Cinnamon

याद्दाश्त बढ़ाते हैं आपके किचन में मिलने वाले ये 4 मसाले, क्या आपके बच्चे करते हैं इनका सेवन ?

आपका रोजड का खाना भी आपकी मेमरी बढ़ा सकता है। बस, आपको अपने रोज के खाने में मिलाने हैं कुछ मसाले, जो हमारे किचन्स में आमतौर पर मिल ही जाते हैं। यहां पढ़ें मेमरी बढ़ाने वाले ऐसे ही देसी मसालों के बारे में। (Indian Spices for Boosting Memory)
कोरोना काल में क्रिसमस पर खाएं इम्यूनिटी बूस्टर केक, जानें इस केक की खासियत, सामग्री और फायदे

कोरोनावायरस को देखते हुए लोग अपनी सेहत के प्रति जागरूक हो रहे हैं। इसी को ध्यान में रखते हुए इस बार क्रिसमस के उपलक्ष में खास इम्यूनिटी बूस्टर केक (Immunity Booster Cake) तैयार किए गए हैं। जानें, इस केक की खासियत और फायदे...
मौसम बदलने के कारण शरीर में हो रहा है दर्द, तो काम आएंगे ये 4 घरेलू नुस्खे

Home Remedies for Body Ache: मौसम बदलने पर कई कारणों जैसे फ्लू, इंफेक्शन आदि से शरीर में दर्द हो सकता है। बदन दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप दर्द निवारक दवाओं का सेवन करने की बजाय इन 4 घरेलू नुस्खों को आजमाकर शरीर में होने वाले दर्द से राहत पा सकते हैं।
गले की खराश और दर्द में बहुत फायदेमंद है दालचीनी की चाय, जानिए बनाने की विधि

दालचीनी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। वैसे तो दालचीनी का गर्म मसालों में गिना जाता है लेकिन यह किसी औषधी से कम नहीं है। हजारों सालों से दालचीनी का उपयोग भारतीय खानों में किया जाता है। लेकिन आपको बता दें कि दालचीनी खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी छुटकारा दिलाती है।
सर्दियों में आएगी कोविड-19 इंफेक्शन की 'सेकेंड वेव', आयुष मंत्रालय के बताए इस आयुर्वेदिक उपाय से रहें सुरक्षित

भारत के स्वास्थ्य मंत्रालय ने भी आशंका जतायी है कि सर्दियों के मौसम में कोSeasonविड-19 के मामले (Covid-19 Infection in Winter ) बढ़ेंगे। वहीं दूसरी तरह देश में कई बड़े त्योहारों और उनसे जुड़ी तैयारियों के चलते लोग अब बाहर निकलने लगे हैं। इससे, भीड़ जमा होने और लोगों का एक-दूसरे के सम्पर्क में आने जैसी स्थितियां भी बनेंगी। जिससे, कोविड-19 ट्रांसमिशन का खतरा बढ़ जाएगा। (Covid-19 Second Wave)
सावधान! ज्यादा दूध पीने से हो सकती है ये घातक बीमारियां

कई रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि अधिक दूध के सेवन से छोटी से छोटी और बड़ी से बड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसमें कैंसर के कुछ रूपों का खतरा भी शामिल है। इसलिए दूध पीने की अति नहीं करनी चाहिए। आइए जानते हैं दूध पीने से होने वाली (Milk Side Effect) समस्याएं -
हार्ट डिजीज और डायबिटीज में दालचीनी का अधिक सेवन हो सकता है खतरनाक, जानें इसके अन्य साइड एफेक्ट्स

दालचीनी के फायदे जितने होते हैं, उतने ही इसके अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से आपको कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जानें, जरूरत से ज्यादा दालचीनी के सेवन से सेहत पर होने वाले नुकसान (Dalchini Side Effects in Hindi) क्या-क्या हो सकते हैं।
नशे की लत छुड़ानी है तो पीएं दालचीनी की चाय, इम्यूनिटी बढ़ाने और वेट लॉस में भी कारगर

