हेल्दी डाइट अपनाने के साथ-साथ सही तरीके से खाना पकाना भी महत्वपूर्ण है। एक्सपर्ट्स के अनुसार,हर प्रकार के कूकिंग मेथड का हार्ट हेल्थ पर प्रभाव भी अलग-अलग पड़ते हैं।
Cooking Tips And Tricks In Hindi: अकसर जब हम दाल बनाते हैं तो उसे कुछ समय पहले भिगो कर रख देते हैं। इसके पीछे क्या कारण है? जानने के लिए पढ़ें ये लेख।
कई ऐसे फूड्स हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट (Immunity booster Vegetables) करते हैं, इनमें सब्जियां खास हैं। लेकिन, ये तभी संभव है, जब आप सब्जियों को सही तरीके से पकाकर खाएंगे। जानें, इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए किस तरह से आप सब्जियों को पकाकर (healthy ways to cook vegetables) खा सकते हैं।
भूख नहीं लगती तो सिल-बट्टे पर पिसे मसाले खाएं।
ब्लैक कार्बन, खाना पकाने के दौरान निकलने वाले ऑर्गेनिक ऐरोसोल को ट्रैफिक संबंधित प्रदूषण से ट्रेस करने वाला बढ़िया ट्रेसर है। इससे उन्हें खाना पकाने के दौरान होने वाले प्रदूषण को ट्रैक करने के लिए नया जरिया मिल गया है। शोधकर्ताओं ने यह नई जानकारी दी है।
हम यहां लिख रहे हैं 3 ऐसी ही चीज़ों के बारे में जिन्हें ग़लत तरीके से पका कर खाना आपके लिए हो सकता है नुकसान दायक।
आपके घर से किसी भी खाने की दुर्गंध को कम देती हैं।
बिना तेल इस्तेमाल किए कूकिंग के हेल्दी तरीके।
air frying में बना खाना लो-कैलोरी और लो-फैट हो सकता है।
क्या आप ऑलिव ऑयल को सही तरीके स्टोर करते हैं।
आपको नारियल का तेल संभलकर खाना चाहिए, खासकर अगर आप weight loss की कोशिश कर रहे हैं तो।
यह आर्टिकल पढ़ें और अगली बार ऐसे पकाएं मशरूम!
क्या आप जानते हैं क्यों घर का खाना खाने वाले होते हैं ज़्यादा खुश और हेल्दी।
क्या आपको कभी ऐसा नहीं लगता कि आपकी दादी इतना स्वादिष्ट खाना कैसे बनाती थी, यह थी वजह!
Porcelain या चीनी मिट्टी के बर्तन धीमी आंच पर खाना पकाने के लिए अच्छे साबित हो सकते हैं।
माइक्रोवेव में खाना कैसे सेफ तरीके से पकाना चाहिए?
आखिर घर पर बनाया हुआ खाना क्यों नहीं होता हैं हेल्दी ?
डीप फ्राई करने के लिए हमेशा उसी ऑयल का इस्तेमाल करें जिसका स्मोकिंग पॉइंट बहुत ज्यादा हो!
Cooking Tips And Tricks In Hindi: अकसर जब हम दाल बनाते हैं तो उसे कुछ समय पहले भिगो कर रख देते हैं। इसके पीछे क्या कारण है? जानने के लिए पढ़ें ये लेख।
कई ऐसे फूड्स हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट (Immunity booster Vegetables) करते हैं, इनमें सब्जियां खास हैं। लेकिन, ये तभी संभव है, जब आप सब्जियों को सही तरीके से पकाकर खाएंगे। जानें, इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए किस तरह से आप सब्जियों को पकाकर (healthy ways to cook vegetables) खा सकते हैं।
भूख नहीं लगती तो सिल-बट्टे पर पिसे मसाले खाएं।
ब्लैक कार्बन, खाना पकाने के दौरान निकलने वाले ऑर्गेनिक ऐरोसोल को ट्रैफिक संबंधित प्रदूषण से ट्रेस करने वाला बढ़िया ट्रेसर है। इससे उन्हें खाना पकाने के दौरान होने वाले प्रदूषण को ट्रैक करने के लिए नया जरिया मिल गया है। शोधकर्ताओं ने यह नई जानकारी दी है।
हम यहां लिख रहे हैं 3 ऐसी ही चीज़ों के बारे में जिन्हें ग़लत तरीके से पका कर खाना आपके लिए हो सकता है नुकसान दायक।
बिना तेल इस्तेमाल किए कूकिंग के हेल्दी तरीके।
air frying में बना खाना लो-कैलोरी और लो-फैट हो सकता है।
क्या आप ऑलिव ऑयल को सही तरीके स्टोर करते हैं।
आपको नारियल का तेल संभलकर खाना चाहिए, खासकर अगर आप weight loss की कोशिश कर रहे हैं तो।
यह आर्टिकल पढ़ें और अगली बार ऐसे पकाएं मशरूम!
क्या आप जानते हैं क्यों घर का खाना खाने वाले होते हैं ज़्यादा खुश और हेल्दी।
क्या आपको कभी ऐसा नहीं लगता कि आपकी दादी इतना स्वादिष्ट खाना कैसे बनाती थी, यह थी वजह!
Porcelain या चीनी मिट्टी के बर्तन धीमी आंच पर खाना पकाने के लिए अच्छे साबित हो सकते हैं।
माइक्रोवेव में खाना कैसे सेफ तरीके से पकाना चाहिए?
आखिर घर पर बनाया हुआ खाना क्यों नहीं होता हैं हेल्दी ?
डीप फ्राई करने के लिए हमेशा उसी ऑयल का इस्तेमाल करें जिसका स्मोकिंग पॉइंट बहुत ज्यादा हो!
हेल्दी डाइट अपनाने के साथ-साथ सही तरीके से खाना पकाना भी महत्वपूर्ण है। एक्सपर्ट्स के अनुसार,हर प्रकार के कूकिंग मेथड का हार्ट हेल्थ पर प्रभाव भी अलग-अलग पड़ते हैं।
आपके घर से किसी भी खाने की दुर्गंध को कम देती हैं।
