Hot Water Drink Benefits: जानें सर्दी में खाली पेट कितना गर्म पानी पीना चाहिए?
अब सवाल यह उठता है कि खाली पेट गर्म, गुनगुना या ठंडा पानी पीना चाहिए? एक्सपर्ट के मुताबिक इंसान को अपनी शरीर के गर्मी के हिसाब के सुबह के समय गुनगुना पानी पीना चाहिए
अब सवाल यह उठता है कि खाली पेट गर्म, गुनगुना या ठंडा पानी पीना चाहिए? एक्सपर्ट के मुताबिक इंसान को अपनी शरीर के गर्मी के हिसाब के सुबह के समय गुनगुना पानी पीना चाहिए
रात में बादाम भिगों दें और सुबह ये बच्चे को घिस कर दें. इसी में बच्चे की उम्र के मुताबिक दो-तीन राउंड जायफल भी घिस कर दे सकते हैं. घिसा बादाम बहुत फायदा करता है. इसे दूध में केसर के साथ उबालकर भी दे सकती हैं.
ज्यादातर लोगों को लगता है इसकी तासीर ठंडी होती है, जिससे सर्दी जुकाम हो सकता है. ऐसे में आज हम आपका डाउट क्लीयर कर देते हैं कि सर्दी में चावल खाना हेल्दी है या अनहैल्दी
ठंड का बुरा असर अमूमन सबसे पहले बच्चों पर पड़ता है. बच्चों को घर में कैद करना भी मुमकिन नहीं है ऐसे में बच्चे को ठंड लग जाए और उसे खांसी-जुकाम हो जाए तो कुछ घरेलू उपचारों से राहत पहुंचाई जा सकती है.
आप मुलेठी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं आज की इस वीडियो में कैसे मुलेठी का इस्तेमाल करके आप अपने गले की खराश दूर कर सकते हैं.
खांसते-खांसते हो गए हैं परेशान और नहीं मिल रहा खांसी से कोई आराम तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले जो आपको बहुत ही जल्द इस खांसी से राहत दिलाने में मदद करेंगे।
सर्दी में बच्चों को बुखार और खांसी-जुकाम से बचाने के लिए उन्हें काढ़ा, पानी या सूप जैसी गरम लिक्विड चीजें पिलाएं. इन चीजों को पीने से शरीर की इम्यूनिटी पावर बूस्ट अप होती है।
खास तौर पर बच्चों और बूढ़ों को बचाना काफी जरूरी होगा। ऐसे में कैसे अपनी सेहत का ख्याल रखा जाए चलिए हम आपको बताते हैं।
सर्दियों के मौसम में एलर्जिक रिएक्शन्स बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं।
किसी को जुकाम है या फिर फ्लू, इसकी तत्काल पहचान करने के लिये उचित चिकित्सकीय सहायता लेने की जरूरत है। ये अच्छी बात है कि इन दोनों के बीच कुछ स्पष्ट फर्क हैं, जिन्हें दिमाग में रखना जरूरी है।
Guava in hindi : जब आप किसी चीज का सेवन जरूत से ज्यादा करने लगें, तो लाभ होने की जगह नुकसान भी हो सकता है। यह बात अमरूद (Guava) के सेवन पर भी लागू होती है।
किचन ही नहीं बल्कि आयुर्वेद में भी तेज पत्ते को बहुत अहमियत दी गयी है। इसका सेवन करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
कुछ लोग खांसी होने पर फलों का सेवन करना बंद कर देते हैं, खासकर खट्टे फलों का, जबकि एक्सपर्ट कहते हैं कि सर्दी-खांसी में खट्टे फलों का सेवन करना फायदेमंद होता है। यदि आपको नहीं समझ आ रहा है कि खांसी होने पर किन फलों का सेवन करना चाहिए और किसका नहीं, तो जानें यहां...
