गर्मियों में कूल रहने के लिए नारियल पानी में मिलाएं ये 1 चीज, नहीं होगी शरीर में पानी की कमी
इस हेल्दी ड्रिंक को पीने से गर्मियों में ना केवल हाइड्रेटेड रहने में मदद होगी बल्कि,शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के लेवल को भी आप आसानी से रिस्टोर कर सकेगें।
इस हेल्दी ड्रिंक को पीने से गर्मियों में ना केवल हाइड्रेटेड रहने में मदद होगी बल्कि,शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के लेवल को भी आप आसानी से रिस्टोर कर सकेगें।
गर्मियों के मौसम में नारियल का पानी पीना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। अगली स्लाइड्स में जानें इसके कुछ फायदों के बारे में।
Coconut water for UTI: नारियल पानी में कई इलेक्ट्रोलाइट, पोटेशियम, सोडियम और कई विटामिन होते हैं। साथ ही इसका एंटीबैक्टीरियल गुण आपको बीमार होने से बचा सकता है।
आमतौर पर लोग नारियल पानी का सेवन सुबह खाली पेट या दिन के समय करते हैं। वहीं, रात में भी नारियल पानी पीने से स्वास्थ्य को लाभ होता है।
Coconut water vs fruit juice: नारियल पानी और फ्रूट जूस, दोनों ही सेहत के लिए पोषक तत्वों से भरपूर हैं। लेकिन इनमें से ये एक शरीर की कुछ स्थितियों में ज्यादा फायदेमंद है, तो दूसरे को लेने से परहेज करना चाहिए।
Skin care tips in hindi: ऑयली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए नारियल पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही नारियल पानी में कई पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
नारियल पानी पीने का सही समय: नारियल पानी कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और ज्यादातर लोग इसे पीने का सही सुबह खाली पेट बताते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि रात में नारियल पानी पीना (coconut water at night) भी फायदेमंद है।
सारा अली खान (Sara Ali Khan) अपनी फिटनेस का ख्याल रखने के लिए नारियल पानी की मदद लेती हैं। लेकिन, यह हेल्दी ड्रिंक आपके लिए भी कई लिहाज से फायदेमंद साबित हो सकता है।
नारियल पानी दिन में किसी भी समय पीना लाभकारी साबित हो सकता है। हालांकि, सही समय पर इसका सेवन कुछ अतिरिक्त फायदे भी दे सकता है। (Myths about coconut water)
भीषण गर्मी में एक गिलास ठंडा-ठंडा नारियल पानी पीने को मिल जाए, तो शरीर को ठंडक मिलती है। नारियल पानी पीने के फायदे कई होते हैं, तो वहीं इसके अधिक सेवन से सेहत को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
टीवी एक्ट्रेस अनिता हसनंदानी ने हाल ही में सोशल मीडिया पर नारियल पानी पीते दिखीं। अनिता ने अपनी पोस्ट में नारियल पानी को ड्रिंक ऑफ द ईयर 2021 भी बताया। आइए जानें प्रेगनेंसी के बाद और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान नारियल पानी पीने के फायदे। (Benefits of Drinking Coconut Water during Breastfeeding)
नारियल पानी (Coconut Water) सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। कुछ लोग तो इसे चमत्कारी पानी तक कहते हैं। यदि इसका सही तरह से सेवन किया जाए तो आपको सेहत से जुड़े कई लाभ मिल सकते हैं।
नारियल पानी एक ऐसा ही हेल्दी ड्रिंक है, जिसे आपको गर्मी के मौसम में जरूर पीना चाहिए। अक्सर, प्रेग्नेंट महिलाओं के मन में उलझन रहती है कि क्या उन्हें नारियल पानी (Coconut water during pregnancy) का सेवन करना चाहिए? जानते हैं प्रेग्नेंसी में नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं और इस पेय पदार्थ के फायदे (Coconut water Benefits) क्या-क्या हैं...
शरीर को लंबे समय तक हाइड्रेट रखने के लिए नारियल पानी एक बेहतर विकल्प है। यह नेचुरल ड्रिंक यानी प्रकृति प्रदत्त पेय है। जो लंबे समय तक आपको प्यास नहीं लगने देता।
नारियल पानी के फायदे एक नहीं अनेक हैं. वेट लॉस के लिए नारियल पानी पीने का सही समय बहुत जरूरी होता है. नारियल पानी पीने का चलन खेलों में सबसे ज्यादा है. क्योंकि नारियल पानी शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है. वजन कम करने के लिए नारियल पानी के फायदे किसी से छुपे नहीं हैं. लेकिन नारियल पानी पीने का सही समय वेट लॉस में सबसे जरूरी होता है.