दालचीनी के गुणों को प्राप्त करने के लिए आप घर में आसानी से दालचीनी की चाय बना सकते हैं। इस लेख में पढ़ें दालचीनी के फायदे और दालचीनी की चाय बनाने का तरीका।
PCOS Awareness Month : दालचीनी और मेथी दाने हैं PCOS का नेचुरल इलाज, जानें इस्ततेमाल का तरीका

आंकड़े बताते हैं कि वर्तमान में 10 से 12 प्रतिशत महिलाएं इस रोग से जूझ रही हैं। वैसे तो पीसीओएस का पूरा उपचार उपलब्ध है लेकिन यदि किसी रोग को घरेलू तरीकों से सही किया जा सकता है तो क्या हर्ज है? आज हम PCOS Awareness Month के मौके पर आपको कुछ ऐसे नुस्खे बता रहे हैं जो पीसीओएस के इलाज में कारगार हैं। आइए जानते हैं क्या हैं ये-
हर किचन में मिलने वाले ये 2 मसाले हैं एनर्जी का भंडार, रोज़ करेंगे सेवन तो दूर भाएगी सुस्ती

एक्सरसाइज की कमी, खाना ठीक तरीके से ना पच पाने और बाहर ना जा पाने के कारण कई लोगों को बहुत अधिक कमज़ोरी और सुस्ती महसूस (Diet Tips for Instant Energy)हो रही है। ऐसे में, अगर आप भी खुद को सुस्ती से बचाना चाहते हैं, तो अपनी डायट में इन मसालों को शामिल करें। इससे आपको एनर्जी मिलेगी और इम्यूनिटी भी बढ़ेगी।
Cinnamon for Weight Loss: वजन घटाना है तो डायट में शामिल करें दालचीनी, रोज पिएं दालचीनी वाली चाय

जानें, किस तरह से दालचीनी का इस्तेमाल करके आप घटा सकते हैं अपना वजन (cinnamon for weight loss)।
रोजाना रात को पिएं दालचीनी वाला दूध, सेहत को होंगे ये 5 अद्भुत फायदे

दालचीनी का इस्तेमाल आमतौर पर सब्जियों या नॉनवेज की कोई रेसिपी बनाने के लिए लोग करते हैं, पर कभी इसे दूध के साथ मिलाकर पिएं। दालचीनी वाला दूध (Health Benefits of Cinnamon Milk) आपको कई बीमारियों से बचाए रख सकता है।
कोविड-19: ज़रूर पीएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाले ये 5 हर्बल ड्रिंक्स, जो मिनटों में हो जाते हैं तैयार

कोरोना वायरस के समय में लोग उन पुरानी चीज़ों और फॉर्मूलाज़ का इस्तेमाल कर रहे हैं, जिन्हें आयुर्वेद के लिहाज से इम्यूनिटी बूस्ट करने वाला माना जाता है। ऐसे ही कुछ ड्रिंक्स के बारे में लिख रहे हैं हम यहां, जो आसानी से घर में तैयार भी किए जा सकते हैं।
Covid and Ayurveda: कोविड-19 से सुरक्षा के लिए लें आयुर्वेद की मदद, जानें क्यों इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुष मंत्रालय ने दी यह हर्बल काढ़ा पीने की सलाह

भारत के आयुष मंत्रालय ने कोरोना महामारी के माहौल में इम्यूनिटी यानि रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के लिए आयुर्वेद की मदद लेने के लिए कहा है। आयुर्वेदिक औषधियों, जड़ी-बूटियों और उनसे तैयार नुस्खों का सेवन करने के लिए कहा है। अपनी गाइडलाइन्स में आयुष मंत्रालय ने हर्बल काढ़ा पीने की सलाह भी दी है। जानें कैसे बनता है आयुर्वेदिक काढ़ा और इनमें किन आयुर्वेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल किया जाता है।
कोविड-19 महामारी के माहौल में ना होने दें अपनी इम्यूनिटी को कमज़ोर, रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के लिएं पीएं त्रिकटु काढ़ा

