Curd

चेहरे पर गर्मी, धूप और लू का असर होगा छूमंतर, सुबह-शाम लगाएंगे ये वाला 'फेसपैक', चेहरा होगा कूल-कूल और ग्लोइंग

Curd, turmeric and aloe vera gel for glowing skin : दही, हल्दी, ऐलोवेरा जेल का फेस पैक आपको लॉन्ग लास्टिंग ग्लो देता है और चेहरे पर निखार हमेशा बना रहता है।
Panchamrit Benefits: हर दिन थोड़ा-थोड़ा पिएंगे पंचामृत तो बूस्ट होगी इम्यूनिटी, जानें इसके अन्य फायदे

Panchamrit Benefits: आप इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए हेल्दी डायट तो ले ही रहे होंगे। आज से पंचामृत का सेवन भी कुछ दिनों के लिए करना शुरू कर दें। जानें, पंचामृत क्या है, किन चीजों से तैयार की जाती है और कैसे बूस्ट होती है पंचामृत से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता....
आयुर्वेद के अनुसार दही और छाछ में कौन है ज्‍यादा फायदेमंद, पढ़ें आयुर्वेदिक एक्‍सपर्ट की सलाह

Curd Vs Buttermilk: दही और छाछ दूध से निर्मित एक डेयरी उत्‍पाद है, जिनके अलग-अलग फायदे हैं। दही और छाछ में कौन सा उत्‍पाद ज्‍यादा फायदेमंद है जानने के लिए पढ़ें ये लेख।
चाहते हैं 'बिग बॉस' फेम हिना खान जैसी ग्लोइंग स्किन, तो ट्राई करें यह होममेड स्ट्राबेरी फेस पैक, दमक उठेगा चेहरा

हिना खान की सॉफ्ट, ग्लोइंग स्किन किसी भी लड़की की चाहत हो सकती है। हिना अपने चेहरे पर क्या लगाती हैं आप पढ़ें इस लेख में और जानें उनके ब्यूटी सीक्रेट्स।( Hina Khan Beauty Secrets)
अपच, गैस और पेट दर्द में दही के साथ खाएं किशमिश, पेट रहेगा हेल्दी, रुजुता दिवेकर से जानिए दही-किशमिश खाने के फायदे

Healthy Stomach: यदि आप अपनी पेट की सेहत बेहतर बनाने चाहते हैं तो दही के साथ किशमिश का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। पढ़ें रूजुता दिवेकर की सलाह।
दही में डालकर खाएंगे यह 1 चीज, तो सेहत को होंगे ये चौंकाने वाले 6 लाभ

सुबह खाली पेट दही खाना पेट और संपूर्ण सेहत के लिए काफी हेल्दी होता है। जब आप दही में एक चम्मच चीनी मिला देते हैं, तो फिर इसके फायदे दो गुने बढ़ जाते (Dahi chini khane ke fayde) हैं। इससे शारीरिक और मानसिक सेहत को भी लाभ होता है। आइए जानते हैं, दही-चीनी का सेवन करने से शरीर को क्या-क्या फायदे (curd with sugar benefits in hindi) होते हैं।
चमकदार और डैंड्रफ फ्री बालों के लिए तैयार करें ये पैक, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

दही में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसके साथ ही इसमें विटामिन भी काफी पाए जाते हैं, जो बालों की कई समस्याओं को दूर करने में हमारी मदद करता है। दही में फैटी एसिड पाया जाता है, जो हमारे बालों को नरम करता है। इसके साथ ही शाइनी और मजबूत भी बनाता है।
दही में नमक मिलाने से क्यों बन जाता है धीमा जहर?

