Children's health in Hindi | TheHealthSite.com

लॉकडाउन में बच्चों के टीवी और मोबाइल देखने से हो गए हैं परेशान, तो फॉलो करें ये टिप्स

Posted By Kishori Mishra, May 02, 2020 at 05:26pm

लंबे समय तक स्क्रीन देखना बच्चों के लिए हानिकारण (Health Effects of too much Screen Time) हो सकता है। इसलिए माता-पिता को कुछ ऐसे टिप्स (Parenting Tips) फॉलो करने चाहिए, जिससे बच्चे खुद-ब-खुद स्क्रीन से दूरी बना लें।
लॉकडाउन में बच्चों को मेंटली हेल्दी रखने के लिए डायट में करें बदलाव, अपनाएं ये टिप्स

Posted By Anshumala, April 18, 2020 at 04:53pm

लॉकडाउन में बच्चे ना तो स्कूल जा पा रहे हैं और ना ही घर से बाहर खेलने-कूदने। ऐसे में उनके अंदर खीझ, गुस्सा, चिड़चिड़ापन घर कर सकता है। बेहतर है कि आप उनकी इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ-साथ मेंटली फिट रखने के बारे में भी सोचें।
Tips to Limit Kid's Screen Time: क्या आपके बच्चे दिन भर देखते हैं फोन और टीवी? उनके डेवलपमेंट पर हो सकता है ख़राब असर, बच्चों में स्क्रीन टाइम कंट्रोल करने के लिए आज़माएं ये टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, April 07, 2020 at 02:39am

बच्चे इन दिनों टीवी पर केवल कार्टून शोज़ नहीं देखते। टीवी के अलावा, टैबलेट्स, स्मार्टफोन्स, कम्प्यूटर्स जैसे गैजेट्स भी रोज़ाना उनके हाथों में देखे जाते हैं। इससे, बच्चे की सेहत और मानसिक विकास प्रभावित हो सकता है।
Parenting Tip: बच्चों के लिए बहुत ही हेल्दी है घी का सेवन, बढ़ती है ब्रेन पॉवर और इम्यूनिटी, जानें बढ़ते बच्चों के लिए देसी घी खाने के अन्य फायदे

Posted By Sadhna Tiwari, April 02, 2020 at 07:13pm

जैसा कि हमारे भारतीय घरों में बच्चों को देसी घी कई तरीकों से खिलाया जाता है। रोटी-दाल में ऊपर से घी मिलाकर खाना हो, घी में बना सूजी का हलवा, ज़्यादातर लोगों ने बचपन में बहुत ही सरल तरीके से घर के बने घी का सेवन किया होगा। इसीलिए., अपने बच्चों को भी देसी घी ज़रूर खिलाएं।
Brain Foods for Kids : बच्चों के लिए हेल्दी ब्रेन फूड्स, जो बढ़ा देंगे उनकी याद्दाश्त क्षमता

Posted By Anshumala, March 02, 2020 at 02:29pm

कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जो दिमाग को स्वस्थ रखने और याद्दाश्त क्षमता को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा मेंटली हेल्दी और होशियार बने, तो नीचे बताए गए हेल्दी ब्रेन फूड्स (foods for healthy brain in hindi) उन्हें जरूर खिलाएं...
Childhood Obesity: बच्चों में मोटापा बन सकता है टाइप 2 डायबिटीज़ और अस्थमा की वजह, चाइल्डहूड ओबेसिटी से बचने के लिए 5 डायट टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, February 26, 2020 at 02:46pm

बच्चों में मोटापे के कारण कई हेल्थ-प्रॉब्लम्स होती हैं। इसीलिए, अगर आप बच्चों को हेल्दी इटिंग हैबिट्स अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं तो, उन्हें हेल्दी बनाने के साथ बीमारियों से बचाने में भी मदद होगी। मोटापे से बचाने के लिए बच्चों को इन तरीके से मदद करें।
Constipation in Kids: छोटे बच्चों को भी होती है कॉन्स्टिपेशन की समस्या, ये समस्याएं हो सकती हैं बच्चों में कब्ज़ के लक्षण

Posted By Sadhna Tiwari, February 25, 2020 at 07:26pm

जब 6 महीने के बाद बच्चे को वीनिंग शुरु की जाती है, तो कब्ज़ जैसी परेशानियों का दौर शुरु होता है। लेकिन, कई बारों मांओं को बच्चे की इस परेशानी का पता भी नहीं चलता। जब, आपके बच्चे को कॉन्स्टिपेशन की समस्या हो तो, इस तरह की परेशानियां कॉन्स्टिपेशन के लक्षण के तौर पर देखी जा सकती हैं।
Iron Deficiency in kids in Hindi : बच्चों में आयरन की कमी को दूर करेंगे ये 4 हेल्दी फूड्स

Posted By Anshumala, February 22, 2020 at 06:58pm

खून की कमी होने से बच्चों को थकान, आलस, चक्कर जैसी समस्या देखी जा सकती है। उनके शरीर में आयरन की कमी (iron deficiency in kids) ना हो, इसके लिए नीचे बताए गए इन आहार (iron rich foods for kids in hindi) को उनकी डेली डाइट में जरूर करें शामिल...
Board Exam Stress : याद करने की क्षमता को बढ़ाने के लिए खाएं ये 6 सुपरफूड्स

Posted By Anshumala, February 16, 2020 at 03:24pm

परीक्षा की तैयारी के दौरान अधिकतर बच्चे तनाव में रहते हैं। इस कारण से वो छोटी-छोटी बातों को एग्जाम हॉल में भूलने लगते हैं। ऐसे में कुछ हेल्दी डाइट आपकी भूलने की समस्या को दूर कर सकते हैं। आज से ही कुछ सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करना शुरू कर दें, ताकि आपका दिमाग (Brain food for students) कुछ भी जल्दी याद कर सके।
जन्म के 24 घंटे में शिशु क्यों रोता है, नवजात शिशु का रोना जरूरी या परेशानी..?

