Curd

बढ़ते बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए खाने को दें ये पौष्टिक चीजें

Posted By Anshumala, June 12, 2019 at 06:19pm

दही में पाए जाने वाला बैक्टीरिया इम्यूनिटी को बढ़ाता है और डाइजेशन में मदद करता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन-बी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। दही में पाए जाने वाले ये पोषक तत्व हड्डियों के साथ-साथ दांतों को भी मजबूत करते हैं।
हिना खान के ‘फि‍ट और ग्‍लोइंग’ लुक का राज हैं ये खास डाइट

Posted By Yogita Yadav, June 09, 2019 at 01:05pm

हिना का मानना है कि वेट कंट्रोल रखने और मेटाबॉलिज्म को बेहतर रखने में वर्कआउट बहुत अहम भूमिका अदा करता है। पर इसमें खास डाइट भी करती है मदद।
दूध पीने के बाद इन 5 खाद्य पदार्थों का सेवन होता है खतरनाक

Posted By Editorial Team, June 07, 2019 at 11:54am

अगर आप भी रोजाना दूध का सेवन करते हैं तो आपको इन 5 फूड के बारे में जरूर जानना चाहिए. इन 5 फूड को दूध के साथ या दूध पीने के बाद नहीं खाना चाहिए.
हर रोज खाएंगे दही, तो नहीं होगा तनाव : शोध

Posted By Yogita Yadav, June 04, 2019 at 01:43pm

अगर आप अभी तक दही नहीं खाते हैं, तो आज ही से शुरू कीजिए। आहार विशेषज्ञों के साथ-साथ अब वैज्ञानिक भी दही खाने की वकालत कर रहे हैं। हाल ही में हुए शोध के परिणाम बताते हैं कि दही खाने से मानसिक स्वाभस्थम को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
गर्मी को इन फूड्स के सेवन से मात देकर, उठाएं मौसम का आनंद

Posted By Anshumala, June 01, 2019 at 08:57pm

गर्मी में बिना खाए-पिए रहने से आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है। ऐसे में बेहतर यही होगा कि आप रसदार फल, सब्जियां और दही जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन इन दिनों अधिक करें।
वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2019 : क्या दही खाने से कंट्रोल होता है हाई ब्लड प्रेशर ?

Posted By Anshumala, May 17, 2019 at 11:49am

शोधों के अनुसार, नैचुरल कैल्शियम खाने से नसें नर्म होती हैं। इन्हें फैलने में कम प्रेशर लगता है। ऐसे में दही खाने से आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रख सकते हैं।
बार-बार लगती है भूख, तो खाएं ये स्‍नैक्‍स, नहीं बढ़ेगा वजन

Posted By Yogita Yadav, May 13, 2019 at 03:22pm

अगर आप वजन घटाना चाहती हैं और अपनी बार-बार खाने की आदत से परेशान हैं, तो यहां हम कुछ स्‍नैक्‍स के बारे में बता रहे हैं जो आपकी सेहत का तो ध्‍यान रखेंगे ही पर वजन नहीं बढ़ने देंगे।
तेजी से वजन कम करता है आम के साथ दही खाना, जानें इसे खाने का तरीका

Posted By Anshumala, May 04, 2019 at 03:19pm

आम के साथ जब आप दही को खाते हैं, तो वजन और भी जल्दी कम होने लगता है। यदि आप चाहते हैं कि एक से दो महीने में हो वजन कम होने लगे तो आम और दही खाना शुरू कर दीजिए।
चिपचिपे-रूखे बालों ने कर दिया है परेशान, तो इन घरेलू उपायों से डालें बालों में नई जान

Posted By Yogita Yadav, April 25, 2019 at 02:45pm

अगर आप पार्लर या सैलून में जाएं तो वे कई तरह के प्रोडक्ट गिनवा देते हैं। कंडीशनिंग और स्पॉ वाले ये प्रोडक्टा कुछ समय के लिए तो राहत देते हैं पर कुछ समय बाद बालों की वही हालत हो जाती है।
गर्मी में इन 4 चीजों को खाना भूल गए, तो हो सकते हैं बीमार

Posted By Anshumala, April 12, 2019 at 05:48pm

दही में प्रचुर मात्रा में प्रोबियोटिक बैक्टीरिया होते हैं जो आपके पाचन तंत्र को गर्मी के दिनों में स्वस्थ रखते हैं।
जानिए इस मौसम में क्यों जरूरी है दही का सेवन

Posted By Yogita Yadav, April 06, 2019 at 04:29pm

बदलते मौसम में कुछ चीजों से राहत मिलती है, तो कुछ नई तरह की समस्यााएं भी खड़ी हो जाती हैं। ऐसे में जरूरी है कि आपका खानपान ऐसा हो जो बदलते मौसम में भी आपको सुरक्षात्मसक कवर दे।
ये हैं वो भारतीय फूड्स, जिन्हें खाने से आप रह सकते हैं लंबी उम्र तक हेल्दी