यहां पढ़ें सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए किन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है। (Ayurvedic Remedies For Cold And Cough)
अक्सर ऐसा होता है कि जब कोई सर्दी जुकाम से पीड़ित होता है तो उसे नींद नहीं आती है, इसके लिए यहां हम कुछ अच्छे नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जो आपको नींद और आराम दिलाने में मदद करेंगे।
छोटे बच्चों को सर्दी जुकाम होना आम बात है। आज हम आपको 5 ऐसे तरीके बता रहे हैं जो बच्चों का जुकाम जल्दी सही करने में मदद करते हैं.
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि जब आप बीमार हों और ऑफिस में लोग आपसे पूछ रहे हों कि तुम इतना बीमार क्यों रहते हों? इसके पीछे कुछ कारण हो सकते हैं, जिसमें से ये 4 प्रमुख हैं।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही योगासनों के बारे में जिनका अभ्यास करने से रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने में मदद हो सकती है। (Yogasana For Cold And Cough)
खांसते-खांसते हो गए हैं परेशान और नहीं मिल रहा खांसी से कोई आराम तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले जो आपको बहुत ही जल्द इस खांसी से राहत दिलाने में मदद करेंगे।
सर्दियों के मौसम में एलर्जिक रिएक्शन्स बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं।
किसी को जुकाम है या फिर फ्लू, इसकी तत्काल पहचान करने के लिये उचित चिकित्सकीय सहायता लेने की जरूरत है। ये अच्छी बात है कि इन दोनों के बीच कुछ स्पष्ट फर्क हैं, जिन्हें दिमाग में रखना जरूरी है।
किचन ही नहीं बल्कि आयुर्वेद में भी तेज पत्ते को बहुत अहमियत दी गयी है। इसका सेवन करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
कुछ लोग खांसी होने पर फलों का सेवन करना बंद कर देते हैं, खासकर खट्टे फलों का, जबकि एक्सपर्ट कहते हैं कि सर्दी-खांसी में खट्टे फलों का सेवन करना फायदेमंद होता है। यदि आपको नहीं समझ आ रहा है कि खांसी होने पर किन फलों का सेवन करना चाहिए और किसका नहीं, तो जानें यहां...
यहां पढ़ें सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए किन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है। (Ayurvedic Remedies For Cold And Cough)
अक्सर ऐसा होता है कि जब कोई सर्दी जुकाम से पीड़ित होता है तो उसे नींद नहीं आती है, इसके लिए यहां हम कुछ अच्छे नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जो आपको नींद और आराम दिलाने में मदद करेंगे।
छोटे बच्चों को सर्दी जुकाम होना आम बात है। आज हम आपको 5 ऐसे तरीके बता रहे हैं जो बच्चों का जुकाम जल्दी सही करने में मदद करते हैं.
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि जब आप बीमार हों और ऑफिस में लोग आपसे पूछ रहे हों कि तुम इतना बीमार क्यों रहते हों? इसके पीछे कुछ कारण हो सकते हैं, जिसमें से ये 4 प्रमुख हैं।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही योगासनों के बारे में जिनका अभ्यास करने से रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने में मदद हो सकती है। (Yogasana For Cold And Cough)
सीरीज 'पंच बीट 2' में अधीश की भूमिका निभाने वाले अभिनेता निखिल भांबरी याद करते हैं कि कैसे, लॉकडाउन से पहले देहरादून में शो की शूटिंग के दौरान, उन्होंने सह-कलाकारों की मदद के लिए गर्म पानी, शहद, नींबू और हल्दी का मिश्रण तैयार किया था।
वर्तमान में कोरोना किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो रहा है। कोरोना के लक्षणों की बात की जाए तो वो बच्चों (COVID Symptoms in Children in hindi) में भी दिख सकते हैं।
