आपकी डेस्क पर रखी चीज़ों मसलन आपके कम्प्यूटर, नोटबुक्स, पेन्स और की-बोर्ड पर यह वायरस अनूकूल माहौल पाकर कई-कई दिनों तक सक्रिय रह सकता है। ऐसे में आपकी डेस्क से कोविड-इंफेक्शन फैलने का ख़तरा भी बढ़ जाता है। इसीलिए, वर्क फ्रॉम करते हुए अपनी डेस्क या वर्क स्टेशन की साफ-सफाई का खास ख्याल रखें।
कई बार हम इस दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं, जो आगे चलकर बड़ी परेशानी का कारण बनता है। यहां तक कि सर्जरी की भी नौबत आ सकती है।
यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं तो आपको सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या हो सकती है।
एक शोध में यह पाया गया कि ज्यादातर लोग कंप्यूटर पर आगे की ओर झुक कर काम करते हैं, जिससे गर्दन में दर्द की शिकायत होती है।
अमेरिका के साल्क इंस्टीट्यूट के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि आंखों की कुछ कोशिकाएं आस-पास की रोशनी को संसाधित करती हैं और हमारे बॉडी क्लॉक (कर्काडियन रिदम के तौर पर पहचान पाने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं का रोजाना का चक्र) को फिर से तय करती हैं।
अच्छी सेहत के लिए हड्डियों की सेहत का बेहतर होना जरूरी है, पर आपकी कुछ गलतियां आपकी हड्डियों की दुश्मन हो सकती हैं।
मोबाइल, लैपटॉप और आइपैड से निकलने वाला रेडिएशन या ब्लू लाइट आंखों की ऊपरी सतह को नुकसान पहुंचाती है।
आपकी डेस्क पर रखी चीज़ों मसलन आपके कम्प्यूटर, नोटबुक्स, पेन्स और की-बोर्ड पर यह वायरस अनूकूल माहौल पाकर कई-कई दिनों तक सक्रिय रह सकता है। ऐसे में आपकी डेस्क से कोविड-इंफेक्शन फैलने का ख़तरा भी बढ़ जाता है। इसीलिए, वर्क फ्रॉम करते हुए अपनी डेस्क या वर्क स्टेशन की साफ-सफाई का खास ख्याल रखें।
कई बार हम इस दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं, जो आगे चलकर बड़ी परेशानी का कारण बनता है। यहां तक कि सर्जरी की भी नौबत आ सकती है।
यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं तो आपको सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या हो सकती है।
एक शोध में यह पाया गया कि ज्यादातर लोग कंप्यूटर पर आगे की ओर झुक कर काम करते हैं, जिससे गर्दन में दर्द की शिकायत होती है।
अमेरिका के साल्क इंस्टीट्यूट के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि आंखों की कुछ कोशिकाएं आस-पास की रोशनी को संसाधित करती हैं और हमारे बॉडी क्लॉक (कर्काडियन रिदम के तौर पर पहचान पाने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं का रोजाना का चक्र) को फिर से तय करती हैं।
अच्छी सेहत के लिए हड्डियों की सेहत का बेहतर होना जरूरी है, पर आपकी कुछ गलतियां आपकी हड्डियों की दुश्मन हो सकती हैं।
मोबाइल, लैपटॉप और आइपैड से निकलने वाला रेडिएशन या ब्लू लाइट आंखों की ऊपरी सतह को नुकसान पहुंचाती है।
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