और उन्हें अहमदाबाद के केडी स्टेडियम में दाखिल कराया गया है।
Dehydration side effects: लापरवाही करने पर डिहाइड्रेशन कभी-कभी जानलेवा तक बन सकता है। यह सिर्फ शरीर में पानी की कमी नहीं है, बल्कि यह आपके ब्लड प्रेशर को भी ट्रिगर करता है।
Dehydration Symptoms: शरीर में पानी की कमी होने पर कई तरह के संकेत और लक्षण नजर आने लगते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से –
यहां पढ़ें उन फलों की लिस्ट जो गर्मियों और व्रत के दौरान आपको खा सकते हैं। ये फल आपके शरीर का पोषण करेंगे और आपको हाइड्रेटेड रखेंगे।
धूप और गर्मी के इस मौसम में बच्चों के बीमार होने का रिस्क भी बढ़ जाता है। बच्चों की तबियत खराब होने के कारण माता-पिता भी हमेशा चिंता में रहते हैं।
Children health problems: बदलते मौसम में अक्सर बच्चों को डिहाइड्रेशन की समस्या रहती है, जिसके कारण उन्हें कई बार कई हेल्थ प्रोब्लम्स का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में पेरेंट्स को लक्षण इग्नोर नहीं करने चाहिए।
Organ damage in lack of water: जिन लोगों को कम पानी पीने की आदत है, उनकी सिर्फ किडनी ही नहीं बल्कि शरीर के कई अंग डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है, जिनके बारे में हम इस लेख में विस्तार से बताने वाले हैं।
यदि आप भी उन लोगों में शामिल हैं जिनको रोज रात में कई बार उठकर पानी पीना पड़ता है, तो इसे सामान्य बात की तरह न लें। ऐसा न सिर्फ पानी की प्यास के कारण होता है, बल्कि यह कभी-कभी एक गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। आइए जानते हैं इसे विस्तार से...
सर्दियों में अगर शरीर में पानी की कमी हो जाए तो इससे कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।
Symptoms of Dehydration: अगर सर्दी के मौसम में शरीर में इस तरह के लक्षण नजर आते हैं तो आपको समझ जाना चाहिए कि आपके शरीर में पानी की कमी हो रही है। शरीर में नजर आने वाले ये 5 लक्षण शरीर में हो रही पानी की कमी को बताते हैं।
Skin Care Tips For Winter: आज हम आपको 5 ऐसे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं, जो इस बढ़ती सर्दी में आपकी स्किन को सॉफ्ट बनाने में मदद करेंगे।
Dry Hand Ki Problem: क्या कई बार लोशन लगाने के बाद भी आपकी स्किन ड्राई होने लगी है? अगर हां तो हमारे बताए ये 5 उपाय आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने में सहायता कर सकते हैं।
Glowing Skin Tips for Winters: सर्दियों में चेहरे का निखार बनाए रखने के लिए आप इन चीजों को अप्लाई कर सकते हैं। इनसे स्किन मुलायम और कोमल भी बनती है।
Dehydration of symptoms: ठंड के दिनों में अक्सर लोग पानी कम पीने लगते हैं, जिसके कारण शरीर में पानी की कमी होने का खतरा बढ़ जाता है। इस लेख में जानें ऐसे लक्षणों के बारे में जो डिहाइड्रेशन का संकेत हो सकता है।
Urine Infection Se Bachane Ke Upay: ठंड के दिनों में यूरीन इंफेक्शन और अन्य यूटीआई प्रॉब्लम्स से बचने के लिए आपको अधिक मात्रा में पानी पीने की जरूरत पड़ सकती है। साथ ही आप इन फूड्स का सेवन कर सकते हैं।
डिहाइड्रेशन से बचने के लिए जहां अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीने की जरूरत है। वहीं, आप कुछ ऐसे फलों का सेवन भी कर सकते हैं जिनसे आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद हो सकती है।
Causes Of Excessive Thirst At Night: रात में बार-बार प्यास लगने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आइए, जानते हैं इन कारणों के बारे में विस्तार से –
शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स बैलेंस बिगड़ने और पानी की कमी होने से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं। ऐसे में आप डिहाइड्रेशन से बचने के लिए ये उपाय अपना सकते हैं।
Dehydration in children: बच्चे अक्सर प्यास को इग्नोर करते हैं और कई बार इस कारण से उनके शरीर में पानी की कमी हो सकती है। डॉक्टर से जानें बच्चों में डिहाइड्रेशन के लक्षण, कारण और इलाज के बारे में।
dehydration in children: सर्दियों के मौसम में बच्चे पानी कम पीते हैं और इस कारण से उन्हें डिहाइड्रेशन हो सकता है। अगर आपका बच्चा भी पानी कम पीता है, तो आप उन्हें ये खास फ्रूट खिला सकते हैं, जो पोषक तत्व देने के साथ-साथ पानी की पूर्ति करेंगे।
खाली पेट चाय पीने से हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है। यहां पढ़ें खाली पेट चाय पीने से होनेवाले कुछ ऐसे ही साइड-इफेक्ट्स के बारे में।
गर्मियों में खुद को हाइड्रेटेड रहने के लिए इन हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं जिन्हें बनाना बहुत आसान है और इनका स्वाद भी मूड को बेहतर बना सकता है।
इन गर्मियों में हाइड्रेटेड रहने के लिए कई स्वादिष्ट और फायदेमंद फ्रूट्स और सब्जियां हमारे आसपास आसानी से मिल सकती हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इनमें से कुछ फल बहुत कम दामों पर मिलते हैं। (Healthy fruits for hydration)
यहां पढ़ें कुछ ऐसी टिप्स जो फॉलो करने में भी आसान हैं और जिनकी मदद से आप गर्मियों के मौसम में खुद को हेल्दी रख सकते हैं। (Tips to stay healthy in Summers 2022)
पेठा सब्जी खाने के साथ ही पेठा का जूस पीना भी कई रोगों को दूर रखता है। वजन कम करने वालों को पेठा का जूस नियमित पीना चाहिए। जानें, पेठा का जूस पीने से होने वाले फायदे (petha ka juice peene ke fayde) क्या हैं...
