कब्ज से छुटकारा पाने के लिए पानी के साथ खाएं ये काले बीज, सुबह खुलकर होगा पेट साफ
Constipation Remedies: आज इस लेख में हम आपको एक ऐसी खास देसी चीज के बारे में बताएंगे, जिसका उपयोग करने से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
Constipation Remedies: आज इस लेख में हम आपको एक ऐसी खास देसी चीज के बारे में बताएंगे, जिसका उपयोग करने से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
गर्मियों में कब्ज होना काफी आम समस्या है लेकिन इसे सही डाइट के द्वारा अवॉइड किया जा सकता है। आइए जान लेते हैं कब्ज को दूर करने के लिए कौन कौन से फलों का सेवन करना चाहिए।
बिना दवाओं के कब्ज की समस्या से पानी है राहत तो आज से ही शुरू कर दें ये 5 काम। कब्ज की समस्या से मिलेगा छुटकारा और रहेंगे फ्रेश।
बच्चों में कब्ज की समस्या को दूर करने के 3 उपाय. इन्हे जानने के लिए देखें यह वीडियो.
यहां कुछ लक्षण बताए गए हैं इनसे आप पता लगा सकते हैं कि आपका बच्चा कब्ज से पीड़ित है या नहीं साथ ही कुछ होम्योपैथी उपचार भी आयुष मंत्रालय द्वारा सुझाए गए हैं।
हम आपको कब्ज को दूर करने के ऐसे भारतीय उपचारों के बारे में बता रहे हैं, जो कब्ज को थोड़ी देर में ही बाहर निकालने का काम करते हैं।
Home Remedies For Constipation: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं और दवा का कोई असर नहीं होता तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जो काफी असरदार हैं।
गुलबास की प्रकृति ठंडी होती है। इसकी पत्तियों, फूलों के इस्तेमाल से कई रोगों को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं गुलाबास या गुलबास पौधे के पत्ते, फूलों का इस्तेमाल किस तरह से सेहत के लिए फायदेमंद (Benefits of gulabbas or krishnakoli in Hindi) होता है।
एक्ट्रेस भाग्यश्री (Bhagyashree) ने अपने इंस्टाग्राम पर कब्ज, गैस, अपच आदि समस्याओं से ग्रस्त लोगों के लिए कुछ देसी नुस्खे शेयर किए हैं। यदि आपकी भी पेट की सेहत खराब रहती है, तो भाग्यश्री के इन 2 नुस्खों को जरूर आजमाकर देखें....
Stale Rice Benefits: खाना खाने के बाद चावल बच जाने पर या तो आप उसे फेंक देते होंगे या फिर किसी जानवर को खिला देते होंगे? पर क्या आप जानते हैं कि बासी चावल खाना भी सेहत को कई लाभ पहुंचा सकता है?
Juice For Constipation: आमतौर पर गलत खान-पान और गलत दिनचर्या से हमें पेट सम्बंधित परेशानियों से जूझना पड़ता हैं। जिसमें से एक है कब्ज की समस्या। कुछ घरेलू उपचारों से आपको आराम मिल सकता है।
पेट साफ न हो पाने के कारण पेट में जलन और पेट फूलने की समस्या भी हो सकती है। हम आपको ऐसे 3 ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो कब्ज की समस्या को बढ़ाते हैं और पेट साफ होने से रोकती हैं।
Morning Constipation: सुबह पेट साफ न होना कब्ज होने के संकेत हैं। यहां हम आपको एक्सपर्ट के माध्यम से कब्ज का आयुर्वेदिक उपचार बता रहे हैं।
जामुन की ही तरह जामुन का रस या सिरका भी कई गुणों से भरपूर होता है। जामुन से तैयार सिरका (jamun ka sirka ke fayde) के फायदों को जरूर जानें।
अजवाइन, लहसुन, नींबू पानी और सेन्ना के पते कई ऐसे नुस्खे हैं जो कब्ज से राहत दिला सकते हैं। लेकिन अगर आप इन सब नुस्खों को अपना चुके हैं और आराम नहीं मिलता तो आपको यकीनन वर्जिन कोकोनट ऑयल ट्राई करना चाहिए। वर्जिन कोकोनट ऑयल से मल त्याग में तो आसानी होती ही है साथ ही इससे आपकी पाचन शक्ति में भी सुधार होता है।
