Black coffee for diabetes: हाई ब्लड शुगर के मरीजों के लिए ब्लैक कॉफी के कई फायदे बताए गए हैं, जो न सिर्फ ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं साथ ही साथ यह डायबिटीज के जुड़ी जटिलताओं को कम करने में भी मदद करता है।
Best oil for diabetes: स्वास्थ्य के लिए हानिकारक तेल आपके घर पर बने हेल्दी खाने को भी अनहेल्दी बना सकता है। डायबिटीज के मरीजों को अपना ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखने के लिए हेल्दी कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए।
Vegetable to control sugar: शरीर में हाई ब्लड शुगर लेवल को कम करने में कुछ सब्जियां काफी मदद कर सकती हैं, जो दवाओं से कई गुना सस्ती होती हैं। चलिए जानते हैं इन दवाओं का सेवन करने से मिलने वाले फायदे।
दोपहर के वक्त में एक ऐसी ट्रिक के बारे में, जो चुटकियों में आपका ब्लड शुगर (Green Juice to control High Blood sugar in hindi) लेवल कंट्रोल करेगी।
High potassium foods for blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ दवाएं ही नहीं सही डाइट का होना भी बहुत जरूरी है। इस लेख में जानें हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए पोटेशियम रिच फूड्स के बारे में।
अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो सुबह उठ कर खाली पेट घी के साथ इस चीज का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को प्राकृतिक रूप से कम किया जा सकता है।
High blood sugar treatment : डायबिटीज रोगियों को अपनी डाइट से साथ-साथ शारीरिक रूप से भी खुद को एक्टिव रखने की जरूरत होती है, जिसके लिए उन्हें नियमित रूप से व्यायाम करने के साथ-साथ स्ट्रिक्ट डाइट रूटीन भी फॉलो करना होता है।
महिलाओं में शुगर के लक्षण: हाई ब्लड शुगर के कारण महिलाओं में ब्लोटिंग, पैरों में सूजन और स्किन में काला बढ़ने जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।
डायबिटिक्स के लिए किन फलों-सब्जियों का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है उसके बारे में पढ़ें यहां।(Indian Foods For Diabetes Control)
डायबिटीज के मरीजों के लिए नियम और संयम बहुत जरूरी होता है, यह ब्लड शुगर मैनेज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
शरीर में ग्लूकोज़ की मात्रा बढ़ने से रोकने के लिहाज से अदरक का सेवन बहुत कारगर है। (Ways to include Ginger in diabetes diet)
आयुर्वेद के अनुसार, सदाबहार के फूल और पत्तियां टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) का नैचुरल और सुरक्षित नुस्खा है। (Sadabahar or periwinkle for diabetes)
अगर आप अपने घटते बढ़ते ब्लड शुगर लेवल से परेशान हैं तो यहां हम आपको चार ऐसी टेस्टी चाय के बारे में बता रहे हैं जिनके सेवन से आप अपने ब्लड शुगर लेवल को आसानी से नियंत्रित रख पाएंगे।
पीपी शुगर का तेज़ी से बढ़ना कई स्थितियों पर भी निर्भर करता है। इसीलिए, कुछ विशेष बातों का ध्यान रखकर आप पीपी शुगर को बढने से रोक सकते हैं। ऐसी ही कुछ ट्रिक्स के बारे में पढ़ें यहां। (Tips to control blood sugar levels easily)
डायबिटीज से बचने और इसे कंट्रोल करने के लिए सबसे पहले डायट और लाइफस्टाइल पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। यहां पढ़ें डायट से जुड़े कुछ सबसे अहम नियमों के बारे में जो ब्लड शुगर लेवल कम करने के लिहाज से कारगर हैं। (Diet Tips for Diabetic)
जब शरीर में रक्त शर्करा की मात्रा अधिक हो जाती है, तो इस स्थिति को हाइपरग्लेसेमिया (Hyperglycemia) कहते हैं। आइए जानते हैं क्या है हाइपरग्लेसेमिया (Hyperglycemia symptoms, causes), इसके लक्षण, कारण और कंट्रोल करने के उपाय....
एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर केल की पत्तियों का जूस पीने से ना केवल ब्लड शुगर लेवल कम होता है। बल्कि, यह बॉ़डी फैट कम करने और ब्लड प्रेशर कंट्रोल का भी काम करता है।(Kale Juice Health Benefits)
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डायबिटीज के मरीजों के लिए नियम और संयम बहुत जरूरी होता है, यह ब्लड शुगर मैनेज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
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High potassium foods for blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ दवाएं ही नहीं सही डाइट का होना भी बहुत जरूरी है। इस लेख में जानें हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए पोटेशियम रिच फूड्स के बारे में।
High blood sugar treatment : डायबिटीज रोगियों को अपनी डाइट से साथ-साथ शारीरिक रूप से भी खुद को एक्टिव रखने की जरूरत होती है, जिसके लिए उन्हें नियमित रूप से व्यायाम करने के साथ-साथ स्ट्रिक्ट डाइट रूटीन भी फॉलो करना होता है।
महिलाओं में शुगर के लक्षण: हाई ब्लड शुगर के कारण महिलाओं में ब्लोटिंग, पैरों में सूजन और स्किन में काला बढ़ने जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।
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