दही में अधिकतर लोग चीनी मिलाकर खाते हैं, लेकिन कुछ लोग दही में नमक डालकर खाना पसंद करते हैं। अगर आप भी ऐसे लोगों में हैं, तो सतर्क हो जाएं। दही में नमक डालकर खाने से यह जहर बन जाता है। आइए जानते हैं कैसै?
वजन कम करने के लिए खाएं दही-चावल, ये रहे इसके 4 अन्य फायदे

Dahi chawal khane ke fayde: दही-चावल खाने से पेट संबंधित कई समस्याएं दूर होती हैं। पेट फूलने, पेट खराब होने, डायरिया होने पर भी आप दही-चावल खा सकते हैं। चावल में दही मिलाकर खाने से स्किन भी ग्लो करती है। जानिए, दही-चावल साथ में खाने के सेहत लाभ (curd rice eating benefits) क्या-क्या होते हैं।
Weight Loss in Summers: वेट लॉस के लिए क्या पीना चाहिए छास या लस्सी, जानें क्या है ज़्यादा हेल्दी और फायदेमंद

जैसा कि लस्सी और छास, ये दोनों ही ड्रिंक्स (Chaas or Lassi) दही से ही बनते हैं और हर किसी को पसंद आते हैं। दही एक अच्छा प्रोबायोटिक (Probiotic) है जो गट बैक्टेरिया को बढ़ाता है। अलग-अलग तरीकों से दही रायता, लस्सी (Lassi) और छास (Chaas) के रूप में हमारी थाली में परोसा जाता है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल आता है कि वेट लॉस के लिए दही से बनी छास पीनी चाहिए या लस्सी। (What is better for weight loss Chass or Lassi) आइए जानते हैं क्या है बेहतर वेट लॉस के लिए-
गर्मियों में करना चाहते हैं ब्लड प्रेशर कंट्रोल, तो करें दही का सेवन, जानें इसके अन्य हेल्दी फायदे

ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप दही से बनी लस्सी या छाछ का सेवन करें। कुछ वर्ष पहले जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में छपी एक स्टडी में दावा किया गया कि दही में से बने पेय पदार्थों में बायोएक्टिव प्रोटीन होता है। जो, एंटी-वायरस, एंटी-बैक्टेरियल और कैंसर से सुरक्षा देता है। इससे हायपरटेंशन वाले लोगों को फायदा होता है।
Summer Foods: गर्मी में खाएं ये 6 कूलिंग फूड्स, वजन कम होने के साथ शरीर को होंगे अनगिनत फायदे

जो लोग अपना वजन कम करने के लिए वेट लॉस डायट प्लान (Weight loss diet plan) फॉलो कर रहे हैं, उसमें कुछ ऐसे फूड्स (Summer diet) शामिल कर सकते हैं, जो गर्मी में होने वाली बीमारियों (Summer Diseases) से आपको बचाते हैं। शरीर को कूल रखते हैं। जानें, 6 डायट-फ्रेंडली कूलिंग फूड्स (Foods to reduce body heat) जो वजन कम करने के साथ ही गर्मियों में होने वाली समस्याओं से भी बचाएंगे...
Skincare during Lockdown: चाहिए ग्लोइंग स्किन पर लॉकडाउन में नहीं जा पा रहे सैलोन, तो घर पर ही करें फेशियल इन 2 नैचुरल चीज़ों के साथ

लॉकडाउन के दौरान, लोग घर पर भी फेशियल कर सकते हैं। इसके लिए केवल 2 चीज़ों की ज़रूरत पड़ेगी। पढ़ें, कैसे कम समय में भी आप अपने स्किन पर हेल्दी ग्लो पा सकते हैं।
Tips for Pimple Free Skin: पिम्पल्स-फ्री स्किन पाने के लिए लगाएं चेहरे पर दही, मुहांसों के लिए ऐसे करें दही का इस्तेमाल

