Skin Ko Exfoliate Karne Ke Fayde: आपने देखा होगा कि अक्सर स्किन को एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है, जिसका एक ही कारण और वह यह कि पोर्स में जमी गंदगी को कैसे साफ किया जाए। आइए जानते हैं यह प्रोसेस कैसे फायदेमंद है।
जब भी किसी व्यक्ति को डायबिटीज होता है, तो अक्सर हम इसे मोटापे या फिर लाइफस्टाइल से जोड़ने लग जाते हैं। लेकिन हाल ही में हुई स्टडी में बताया गया है कि डायबिटीज मोटापे और खराब लाइफस्टाइल के साथ-साथ फैट सेल्स में गड़बड़ी के कारण भी हो सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Should cancer patients avoid sugar : चीनी स्वास्थ्य के लिए काफी घातक हो सकता है। यह न सिर्फ डायबिटीज की परेशानी को बढ़ाता है, बल्कि कैंसर कैसी घातक परेशानी भी बढ़ा सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Chehre par nikhar ke liye ubtan-गर्मियों में स्किन की खोई हुई चमक वापस लाने के लिए आप घरेलू उबटन का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह देसी नुस्खे आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाते हैं।
स्किन पर डेड स्किन सेल्स की परत जमा हो जाने से स्किन पुरानी, रफ औ डार्क दिखायी देती है। इस परत को साफ करने से स्किन निखर जाती है और चेहरे पर ग्लो आता है। यहां पढ़ें डेड स्किन सेल्स की परत को हटाने के लिए (How to clean dead skin cells) कुछ घरेलू उपाय।
Coffee Powder with Sugar Face Pack: कॉफी पाउडर स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को मिटाने में मदद करता है। आप कॉफी पाउडर में इस एक चीज को मिक्स करके चेहरे पर लगा सकते हैं।
How to Use Neem Leaves for Dark spots : चेहरे पर जिद्दी दाग-धब्बों और झाइयों को हटाने के लिए नीम का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे करें इसका प्रयोग?
आपका दिल सही से काम कर रहा है कि नहीं। इसके लिए यहां 7 संकेत बताये गए हैं, आइये इनके बारे में जानते हैं।
एनीमिया के कारण कई हेल्थ इश्यूज होने के साथ ही आपके हार्ट पर भी प्रभाव पड़ता है। इससे हार्ट अटैक, वाल्वुलर हार्ट डिजीज, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और हार्ट फेलियर जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
बाजार में मिलने वाली एंटी-एजिंग क्रीम्स की बजाय आपके किचन में ही मौजूद कुछ चीजों को एलो वेरा में मिलाकर आप स्किन को रख सकते हैं हेल्दी और यंग।
ब्लीडिग डिसॉर्डर का एक कारण इस विटामिन की कमी भी हो सकती है।
डायबिटीज मरीजों के इलाज के लिए स्टेमआरएक्स (StemRx ) नामक एक नयी तकनीक का विकास किया है। इस आधुनिक चिकित्सा तकनीक की मदद से टाइप 2 डायबिटीज के मैनेजमेंट में काफी आसानी और मदद हो सकती है।
Feet Dead Skin : पैरों की डेड स्किन को हटाने के लिए आप कई तरह के घरेलू नुस्खों का प्रयोग कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार नुस्खों के बारे में-
एक शोध में ये जानकारी सामने आई है कि कैसे कैंसर सेल्स को बढ़ने और शरीर के दूसरे हिस्सों में फैलने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है।
खून की कमी आपके शरीर के काम करने की क्षमता बिगाड़ने का काम करती है। आप इन ड्राई फ्रूट्स की मदद से खून की कमी को दूर कर सकते हैं।
नसों में ताकत लाने के लिए क्या खाना चाहिए:
