एक्ट्रेस नियमित एक्सरसाइज और योग के साथ बैलेंस डाइट लेती हैं। वैसे तो मलाइका अरोड़ा अक्सर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वर्कआउट और डाइट से संबंधित पोस्ट शेयर करती रहती हैं। लेकिन हाल ही में उन्होंने IANS के साथ एक इंटरव्यू के दौरान अपनी फिटनेस और डाइट के बारे में खुलकर बात की है।
एक्टर वरुण धवन ने फैन के पूछने पर बताया कि वो इंटरमिटेंट फास्टिंग को फॉलो करते हैं। आइए जानते हैं वरुण धवन का पूरा डाइट प्लान (Varun Dhawan reveal his secret diet plan in hindi)
हमारी बॉडी को मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (Macronutrients) के साथ ही माइक्रोन्यूट्रिएंट्स (Micronutrients) की भी खास जरूरत होती है। आज हम आपको सेलिब्रिटी डाइट में माइक्रोन्यूट्रिएंट्स के फायदे और स्त्रोत (Benefits and source of Micronutrients) बता रहे हैं।
बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान काफी स्ट्रीक्ट डाइट चार्ट फॉलो करती हैं। करीना को नाश्ते से लेकर लंच, इवनिंग स्नेक्स और डिनर में क्या खाना है, हर चीज रुजुता दिवाकर (Rujuta Diwekar) ही तय करती हैं। आइए जानते हैं इस सेलिब्रिटी डाइटीशियन की फीस कितनी है।
एक्ट्रेस नियमित एक्सरसाइज और योग के साथ बैलेंस डाइट लेती हैं। वैसे तो मलाइका अरोड़ा अक्सर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वर्कआउट और डाइट से संबंधित पोस्ट शेयर करती रहती हैं। लेकिन हाल ही में उन्होंने IANS के साथ एक इंटरव्यू के दौरान अपनी फिटनेस और डाइट के बारे में खुलकर बात की है।
एक्टर वरुण धवन ने फैन के पूछने पर बताया कि वो इंटरमिटेंट फास्टिंग को फॉलो करते हैं। आइए जानते हैं वरुण धवन का पूरा डाइट प्लान (Varun Dhawan reveal his secret diet plan in hindi)
हमारी बॉडी को मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (Macronutrients) के साथ ही माइक्रोन्यूट्रिएंट्स (Micronutrients) की भी खास जरूरत होती है। आज हम आपको सेलिब्रिटी डाइट में माइक्रोन्यूट्रिएंट्स के फायदे और स्त्रोत (Benefits and source of Micronutrients) बता रहे हैं।
बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान काफी स्ट्रीक्ट डाइट चार्ट फॉलो करती हैं। करीना को नाश्ते से लेकर लंच, इवनिंग स्नेक्स और डिनर में क्या खाना है, हर चीज रुजुता दिवाकर (Rujuta Diwekar) ही तय करती हैं। आइए जानते हैं इस सेलिब्रिटी डाइटीशियन की फीस कितनी है।
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