अपने वर्कआउट सेशन के दौरान दीपिका ने यह एरियल एक्सरसाइज की। इसमें वह एक हैमौक या कपड़े के झूले में हवा में लटकी दिखीं जहां वे योग कर रहीं थीं।
पिछले कुछ समय से पिंकी रोशन की तस्वीरें इंटरनेट पर तहलका मचा रही हैं जहां 60 प्लस की उम्र वाली पिंकी बड़ी ही आसानी से जिम में मुश्किल वर्कआउट्स करती ऩज़र आ रही हैं। पिंकी अक्सर अपने सोशल अकाउंट पर अपने वर्कआउट वीडियो शेयर करती रहती हैं। (Pinkie Roshan Fitness)
Celebrity weight loss secrets: अर्जुन कपूर की बहन अंशुला कपूर ने अचानक से अपना बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कर लिया है। वे अब पहले की तुलना बहुत पतली हो गई हैं। कैसे, जानते हैं।
अनुपमा सीरियल में सासू मां राखी दवे की भूमिका निभाने वाली एक्ट्रेस तसनीम शेख 41 की उम्र में भी कैसे दिखती हैं इतनी यंग, फिट? जानें यहां उनका वर्कआउट और फिटनेस सीक्रेट्स....
मॉडल-एक्ट्रेस लीजा हेडन तीन बच्चों की मां हैं, लेकिन उनकी परफेक्ट फिगर को देखकर ऐसा बिल्कुल नहीं लगता है। जानें, खुद को किस तरह से लीजा रखती हैं इतना मेंटेन.....
वर्ष 2021 में कई बॉलीवुड सेलिब्रिटीज के वर्कआउट वीडियोज खूब हुए वायरल। फैंस के लिए ये एक्टर-एक्ट्रेस बने फिटनेस गोल अचीव करने के इंस्पिरेशन।
Alia Bhatt ने अपनी पहली फिल्म के लिए उन्होंने तक़रीबन 20 किलो वज़न घटाया वो भी 6 महीने में कैसे जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !
परिणीति चोपड़ा ने एक वीडियो शेयर करते हुए लिखा, फिलहाल हैवीलिफ्टिंग करती हूं। कार्डियो एक्सरसाइज़ बाद में किया जा सकता है। (Parineeti Chopra Workout Plan)
40 वर्षीय डैसिंग और हैंडसम हंक सिद्धार्थ शुक्ला अपनी फिटनेस के लिए क्या-क्या करते हैं, जानें उनका फिटनेस, वर्कआउट और डाइट प्लान....
देवों के देव... महादेव फेम मोहित रैना आज अपना जन्मदिन सेलिब्रेट कर रहे हैं। टीनएज में मोहित का वजन 107 किलो हुआ करता था, लेकिन मॉडलिंग और एक्टिंग में करियर बनाने के लिए घटाया 29 किलो वजन। जानें, मोहित रैना का फिटनेस और डाइट सीक्रेट्स.....
डस्की ब्यूटी एक्ट्रेस काजोल का आज जन्मदिन (Kajol Birthday) है। आज काजोल 47 वर्ष की हो गई हैं। इस उम्र में भी काजोल कैसे रहती हैं इतनी चुस्त-दुरुस्त जानें, उनका फिटनेस सीक्रेट्स.....
Deepak Chahar Fitness: कोलंबो में भारत-श्रीलंका वनडे सीरीज के दूसरे मैच को जिताने वाले गेंदबाज दीपक चाहर जिम में वर्कआउट के दौरान भी कड़ी मेहतन करते हैं। दीपक चाहर का फिटनेस सीक्रेट्स जानें....
इंस्टाग्राम पर शेयर किए गए वीडियो में उर्वशी रौतेला जमीन पर लेटकर 60 किलो वजन उठाती (Urvashi Rautela workout video) नजर आ रही हैं। ये एक ऐसा वर्कआउट है, जिससे लोअर एब्स को फायदा होता है।
Krishna Shroff Fitness Secret: कृष्णा श्रॉफ फिटनेस एंथुसिएस्ट (Celebrity Fitness) हैं लेकिन जब उनसे पूछा गया कि वो कौन सा वर्कआउट हैं वो उन्हें बिल्कुल पसंद नहीं है तो कृष्णा कहती हैं कार्डियो।
एक्सरसाज, सही डाइट और पेशेंस के दम पर वो 6 महीने में अपना 15kg वजन घटाने (Anoop Singh Weight Loss) में कामयाब रहे। एक्टर कहते हैं कि अनुशासन, रोज कोशिश करने से और अपने लक्ष्य पर बने रहने से हम जीवन में सबकुछ हासिल कर सकते हैं।
फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस दिशा पटानी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे 80 किलो का वजन एक बार में ही उठाती नजर आ रही हैं। आपको नहीं हो रहा यकीन तो देखें ये वीडियो....
