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पैरों पर दिखाई देते हैं इस विटामिन की कमी के ये 2 लक्षण! सप्लीमेंट्स और मीट खाने के बावजूद नहीं पूरी होती कमी
Vitamin B deficiency : विटामिन बी12 की कमी, जितना आप सोच रहे हैं उससे भी ज्यादा आम है। रिपोर्ट में ये सामने आया है कि 47 फीसदी लोगों के शरीर में बी12 का लेवल काफी लो रहता है।
