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Belly Fat: बेली फैट घटाने के लिए पीएं ये 3 नैचुरल जूसेस, निकला हुआ पेट हो जाएगा कम

Posted By Sadhna Tiwari, December 19, 2019 at 07:03pm

Ways to reduce Belly Fat: कई बार वजन कम होने के बावजूद बेली फैट ज़्यादा दिखायी पड़ता है। लेकिन, कई नैचुरल फूड्स बेली फैट कम करने और वेट लॉस में कारगर है। जिन्हें, अपनी डायट में शामिल कर बिग बेली की आपकी समस्या धीरे-धीरे कम हो सकती है।
खाली पेट कभी न खाएं ये 6 फल, हेल्थ के लिए हैं खतरनाक

Posted By akhilesh dwivedi, July 06, 2019 at 08:51pm

सभी फलों में कोई न कोई विशेष पदार्थ पाया जाता है जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है लेकिन अगर फल खाली पेट (Empty Stomach) खाया जाय तो वही विशेष पोषक तत्व हानिकारक हो जाता है।
Healthy Diet कम कैलोरी वाले गर्मियों के 5 सूपर फूड

Posted By akhilesh dwivedi, June 16, 2019 at 09:19pm

डायट क्लिनिक की चीफ डायटिशियन शीला सेहरावत बता रही हैं पांच समर फूड्स के बारे में जो आपको रखेंगे अंदर से कूल।
खीरे में मौजूद पोषक तत्व चेहरे को दे चमक, जानें कैसे करना है इसका इस्तेमाल

Posted By Anshumala, April 16, 2019 at 04:02pm

बढ़ते तनाव का असर त्वचा पर भी दिखाई देता है। त्वचा पर कई तरह की रेखाएं बनने लगती हैं, लेकिन खीरे से तनाव को समाप्त किया जा सकता है। त्वचा पर होने वाली लाइंस एंड रिंकल्स को भी कम कर सकती हैं।
डिहाइड्रेशन से बचाए खीरा, जानें इसके सेवन से सेहत पर होते हैं क्या लाभ

Posted By Anshumala, April 12, 2019 at 09:21pm

हाई ब्लड प्रेशर में खीरे का रस पीने से बहुत लाभ होता है। इसके सेवन से आप गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या से भी बचे रहेंगे।
गर्मी में खूब खाएं ककड़ी नहीं बढ़ेगा वजन, सेहत पर होंगे ये अद्भुत 8 लाभ

Posted By Anshumala, April 02, 2019 at 03:53pm

जब आपको भूख लगे तो आप ककड़ी का सेवन करें। इसमें पानी और फाइबर अधिक होता है और कैलोरी की मात्रा कम। आप जितना भी इसे खाएंगे वजन नहीं बढ़ेगा।
7 हर्ब्स जो रखेंगे आपकी किडनी को स्वस्थ, कर दें आज से खाना शुरू

Posted By Anshumala, March 14, 2019 at 03:04pm

अदरक शरीर में मौजूद टॉक्सिन को दूर करने के लिए जाना जाता है। खून को साफ करता है। किडनी से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है। इससे किडनी स्वस्थ रहती है।
खीरा खाना ही नहीं, खीरे का पानी पीना भी है काफी हेल्दी, जानें इसे पीने से होने वाले लाभ

Posted By Anshumala, February 20, 2019 at 12:05pm

पेट में अत्यधिक गर्मी होने के कारण सांस से गंध आने लगती है। खीरे के पानी में हाइड्रेटिंग प्रॉपर्टीज होती हैं। इसका सेवन करने से आप हाइड्रेटेड रहते हैं। यह पेट से अतिरिक्त गर्मी को कम करता है।
6 घरेलू उपाय महिलाओं की गर्दन को सुंदर और सेक्सी बनाते हैं

Posted By akhilesh dwivedi, February 18, 2019 at 07:21pm

चेहरे की सफाई और सुंदरता को ध्यान रखते हुए कुछ महिलाएं गले की सुंदरता को भूल जाती हैं।
ककड़ी, हल्दी और बेसन जैसी चीज़ों से तैयार करें होममेड फेस पैक!

Posted By Sadhna Tiwari, November 22, 2018 at 05:02pm

ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए ट्राई करें नुस्खे।
काम के बोझ से थक गई हैं आंखें ? तो इस तरह रखें उनका ख्‍याल

Posted By Yogita Yadav, November 15, 2018 at 02:55pm

दिन भर के काम से लेकर रात को सपनों की उड़ान तक का सफर इन्‍हीं आंखों की मार्फत हो पाता है, अगर यहीं आंखें थकने लगें तो कई मुश्किलें खड़ी हो सकती हैं।
झुर्रियों से बेजान दिखती है चेहरे की त्वचा, इन स्किन केयर टिप्स से दूर करें यह समस्या

Posted By Anshumala, November 11, 2018 at 04:38pm

पर्याप्त नींद ना लेना, स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन ना करना, तनाव, व्यस्त जीवनशैली की वजह से भी झुर्रियां आने लगती हैं।
घटाना है वजन, तो शाम को खाएं ये हेल्दी स्नैक्स

Posted By Yogita Yadav, November 03, 2018 at 05:16pm

जंक फूड की बजाए आप इन पांच हेल्दीे स्नै क्स को शाम के समय खाकर 10 किलो तक वजन घटा सकते हैं।
वेट लॉस टिप्स: वजन कम करने के लिए पिएं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स

Posted By Anshumala, October 26, 2018 at 08:37am

हेल्दी और कम कैलोरी युक्त डायट लेने के साथ-साथ कुछ हेल्दी ड्रिंक्स को भी रोज पीना शुरू कर दें।
आइब्रो बनवाने के बाद होती है जलन, दूर करेंगे ये टिप्स

Posted By Anshumala, October 23, 2018 at 03:37pm

थ्रेडिंग के बाद जब भी उस भाग पर जलन या रेड मार्क हो जाए, तो वहां आइस क्यूब रब करें।
ऐसे घरेलू उपाय जो आसानी से दूर करेंगे आपके डार्क सर्कल्स

Posted By Abhay Ojha, October 05, 2018 at 04:42pm

डार्क सर्कल्स होने के कई कारण होते हैं
जिम छोड़ने के बाद भी चाहते हैं फिट रहे बॉडी, तो डायट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

Posted By Anshumala, October 05, 2018 at 09:45am

जिम जाना बंद करने के बाद कुछ लोग पहले से और भी ज्यादा मोटे हो जाते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपके साथ ऐसा न हो, तो इन 6 फलों को जरूर अपनी डायट में शामिल करें।
खिचिया पापड़- शाम के नाश्ते के लिए है एक हेल्दी रेसिपी !

Posted By Sadhna Tiwari, September 25, 2018 at 05:16pm

आमतौर पर पापड़ को अनहेल्दी माना जाता है पर खिचिया पापड़ बहुत हेल्दी है।
वेट लॉस करना है तो रसीले फल-सब्ज़ियां खाएं

Posted By Sadhna Tiwari, August 28, 2018 at 04:15pm

जी हां, ककड़ी और तरबूज़ जैसी रसीली चीज़ें करती है वजन कम करने में मदद!
शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकालने के लिए इन 5 चीजों को डायट में करें शामिल

Posted By akhilesh dwivedi, August 22, 2018 at 06:20pm

शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए शरीर को डिटॉक्सिफाइ करना बेहद जरूरी होता है।

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