जैसा कि भारत में ज़्यादातर लोग वेजिटेरियन हैं। ऐसे में शाकाहारी डायट में प्रोटीन प्राप्त करने के लिए दूध एक अच्छा तरीका है। लेकिन, अक्सर सवाल उठता है कि गाय का दूध ज़्यादा पौष्टिक है या भैंस का। हालांकि, हर प्रकार के दूध के सेवन से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं। जैसे, इससे, कैल्शियम, विटामिन बी12 और फॉस्फोरस जैसे तत्व प्राप्त होते हैं। प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत होने के साथ यह हड्डियों को मज़बूत बनाने और डिहाइड्रेशन से बचाने का काम भी करता है।
कुछ रिचर्स और स्टडीज़ ने इस ओर लोगों का ध्यान आकर्षित किया है कि, ब्रेस्ट कैंसर के लिए डेयरी प्रॉडक्ट्स का सेवन किस तरीके से नुकसान दायक साबित हो सकता है। कुछ रिसर्च ( में यह बात कही गयी है कि बहुत अधिक मात्रा में डेयरी प्रॉडक्ट्स का सेवन करने से महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा 80 प्रतिशत तक बढ़ सकता है।
एक शोध में यह बात सामने आई है कि कॉकरोच के शरीर में भी दूध मौजूद होता है, जिसे मिल्क क्रिस्टल कहते हैं।
पशुओं का दूध पीना चाहिए या वनपस्तियों का दूध?
क्या कच्चा दूध पीने से दस्त या उल्टी होता है?
मां के दूध की जगह गाय का दूध पिलाने से शिशु को हो सकता है किडनी प्रॉबल्म !
जैसा कि भारत में ज़्यादातर लोग वेजिटेरियन हैं। ऐसे में शाकाहारी डायट में प्रोटीन प्राप्त करने के लिए दूध एक अच्छा तरीका है। लेकिन, अक्सर सवाल उठता है कि गाय का दूध ज़्यादा पौष्टिक है या भैंस का। हालांकि, हर प्रकार के दूध के सेवन से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं। जैसे, इससे, कैल्शियम, विटामिन बी12 और फॉस्फोरस जैसे तत्व प्राप्त होते हैं। प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत होने के साथ यह हड्डियों को मज़बूत बनाने और डिहाइड्रेशन से बचाने का काम भी करता है।
कुछ रिचर्स और स्टडीज़ ने इस ओर लोगों का ध्यान आकर्षित किया है कि, ब्रेस्ट कैंसर के लिए डेयरी प्रॉडक्ट्स का सेवन किस तरीके से नुकसान दायक साबित हो सकता है। कुछ रिसर्च ( में यह बात कही गयी है कि बहुत अधिक मात्रा में डेयरी प्रॉडक्ट्स का सेवन करने से महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा 80 प्रतिशत तक बढ़ सकता है।
एक शोध में यह बात सामने आई है कि कॉकरोच के शरीर में भी दूध मौजूद होता है, जिसे मिल्क क्रिस्टल कहते हैं।
पशुओं का दूध पीना चाहिए या वनपस्तियों का दूध?
क्या कच्चा दूध पीने से दस्त या उल्टी होता है?
मां के दूध की जगह गाय का दूध पिलाने से शिशु को हो सकता है किडनी प्रॉबल्म !