गैस (पाद) या फिर पॉटी को कभी भी रोककर नहीं रखना चाहिए लेकिन कभी-कभार इन्हें रोककर रखना हानिकारक नहीं होता है, खासकर जब आपके आस-पास बाथरूम न हो या फिर आप ऐसी स्थिति में हों, जहां से निकलना आपके वश में न हो। पॉटी को रोकना किसी के भी स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। एक्सपर्ट कहते हैं कि एक बार जब आपको पॉटी आने लगे तो जल्द से जल्द शौच करने का प्रयास करें।
सेब में कई महत्वपूर्ण पौष्टिक तत्व जैसे फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, पोटैशियम आदि भरपूर मात्रा में होते हैं। ऐसे में इस फल का सेवन हर दिन करना आपके लिए फायदेमंद (Seb khane ke fayde in hindi) साबित हो सकता है।
अगर आप कब्ज की शिकायत से परेशान हैं और दवाईयां खा-खाकर थक चुके हैं तो आपका मन करता होगा कि क्यों न कुछ देसी नुस्खा अपनाया जाए। जी हां, अगर आप देसी हैक्स में विश्वास करते हैं, तो इस लेख में हम आपको कब्ज को दूर करने का एक ऐसा आयुर्वेदिक हैक बता रहे हैं, जो आपको कब्ज जैसी समस्या से राहत दिला सकता है। जानें एक गजब का नुस्खा।
Constipation Remedies: आज इस लेख में हम आपको एक ऐसी खास देसी चीज के बारे में बताएंगे, जिसका उपयोग करने से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
बिना दवाओं के कब्ज की समस्या से पानी है राहत तो आज से ही शुरू कर दें ये 5 काम। कब्ज की समस्या से मिलेगा छुटकारा और रहेंगे फ्रेश।
यहां कुछ लक्षण बताए गए हैं इनसे आप पता लगा सकते हैं कि आपका बच्चा कब्ज से पीड़ित है या नहीं साथ ही कुछ होम्योपैथी उपचार भी आयुष मंत्रालय द्वारा सुझाए गए हैं।
हम आपको कब्ज को दूर करने के ऐसे भारतीय उपचारों के बारे में बता रहे हैं, जो कब्ज को थोड़ी देर में ही बाहर निकालने का काम करते हैं।
एक्ट्रेस भाग्यश्री (Bhagyashree) ने अपने इंस्टाग्राम पर कब्ज, गैस, अपच आदि समस्याओं से ग्रस्त लोगों के लिए कुछ देसी नुस्खे शेयर किए हैं। यदि आपकी भी पेट की सेहत खराब रहती है, तो भाग्यश्री के इन 2 नुस्खों को जरूर आजमाकर देखें....
Juice For Constipation: आमतौर पर गलत खान-पान और गलत दिनचर्या से हमें पेट सम्बंधित परेशानियों से जूझना पड़ता हैं। जिसमें से एक है कब्ज की समस्या। कुछ घरेलू उपचारों से आपको आराम मिल सकता है।
पेट साफ न हो पाने के कारण पेट में जलन और पेट फूलने की समस्या भी हो सकती है। हम आपको ऐसे 3 ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो कब्ज की समस्या को बढ़ाते हैं और पेट साफ होने से रोकती हैं।
Morning Constipation: सुबह पेट साफ न होना कब्ज होने के संकेत हैं। यहां हम आपको एक्सपर्ट के माध्यम से कब्ज का आयुर्वेदिक उपचार बता रहे हैं।
जामुन की ही तरह जामुन का रस या सिरका भी कई गुणों से भरपूर होता है। जामुन से तैयार सिरका (jamun ka sirka ke fayde) के फायदों को जरूर जानें।
अजवाइन, लहसुन, नींबू पानी और सेन्ना के पते कई ऐसे नुस्खे हैं जो कब्ज से राहत दिला सकते हैं। लेकिन अगर आप इन सब नुस्खों को अपना चुके हैं और आराम नहीं मिलता तो आपको यकीनन वर्जिन कोकोनट ऑयल ट्राई करना चाहिए। वर्जिन कोकोनट ऑयल से मल त्याग में तो आसानी होती ही है साथ ही इससे आपकी पाचन शक्ति में भी सुधार होता है।
गैस (पाद) या फिर पॉटी को कभी भी रोककर नहीं रखना चाहिए लेकिन कभी-कभार इन्हें रोककर रखना हानिकारक नहीं होता है, खासकर जब आपके आस-पास बाथरूम न हो या फिर आप ऐसी स्थिति में हों, जहां से निकलना आपके वश में न हो। पॉटी को रोकना किसी के भी स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। एक्सपर्ट कहते हैं कि एक बार जब आपको पॉटी आने लगे तो जल्द से जल्द शौच करने का प्रयास करें।
