क्लस्टर बींस या ग्वार फली के सूखे दाने और इसकी हरी-ताजी फलियां दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी मानी जाती हैं। पढ़ें ग्वार फली के सेवन के फायदों-नुकसान और इसके सेवन से जुड़ी सावधानियों के बारे में भी।
अगर आप इन 5 तरह की समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आपको गर्मियां आते ही ग्वार की फली का सेवन शुरू कर देना चाहिए। जानें किन रोगों में फायदेमंद है ये फली।
ग्वार फली की सब्जी हेल्दी ही नहीं पौष्टिक भी है!
क्लस्टर बींस या ग्वार फली के सूखे दाने और इसकी हरी-ताजी फलियां दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी मानी जाती हैं। पढ़ें ग्वार फली के सेवन के फायदों-नुकसान और इसके सेवन से जुड़ी सावधानियों के बारे में भी।
ग्वार फली की सब्जी हेल्दी ही नहीं पौष्टिक भी है!
अगर आप इन 5 तरह की समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आपको गर्मियां आते ही ग्वार की फली का सेवन शुरू कर देना चाहिए। जानें किन रोगों में फायदेमंद है ये फली।
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