नैचुरल उत्पाद किसी भी प्रकार की मिलावट से मुक्त होते हैं। इसी तरह इन्हें सुरक्षित रखने के लिए किसी खास प्रकार के केमिकल्स का भी इस्तेमाल नहीं किया जाता है। इस तरह इनके इस्तेमाल से फायदे ज़्यादा और नुकसान कम होते हैं। पिम्पल्स, एक्ने या मुंहांसों से राहत पाने का एक ऐसा ही अच्छा और सेफ इग्रीडिएंट है दही।
Healthy Brinjal Recipe: लो-फैट रेसिपी है बैंगन का रायता, वेट लॉस और डायबिटीक डायट के लिए है बेस्ट, पढ़े इसकी हेल्दी रेसिपी।

Baingain ka Raita recipe in hindi: बैंगन का रायता, उन लोगों के लिए एक अच्छा और स्वादिष्ट ऑप्शन है जिन्हें लो-फैट डायट लेने की सलाह दी जाती है। बैंगन से बनी एक हेल्दी रेसिपी है बैंगन का रायता। जो, ना केवल लो-फैट है बल्कि, यह बनाने में आसान और काफी हेल्दी भी है।
Best home remedies for Dandruff: रूसी की समस्या को नैचुरली करना है कम, तो मेथी का पेस्ट आ सकता है आपके काम

कुछ कॉमन ब्यूटी प्रॉब्लम्स के लिए कुछ घरेलू नुस्खे हमेशा काम आते रहे हैं। ऐसी ही एक चीज़ है मेथी। दादी-नानी के नुस्खे हमेशा से बालों, स्किन और हेल्थ से जुड़ी प्रॉब्लम्स से राहत दिलाने के लिए सबसे सेफ और कारगर नुस्खे रहे हैं। मेथी को भी इन नुस्खों में खास जगह मिली है।
Curd Benefits in Hindi : दही खाने के होते हैं ये 5 अद्भुत फायदे

पेट की तमाम तरह की समस्याओं से दही आपको बचाए रखती है। गैस, अपच, कब्ज, पेट में जलन होने पर आप दही खाएं या फिर लस्सी, छाछ पिएं, पेट की समस्या और आंतों की गर्मी दूर होगी। जानें, दही खाने के फायदों (curd benefits in hindi) के बारे में यहां...
Dry Patches on Skin: ड्राई स्किन पैचेस को कम करने के लिए लगाएं दही, सर्दियों में दमक उठेगी आपकी त्वचा

विंटर सीजन में त्वचा पर दिखने वाले ड्राई पैचेस पर बार-बार मॉश्चराइज़र लगाने से भी कुछ खास फर्क नहीं दिखता। क्योंकि, बहुत ज़्यादा ड्राईनेस के कारण हल्के मॉश्चराइज़र्स बेअसर साबित हो जाते हैं। ऐसे में कुछ बहुत ही साधारण सी घरेलू चीज़ें आपके काम आ सकती हैं। ऐसी ही एक चीज़ है दही , जो अपने हेल्दी फैट्स से आपकी स्किन को नैचुरली मॉश्चराइज़ करती है।
सेहत को होगा दोगुना फायदा, जब दही में मिलाकर खाएंगे ये 8 चीजें

दही में कैल्शियम के साथ ही विटामिन्स, मिनरल्स भी होते हैं, जो आपको कई रोगों से बचाते हैं। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं। जानें, कौन-कौन सी चीजों को आप दही (ways to eat curd) में मिलाकर खाएंगे, तो सेहत को अधिक लाभ मिलेगा।
Winter Diet Tip: क्या आप भी खाते हैं पराठे के साथ दही, है ये एक अच्छी आदत, वेट लॉस और बेहतर डायजेशन के लिए सर्दियों में करेगी मदद

curd benefits: आमतौर पर लोग सर्दियों में दही जैसी ठंडी चीजें खाना कम पसंद करते हैं। क्योंकि, इससे कई लोगों को सर्दी-ज़ुकाम होने का डर लगता है। तो वहीं, कई लोग ठंडियों में केवल गर्म फूड खाना पसंद करते हैं। लेकिन, दही सर्दियों में हेल्थ को कई तरीकों से मदद करती है। इसीलिए, इसका सेवन ज़रूर करना चाहिए।

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