Coffee

अचानक कुछ भूल गए हैं? इस ड्रिंक का 1 सिप लगाने से याद आएंगी भूली बातें, जानें दिमाग के लिए कितनी फायदेमंद

अगर आपको चीजों को याद रखने में दिक्कत होती है तो आपको ये ड्रिंक पीनी चाहिए। ये ड्रिंक आपको चीजें याद रखने में मदद करेंगी।
Caffeine Health Effects: क्या रोज़ कॉफी पीने से होता है सेहत को नुकसान?, जानें कैफीन की कितनी मात्रा है हेल्थ के लिए सेफ

आपको जानकर हैरानी होगी कि, कॉफी पीने के कई फायदे होते हैं और की नुकसान भी। इसीलिए कॉफी पीते समय आपको इसकी मात्रा का खास ख्याल रखना चाहिए। यहां पढ़ें कॉफी के सेवन से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण पहलू जिनके आधार पर आपको यह तय करने में मदद होगी कि आपको कितनी कॉफी पीनी चाहिए और कॉफी पीना कंटिन्यू रखना चाहिए या नहीं। ( Consumption of Caffeine and its Health Effects)
Side Effects of Coffee: बहुत अधिक कॉफी पीना हो सकता है सेहत के लिए बुरा, ये हैं ज़्यादा कॉफी पीने के 5 बड़े नुकसान

एक्सपर्ट्स के अनुसार दिनभर में 2-3 कप कॉफी पीना बिल्कुल ठीक है। लेकिन उससे अधिक कॉफी नहीं पीनी चाहिए। यहां पढ़ें बहुत अधिक कॉफी पीने के क्या हैं नुकसान। (Side Effects of drinking to much of Coffee)
Black tea vs Black Coffee: जल्‍दी वजन घटाने के लिए ब्‍लैक टी पीनी चाहिए या ब्‍लैक कॉफी? जानिए यहां

स्‍ट्रॉंग ब्‍लैक टी (Black tea) या ब्‍लैक कॉफी (Black coffee) को लोग काम के दौरान एनर्जी लेने के लिए भी पीते हैं। यह ड्रिंक इसलिए हेल्‍दी होती है क्‍योंकि न ही इसमें शुगर होती है और न ही इसमें दूध डाला जाता है।
black tea or black coffee दोनों में कौन ज्यादा हेल्दी? जानें सर्दियों में किसे पीने से बूस्ट होगी आपकी इम्यूनिटी

ब्लैक टी और ब्लैक कॉफी (black tea or black coffee) अक्सर लोगों के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं। लेख में जानिए दोनों में कौन इम्यूनिटी और वजन घटाने के लिए अच्छी है।
Green Coffee Health Benefits: ग्रीन कॉफी करती है डायबिटीज़ कंट्रोल, सर्दियों में ग्रीन कॉफी पीने के हैं कई और भी फायदे

जो लोग साधारण कॉफी नहीं पीना चाहते उनके लिए ग्रीन कॉफी एक अच्छा पर्याय हो सकता है। ग्रीन कॉफी की सबसे बड़ी खासियत यही है कि इसमें कैफीन की मात्रा बिल्कुल नहीं होती है। इसीलिए, यह बहुत ही अधिक हेल्दी बन जाता है। आइए जानते हैं इस हेल्दी ग्रीन कॉफी (Green Coffee Health Benefits) पीने के कुछ और हेल्दी फायदे-
Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों की उम्र हो जाएगी दोगुनी बस दिन में इतने कप पिएं कॉफी और ग्रीन टी, 1 बात का रखें ख्याल

डायबिटीज डाइट में पसंद किए जाने वाले कई खाद्य और पेय पदार्थों में अब ग्रीन टी और कॉफी को भी एक हेल्दी विकल्प माना जा रहा है। हाल ही में एक शोध के नतीजे इसे समर्थन करते हैं और अगर इस शोध पर भरोसा किया जाए तो ग्रीन टी और कॉफी की पर्याप्त मात्रा पीने से डायबिटीज रोगियों की उम्र बढ़ सकती है ।
क्या आप भी मिलाते हैं अपनी कॉफी में ये 4 चीज़ें ?, सेहत को हो सकता है नुकसान

कई लोग अपनी कॉफी का स्वाद बढ़ाने के लिए उसमें तरह-तरह की चीज़ें मिलाते हैं। लेकिन, इनमें से कुछ घटक बहुत नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। तो वहीं, इनमें से कुछ में कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होने के कारण आपका वज़न बढ़ने (Weight gain Risk) का खतरा भी बढ़ सकता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही चीज़ों की लिस्ट, जिन्हें कॉफी में मिलाने से आपकी सेहत को हो सकता है नुकसान।
क्या है एलिफेंट पूप टी, जिसके बारे में बात की अक्षय कुमार ने, जानें क्यों मिला इसे ऐसा नाम

