Curd

नवरात्रि व्रत में इस तरह करें दही को अपनी डाइट में एड

Posted By Yogita Yadav, September 24, 2019 at 06:13pm

दही को पोषक तत्‍वों का खजाना कहा जाता है, इसे किसी भी तरह के व्रत में सेवन करने की मनाही नहीं होती । आप चाहें तो इस बार नवरात्रि में दही को इन लजीज तरीकों से अपनी डाइट में एड कर सकते हैं।
फूड पॉयजनिंग के इमरजेंसी उपचार हैं ये घरेलू उपाय

Posted By Yogita Yadav, September 17, 2019 at 08:23pm

फूड पॉयजनिंग होने पर नींबू सबसे बेहतर उपाय है। इसमें एंटी बैक्टीरियल तत्व मौजूद होते हैं। जो बॉडी को डिटॉक्स करते हैं। इसलिए अगर कभी भी कुछ खाने के बाद उल्टी का मन हो या उल्टी आए तो बेहतर है कि आप नींबू पानी पिएं।
इन तरीकों से आप दही से ले सकती हैं सेहत और सौंदर्य लाभ

Posted By Yogita Yadav, September 12, 2019 at 08:21pm

कमजोर हाजमे के लिए तो यह और भी लाभदायक है। दही का सेवन करने से आपकी त्‍वचा में भी नेचुरल ग्‍लो आ सकता है।
Eating Habit : चिकन खाते हैं, तो इसके साथ भूलकर भी ना खाएं ये चीजें

Posted By Anshumala, September 08, 2019 at 01:28pm

जानें, चिकेन के साथ कौन सी चीजों को खाने से बचना चाहिए...
Eating curd in cough-cold : क्या सर्दी-जुकाम होने पर दही खाने से बचना चाहिए ?

Posted By Anshumala, July 11, 2019 at 01:49pm

सर्दी-जुकाम में दही खाने (Eating Curd in cough and cold) से अक्सर लोग बचते हैं। क्या सच में सर्दी-जुकाम होने पर दही नहीं खानी चाहिए। जानें, सर्दी-जुकाम होने पर दही खाना हेल्दी होता है या नहीं ?
बढ़ते बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए खाने को दें ये पौष्टिक चीजें

Posted By Anshumala, June 12, 2019 at 06:19pm

दही में पाए जाने वाला बैक्टीरिया इम्यूनिटी को बढ़ाता है और डाइजेशन में मदद करता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन-बी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। दही में पाए जाने वाले ये पोषक तत्व हड्डियों के साथ-साथ दांतों को भी मजबूत करते हैं।
हिना खान के ‘फि‍ट और ग्‍लोइंग’ लुक का राज हैं ये खास डाइट

Posted By Yogita Yadav, June 09, 2019 at 01:05pm

हिना का मानना है कि वेट कंट्रोल रखने और मेटाबॉलिज्म को बेहतर रखने में वर्कआउट बहुत अहम भूमिका अदा करता है। पर इसमें खास डाइट भी करती है मदद।
दूध पीने के बाद इन 5 खाद्य पदार्थों का सेवन होता है खतरनाक

Posted By Editorial Team, June 07, 2019 at 11:54am

अगर आप भी रोजाना दूध का सेवन करते हैं तो आपको इन 5 फूड के बारे में जरूर जानना चाहिए. इन 5 फूड को दूध के साथ या दूध पीने के बाद नहीं खाना चाहिए.
हर रोज खाएंगे दही, तो नहीं होगा तनाव : शोध

Posted By Yogita Yadav, June 04, 2019 at 01:43pm

अगर आप अभी तक दही नहीं खाते हैं, तो आज ही से शुरू कीजिए। आहार विशेषज्ञों के साथ-साथ अब वैज्ञानिक भी दही खाने की वकालत कर रहे हैं। हाल ही में हुए शोध के परिणाम बताते हैं कि दही खाने से मानसिक स्वाभस्थम को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
गर्मी को इन फूड्स के सेवन से मात देकर, उठाएं मौसम का आनंद

Posted By Anshumala, June 01, 2019 at 08:57pm

गर्मी में बिना खाए-पिए रहने से आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है। ऐसे में बेहतर यही होगा कि आप रसदार फल, सब्जियां और दही जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन इन दिनों अधिक करें।
वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2019 : क्या दही खाने से कंट्रोल होता है हाई ब्लड प्रेशर ?

