Happy Birthday Anil Kapoor: आज अनिल कपूर 69 साल के हो गए हैं, लेकिन मजाल है कोई उन्हें बुड्ढा कह दे! लेकिन ऐसा क्या है जिसने एक्टर को इस एज में भी फिट रखा है? आइए जानते हैं।
Bhabiji Ghar Par Hain Ki Anita Ka Fitness Secret: क्या आप जानते हैं कि सौम्या टंडन बगैर डाइटिंग किए इतनी ज्यादा फिट दिखती हैं? जी हां यह सच है। कैसे? आइए उन्हें से जानते हैं।
कई एक्ट्रेस समय-समय पर सोशल मीडिया पर फिटनेस रूटीन शेयर करती रहती हैं. आज हम आपको 5 ऐसे वर्कआउट के बारें में बताने जा रहे हैं, जिसे बॉलीवुड एक्ट्रेस वेट लॉस और टोंड फिगर और फिट रहने के लिए करती हैं.
साउथ मूवीज इंडस्ट्री के सुपरस्टार ‘महेश बाबू’ की सभी फिल्में सुपरहिट साबित होती हैं। महेश बाबू 48 साल की उम्र में भी 25-30 साल के यंग लोगों की तरह दिखाई देते हैं। जानते हैं उनके इस शानदार डैसिंग लुक के पीछे क्या कारण हैं।
इंटरव्यू के दौरान अशुमन झा ने बताया की वो ट्रेनिंग करने न्यूयॉर्क गए थे जहां उन्होंने एक्शन टेक्निक सिखे। आइए वीडियो में देखते हैं फिट रहने के लिए क्या करते हैं अंशुमन झा ।
Celebrity weight loss secrets: अर्जुन कपूर की बहन अंशुला कपूर ने अचानक से अपना बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कर लिया है। वे अब पहले की तुलना बहुत पतली हो गई हैं। कैसे, जानते हैं।
Preity Zinta fitness: 50 की करीब की महिलाएं अक्सर अपने आप को बुढ़ापे की ओर जाता देखती हैं। ऐसे में प्रीति जिंटा से हर किसी को फिटनेस टिप्स लेनी चाहिए।
अभिनेत्री अनीता राज अपनी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में हैं, खासकर शोसल मीडिया पर उनके वीडियोज वायरल हो रहे हैं.
कृति खरबंदा का कहना है कि पोल डांस आज न सिर्फ मेरी फिटनेस, बल्कि ध्यान का भी हिस्सा बन गया है। पोल डांस केवल एक शारीरिक क्रिया नहीं है, बल्कि ध्यान की प्रक्रिया भी है। इसे करते समय आपको 100 प्रतिशत अपना ध्यान केंद्रित करना होता है वरना गिरने का डर रहता है।
इंस्टाग्राम पर शेयर किए गए वीडियो में उर्वशी रौतेला जमीन पर लेटकर 60 किलो वजन उठाती (Urvashi Rautela workout video) नजर आ रही हैं। ये एक ऐसा वर्कआउट है, जिससे लोअर एब्स को फायदा होता है।
9 जुलाई को बॉलीवुड की पूर्व एक्ट्रेस संगीता बिजलानी अपना बर्थडे सेलिब्रेट करती हैं। 61 वर्ष की उम्र में भी आज वे कई यंग एक्ट्रेसेस को अपने लुक्स, फिगर, ग्लोइंग स्किन से मात देती हैं। जानें, आखिर किस तरह से 80 की दशक की ये अदाकारा रखती हैं खुद को जवां.....
संदीपा धर ने कहा कि डांस एक बेहतरीन एक्सरसाइज है क्योंकि, डांस करते समय लोगों को जहां वेट लॉस और फैट लॉस करने जैसे फायदे होते हैं वहीं,लोग इसे एन्जॉय भी कर सकते हैं।( Sandeepa Dhar Fitness Tips)
'थलाइवी' फिल्म तमिलनाडु की पूर्व मुख्यमंत्री दिवंगत जयललिता की बायोपिक है, जिसमें कंगना रनौत उनका रोल प्ले करती नजर आएंगी। इस फिल्म के लिए कंगना ने 20 किलो वजन बढ़ाया था, लेकिन फिल्म 'धाकड़' के लिए चुटकी में कर लिया वजन कम, जानें कैसे....
