causes of hair loss

हेयर लॉस से लेकर डायरिया तक लॉन्ग कोविड में होती हैं ये परेशानियां, जानें Long Covid क्या है और क्या हैं इसके लक्षण

कई स्टडीज ऐसी हैं जो यह दर्शाती हैं कि कोविड-19 शरीर के अंदरूनी अंगों को कैसे प्रभावित करता है। वहीं, कोविड-19 संक्रमण से उबरने के बाद भी लोगों को कई तरह की परेशानियां हो रही हैं।हाल ही में सामने आयी एक स्टडी में कहा गया है कि कोविड-19 से ठीक होने वाले कई लोगों में हेयर लॉस की परेशानी बहुत अधिक देखी जा रही है। इसे लॉन्ग कोविड साइट-इफेक्ट कहा जा रहा है।
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Prevent Hair Loss In Hindi: क्या आप जानते हैं वे कौन सी चीजें जिन्हें आपको नहीं खाना चाहिए ताकि आपके बाल स्वस्थ रहें।
Hair Loss Treatment: बालों का झड़ना रोकने के लिए डॉक्‍टर ने बताए ये 5 आर्वेदिक उपाय, दूर हो जाएगी बालों की सारी समस्‍या

Hair Loss Treatment Ayurveda: सिर से दो-चार बालों का गिरना बहुत आम बात है। मगर जब बालों के गिरने की संख्‍या बढ़ जाती है तो यह चिंता का विषय है। बालों का झड़ना रोकने के लिए यहां आयुर्वेदिक उपाय बताए गए हैं।
Hair Fall: हेयर लॉस की समस्या से हैं 60 प्रतिशत महिलाएं परेशान, जानें फीमेल पैटर्न हेयर लॉस के कारण और इलाज

पीसीओएस (पॉलिसिस्टिक ओवेरी सिंड्रोम) और एंड्रोजन (पुरूष हार्मोन) की अधिक मात्रा जैसी हार्मोन्स की असामान्य स्थिति का भी नकारात्मक प्रभाव बालों पर पड़ता है, इसलिए इनकी जांच कराई जानी चाहिए। बालों के झड़ने से महिलाएं मानसिक तौर पर काफी ज्यादा प्रभावित होती हैं, ऐसे में इनसे दूर रहने या छुटकारा पाने के लिए अपने खान-पान में जिंक, आयरन, बायोटिन, अमीनो एसिड जैसे पोषक तत्वों को जरूर शामिल करें।
Hair Loss In Men: पुरुषों में बाल झड़ने का मुख्य कारण स्ट्रेस, हेयर फॉल और हेयर लॉस को ऐसे रोकें

पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या स्ट्रेस की वजह से होती है. बालों का झड़ना रोकने के लिए (Hair Loss In Men) पुरुषों को तनाव कम करना चाहिए. स्ट्रेस लेवन कम करने के साथ बालों का झड़ना रोकने के लिए पुरुषों को हेल्दी डाइट में विटामिन बी 12, विटामिन डी और ओमेगा 3 फैटी एसिड को शामिल करना चाहिए.
Diabetes and Hair Loss: डायबिटीज़ की वजह से पुरुषों को हो सकती है हेयर लॉस की समस्या, जानें कैसे

डायबिटीज़ (Diabetes) की वजह से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स होती हैं। हाई ब्लड शुगर का असर आंखों की रोशनी, पाचन तंत्र और किडनी पर भी पड़ता है। इसके अलावा, हेयर लॉस की समस्या (Hair Loss Reasons) भी डायबिटीज़ के मरीज़ों को हो सकती है।
Hair Fall reasons:कहीं आप भी तो नहीं करते ये ग़लतियां, जो बढ़ाती हैं हेयर फॉल की प्रॉब्लम

आमतौर, हमारी रोज़मर्रा की कुछ आदतें भी हेयर फॉल की समस्या बढ़ा सकती हैं। तो वहीं,उम्र बढ़ने के साथ हार्मोनल बदलाव, स्ट्रेस और अनहेल्दी डायट बालों को कमज़ोर बना देती है। 30 के बाद की उम्र में अक्सर ऐसा होता है। इन पहलुओं पर भी ध्यान दें। ताकि, समय रहते बालों को पूरी तरह झड़ने से रोका जा सके।
खूबसूरत बालों के लिए, इस तरह घर पर ही करें हेयर डिटॉक्‍स

बालों से जहां सुंदरता में निखार आता है, वहीं गंदे बाल खूबसूरती बिगाड़ भी देते हैं।
इन आयुर्वेदिक उपचारों को आजमाएंगे तो नहीं गिरेंगे बाल

बालों को घना और सुंदर बनाने के लिए हर रोज फॉलो करें ये जरूरी बातें।

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