Posted By Anshumala, May 17, 2019 at 11:49am

शोधों के अनुसार, नैचुरल कैल्शियम खाने से नसें नर्म होती हैं। इन्हें फैलने में कम प्रेशर लगता है। ऐसे में दही खाने से आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रख सकते हैं।
बार-बार लगती है भूख, तो खाएं ये स्‍नैक्‍स, नहीं बढ़ेगा वजन

Posted By Yogita Yadav, May 13, 2019 at 03:22pm

अगर आप वजन घटाना चाहती हैं और अपनी बार-बार खाने की आदत से परेशान हैं, तो यहां हम कुछ स्‍नैक्‍स के बारे में बता रहे हैं जो आपकी सेहत का तो ध्‍यान रखेंगे ही पर वजन नहीं बढ़ने देंगे।
तेजी से वजन कम करता है आम के साथ दही खाना, जानें इसे खाने का तरीका

Posted By Anshumala, May 04, 2019 at 03:19pm

आम के साथ जब आप दही को खाते हैं, तो वजन और भी जल्दी कम होने लगता है। यदि आप चाहते हैं कि एक से दो महीने में हो वजन कम होने लगे तो आम और दही खाना शुरू कर दीजिए।
चिपचिपे-रूखे बालों ने कर दिया है परेशान, तो इन घरेलू उपायों से डालें बालों में नई जान

Posted By Yogita Yadav, April 25, 2019 at 02:45pm

अगर आप पार्लर या सैलून में जाएं तो वे कई तरह के प्रोडक्ट गिनवा देते हैं। कंडीशनिंग और स्पॉ वाले ये प्रोडक्टा कुछ समय के लिए तो राहत देते हैं पर कुछ समय बाद बालों की वही हालत हो जाती है।
गर्मी में इन 4 चीजों को खाना भूल गए, तो हो सकते हैं बीमार

Posted By Anshumala, April 12, 2019 at 05:48pm

दही में प्रचुर मात्रा में प्रोबियोटिक बैक्टीरिया होते हैं जो आपके पाचन तंत्र को गर्मी के दिनों में स्वस्थ रखते हैं।
जानिए इस मौसम में क्यों जरूरी है दही का सेवन

Posted By Yogita Yadav, April 06, 2019 at 04:29pm

बदलते मौसम में कुछ चीजों से राहत मिलती है, तो कुछ नई तरह की समस्यााएं भी खड़ी हो जाती हैं। ऐसे में जरूरी है कि आपका खानपान ऐसा हो जो बदलते मौसम में भी आपको सुरक्षात्मसक कवर दे।
ये हैं वो भारतीय फूड्स, जिन्हें खाने से आप रह सकते हैं लंबी उम्र तक हेल्दी

Posted By Anshumala, April 02, 2019 at 05:11pm

जानें, उन भारतीय खाद्य पदार्थों के बारे में, जिन्हें डाइट में सभी को करना चाहिए शामिल।
हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ वजन भी कम करता है दही, जानें इसके अन्य लाभ

Posted By Anshumala, March 13, 2019 at 04:47pm

कैल्शियम के साथ ही दही में विटामिन और दूसरे ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं। दही पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है और पेट में मौजूद कीटाणुओं का भी सफाया करता है।
खूब बिकते हैं बालों को काला करने के ये झूठे नुस्खे , जानें इनकी सच्चाई

Posted By Yogita Yadav, February 08, 2019 at 05:14pm

दादी-नानी के इन्हीं नुस्खों की आड़ में बहुत सी दुकानें खुल गई हैं। जहां धड़ल्लें से कुछ झूठे नुस्खों को इस तरह प्रचारित किया जाता है कि वाकई ये गारंटीड हैं। पर क्या कभी आपने किया है इन्हेंं टेस्ट
दोपहर के भोजन में जरूर शामिल करें रायता, वजन रहेगा कंट्रोल

Posted By Yogita Yadav, February 08, 2019 at 02:45pm

शायद आपको पता नहीं कि दही की तासीर गर्म मानी गई है। साथ ही पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए दही सबसे उत्तम आहार है।