Children's health in Hindi | TheHealthSite.com

Board Exam Stress : याद करने की क्षमता को बढ़ाने के लिए खाएं ये 6 सुपरफूड्स

Posted By Anshumala, February 16, 2020 at 03:24pm

परीक्षा की तैयारी के दौरान अधिकतर बच्चे तनाव में रहते हैं। इस कारण से वो छोटी-छोटी बातों को एग्जाम हॉल में भूलने लगते हैं। ऐसे में कुछ हेल्दी डाइट आपकी भूलने की समस्या को दूर कर सकते हैं। आज से ही कुछ सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करना शुरू कर दें, ताकि आपका दिमाग (Brain food for students) कुछ भी जल्दी याद कर सके।
जन्म के 24 घंटे में शिशु क्यों रोता है, नवजात शिशु का रोना जरूरी या परेशानी..?

Posted By akhilesh dwivedi, January 29, 2020 at 04:00pm

नवजात शिशु अपनी जरूरतों को रोने के माध्यम से ही बताते हैं. कई बार कुछ बच्चे जन्म लने के बाद रोना शुरु नहीं करते हैं. क्या जन्म के बाद बच्चे का रोना जरूरी होता है.? इस सवाल का जवाब लगभग हर माता-पिता को पता होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जन्म के बाद बच्चे का पहली बार रोना क्यों जरूरी है.? हम इस लेख में नवजात शिशु का रोना कितना जरूरी है इसी पर बात कर रहे हैं.
बच्चों को एक दिन में कितना व्यायाम करना जरूरी है ?

Posted By akhilesh dwivedi, January 04, 2020 at 07:37pm

जब बच्चों कि बात आती है तो हम उनके वर्कआउट (kids workout routine) और एक्सरसाइज के बारे में भूल से जाते हैं. हाल के वर्षों में इसकी वजह से बच्चों में मोटापा और अन्य बीमारियों का खतरा बहुत तेजी से बढ़ा है.
Sugar and Salt for Babies: क्या छोटे बच्चों को नमक और शक्कर खिलानी चाहिए? जानें, कब खिलाना चाहिए बेबीज़ को चीनी और नमक

Posted By Sadhna Tiwari, December 24, 2019 at 04:16pm

Weaning Baby Tips: एक्सपर्ट्स, आमतौर पर बच्चे को धीरे-धीरे वो सारी चीज़ें खिलाने की बात करते हैं। जिन्हें, आपके पारिवारिक भोजन में स्थान मिला है। लेकिन, क्या है राय शक्कर और नमक के बारे में भी है? छोटे बच्चों को 6 महीने के बाद वीनिंग शुरु करने की सलाह दी जाती है।
बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी हैं ये हेल्थ टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, November 30, 2019 at 07:07pm

बच्चों में इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने के लिए जरूरी हेल्थ टिप्स हर माता-पिता को पता होना चाहिए. इम्यून सिस्टम (immune system) मजबूत होने से बच्चों को बीमारी नहीं लगती है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बच्चों को इम्यूनिटी बूस्टर फूड के साथ जीवनशैली को अपनाना होता है.
प्रेगनेंसी में पैरासिटामोल का सेवन बच्चे पर डालता है ये असर

Posted By akhilesh dwivedi, September 18, 2019 at 03:42pm

प्रेगनेंसी/गर्भावस्था में पैरासिटामोल खाने से होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है. प्रेगनेंसी में जो दवाएं मां खाती हैं उसका असर बच्चे के हेल्थ पर भी पड़ता है.
ज्‍यादा मीठा खाने वाले बच्‍चों को हो सकता है तनाव, जानें और भी कारण

Posted By Yogita Yadav, September 13, 2019 at 08:20pm

शारीरिक श्रम से तनाव भी कम होता है। खेलकूद से बच्चों को समस्याएं सुलझाने, क्षमता बढ़ाने और अपनी रुचि को समझने का मौका मिलता है।
Iron Deficiency in Kids : बच्चों में आयरन की कमी के कारण, लक्षण, यूं करें आयरन की कमी पूरी

Posted By Anshumala, August 19, 2019 at 06:59pm

6 महीने से लेकर 3 साल के बीच के बच्चों में आयरन की कमी बहुत देखी जाती है। इसका मुख्य कारण शरीर को अच्छी तरह से पोषण न मिलना है। हालांकि, इससे बड़े बच्चे भी प्रभावित हो रहे हैं। आयरन की कमी से बच्चों को एनीमिया रोग का सामना करना पड़ सकता है।
Viral Infection in Kids : अपने बच्चे को वायरल इंफेक्शंस से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

Posted By Anshumala, July 24, 2019 at 07:51am

बच्चों के शरीर में वायरस को बढ़ने से रोकने, इंफेक्शन की प्रक्रिया (Viral Infection in Kids in hindi) को नियंत्रित करने और बीमारी से लड़ने वाला प्रतिरक्षी तंत्र (इम्यून सिस्टम) आमतौर पर व्यस्कों के बराबर मजबूत नहीं होता है। ऐसे में उन्हें किसी भी तरह के वायरल इंफेक्शन से बचाने के लिए आपको जरूरी अहतियात बच्चों के जन्म से ही बरतनी चाहिए।
विटामिन डी की कमी से बच्‍चों में हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, जानें बचाव के उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, July 21, 2019 at 02:50pm

