हार्ट फेलियर से पहले शरीर में कई तरह के संकेत मिलने लगते हैं। तो आइए जानते हैं 5 ऐसे लक्षणों के बारें में, जिन्हें नजरअंदाज करना आपके लिए जानलेवा हो सकता है।
डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के अनुसार, 5 में से एक पुरुष और 8 में से एक महिला दिल की बीमारियों के चलते अपनी जान गंवा बैठते हैं। हार्ट फेलियर रक्त वाहिकाओं की धमनी में वसा की परत जमने के कारण होता है। इसके लिए जीवनशैली की आदतें, धूम्रपान, मोटापा, हाई कोलेस्ट्रॉल, उच्च-रक्तचाप और डायबिटीज को मुख्य रूप से जिम्मेदार माना जाता है।
एचडीएल और एलडीएल को संतुलित रखने के लिए आहार में कुछ न्यूट्रिएंट्स का शामिल करना बहुत ही जरूरी होता है। इस लेख के माध्यम से आज हम आपको उन जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करना बहुत ही जरूरी है। इन पोषक तत्वों से ना सिर्फ आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं, बल्कि शरीर की कई समस्याएं भी दूर (Diet for Healthy Heart) रहेंगी।
यूराेेेपीय देशों के मुकाबले विकासशील देशों में बढ़ रही है इस बीमारी के मरीजों की संख्या।
डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के अनुसार, 5 में से एक पुरुष और 8 में से एक महिला दिल की बीमारियों के चलते अपनी जान गंवा बैठते हैं। हार्ट फेलियर रक्त वाहिकाओं की धमनी में वसा की परत जमने के कारण होता है। इसके लिए जीवनशैली की आदतें, धूम्रपान, मोटापा, हाई कोलेस्ट्रॉल, उच्च-रक्तचाप और डायबिटीज को मुख्य रूप से जिम्मेदार माना जाता है।
एचडीएल और एलडीएल को संतुलित रखने के लिए आहार में कुछ न्यूट्रिएंट्स का शामिल करना बहुत ही जरूरी होता है। इस लेख के माध्यम से आज हम आपको उन जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करना बहुत ही जरूरी है। इन पोषक तत्वों से ना सिर्फ आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं, बल्कि शरीर की कई समस्याएं भी दूर (Diet for Healthy Heart) रहेंगी।
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हार्ट फेलियर से पहले शरीर में कई तरह के संकेत मिलने लगते हैं। तो आइए जानते हैं 5 ऐसे लक्षणों के बारें में, जिन्हें नजरअंदाज करना आपके लिए जानलेवा हो सकता है।