पिछले कुछ दिनों से शरत सक्सेना की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं। इन तस्वीरों में शरत सक्सेना के बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन का देख लोग हैरान हो गए हैं। (Sharat Saxena Body Transformation)
अंकिता लोखंडे खुद को फिट रखने के लिए खूब डांस करती हैं। साथ ही वे अपने अपार्टमेंट में ही एक्सरसाइज भी करती हैं। आप भी उनकी तरह परफेक्ट बॉडी पाने के साथ फिट रहना चाहती हैं, तो जानें अंकिता लोखंडे का डाइट, फिटनेस और वर्कआउट (Ankita Lokhande Workout Routine in Hindi) प्लान....
अपने वर्कआउट सेशन के दौरान दीपिका ने यह एरियल एक्सरसाइज की। इसमें वह एक हैमौक या कपड़े के झूले में हवा में लटकी दिखीं जहां वे योग कर रहीं थीं।
पिछले कुछ समय से पिंकी रोशन की तस्वीरें इंटरनेट पर तहलका मचा रही हैं जहां 60 प्लस की उम्र वाली पिंकी बड़ी ही आसानी से जिम में मुश्किल वर्कआउट्स करती ऩज़र आ रही हैं। पिंकी अक्सर अपने सोशल अकाउंट पर अपने वर्कआउट वीडियो शेयर करती रहती हैं। (Pinkie Roshan Fitness)
Celebrity weight loss secrets: अर्जुन कपूर की बहन अंशुला कपूर ने अचानक से अपना बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कर लिया है। वे अब पहले की तुलना बहुत पतली हो गई हैं। कैसे, जानते हैं।
अनुपमा सीरियल में सासू मां राखी दवे की भूमिका निभाने वाली एक्ट्रेस तसनीम शेख 41 की उम्र में भी कैसे दिखती हैं इतनी यंग, फिट? जानें यहां उनका वर्कआउट और फिटनेस सीक्रेट्स....
मॉडल-एक्ट्रेस लीजा हेडन तीन बच्चों की मां हैं, लेकिन उनकी परफेक्ट फिगर को देखकर ऐसा बिल्कुल नहीं लगता है। जानें, खुद को किस तरह से लीजा रखती हैं इतना मेंटेन.....
वर्ष 2021 में कई बॉलीवुड सेलिब्रिटीज के वर्कआउट वीडियोज खूब हुए वायरल। फैंस के लिए ये एक्टर-एक्ट्रेस बने फिटनेस गोल अचीव करने के इंस्पिरेशन।
परिणीति चोपड़ा ने एक वीडियो शेयर करते हुए लिखा, फिलहाल हैवीलिफ्टिंग करती हूं। कार्डियो एक्सरसाइज़ बाद में किया जा सकता है। (Parineeti Chopra Workout Plan)
डस्की ब्यूटी एक्ट्रेस काजोल का आज जन्मदिन (Kajol Birthday) है। आज काजोल 47 वर्ष की हो गई हैं। इस उम्र में भी काजोल कैसे रहती हैं इतनी चुस्त-दुरुस्त जानें, उनका फिटनेस सीक्रेट्स.....
इंस्टाग्राम पर शेयर किए गए वीडियो में उर्वशी रौतेला जमीन पर लेटकर 60 किलो वजन उठाती (Urvashi Rautela workout video) नजर आ रही हैं। ये एक ऐसा वर्कआउट है, जिससे लोअर एब्स को फायदा होता है।
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एक्सरसाज, सही डाइट और पेशेंस के दम पर वो 6 महीने में अपना 15kg वजन घटाने (Anoop Singh Weight Loss) में कामयाब रहे। एक्टर कहते हैं कि अनुशासन, रोज कोशिश करने से और अपने लक्ष्य पर बने रहने से हम जीवन में सबकुछ हासिल कर सकते हैं।
फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस दिशा पटानी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे 80 किलो का वजन एक बार में ही उठाती नजर आ रही हैं। आपको नहीं हो रहा यकीन तो देखें ये वीडियो....