विटामिन डी की कमी की वजह से बच्चों में कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. Vitamin D Deficiency in Children की वजह से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ जाता है.
गर्मी के दिनों में बच्चों को क्या खिलाना चाहिए क्या नहीं

Posted By akhilesh dwivedi, June 24, 2019 at 01:14pm

क्या आपको पता है गर्मी के दिनों में बच्चों को चॉकलेट, कैंडी आदि चीजें खाने के लिए नहीं देनी चाहिए।
गर्मियों में बच्चों की देखभाल कैसे करें, जानें जरूरी हेल्थ टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, March 25, 2019 at 07:58pm

गर्मी के मौसम में बच्चों की देखभाल करना सबसे मुश्किल काम होता है। गर्मी में अगर बच्चों की देखभाल ठीक से की जाय तो वो बीमार पड़ने लगते हैं।
बच्चों से जंक फूड की लत कैसे छुड़वाएं, जानें रजुता दिवेकर के खास टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, March 12, 2019 at 07:19pm

जंक फूड खाने की वजह से बच्चों का सही विकास नहीं हो पता है। जंक फूड खाने की वजह से बच्चें मोटापे का शिकार तो होते ही हैं साथ में कई तरह की बीमारियों के शिकार भी होने लगे हैं।
सोशल मीडिया का अधिक उपयोग बच्चों में इस आदत को बढ़ा रहा है

Posted By akhilesh dwivedi, March 06, 2019 at 04:45pm

वर्तमान समय ऐसा है जब बच्चे सोशल मीडिया के उपयोग के साथ बड़े हो रहे हैं। ब्रिटेन स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ लिवरपूल के शोधकर्ताओं का कहना है कि इंस्टाग्राम जैसे सोशल प्लेटफार्म में डिजिटल मार्केटिंग का असर बच्चों की फूड हैबिट पर पड़ रहा है।
बच्चों के सही विकास और मोटापा से बचाने के लिए 'रजुता दिवेकर' ने बताए स्क्रीन टाइम गाइडलाइन्स

Posted By akhilesh dwivedi, March 05, 2019 at 05:44pm

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट के तौर पर मशहुर रजुता दिवेकर आजकल फेसबुक लाइव के जरिए लोगों को फिटनेस और डाइट के टिप्स बता रही हैं। रजुता दिवेकर ने आज अपने फेसबुक लाइव के जरिए यह बताया कि बच्चों के विकास में स्क्रिन टाइम कैसे रुकावट ला रहा है और मोटापा का शिकार बना रहा है।
परीक्षा का समय है, कहीं आप भी तो अपने बच्चों के साथ यह तो नहीं कर रहे हैं ?

Posted By akhilesh dwivedi, February 24, 2019 at 03:57pm

पढ़ाई जरूरी है, लेकिन पढ़ाई के नाम पर बच्चे को मशीन बना देना गलत है। बच्चों को जिस एक चीज से आजकल सबसे अधिक डर लगता है, वह है नाकामयाब होने का डर। आपकी उम्मीदों को पूरा नहीं करने का डर उन्हें कुछ गलत कदम उठाने पर भी मजबूर कर सकता है। इसलिए अपने बच्चे पर अधिक जवाब न बनाएं।
बुखार से बच्चे के शरीर का तापमान बढ़ गया है, तो तुरंत आजमाएं ये देसी इलाज

Posted By Editorial Team, February 13, 2019 at 06:36pm

तेज बुखार के बढ़ते तापमान को यदि जल्दी नियंत्रित ना किया जाए तो इसका असर सीधे मस्तिष्क पर पड़ता है, जिससे कई बार बच्चों कि मृत्यु भी हो जाती है।
बच्चों के साथ-साथ आप भी कम करें टूथपेस्ट का यूज वरना हो सकती हैं कई गंभीर समस्याएं

Posted By Anshumala, February 06, 2019 at 11:08am

बाजार से खरीदे हुए टूथपेस्ट में आर्टिफिशियल शुगर की मात्रा काफी अधिक होती है, जिससे मोटापा और मधुमेह का खतरा अधिक बढ़ जाता है।
तेज सांस और पसीना छोड़ते हुए बच्चे ही पर्याप्त शारिरिक गतिविधि कर रहे हैं, जानें नये शोध की बातें

Posted By akhilesh dwivedi, February 03, 2019 at 08:42pm

कम्प्यूटर गेम्स के युग में बच्चों के लिए घर से बाहर निकलकर पड़ोसी बच्चों के साथ खेलना बहुत जरूरी हो गया है। एक नए अध्ययन में खुलासा हुआ है कि बच्चों को घर से स्कूल भेजने वाले परिजन सोच सकते हैं कि बच्चों को संगठित खेलों और शारीरिक गतिविधियों में व्यस्त कर वे फिट रहते हैं, लेकिन युवाओं को इसकी और ज्यादा जरूरत होती है।
बच्चों के दांत क्या टूथपेस्ट की वजह से जल्दी सड़ रहे हैं ?

Posted By akhilesh dwivedi, February 02, 2019 at 12:44pm

बाजारवाद के इस जमाने में जब सककुछ बाजार और प्रचार पर निर्भर है तो बच्चों के लिए उपयोग किये जाने वाले हर सामान पर आपको पैनी नजर रखनी चाहिए। हाल ही में हुए एक शोध में यह पाया गया है कि जो बच्चे ज्यादा मात्रा में पेस्ट का उपयोग करते हैं उनके दांत जल्दी सड़ने लगते हैं।