थैलेसिमिया (Thalassemia) रक्त से जुड़ी एक अनुवांशिक गड़बड़ी है। यह एक ब्लड डिसॉर्डर ( blood disorder) है जिसमें हिमोग्लोबिन का स्तर औसत से कम होता है। (World Thalassemia Day 2022)
त्वचा पर जमा डेड स्किन सेल्स की परत त्वचा से जुड़ी विभिन्न स्किन प्रॉब्लम्स जैसे पिम्पल्स (pimples), फोड़े-फुंसियों, रैशेज (rashes) और ब्लैकहेड्स (blackheads) जैसी समस्याओं का कारण बनती हैं।
आपकी अनहेल्दी फूड्स की आदतें आपके लिवर, गुर्दे और हृदय को कमजोर बनाती हैं। इतना ही नहीं कुछ फूड्स का लगातार सेवन आपके शरीर में कैंसर सेल्स को बनाने का काम करता है।
यहां पढ़ें किस तरह समुद्री नमक स्किन केयर के लिए इस्तेमाल किया जाता है और किस तरह सी-सॉल्ट के इस्तेमाल से स्किन को फायदे पहुंचा सकता है। (Natural Skin Exfoliation Home Remedies )
बिहार की राजधानी पटना में अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) में एक 15 साल की लड़की का ऑपरेशन कर उसके पेट से 9.5 किलोग्राम का ट्यूमर निकाला गया.
क्योंकि कई शोधों में यह पाया गया है कि जो लोग रोजाना 30 मिनट तक साइकिल चलाते हैं. वो सदा जवान रहते हैं. अमेरिका की स्टैनफोर्ड यूनीवर्सिटी में हुए एक शोध में उम्र कम दिखने के उपाय में सबसे कारगर पाया गया है.
थैलेसीमिया का स्थायी और शत फीसदी कारगर इलाज, ज़्यादातर मामलों में संभव नहीं है। वहीं, ब्लड स्टेम सेल्स प्रत्यारोपण ( Blood Stem Cell Transplant) की मदद से थैलेसीमिया पीड़ितों को बचाने में काफी हद तक सफलता मिली है। आज विश्व थैलेसीमिया दिवस के मौके पर आइए जानें ब्लड स्टेम सेल्स के बारे में विस्तार से।
कोरोना वायरस से निपटने के लिए दुनियाभर के वैज्ञानिक दवाईयों की खोज में जुटे हुए हैं। इसके साथ ही चिकित्सकों द्वारा कई पद्धतियों को अपनाया जा रहा है। इसी कड़ी में भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) ने केरल के चिकित्सकों को प्लाज्मा थेरेपी (Plasma Therapy ) के जरिए कोरोना के मरीजों का इलाज करने की अनुमति दे दी है।
Skin Ko Exfoliate Karne Ke Fayde: आपने देखा होगा कि अक्सर स्किन को एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है, जिसका एक ही कारण और वह यह कि पोर्स में जमी गंदगी को कैसे साफ किया जाए। आइए जानते हैं यह प्रोसेस कैसे फायदेमंद है।
जब भी किसी व्यक्ति को डायबिटीज होता है, तो अक्सर हम इसे मोटापे या फिर लाइफस्टाइल से जोड़ने लग जाते हैं। लेकिन हाल ही में हुई स्टडी में बताया गया है कि डायबिटीज मोटापे और खराब लाइफस्टाइल के साथ-साथ फैट सेल्स में गड़बड़ी के कारण भी हो सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Should cancer patients avoid sugar : चीनी स्वास्थ्य के लिए काफी घातक हो सकता है। यह न सिर्फ डायबिटीज की परेशानी को बढ़ाता है, बल्कि कैंसर कैसी घातक परेशानी भी बढ़ा सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Coffee Powder with Sugar Face Pack: कॉफी पाउडर स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को मिटाने में मदद करता है। आप कॉफी पाउडर में इस एक चीज को मिक्स करके चेहरे पर लगा सकते हैं।
How to Use Neem Leaves for Dark spots : चेहरे पर जिद्दी दाग-धब्बों और झाइयों को हटाने के लिए नीम का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे करें इसका प्रयोग?