पिछले कुछ दिनों से शरत सक्सेना की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं। इन तस्वीरों में शरत सक्सेना के बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन का देख लोग हैरान हो गए हैं। (Sharat Saxena Body Transformation)
अनीता राज 58 साल की हैं लेकिन उनकी स्लीम फिगर, फिट बॉडी और चेहरे पर ग्लो के कारण यह अभिनेत्री 35 साल की उम्र की एक्ट्रेसेस को भी टक्कर देती नज़र आती हैं। । (Anita Raj Fitness Secrets)
दीपिका पादुकोण और आलिया भट्ट की फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ऐसा लाइफस्टाइल (Yasmin Karachiwala Lifestyle In Hindi) फॉलो करती हैं। यास्मीन ने एक ऐसी चीज भी बताई है जिसे डाइट से तुरंत हटा देना चाहिए लेकिन आप उसका रोज सेवन करते हैं।
एक्ट्रेस भाग्यश्री के बेटे और एक्टर अभिमन्यु दसानी ने सोमवार को इंस्टाग्राम के रील सेक्शन में एक जबरदस्त वर्कआउट वीडियो पोस्ट किया और यह क्लिप देखते ही देखते वायरल हो गई।
एक्टर-मॉडल और फिटनेस फ्रीक मिलिंद सोमन कोरोना से निगेविट आने के बाद खुद को फिट रखने के लिए हर दिन 5-6 किलोमीटर दौड़ते हैं। एक्टर ने अपने फैंस के साथ पोस्ट कोविड रनिंग टिप्स भी शेयर किए हैं, जिन्हें आपको जरूर फॉलो करना चाहिए....
फिटनेस आइकॉन मिलिंद सोमन ने पिछले 10 दिनों में अपने फैंस को ये कई फिटनेस टिप्स दी हैं। जिसमें, कुछ मुश्किल वर्कआउट्स की प्रैक्टिस से लेकर मेंटली और फिजिकली फिट बनने के तरीके भी सुझाए इस अभिनेता ने। (Milind Soman Workout and Health Tips)
40 वर्षीय डैसिंग और हैंडसम हंक सिद्धार्थ शुक्ला अपनी फिटनेस के लिए क्या-क्या करते हैं, जानें उनका फिटनेस, वर्कआउट और डाइट प्लान....
देवों के देव... महादेव फेम मोहित रैना आज अपना जन्मदिन सेलिब्रेट कर रहे हैं। टीनएज में मोहित का वजन 107 किलो हुआ करता था, लेकिन मॉडलिंग और एक्टिंग में करियर बनाने के लिए घटाया 29 किलो वजन। जानें, मोहित रैना का फिटनेस और डाइट सीक्रेट्स.....
Deepak Chahar Fitness: कोलंबो में भारत-श्रीलंका वनडे सीरीज के दूसरे मैच को जिताने वाले गेंदबाज दीपक चाहर जिम में वर्कआउट के दौरान भी कड़ी मेहतन करते हैं। दीपक चाहर का फिटनेस सीक्रेट्स जानें....
अंकिता लोखंडे खुद को फिट रखने के लिए खूब डांस करती हैं। साथ ही वे अपने अपार्टमेंट में ही एक्सरसाइज भी करती हैं। आप भी उनकी तरह परफेक्ट बॉडी पाने के साथ फिट रहना चाहती हैं, तो जानें अंकिता लोखंडे का डाइट, फिटनेस और वर्कआउट (Ankita Lokhande Workout Routine in Hindi) प्लान....
कभी ‘मिस्टर भूटान’ रह चुके संगे शेल्त्रिम को मिल चुकी है NDA की खास आर्मी ट्रेनिंग। अपनी दमदार बॉडी और मसल्स के लिए संगे ना केवल भारत और भूटान में बल्कि, दुनियाभर में पहचाने जाते हैं। यहां पढ़ें संगे शेल्त्रिम की फिटनेस और डायट के बारे में। (Sangay Tsheltrim Fitness Secrets)
Alia Bhatt ने अपनी पहली फिल्म के लिए उन्होंने तक़रीबन 20 किलो वज़न घटाया वो भी 6 महीने में कैसे जान ने के लिए देखिये ये वीडियो !
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