COVID जिसे रेस्पिरेटरी अटैकिंग वायरस के रूप में जाना जाता है, जो आपके फेफड़ों को हाई लेवल तक नुकसान पहुंचा सकता है
कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये सब्जियां....
रिकवरी पीरियड्स यानी 14 दिनों के होम आइसोलेशन पीरियड में आप जो कुछ भी डाइट लेते हैं, उस पर भी आपका जल्दी स्वस्थ होना निर्भर करता है। कुछ लोग ऐसी चीजों का सेवन करते हैं, जिनसे उन्हें परहेज करना चाहिए। हम आपको उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें खाने से आपको कोरोना से जल्दी ठीक होने में काफी (Corona recovery period and diet) समय लगा सकता है।
कोरोना से ठीक होने के बाद भी इम्यूनिटी को बूस्ट करना बेहद जरूरी है। पोस्ट कोविड लाइफस्टाइल, खानपान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है, ताकि आप मेंटली और फिजिकली फिट रहें। यदि आप पोस्ट-कोविड के बाद जल्दी हेल्दी महसूस करना चाहते हैं, तो डाइट में कुछ जूस को नियमित (Juices to Drink during Covid) रूप से शामिल करें।
कोरोना वैक्सीन लगवा चुके हैं और चाहते हैं कि वैक्सीन का साइड एफेक्ट्स कम हो और इसका पॉजिटिव असर शरीर में अधिक दिखे, तो खानपान में शामिल करें ये फूड्स....
Rubina Dilaik Covid-19 Recovery Tips: रुबिना ने कोविड से अपनी रिकवरी के दौरान की उन 5 बातों के बारे में बात की , जिनकी मदद से उन्होंने कोविड संक्रमण के खिलाफ जंग जीतने में कामयाबी हासिल की।
कोरोनावायरस से आपका शरीर डट कर मुकाबला कर सके, इसके लिए आपकी इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होना चाहिए। इम्यूनिटी को हेल्दी ईटिंग हैबिट्स से स्ट्रॉन्ग कर सकते हैं। नाश्ते में कुछ ऐसी चीजें शामिल करें, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट (Immunity boosting breakfast tips) करती हैं।
Immunity Booster Summer Drink: बढ़ते हुए कोविड केसों के बीच सभी अपने अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाना चाहते हैं। इस कारण सभी नई नई ड्रिंक्स को आजमा रहे हैं और उन्हीं में से एक ड्रिंक है खीरे और पालक का यह जूस।
कोरोना से रिकवर हो चुके मरीजों की सेहत को पहले जैसा करने में प्रोटीन का बहुत बड़ा रोल होता है। आज हम आपको बता प्रोटीन लेने का सही तरीका (How to add protein to diet in recovering from Covid 19) और सोर्स बता रहे हैं।
कोरोना होने पर शरीर बुरी तरह से कमजोर हो जाता है। कोरोना पॉजिटिव होने से लेकर रिकवरी पीरियड के दौरान भी काफी थकान, शारीरिक कमजोरी आदि महसूस होता है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि आप पूरे एक महीने तक हेल्दी और पौष्टिक चीजों का सेवन करें।
कोरोना वायरस संक्रमितों को होम आइसोलेशन के दौरान क्या खाना चाहिए और उनका डेली रूटीन कैसा होना चाहिए, इन प्रश्नों के उत्तर जानने के लिए पढ़ें ये लेख।
भारत में आए दिन लाखों लोग कोरोना संक्रमण की चपेट में आ रहे हैं। अस्पतालों में मरीजों के लिए पर्याप्त बेड नहीं हैं। इसलिए आज हम आपको घर में रहकर कोरोना का इलाज (Corona Treatment at home) करने का तरीका बता रहे हैं।
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कोरोना से ठीक होने के बाद भी इम्यूनिटी को बूस्ट करना बेहद जरूरी है। पोस्ट कोविड लाइफस्टाइल, खानपान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है, ताकि आप मेंटली और फिजिकली फिट रहें। यदि आप पोस्ट-कोविड के बाद जल्दी हेल्दी महसूस करना चाहते हैं, तो डाइट में कुछ जूस को नियमित (Juices to Drink during Covid) रूप से शामिल करें।
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