गर्मी के सीजन की खास बात ये है कि आपको खाने-पीने की चीजों में कई वेरायटी मिल जाती है। खासकर, मौसमी सब्जी और फलों में इतनी वेरायटी होती है, जो गर्मी में होने वाले डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक से भी बचाते हैं।
आप सुबह उठते ही पानी पीकर देखें, आपकी सारी थकान दूर हो जाएगी। शरीर ऊर्जावान महसूस करेगा। सुबह दो गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए। इससे मूड भी फ्रेश रहेगा और पाचन की समस्या भी नहीं रहेगी। जानें, जब आप सुबह या पूरे दिन पानी नहीं पीते हैं, तो सेहत को क्या नुकसान हो सकता है।
आइस टी में उच्च मात्रा में शुगर और सोडा होता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। डिहाइड्रेशन के दौरान आइस टी का सेवन ना करें।
हाल ही में WHO ने दुनिया के सभी देशों से ई-सिगरेट को भी बाकि के टोबैको उत्पादों की तरह ट्रीट करने और उसको बैन करने की मांग की थी। ब्राजील, ईरान और थाइलैंड समेत दुनिया के 34 देशों में बैन है वेपिंग
गर्मियों के मौसम में अकसर शरीर में पानी के कारण डिहाइड्रेशन की समस्या देखने को मिलती है। ऐसे में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आपको अपनी डाइट ऐसे चीजों को शामिल करना होगा जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो और पेट को भी ठंडक दे
आप सोच रहे होंगे कि मैं तो पूरे दिन पानी पीता रहता हूं फिर भी पानी की कमी कैसे हो गई? ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है कि दिन भर पानी पीने के बावजूद उनके शरीर में पानी की कमी हो जाती है।
अगर आप जरूरत से ज्यादा पानी पीते हैं तो इससे आपको ओवरहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है। इसके अलावा और भी शारिरीक समस्या पैदा सकती हैं।
एक शोध के अनुसार रोजाना कम से कम आठ गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। यदि आप रोजाना आठ गिलास पानी पीते हैं तो इससे आपके शरीर को कई प्रकार का लाभ मिलता है
जी हां, खराब हाइड्रेशन आपको कितना नुकसान पहुंचा सकता है, क्या आपने कभी ये जानने की कोशिश की है।दरअसल, एक रिसर्च में दावा किया गया है कि खराब हाइड्रेशन से आपको कई तरह की हानि हो सकती है।
लेट नाइट पार्टी में तो खूब मजा आता है पर अगले दिन होने वाला हैंगओवर खासा परेशान करता है! अगर आप भी पार्टी हैंगओवर से परेशान हैं, तो यहां है कुछ घरेलू उपाय इनसे जल्दी ही मिलेगा हैंगओवर से छुटकारा!
इस वर्ष शुक्रवार 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2019 मनाया जा रहा है जहां एक और पूरे विश्व के लोग योग को अपनाकर अपनी फिटनेस को ठीक कर रहे हैं वहीं भारत में भी इस खास दिवस पर कई सामुहिक आयोजन होने वाले हैं
पानी पीना शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने (Sharir mein pani kam hone) का रिस्क भी बढ़ जाता है। ऐसे में अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीने की कोशिश करनी चाहिए। डिहाइड्रेशन या शरीर में पानी का स्तर कम हो जाने से कई तरह की बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए (How to prevent dehydration) आप ये टिप्स फॉलो कर सकते हैं।
गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने का खतरा ज्यादा रहता है, ऐसे में इन नेचुरल पेय पदार्थों का सेवन करके आप शरीर में पानी की कमी होने से रोक सकते हैं।
डिहाइड्रेशन या शरीर में पानी की कमी (Sharir mein pani ki kami ke lakshan) गर्मियों में होनेवाली एक कॉमन लेकिन गम्भीर हेल्थ प्रॉब्लम है। बढ़ते तापमान और गर्मी के कारण शरीर से पसीना बहता (Excessive sweating) है और तेजी से शरीर में पानी, नमक और इलेक्ट्रोलाइट्स (Electrolytes level) का स्तर कम होने लगता है। जब शरीर में पानी का स्तर बहुत कम हो जाता है तो डिहाइड्रेशन के ये लक्षण (Symptoms of dehydration) दिखायी देते हैं। जिनकी अनदेखी नहीं करनी चाहिए क्योंकि गम्भीर डिहाइड्रेशन के मामलों में मरीज की जान भी जा सकती है।
ठंड के दिनों में भी शरीर में पानी की कमी होना का खतरा काफी ज्यादा रहता है, जिसे आप इन नेचुरल ड्रिंक्स का सेवन करके कम कर सकते हैं।
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गर्मियों का मौसम आते ही बार-बार प्यास लगने लगती है। इसके साथ ही शरीर में पानी की कमी होने का डर भी बढ़ सकता है।
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बच्चों के शरीर में पानी की कमी हो सकती है। अगली स्लाइड्स में कुछ खास फलों के बारे में बताया गया है जो बच्चों में डिहाइड्रेशन होने से रोक सकते हैं।
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