ब्रिटिश एडवंचरर ब्रेयर ग्रिल्स ने हाल ही में अपने शो की शूटिंग के दौरान अक्षय कुमार को एलिफेंट पूप टी (Elephant Poop Tea) पिलायी। एडवेंचर शो 'इन द वाइल्ड विद बेयर ग्रिल्स' के आगामी एपिसोड में अक्षय जंगल में रोमांचक कारनामे करते नजर आनेवाले हैं। अक्षय ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर पर इस एपिसोड का नया प्रोमो शेयर किया है। जिसमें, वो यह चाय पीते दिखायी देते हैं।
मलाइका अरोड़ा जैसी ग्लोइंग स्किन पाने के लिए लगाएं कॉफी से बने ये 2 फेस मास्क

जानी मानी अभिनेत्री और मॉडेल मलाइका अरोड़ा ने कई बार बताया है कि उनकी हेल्दी स्किन का एक राज़ कॉफी से बने फेस मास्क हैं। तो क्या आप भी मलाइका अरोड़ा जैसी ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अपनी स्किन पर कॉफी लगाने की सोच रही हैं? तो आप ट्राई कर सकती हैं ये स्पेशल कॉफी फेस मास्क।
मलाइका अरोड़ा की दमकती त्वचा का राज है ये 1 खास चीज, आप भी जरूर करें ट्राई

अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा ने एक ऐसा ब्यूटी टिप्स साझा किया है, जिसे कोई भी आसानी से इस्तेमाल कर सकता है। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर लिखा है, "कौन कहता है कॉफी सेहत के लिए हानिकारक होती है, यहां इस टिप्स के जरिए अपने विलेन को हीरो में बदलें।"
तेजी से वजन घटाने के लिए ट्रेंड हो रहा वॉटर फास्टिंग! क्या सच में इससे मोटापा होता है कम?

लोगों का मानना है कि वॉटर फास्टिंग के जरिए तेजी से वजन घटाया जा सकता है। आइए जानते हैं आखिर क्या है वॉटर फास्टिंग, इससे कैसे वजन को घटाया (Water Fasting for Weight Loss ) जा सकता है?
यूरीक एसिड कम करती है ब्लैक कॉफी, वेट लॉस और मेमरी बढ़ाने जैसे 5 अन्य फायदे भी हैं बेमिसाल

एक हालिया रिसर्च में कहा गया है कि, जो महिलाएं दिन में 4 कप ब्लैक कॉफी पीती हैं। उनमें, यूरीक एसिड (Uric Acid Problem in Women) की समस्या 57 फीसदी तक कम हो जाता है। आइए जानते हैं ब्लैक कॉफी पीने से सेहत को और कौन-से फायदे होते हैं।
Hypertension: क्या कैफीन से बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? जानें कब नहीं पीनी चाहिए बीपी मरीज़ों को चाय या कॉफी

सही डायट, एक्सरसाइज़ और लाइफस्टाइल से जुड़े बदलाव करते हुए आप ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रख सकते हैं। ब्लड प्रेशर के मरीज़ों को अक्सर, कहा जाता है कि उन्हें कैफीन का सेवन करने से बचना चाहिए। क्योंकि, इससे उनका ब्लड प्रेशर लेवल बढ़ जाता है। लेकिन, क्या यह सच है?
Belly Fat: कॉफी पीने से केवल नींद नहीं भागती, बेली फैट भी होता है कम, वेट लॉस के लिए ऐसे करें सेवन

आप रोज़ सुबह कॉफी पीएंगे तो उससे हो सकता है आपका वेट लॉस और बेली भी जा सकती है अंदर। इसका जवाब है हां। वैज्ञानिकों ने कई स्टडीज़ के ज़रिए वेट लॉस में कॉफी को मददगार पाया है। क्योंकि, कॉफी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज़्म बढ़ जाता है। हाई मेटाबॉलिक रेट से फैट बर्न और कैलोरी बर्न दोनों में मदद होती है। इसक मतलब है कि आप आसानी से वेट लॉस कर पाते हैं।
कॉफी पीने से महिलाओं का बेली फैट होता है कम, रिसर्च में हुआ खुलासा

दिन में तीन से चार कप कॉफी पीने से वजन काफी तेजी से (Reduce Belly Fat with Coffee) घटता है। शोध के मुताबिक, इसका कारण कॉफी में पाया जाने वाला एंटी ओबेसिटी तत्व है, जो हमारे पूरे शरीर के बढ़ते मोटापे को कम करने में हमारी मदद करता है।
Coffee for Weight Loss: कॉफी पीने से भी होता है वेट लॉस, वजन कम करने के लिए जानें कितनी कॉफी पीनी चाहिए

क्या आप जानते हैं कि आपको फ्रेश रखने के अलावा कॉफी वेट लॉस में भी मदद करती है। जी हां, हाल में सामने आयी एक स्टडी में कहा गया कि है कि कॉफी के सेवन से मोटापे और डायबिटीज़ को कम किया जा सकता है।
Weight Loss: वजन कम करना है तो रोजाना पीएं नींबू पानी की जगह ये ड्रिंक्स, जानें बनाने की विधि