एनीमिया के कारण कई हेल्थ इश्यूज होने के साथ ही आपके हार्ट पर भी प्रभाव पड़ता है। इससे हार्ट अटैक, वाल्वुलर हार्ट डिजीज, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और हार्ट फेलियर जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
बाजार में मिलने वाली एंटी-एजिंग क्रीम्स की बजाय आपके किचन में ही मौजूद कुछ चीजों को एलो वेरा में मिलाकर आप स्किन को रख सकते हैं हेल्दी और यंग।
ब्लीडिग डिसॉर्डर का एक कारण इस विटामिन की कमी भी हो सकती है।
डायबिटीज मरीजों के इलाज के लिए स्टेमआरएक्स (StemRx ) नामक एक नयी तकनीक का विकास किया है। इस आधुनिक चिकित्सा तकनीक की मदद से टाइप 2 डायबिटीज के मैनेजमेंट में काफी आसानी और मदद हो सकती है।
Feet Dead Skin : पैरों की डेड स्किन को हटाने के लिए आप कई तरह के घरेलू नुस्खों का प्रयोग कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार नुस्खों के बारे में-
एक शोध में ये जानकारी सामने आई है कि कैसे कैंसर सेल्स को बढ़ने और शरीर के दूसरे हिस्सों में फैलने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है।
थैलेसिमिया (Thalassemia) रक्त से जुड़ी एक अनुवांशिक गड़बड़ी है। यह एक ब्लड डिसॉर्डर ( blood disorder) है जिसमें हिमोग्लोबिन का स्तर औसत से कम होता है। (World Thalassemia Day 2022)
त्वचा पर जमा डेड स्किन सेल्स की परत त्वचा से जुड़ी विभिन्न स्किन प्रॉब्लम्स जैसे पिम्पल्स (pimples), फोड़े-फुंसियों, रैशेज (rashes) और ब्लैकहेड्स (blackheads) जैसी समस्याओं का कारण बनती हैं।
यहां पढ़ें किस तरह समुद्री नमक स्किन केयर के लिए इस्तेमाल किया जाता है और किस तरह सी-सॉल्ट के इस्तेमाल से स्किन को फायदे पहुंचा सकता है। (Natural Skin Exfoliation Home Remedies )
बिहार की राजधानी पटना में अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) में एक 15 साल की लड़की का ऑपरेशन कर उसके पेट से 9.5 किलोग्राम का ट्यूमर निकाला गया.
क्योंकि कई शोधों में यह पाया गया है कि जो लोग रोजाना 30 मिनट तक साइकिल चलाते हैं. वो सदा जवान रहते हैं. अमेरिका की स्टैनफोर्ड यूनीवर्सिटी में हुए एक शोध में उम्र कम दिखने के उपाय में सबसे कारगर पाया गया है.