अगर आप ग्लोइंग स्किन और फिट बॉडी दोनों चाहते हैं तो आपको नारियल पानी जरूर पीना चाहिए। नारियल पानी बॉडी को प्राकृतिक तरीके से डिटॉक्स करता है और खूबसूरती भी बढ़ाता है।
इस हेल्दी ड्रिंक को पीने से गर्मियों में ना केवल हाइड्रेटेड रहने में मदद होगी बल्कि,शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के लेवल को भी आप आसानी से रिस्टोर कर सकेगें।
आमतौर पर लोग नारियल पानी का सेवन सुबह खाली पेट या दिन के समय करते हैं। वहीं, रात में भी नारियल पानी पीने से स्वास्थ्य को लाभ होता है।
Coconut water vs fruit juice: नारियल पानी और फ्रूट जूस, दोनों ही सेहत के लिए पोषक तत्वों से भरपूर हैं। लेकिन इनमें से ये एक शरीर की कुछ स्थितियों में ज्यादा फायदेमंद है, तो दूसरे को लेने से परहेज करना चाहिए।
Skin care tips in hindi: ऑयली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए नारियल पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही नारियल पानी में कई पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
सारा अली खान (Sara Ali Khan) अपनी फिटनेस का ख्याल रखने के लिए नारियल पानी की मदद लेती हैं। लेकिन, यह हेल्दी ड्रिंक आपके लिए भी कई लिहाज से फायदेमंद साबित हो सकता है।
भीषण गर्मी में एक गिलास ठंडा-ठंडा नारियल पानी पीने को मिल जाए, तो शरीर को ठंडक मिलती है। नारियल पानी पीने के फायदे कई होते हैं, तो वहीं इसके अधिक सेवन से सेहत को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
नारियल पानी एक ऐसा ही हेल्दी ड्रिंक है, जिसे आपको गर्मी के मौसम में जरूर पीना चाहिए। अक्सर, प्रेग्नेंट महिलाओं के मन में उलझन रहती है कि क्या उन्हें नारियल पानी (Coconut water during pregnancy) का सेवन करना चाहिए? जानते हैं प्रेग्नेंसी में नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं और इस पेय पदार्थ के फायदे (Coconut water Benefits) क्या-क्या हैं...
शरीर को लंबे समय तक हाइड्रेट रखने के लिए नारियल पानी एक बेहतर विकल्प है। यह नेचुरल ड्रिंक यानी प्रकृति प्रदत्त पेय है। जो लंबे समय तक आपको प्यास नहीं लगने देता।
नारियल पानी के फायदे एक नहीं अनेक हैं. वेट लॉस के लिए नारियल पानी पीने का सही समय बहुत जरूरी होता है. नारियल पानी पीने का चलन खेलों में सबसे ज्यादा है. क्योंकि नारियल पानी शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है. वजन कम करने के लिए नारियल पानी के फायदे किसी से छुपे नहीं हैं. लेकिन नारियल पानी पीने का सही समय वेट लॉस में सबसे जरूरी होता है.
अगर आप ग्लोइंग स्किन और फिट बॉडी दोनों चाहते हैं तो आपको नारियल पानी जरूर पीना चाहिए। नारियल पानी बॉडी को प्राकृतिक तरीके से डिटॉक्स करता है और खूबसूरती भी बढ़ाता है।
Coconut water for UTI: नारियल पानी में कई इलेक्ट्रोलाइट, पोटेशियम, सोडियम और कई विटामिन होते हैं। साथ ही इसका एंटीबैक्टीरियल गुण आपको बीमार होने से बचा सकता है।
नारियल पानी पीने का सही समय: नारियल पानी कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और ज्यादातर लोग इसे पीने का सही सुबह खाली पेट बताते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि रात में नारियल पानी पीना (coconut water at night) भी फायदेमंद है।
नारियल पानी दिन में किसी भी समय पीना लाभकारी साबित हो सकता है। हालांकि, सही समय पर इसका सेवन कुछ अतिरिक्त फायदे भी दे सकता है। (Myths about coconut water)
टीवी एक्ट्रेस अनिता हसनंदानी ने हाल ही में सोशल मीडिया पर नारियल पानी पीते दिखीं। अनिता ने अपनी पोस्ट में नारियल पानी को ड्रिंक ऑफ द ईयर 2021 भी बताया। आइए जानें प्रेगनेंसी के बाद और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान नारियल पानी पीने के फायदे। (Benefits of Drinking Coconut Water during Breastfeeding)
नारियल पानी (Coconut Water) सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। कुछ लोग तो इसे चमत्कारी पानी तक कहते हैं। यदि इसका सही तरह से सेवन किया जाए तो आपको सेहत से जुड़े कई लाभ मिल सकते हैं।
गर्मियों के मौसम में नारियल का पानी पीना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। अगली स्लाइड्स में जानें इसके कुछ फायदों के बारे में।
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