कई हेल्थ एक्सपर्ट भी कॉफी के सेवन को स्वास्थ्य के लिए प्रभावी बताते हैं। बहुत से ऐसे लोग हैं, जो कॉफी का सेवन वजन कम (Weight Loss) करने के लिए करते हैं। लेकिन हम यहां पर नींबू ब्लैक कॉफी की बात कर रहे हैं ना कि दूध और चीनी युक्त कॉफी की। आज हम आपको वजन कम करने के लिए नींबू कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं, जो स्वास्थ्य के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है।
वेट लॉस से लेकर सुस्ती भगाने जैसी खूबियों से भरपूर है डालगोना कॉफी, जानें क्यों हो रही है हर तरह इसकी चर्चा

इन दिनों डालगोना कॉफी ने भारतीय किचन्स में जगह बनायी है। सोशल मीडिया पर डालगोना कॉफी की तस्वीरें भरी पड़ी हैं। जिसे, लोग खुद घर पर तैयार कर रहे हैं और इसका स्वाद भी एन्जॉय कर रहे हैं। लॉकडाउन पीरियड में इस कॉफी की खूब चर्चाएं हो रही हैं। अब, अगर आपके मन में भी सवाल उठ रहा होगा कि आखिर क्यों अचानक से डालगोना कॉफी लोगों को इतनी पसंद आने लगी है?
Right Age of Drinking Coffee For Kids: इस उम्र से पहले बच्चों को ना दें कॉफी, वरना हो सकती हैं कई समस्याएं

Drinking Coffee: अपने बच्चे को स्वस्थ हर माता-पिता रखना चाहते हैं। इसलिए उनके पौष्टिक और हेल्दी डायट का ख्याल रखते हैं। लेकिन जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वैसे-वैसे उनके नखरे बढ़ते जाते हैं और वे हेल्दी डायट के वजह ऐसा डायट लेना शुरू कर देते हैं।

Read Disclaimer

अचानक कुछ भूल गए हैं? इस ड्रिंक का 1 सिप लगाने से याद आएंगी भूली बातें, जानें दिमाग के लिए कितनी फायदेमंद

Caffeine Health Effects: क्या रोज़ कॉफी पीने से होता है सेहत को नुकसान?, जानें कैफीन की कितनी मात्रा है हेल्थ के लिए सेफ

Side Effects of Coffee: बहुत अधिक कॉफी पीना हो सकता है सेहत के लिए बुरा, ये हैं ज़्यादा कॉफी पीने के 5 बड़े नुकसान

Black tea vs Black Coffee: जल्‍दी वजन घटाने के लिए ब्‍लैक टी पीनी चाहिए या ब्‍लैक कॉफी? जानिए यहां

black tea or black coffee दोनों में कौन ज्यादा हेल्दी? जानें सर्दियों में किसे पीने से बूस्ट होगी आपकी इम्यूनिटी

Green Coffee Health Benefits: ग्रीन कॉफी करती है डायबिटीज़ कंट्रोल, सर्दियों में ग्रीन कॉफी पीने के हैं कई और भी फायदे

Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों की उम्र हो जाएगी दोगुनी बस दिन में इतने कप पिएं कॉफी और ग्रीन टी, 1 बात का रखें ख्याल

क्या आप भी मिलाते हैं अपनी कॉफी में ये 4 चीज़ें ?, सेहत को हो सकता है नुकसान

क्या है एलिफेंट पूप टी, जिसके बारे में बात की अक्षय कुमार ने, जानें क्यों मिला इसे ऐसा नाम

मलाइका अरोड़ा जैसी ग्लोइंग स्किन पाने के लिए लगाएं कॉफी से बने ये 2 फेस मास्क

मलाइका अरोड़ा की दमकती त्वचा का राज है ये 1 खास चीज, आप भी जरूर करें ट्राई

तेजी से वजन घटाने के लिए ट्रेंड हो रहा वॉटर फास्टिंग! क्या सच में इससे मोटापा होता है कम?

यूरीक एसिड कम करती है ब्लैक कॉफी, वेट लॉस और मेमरी बढ़ाने जैसे 5 अन्य फायदे भी हैं बेमिसाल

Hypertension: क्या कैफीन से बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? जानें कब नहीं पीनी चाहिए बीपी मरीज़ों को चाय या कॉफी

Belly Fat: कॉफी पीने से केवल नींद नहीं भागती, बेली फैट भी होता है कम, वेट लॉस के लिए ऐसे करें सेवन

कॉफी पीने से महिलाओं का बेली फैट होता है कम, रिसर्च में हुआ खुलासा

Coffee for Weight Loss: कॉफी पीने से भी होता है वेट लॉस, वजन कम करने के लिए जानें कितनी कॉफी पीनी चाहिए

Weight Loss: वजन कम करना है तो रोजाना पीएं नींबू पानी की जगह ये ड्रिंक्स, जानें बनाने की विधि

वेट लॉस से लेकर सुस्ती भगाने जैसी खूबियों से भरपूर है डालगोना कॉफी, जानें क्यों हो रही है हर तरह इसकी चर्चा

Right Age of Drinking Coffee For Kids: इस उम्र से पहले बच्चों को ना दें कॉफी, वरना हो सकती हैं कई समस्याएं

About The health Site

Useful Links