Causes of hair fall

क्या सर्दियों के मौसम में भी बाल गिरते हैं? जानें कारण और बालों की देखभाल के टिप्स

बालों के गिरने की समस्या सिर्फ बारिश में ही नहीं, बल्कि सर्दियों के मौसम में भी बढ़ जाती है। इसके पीछे कई कारण होते हैं। इन कारणों को पहचानकर कुछ हेयर केयर टिप्स को फॉलो करने से बालों का गिरना हो सकता है बंद।
बालों की ग्रोथ को जादू की तरह बढ़ाते हैं ये 4 योगासन, जानें करने का सही तरीका

योगा करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ देता है। योगा और बालों की हेल्थ के बीच भी गहरा संबंध है। एक्सपर्ट कहते हैं कि कुछ योगासन ऐसे हैं जिनका निरंतर अभ्यास करने से बालों ये सबंधित कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आज हम आपको 4 ऐसे योगासन बता रहे हैं जो बालों से संबंधित कई समस्याएं दूर करने में मदद करते हैं।
इन 3 कारणों से झड़ते हैं बाल, समय रहते कराएं इसका उपचार

गलत आहार, बदलती जीवनशैली, प्रदूषण, स्ट्रेस भरी लाइफ इत्यादि बाल झड़ने के मुख्य कारणों (Hair Loss Causes) में से एक है। एक्सपर्ट महिलाओं के बाल झड़ने (Hair Fall In Women) के कुछ संभावित कारण बताते हैं। आज हम आपको उन्हीं विषयों के बारे में बताने जा रहे हैं।
International Yoga Day 2020: बाल गिरने के कारण हो रहे हैं गंजे, इन 4 योगासन का अभ्यास जरूर करें

योग के जरिए ना सिर्फ कई रोगों से बचाव होता है, बल्कि यह बालों को भी जड़ों से मजबूत बनाता है। आज 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020' (International Yoga Day 2020) पर जानें, कौन से योग का अभ्यास करने से आपके बालों की सेहत (yoga to prevent hair fall) अच्छी बनी रह सकती है।
Causes of Hair Fall: ये हैं वो 6 मुख्य कारण जिनसे टूटते-झड़ते हैं आपके बाल

Causes of hair fall : बालों के झड़ने का सबसे बड़ा कारण हमारे द्वारा की जाने वाली वो छोटी से बड़ी गलतियां हैं, जिसे हम अनजाने में कर जाते हैं। ये ही गलतियां बालों को डैमेज बनाने में मदद करती हैं, जिससे बाल जड़ों से कमजोर होकर टूटने लगते हैं। जानें, बाल झड़ने के कुछ कारणों के बारे में यहां....
Hair Loss In Men: पुरुषों में बाल झड़ने का मुख्य कारण स्ट्रेस, हेयर फॉल और हेयर लॉस को ऐसे रोकें

पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या स्ट्रेस की वजह से होती है. बालों का झड़ना रोकने के लिए (Hair Loss In Men) पुरुषों को तनाव कम करना चाहिए. स्ट्रेस लेवन कम करने के साथ बालों का झड़ना रोकने के लिए पुरुषों को हेल्दी डाइट में विटामिन बी 12, विटामिन डी और ओमेगा 3 फैटी एसिड को शामिल करना चाहिए.
झड़ते हुए बालों को रोकने के लिए अपनाएं नारियल दूध के 4 उपाय

बालों का झड़ना रोकने के लिए घरेलू उपाय बहुत कारगर होते हैं. नारियल दूध से हेयर मसाज और बालों में शैंपू के बाद नारियल दूध लगाने से हेयर फॉल रूक जाता है. इसके अलावा नारियल दूध के 4 घरेलू उपाय तेजी से झड़ते बालों को रोकने में मददगार हैं. हेयर लॉस रोकने के लिए नारियल दूध को इन 4 तरीकों से अपनाया जा सकता है.
Causes of Hair Fall : ये हैं आपके द्वारा की जानें वाली गलतियां, जिनसे टूटते-झड़ते हैं बाल

जानें, आपके द्वारा की जाने वाली उन गलतियों के बारे में जिनके कारण आपके बाल कमजोर होकर टूटने-झड़ने लगते हैं।
Hair Care Tips : बालों को झड़ने से बचाने के लिए लगाएं ये 4 उपयोगी रस

जानें, स्कैल्प पर आप किन जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो बालों को मजबूत बनाकर उन्हें झड़ने से रोकते हैं।
डिलीवरी के बाद झड़ने लगे हैं बाल, तो न हों परेशान

मां बनने के बाद ज्‍यादातर महिलाओं की यह चिंता होती है कि उनके बाल झड़ने लगे हैं। परंपरागत लोग इसके कई और कारण गिनाते हैं। जबकि मेडिकल साइंस बताता है इस समय जरूरी पोषण की कमी। तो परेशान न हों, बस अपना और अपने बालों का थोड़ा ध्‍यान रखें।
बालों का तेजी से झड़ना व गंजापन किसी गंभीर बीमारी का भी हो सकता है संकेत

तेजी से बालों के झड़ने की प्रमुख वजह हर्मोनल डिस्टर्बेंस हैं। हार्मोनल स्ट्रेस, हार्मोन का कम या ज्यादा हो जाना, बैक्टीरिया वायरस इंफेक्शन भी इसकी वजह है। शरीर की मेटाबॉलिक कंडीशन का गड़बड़ाना, ऑटोइम्यून डिसऑर्डर, अनुवांशिकता, शरीर में पोषण तत्वों की कमी भी बाल झड़ने के लिए जिम्मेदार हैं। कैंसर, थायरॉइड, डायबिटीज, स्ट्रेस, दिमागी उलझन आदि भी इस समस्या को बढ़ाती हैं।
गंजेपन की सबसे बड़ी वजह है पोषण की कमी, डायट में करें इन्‍हें शामिल

लगातार हेयर स्टाइल बदलने के बाद भी बालों का पतलापन छिप नहीं पाता, वहीं तीस की उम्र पार करते कुछ पुरुषों में तो गंजापन भी साफ नजर आने लगता है।
शैम्पू में इन 6 चीजों को मिलाकर करें इस्तेमाल, बाल होगें खूबसूरत और केमिकल्स का नहीं होगा बुरा असर

अपने शैम्पू में ही कुछ ऐसी सामग्रियों को मिला सकते हैं जिनसे उन्हें अच्छे परिणाम मिल सके।
क्या आप भी रोज धोती हैं बाल, तो हो सकता है ये नुकसान
इन आयुर्वेदिक उपचारों को आजमाएंगे तो नहीं गिरेंगे बाल

बालों को घना और सुंदर बनाने के लिए हर रोज फॉलो करें ये जरूरी बातें।
Summer hair care: इन आसान टिप्स से बालों को बनाएं स्वस्थ और चमकदार

गर्मी के मौसम में तेज धूप में ज्यादा देर तक रहने पर बालों का रंग भी हल्का हो जाता है