Posted By Anshumala, April 02, 2019 at 05:11pm

जानें, उन भारतीय खाद्य पदार्थों के बारे में, जिन्हें डाइट में सभी को करना चाहिए शामिल।
हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ वजन भी कम करता है दही, जानें इसके अन्य लाभ

Posted By Anshumala, March 13, 2019 at 04:47pm

कैल्शियम के साथ ही दही में विटामिन और दूसरे ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं। दही पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है और पेट में मौजूद कीटाणुओं का भी सफाया करता है।
खूब बिकते हैं बालों को काला करने के ये झूठे नुस्खे , जानें इनकी सच्चाई

Posted By Yogita Yadav, February 08, 2019 at 05:14pm

दादी-नानी के इन्हीं नुस्खों की आड़ में बहुत सी दुकानें खुल गई हैं। जहां धड़ल्लें से कुछ झूठे नुस्खों को इस तरह प्रचारित किया जाता है कि वाकई ये गारंटीड हैं। पर क्या कभी आपने किया है इन्हेंं टेस्ट
दोपहर के भोजन में जरूर शामिल करें रायता, वजन रहेगा कंट्रोल

Posted By Yogita Yadav, February 08, 2019 at 02:45pm

शायद आपको पता नहीं कि दही की तासीर गर्म मानी गई है। साथ ही पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए दही सबसे उत्तम आहार है।
शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए जरूर खाएं ये 5 चीजें

Posted By Anshumala, December 31, 2018 at 06:38pm

दही में आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन बी जो आपके शरीर और मांसपेशियों को ऊर्जा देने का काम करते हैं।
ये 4 घरेलू प्रोडक्‍ट बना देंगे आपके हाथों को फूलों सा कोमल

Posted By Yogita Yadav, December 13, 2018 at 03:55pm

सर्दियों में बढ़ती ड्राईनेस की समस्‍या सबसे ज्‍यादा नजर आती है हाथों पर, किसी से हाथ मिलाना हो या काम करना हो, सबसे पहले इसी पर पड़ती है नजर।
5 घरेलू चीज़ें जो प्रेगनेंट महिलाओं को दे सकती हैं ब्यूटीफुल स्किन

Posted By Sadhna Tiwari, December 12, 2018 at 12:43pm

अगर आप ब्यूटी पार्लर नहीं जा रहीं और अपनी स्किन का ख्याल भी रखना चाहती हैं तो अपनाएं ये घरेलूू उपचार।
थकान और आलस को दूर करने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स

Posted By Anshumala, December 11, 2018 at 03:38pm
टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम करता है दही, जानें विस्‍तार से

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 04:33pm

कुछ ऐसी चीजें है जिससे शुगर के मरीजों को परहेज करना चाहिए, तो कुछ ऐसी भी हैं जो शुगर को नियंत्रण करने में मदद करती हैं, लेकिन दही एक ऐसी चीज है जिसे खाना डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही लाभकारी है।

Disclaimer: TheHealthSite.com does not guarantee any specific results as a result of the procedures mentioned here and the results may vary from person to person. The topics in these pages including text, graphics, videos and other material contained on this website are for informational purposes only and not to be substituted for professional medical advice.

बढ़ते बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए खाने को दें ये पौष्टिक चीजें

हिना खान के ‘फि‍ट और ग्‍लोइंग’ लुक का राज हैं ये खास डाइट

दूध पीने के बाद इन 5 खाद्य पदार्थों का सेवन होता है खतरनाक

हर रोज खाएंगे दही, तो नहीं होगा तनाव : शोध

गर्मी को इन फूड्स के सेवन से मात देकर, उठाएं मौसम का आनंद

वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2019 : क्या दही खाने से कंट्रोल होता है हाई ब्लड प्रेशर ?

बार-बार लगती है भूख, तो खाएं ये स्‍नैक्‍स, नहीं बढ़ेगा वजन

तेजी से वजन कम करता है आम के साथ दही खाना, जानें इसे खाने का तरीका

चिपचिपे-रूखे बालों ने कर दिया है परेशान, तो इन घरेलू उपायों से डालें बालों में नई जान

गर्मी में इन 4 चीजों को खाना भूल गए, तो हो सकते हैं बीमार

जानिए इस मौसम में क्यों जरूरी है दही का सेवन

ये हैं वो भारतीय फूड्स, जिन्हें खाने से आप रह सकते हैं लंबी उम्र तक हेल्दी

हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ वजन भी कम करता है दही, जानें इसके अन्य लाभ

खूब बिकते हैं बालों को काला करने के ये झूठे नुस्खे , जानें इनकी सच्चाई

दोपहर के भोजन में जरूर शामिल करें रायता, वजन रहेगा कंट्रोल

शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए जरूर खाएं ये 5 चीजें

ये 4 घरेलू प्रोडक्‍ट बना देंगे आपके हाथों को फूलों सा कोमल

5 घरेलू चीज़ें जो प्रेगनेंट महिलाओं को दे सकती हैं ब्यूटीफुल स्किन

थकान और आलस को दूर करने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स

टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम करता है दही, जानें विस्‍तार से

About The health Site

Useful Links