अगर आप कब्ज की शिकायत से परेशान हैं और दवाईयां खा-खाकर थक चुके हैं तो आपका मन करता होगा कि क्यों न कुछ देसी नुस्खा अपनाया जाए। जी हां, अगर आप देसी हैक्स में विश्वास करते हैं, तो इस लेख में हम आपको कब्ज को दूर करने का एक ऐसा आयुर्वेदिक हैक बता रहे हैं, जो आपको कब्ज जैसी समस्या से राहत दिला सकता है। जानें एक गजब का नुस्खा।
अक्सर कुछ लोगों को पेट में गैस, फूला हुआ या कब्ज महसूस होती है लेकिन अब घबराने की जरूरत नहीं है। हम आपको अपच जैसी समस्या को हराने के लिए पांच प्राकृतिक तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जो आपको इन सभी समस्याओं से राहत दे सकते हैं।
कब्ज कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन जब यह समस्या आपको लगातार परेशान करने लगे, तो शरीर के लिए हानिकारक हो सकती है। जानते हैं कब्ज होने के कारण और दूर करने के घरेलू उपचार (Home remedies for constipation)...
डायबिटीज और कब्ज का सीधा संबंध होता है. डायबिटीज और कब्ज के लिए मखाना फायदेमंद (Makhana Diet for Diabetes and Constipation) होता है. अगर आपको मधुमेह/डायबिटीज है तो कांस्टीपेशन से बचने के लिए डेली डाइट में मखाना जरूर शामिल करना चाहिए.
कई बार शरीर में मैग्नीशियम की कमी से भी कब्ज की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में मैग्नीशियम से भरपूर चीजों के सेवन से शरीर में मैग्नीशियम की कमी दूर होती है।
कॉफी के स्वास्थ्य लाभ तो हम सभी जानते हैं। अभी हाल ही में हुए एक शोध में यह भी सामने आया है कि कॉफी कब्ज की समस्या दूर करने में भी काफी मददगार है।
गर्मियों में कब्ज होना काफी आम समस्या है लेकिन इसे सही डाइट के द्वारा अवॉइड किया जा सकता है। आइए जान लेते हैं कब्ज को दूर करने के लिए कौन कौन से फलों का सेवन करना चाहिए।
गुलबास की प्रकृति ठंडी होती है। इसकी पत्तियों, फूलों के इस्तेमाल से कई रोगों को दूर किया जा सकता है। आइए जानते हैं गुलाबास या गुलबास पौधे के पत्ते, फूलों का इस्तेमाल किस तरह से सेहत के लिए फायदेमंद (Benefits of gulabbas or krishnakoli in Hindi) होता है।
Stale Rice Benefits: खाना खाने के बाद चावल बच जाने पर या तो आप उसे फेंक देते होंगे या फिर किसी जानवर को खिला देते होंगे? पर क्या आप जानते हैं कि बासी चावल खाना भी सेहत को कई लाभ पहुंचा सकता है?
सेब में कई महत्वपूर्ण पौष्टिक तत्व जैसे फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, पोटैशियम आदि भरपूर मात्रा में होते हैं। ऐसे में इस फल का सेवन हर दिन करना आपके लिए फायदेमंद (Seb khane ke fayde in hindi) साबित हो सकता है।
वजन कम करना हो या त्वचा को हेल्दी बनाना हो, ग्रीन टी काफी फायदेमंद है। हालांकि, इसके सेवन से पहले ग्रीन टी के प्रकार और अधिक सेवन से होने वाले नुकसान (Green tea peene ke nuksan) को जानना भी है जरूरी...
लहसुन को आप सुबह खाली पेट कच्चा खाने के अलावा, भूनकर, सब्जी एवं दाल में तड़का लगाकार खाते होंगे, पर क्या कभी लहसुन को गर्म पानी के साथ खाया है? जानिए, गर्म पानी के साथ लहसुन खाने के फायदे (benefits of garlic with hot water) क्या-क्या होते हैं....
बच्चों में कब्ज की समस्या को दूर करने के 3 उपाय. इन्हे जानने के लिए देखें यह वीडियो.
Home Remedies For Constipation: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं और दवा का कोई असर नहीं होता तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जो काफी असरदार हैं।
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