ग्लासगो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, सर्दी-जुकाम होने के लिए जिम्मेदार वायरस राइनोवायरस (Rhinovirus) शरीर में कोरोनावायरस को बढ़ने से रोकता है यानी कोरोनावायरस अपना प्रतिरूप नहीं बना पाता है।
कफ वाली खांसी जल्दी ठीक हो जाती है, लेकिन सूखी खांसी जल्दी पीछा नहीं छोड़ती। खांस-खांस कर सीने में दर्द, जलन रहने लगता है। आप भी सूखी खांसी की समस्या से हैं परेशान, तो आप कुछ घेरलू उपचार (Home Remedies for Dry Cough) को जरूर ट्राई करके देखें।
कुछ महीने पहले तक सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार को कोरोनावायरस का लक्षण माना जाता था, लेकिन अब भोपाल और जम्मू इकाई के एम्स के प्रेसीडेंट ने कहा है कि खांसी, बुखार और सामान्य सर्दी को कोरोनावायरस के संकेत (Coronavirus Symptoms in Hindi) के रूप में 100 प्रतिशत नहीं माना जा सकता।
Tips to Reduce Cough in Night - अगर आपको भी रात में पड़ने वाले खांसी के दौरे से परेशीनी होती है, तो आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर खांसी की समस्या को दूर कर सकते हैं। जानें, आप किन टिप्स (Cough Home Remedies) को अपनाकर रात में होने वाली खांसी की समस्या से बच सकते हैं।
Sonth Benefits in Hindi: सोंठ में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन से बचाते हैं। सर्दियों में सोंठ के सेवन से खांसी, सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचाव होता है। जानें, सोंठ किस तरह से सेहत के लिए है गुणकारी...
Immunity Booster Herbal Tea: यदि आप इन दिनों अपनी इम्यूनिटी बूस्ट करना चाहते हैं तो हम लेकर आए हैं आपके लिए एक हर्बल चाय। जो आपको सर्दियों में किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचायेगी।
Guava in hindi : जब आप किसी चीज का सेवन जरूत से ज्यादा करने लगें, तो लाभ होने की जगह नुकसान भी हो सकता है। यह बात अमरूद (Guava) के सेवन पर भी लागू होती है।
फ्लू होने पर नाक बंद होने की समस्या कॉमन है। इसका इलाज सही समय पर करवाना बेहद जरूरी है। आप बंद नाक को खोलने के लिए दवाओं के सेवन से पहले कुछ असरकारी घरेलू नुस्खे (Home remedies for blocked nose) आजमाकर देख सकते हैं।
सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार होने पर भूलकर भी ना खाएं ये 10 हेल्दी फूड्स, फायदे होने की बजाय सेहत को हो सकती हैं कई समस्याएं....
सर्दी-जुकाम ने जीना कर दिया है मुश्किल, तो चुटकी में राहत दिलाएंगे ये कुछ आसान से घरेलू नुस्खे, एक बार जरूर देखें आजमाकर....
सर्दी-जुकाम, गले में खराश, बुखार इन दिनों बहुत कॉमन समस्या होती जा रही है। ये सारे लक्षण कोरोनावायरस के भी हैं। यदि इन समस्याओं से आप भी परेशान हैं, तो घर का बना काढ़ा पिएं। यहां आपको 4 तरह का काढ़ा बनाने का तरीका बता रहे हैं, इनका सेवन करना शुरू कर दें।
Butter Milk Side Effects in Hindi: गर्मी में लोग छाछ पीना पसंद करते हैं। छाछ पीने के फायदे कई हैं, लेकिन अधिक छाछ पीने से सेहत को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
Mishri milk benefits: दूध को यूं ही सादा पी जाते हैं, तो मिश्री मिलाकर पीजिए। जी हां, मिश्री वाला दूध पीने के कई फायदे सेहत को होते हैं।
Dry Cough Home Remedies: सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग खांसी-सर्दी से परेशान रहते हैं। दवा लेने के बाद भी सूखी खांसी , जुकाम से छुटकारा नहीं मिल रहा है, तो करें इन 4 चीजों का सेवन और देखें असर....