आलिया भट्ट ने अपने वेट पर लगातार कंट्रोल किया है और इसके लिए वह अपनी डायट का खास ख्याल रखती हैं। आज आलिया के 27वें जन्मदिन पर आप भी पढ़ें आलिया फिट और स्लिम रहने के लिए किस तरह की डायट लेती हैं। (Alia Bhatt Diet and Fitness Secrets)
Aamir khan Birthday Special: मि. परफेक्शनिस्ट आमिर खान अपने कैरेक्टर्स को बखूबी निभाना तो जानते ही हैं, साथ ही वे अपनी फिटनेस का भी पूरा ख्याल रखते हैं। आइए जानते हैं 56 वर्ष की उम्र में आमिर खुद को कैसे रखते हैं हेल्दी और फिट....
Tiger Shroff Birthday: टाइगर श्रॉफ आज अपना बर्थडे सेलिब्रेट कर रहे हैं। अक्सर टाइगर इंस्टाग्राम पर मंडे मोटिवेशन वीडियो पोस्ट करते हैं। वीडियो में कई बार वे बैकफ्लिप करते हुए दिखाई देते हैं। अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए वे खूब मेहनत करते हैं। देखें उनके कुछ लेटेस्ट वीडियो....
नुसरत जहां (Nusrat Jahan Fitness Secret) बहुत ज्यादा वर्कआउट करना पसंद नहीं करतीं हैं। कई बार उनके पास समय नहीं होता, तो कई बार वह वर्कआउट नहीं करने का बहाना तलाश लेती हैं। फिर भी कैसे नुसरत इतनी फिट हैं, जानिए उनकी फिटनेस का राज....
भाग्यश्री आज अपना बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं। 52 साल की उम्र में भी वे खुद को फिट रखने के लिए कई तरह के वर्कआउट जैसे टीआरएक्स पुल अप्स (TRX pull ups), योग और अन्य वर्कआउट करती हैं। आपको भी रहना है 52 वर्ष की उम्र में फिट, तो भाग्यश्री के फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में जानें यहां....
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नागिन के साथ-साथ कई टीवी सीरियल्स में काम कर चुकीं एक्ट्रेस निया शर्मा का टॉवल में फोटोशूट करवाने वाली एक तस्वीर खूब वायरल हो रही है। आइए जानते हैं, निया का फिटनेस सीक्रेट और डाइट प्लान (Nia Sharma's fitness in Hindi) क्या है.....
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बॉलीवुड अभिनेत्री तापसी पन्नू (Taapsee Pannu) ने शुक्रवार को एक ड्रिंक की रेसिपी शेयर की जो शरीर में बढ़ी चर्बी को कम करने में मदद करती है। आप भी जानें, तापसी की इस हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक की रेसिपी...
Urvashi Rautela workout video: उर्वशी अक्सर अपनी एक्टिव लाइफस्टाइल के हिंट देने वाली वीडियोज़ शेयर करती रहती हैं। इससे, उनके फैन्स को फिट बनने और एक्टिव लाइफस्टाल अपनाने के लिए प्रोत्साहन भी मिलता है। अपने हालिया वीडियो में भी उर्वशी बहुत कठिन एक्सरसाइज़ करती हुआ नज़र आ रही हैं।
घर का खाना और पॉजिटिव रहना है करीना कपूर खान की फिटनेस का मंत्रा। फिजिकल फिटनेस के लिए वर्कआउट भी करती हैं वो, साथ ही जीवन के प्रति सकारात्मक रवैया और स्वस्थ नजरिया के साथ अच्छा खाना स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है।
'बागी 2' जैसी एक्शन फिल्म में स्टंट्स करने वाली दिशा अपनी बॉडी को फिट बनाने के लिए हर तरीके से प्रयास करती हैं। उनके वर्कआउट रूटीन में किक बॉक्सिंग, मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स और जिमनास्टिक शामिल हैं। दिशा अपने वर्कआउट वीडियोज़ सोशल मीडिया पर पोस्ट भी करती नज़र आती हैं।
सेलिब्रिटी पिलेट्स प्रशिक्षक यासमीन कराचीवाला (yasmin karachiwala fitness mantra) का कहना है कि "पिलेट्स व्यायाम का एक खूबसूरत तरीका है, जो आपकी जागरूकता, आपकी सांस, आपके नियंत्रण, एकाग्रता पर काम करता है।
साउथ मूवीज इंडस्ट्री के सुपरस्टार ‘महेश बाबू’ की सभी फिल्में सुपरहिट साबित होती हैं। महेश बाबू 48 साल की उम्र में भी 25-30 साल के यंग लोगों की तरह दिखाई देते हैं। जानते हैं उनके इस शानदार डैसिंग लुक के पीछे क्या कारण हैं।
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नहीं लगता इनके लुक से इनकी उम्र का अंदाजा, जानें क्या है इनकी फिटनेस का राज
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