Posted By akhilesh dwivedi, January 29, 2020 at 04:00pm

नवजात शिशु अपनी जरूरतों को रोने के माध्यम से ही बताते हैं. कई बार कुछ बच्चे जन्म लने के बाद रोना शुरु नहीं करते हैं. क्या जन्म के बाद बच्चे का रोना जरूरी होता है.? इस सवाल का जवाब लगभग हर माता-पिता को पता होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जन्म के बाद बच्चे का पहली बार रोना क्यों जरूरी है.? हम इस लेख में नवजात शिशु का रोना कितना जरूरी है इसी पर बात कर रहे हैं.
बच्चों को एक दिन में कितना व्यायाम करना जरूरी है ?

Posted By akhilesh dwivedi, January 04, 2020 at 07:37pm

जब बच्चों कि बात आती है तो हम उनके वर्कआउट (kids workout routine) और एक्सरसाइज के बारे में भूल से जाते हैं. हाल के वर्षों में इसकी वजह से बच्चों में मोटापा और अन्य बीमारियों का खतरा बहुत तेजी से बढ़ा है.
Sugar and Salt for Babies: क्या छोटे बच्चों को नमक और शक्कर खिलानी चाहिए? जानें, कब खिलाना चाहिए बेबीज़ को चीनी और नमक

Posted By Sadhna Tiwari, December 24, 2019 at 04:16pm

Weaning Baby Tips: एक्सपर्ट्स, आमतौर पर बच्चे को धीरे-धीरे वो सारी चीज़ें खिलाने की बात करते हैं। जिन्हें, आपके पारिवारिक भोजन में स्थान मिला है। लेकिन, क्या है राय शक्कर और नमक के बारे में भी है? छोटे बच्चों को 6 महीने के बाद वीनिंग शुरु करने की सलाह दी जाती है।
बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी हैं ये हेल्थ टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, November 30, 2019 at 07:07pm

बच्चों में इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने के लिए जरूरी हेल्थ टिप्स हर माता-पिता को पता होना चाहिए. इम्यून सिस्टम (immune system) मजबूत होने से बच्चों को बीमारी नहीं लगती है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बच्चों को इम्यूनिटी बूस्टर फूड के साथ जीवनशैली को अपनाना होता है.
प्रेगनेंसी में पैरासिटामोल का सेवन बच्चे पर डालता है ये असर

Posted By akhilesh dwivedi, September 18, 2019 at 03:42pm

प्रेगनेंसी/गर्भावस्था में पैरासिटामोल खाने से होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है. प्रेगनेंसी में जो दवाएं मां खाती हैं उसका असर बच्चे के हेल्थ पर भी पड़ता है.
ज्‍यादा मीठा खाने वाले बच्‍चों को हो सकता है तनाव, जानें और भी कारण

Posted By Yogita Yadav, September 13, 2019 at 08:20pm

शारीरिक श्रम से तनाव भी कम होता है। खेलकूद से बच्चों को समस्याएं सुलझाने, क्षमता बढ़ाने और अपनी रुचि को समझने का मौका मिलता है।
Iron Deficiency in Kids : बच्चों में आयरन की कमी के कारण, लक्षण, यूं करें आयरन की कमी पूरी

Posted By Anshumala, August 19, 2019 at 06:59pm

6 महीने से लेकर 3 साल के बीच के बच्चों में आयरन की कमी बहुत देखी जाती है। इसका मुख्य कारण शरीर को अच्छी तरह से पोषण न मिलना है। हालांकि, इससे बड़े बच्चे भी प्रभावित हो रहे हैं। आयरन की कमी से बच्चों को एनीमिया रोग का सामना करना पड़ सकता है।
Viral Infection in Kids : अपने बच्चे को वायरल इंफेक्शंस से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

Posted By Anshumala, July 24, 2019 at 07:51am

बच्चों के शरीर में वायरस को बढ़ने से रोकने, इंफेक्शन की प्रक्रिया (Viral Infection in Kids in hindi) को नियंत्रित करने और बीमारी से लड़ने वाला प्रतिरक्षी तंत्र (इम्यून सिस्टम) आमतौर पर व्यस्कों के बराबर मजबूत नहीं होता है। ऐसे में उन्हें किसी भी तरह के वायरल इंफेक्शन से बचाने के लिए आपको जरूरी अहतियात बच्चों के जन्म से ही बरतनी चाहिए।
विटामिन डी की कमी से बच्‍चों में हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, जानें बचाव के उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, July 21, 2019 at 02:50pm

विटामिन डी की कमी की वजह से बच्चों में कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. Vitamin D Deficiency in Children की वजह से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ जाता है.
गर्मी के दिनों में बच्चों को क्या खिलाना चाहिए क्या नहीं

Posted By akhilesh dwivedi, June 24, 2019 at 01:14pm

क्या आपको पता है गर्मी के दिनों में बच्चों को चॉकलेट, कैंडी आदि चीजें खाने के लिए नहीं देनी चाहिए।
गर्मियों में बच्चों की देखभाल कैसे करें, जानें जरूरी हेल्थ टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, March 25, 2019 at 07:58pm

गर्मी के मौसम में बच्चों की देखभाल करना सबसे मुश्किल काम होता है। गर्मी में अगर बच्चों की देखभाल ठीक से की जाय तो वो बीमार पड़ने लगते हैं।