कई बार खाने-पीने की कुछ चीज़ों से भी सर्दी-ज़ुकाम की परेशानी गम्भीर हो सकती है। अगर आपको भी सर्दी-खांसी और विंटर एलर्जिस जैसी परेशानियां बार-बार होती हैं तो, इन चीज़ों का सेवन ना करें। (Foods to Avoid in Cold-cough)
चिरौंजी में प्रोटीन, विटामिन बी, सी, अमीनो एसिड होते हैं, जो सेहत को कई लाभ पहुंचाते हैं। जानें, सर्दियों के मौसम में चिरौंजी खाने के फायदे (Health Benefits of Chironji in Hindi) क्या-क्या हो सकते हैं...
Anti-Viral Herbs to stay healthy: कुछ एंटी-वायरल हर्ब्स यानी जड़ी-बूटियां ऐसी हैं, जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं। इनका सेवन करके आप रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं और कोरोनावायरस, फ्लू, हेपेटाइटिस, एचआईवी, कॉमन कोल्ड जैसी बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं।
ब्रोंकाइटिस फेफड़े व सांस की बीमारी है. फेफड़ों व श्वसन नली में सूजन को ब्रोंकाइटिस (Bronchitis) कहते हैं. सर्दी-खांसी के साथ सांस लेने में तकलीफ ब्रोंकाइटिस के लक्षण हैं. खांस के साथ बलगम में खून भी ब्रोंकाइटिस में आता है. सीने में जलन और सांस लेने में परेशानी होने के साथ बुखार और थकान भी ब्रोंकाइटिस में हो सकता है.
जीरे के बीज का लाभ उठाने के लिए घरेलू उपचार में इसका उपयोग करने का सही तरीका जानना बहुत महत्वपूर्ण होता है। जानें, किस तरह से जीरा सेहत (jeera benefits) के लिए हेल्दी होता है।
आपके किचन में मौजूद ये तीन मसाले सर्दियों में होने वाली बीमारी से आपको बचाए रखते हैं।
मार्शमैलो की जड़ें किसी भी तरह के संक्रमण के लक्षण से लड़ने में मददगार हैं
सर्दी-खांसी होने पर आज़माएं ये 5 घरेलू नुस्खे
अब सवाल यह उठता है कि खाली पेट गर्म, गुनगुना या ठंडा पानी पीना चाहिए? एक्सपर्ट के मुताबिक इंसान को अपनी शरीर के गर्मी के हिसाब के सुबह के समय गुनगुना पानी पीना चाहिए
रात में बादाम भिगों दें और सुबह ये बच्चे को घिस कर दें. इसी में बच्चे की उम्र के मुताबिक दो-तीन राउंड जायफल भी घिस कर दे सकते हैं. घिसा बादाम बहुत फायदा करता है. इसे दूध में केसर के साथ उबालकर भी दे सकती हैं.
ज्यादातर लोगों को लगता है इसकी तासीर ठंडी होती है, जिससे सर्दी जुकाम हो सकता है. ऐसे में आज हम आपका डाउट क्लीयर कर देते हैं कि सर्दी में चावल खाना हेल्दी है या अनहैल्दी
ठंड का बुरा असर अमूमन सबसे पहले बच्चों पर पड़ता है. बच्चों को घर में कैद करना भी मुमकिन नहीं है ऐसे में बच्चे को ठंड लग जाए और उसे खांसी-जुकाम हो जाए तो कुछ घरेलू उपचारों से राहत पहुंचाई जा सकती है.
आप मुलेठी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं आज की इस वीडियो में कैसे मुलेठी का इस्तेमाल करके आप अपने गले की खराश दूर कर सकते हैं.
सर्दी में बच्चों को बुखार और खांसी-जुकाम से बचाने के लिए उन्हें काढ़ा, पानी या सूप जैसी गरम लिक्विड चीजें पिलाएं. इन चीजों को पीने से शरीर की इम्यूनिटी पावर बूस्ट अप होती है।
खास तौर पर बच्चों और बूढ़ों को बचाना काफी जरूरी होगा। ऐसे में कैसे अपनी सेहत का ख्याल रखा जाए चलिए हम आपको बताते हैं।