। आयुष मंत्रालय ने अपने इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाने और कोविड-19 जैसी बीमारियों से बचने के लिए कई सुझाव दिए हैं। जिसमें, ऑयल पुलिंग, सही डायट और कुछ आयुर्वेदिक औषधियों के सेवन की भी सलाह दी गयी है। ऐसा ही एक आयुर्वेदिक फॉर्मूला है त्रिकटु काढ़ा जो, कोविड महामारी के दौरान लोगों की इम्यूनिटी बढ़ाने के अलावा इंफ्लेमेशन कम करने, डायजेशन बढ़ाने और फ्लू जैसी मौसमी बीमारियों के लक्षण भी कम करता है।
Cinnamon Benefits : इन 5 कारणों से दालचीनी को जरूर करें अपने आहार में शामिल

दालचीनी का इस्तेमाल आमतौर पर सब्जियों या नॉनवेज की कोई रेसिपी बनाने के लिए लोग करते हैं। जानें, दालचीनी के 5 फायदों (cinnamon dalchini benefits in hindi) के बारे में यहां…
प्रेग्नेंसी में पिएंगी ये 4 हर्बल टी, तो दूर होगी उल्टी और जी मिचलाने की समस्या

यदि आपको भी उल्टी और जी मिचलाने की समस्या बहुत ज्यादा हो रही है, तो यहां हम आपको कुछ ऐसी हर्बल हेल्दी टी के बारे में बता रहे हैं, जो उल्टी और जी मिचलाना बंद कर देंगी। इन हर्बल टी को हर प्रेग्नेंट महिलाओं को पीना चाहिए।
Cinnamon for Vomiting: चक्कर और उल्टी होने पर पीएं दालचीनी की चाय, मोशन सिकनेस से भी मिलेगा आराम

Nausea home remedies: भारत में आयुर्वेद पर लोगों का बहुत अधिक भरोसा है। इसीलिए, किसी भी बीमारी या हेल्थ प्रॉब्लम के लक्षण जब दिखायी देते हैं। तो, लोग डॉक्टर से सम्पर्क करने से पहले अपने किचन में मौजूद चीज़ों का प्रयोग करते हैं। लेकिन, जब बहुत अधिक उल्टी हो तो अपने डॉक्टर से सम्पर्क करना ज़रूरी है। लेकिन, अगर आप अपच या नींद की कमी जैसे कारणों से चक्कर और उल्टी हो तो दालचीनी आपके काम आ सकती है।
Natural Remedies for Diabetes: 3 आयुर्वेदिक नुस्खे जो ब्लड शुगर लेवल को करते हैं नैचुरली कम, जानें इनके सेवन का तरीका

ब्लड शुगर लेवल को सही रखने के लिए विभिन्न तरीके से ट्रीटमेंट्स उपलब्ध हैं। लेकिन, इसके अलावा बहुत-सी नैचुरल और घरेलू चीज़ें भी हैं। जो ब्लड शुगर लेवल को सही रखने पर मदद करते हैं। सहजन की पत्तियां और दालचीनी जैसी साधारण चीज़ें ब्लड शुगर लेवल को सही रखने में सहायता करता है। जानें इनके इस्तेमाल और सेवन का तरीका।
Cinnamon Benefits : वजन कम करना है तो यूं करें दालचीनी का सेवन, जानें दालचीनी के अन्य फायदे

दालचीनी में मौजूद कंपाउंड कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, जो सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए ही फायदेमंद होते हैं। जानें, दालचीनी के फायदों (cinnamon or dalchini benefits in hindi) के बारे में यहां...

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