थैलेसीमिया का स्थायी और शत फीसदी कारगर इलाज, ज़्यादातर मामलों में संभव नहीं है। वहीं, ब्लड स्टेम सेल्स प्रत्यारोपण ( Blood Stem Cell Transplant) की मदद से थैलेसीमिया पीड़ितों को बचाने में काफी हद तक सफलता मिली है। आज विश्व थैलेसीमिया दिवस के मौके पर आइए जानें ब्लड स्टेम सेल्स के बारे में विस्तार से।
कोरोना वायरस से निपटने के लिए दुनियाभर के वैज्ञानिक दवाईयों की खोज में जुटे हुए हैं। इसके साथ ही चिकित्सकों द्वारा कई पद्धतियों को अपनाया जा रहा है। इसी कड़ी में भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) ने केरल के चिकित्सकों को प्लाज्मा थेरेपी (Plasma Therapy ) के जरिए कोरोना के मरीजों का इलाज करने की अनुमति दे दी है।
रेड ब्लड सेल्स शरीर के अलग-अलग हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होते हैं और जब शरीर में इनकी संख्या कम हो जाती है, तो आपके शरीर को पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। जानें इनका काउंट बढ़ाने के लिए 5 पोषक तत्वों के नाम।
बुधवार को इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने कोविड-19 मरीजों के इलाज में प्लाज्मा थेरेपी के अंधाधुंध इस्तेमाल को रोकने के लिए एक विशेष एडवायज़री जारी की। इस एडवाज़री में कहा गया है कि विशिष्ट मानदंडों को पूरा करने वाली प्लाज्मा थेरेपी को ही इज़ाज़त दी जाएगी।
प्लाज्मा थेरेपी के तहत कोविड-19 से ठीक हुए मरीजों से प्लाज्मा डोनेट करने की अपील भी की जा रही है, लेकिन आपको बता दें कि हर मरीज प्लाज्मा डोनेट (Plasma Donate) नहीं कर सकता है। प्लाज्मा डोनेट करने के लिए कुछ शर्तें रखी गई हैं।
ब्लड सर्कुलेशन खराब होने की वजह से शरीर में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, अंगों में सुन्नपन, पाचन क्रिया में समस्याएं होने लगती हैं। खराब ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करने का सबसे बेस्ट ऑप्शन एक्सरसाइज होता। लेकिन आप कुछ आहार के माध्यम (Diet For Blood Circulation ) से भी अपना ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बना सकते हैं।
ब्रेन हेल्थ को बेहतर करने के लिए कुछ आसान तरीके होते हैं. हेल्दी ब्रेन और तेज दिमाग के लिए इन 8 कामों को अपनी डेली लाइफ में जरूर लाना चाहिए. इससे दिमाग की बीमारी जैसे डिप्रेशन और अल्जाइमर का खतरा भी कम होता है.
सिर्फ नहाने भर से ही आपकी त्वचा से डेड सेल्स नहीं हटती हैं। जानते हैं, त्वचा से डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए आपको क्या करना चाहिए...
Chehre par nikhar ke liye ubtan-गर्मियों में स्किन की खोई हुई चमक वापस लाने के लिए आप घरेलू उबटन का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह देसी नुस्खे आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाते हैं।
आपकी अनहेल्दी फूड्स की आदतें आपके लिवर, गुर्दे और हृदय को कमजोर बनाती हैं। इतना ही नहीं कुछ फूड्स का लगातार सेवन आपके शरीर में कैंसर सेल्स को बनाने का काम करता है।
डायबिटीज में इंसुलिन सेंसिटिविटी कम हो जाती है। जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसे तरीके जिनसे इंसुलिन का स्तर नैचुरली बढ़ सकता है। (Tips to boost Insulin Sensitivity)
चेहरे के डेड स्किन सेल्स को निकालने के लिए आप स्क्रबर का इस्तेमाल करते हैं। मगर पूरे शरीर के डेड स्किन सेल्स किस तरह हटाएं? अगर आप पूरे शरीर से डेड स्किन सेल्स निकालना चाहते हैं, तो अपने नहाने के पानी में कुछ खास चीजें मिलाएं।
नियमित रूप से साइकिल चलाने से आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं।
डायबिटीज व लिवर की बीमारी रहेगी दूर, रोजाना करें यह योगासन
स्किन पर डेड स्किन सेल्स की परत जमा हो जाने से स्किन पुरानी, रफ औ डार्क दिखायी देती है। इस परत को साफ करने से स्किन निखर जाती है और चेहरे पर ग्लो आता है। यहां पढ़ें डेड स्किन सेल्स की परत को हटाने के लिए (How to clean dead skin cells) कुछ घरेलू उपाय।
आपका दिल सही से काम कर रहा है कि नहीं। इसके लिए यहां 7 संकेत बताये गए हैं, आइये इनके बारे में जानते हैं।
खून की कमी आपके शरीर के काम करने की क्षमता बिगाड़ने का काम करती है। आप इन ड्राई फ्रूट्स की मदद से खून की कमी को दूर कर सकते हैं।
