Sadiyo Mai Sad Hone Ka Reason: ऐसा सर्दियों में बहुत लोगों के साथ होता है कि वह इस मौसम में खुद को अकेला, उदास या डिप्रेस्ड फील करते हैं। डॉक्टर ने बताया कि इसे सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर कहा जाता है। आइए हम थोड़ा विस्तार से जानते हैं।
Sadiyo Mai Sad Hone Ka Reason: ऐसा सर्दियों में बहुत लोगों के साथ होता है कि वह इस मौसम में खुद को अकेला, उदास या डिप्रेस्ड फील करते हैं। डॉक्टर ने बताया कि इसे सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर कहा जाता है। आइए हम थोड़ा विस्तार से जानते हैं।
एक वायरल वीडियो ने मेंटल हेल्थ को लेकर एक ज़रूरी बहस को फिर से ज़िंदा कर दिया है। सोशल मीडिया का प्रेशर और ट्रोलिंग आज के यंग जनरेशन को कितनी गहराई से प्रभावित कर रही है, ये सवाल उठ खड़ा हुआ है।
ऑफिस में काम को लेकर अक्सर तनाव हो जाता है लेकिन उस तनाव से बाहर कैसे आना है, इसका रास्ता कई बार समझ में नहीं आता। लेकिन आपकी इस परेशानी की जवाब दे रहे हैं डॉक्टर चंदोक
डिप्रेशन एक ऐसी स्थिति है, जिसमें इंसान अंदर ही अंदर घुटता है। क्योंकि वह अपनी भावनाओं को ठीक से व्यक्त नहीं कर पाता।
एंग्जाइटी से पीड़ित लोग अक्सर चिड़चिड़ापन, बेचैनी और पसीने जैसी शारीरिक लक्षणों का अनुभव करते हैं. यदि आपको डिप्रेशन या एंग्जाइटी के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है.
अक्सर लोग सामान्य उदासी और निराशा को भी डिप्रेशन समझ लेते हैं। इस लेख में जानें एंग्जायटी और डिप्रेशन में अंतर पहचानने के आसान तरीके।
अगर आप किसी मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो एक मोबाइल एप्लीकेशन आपके मेंटल हेल्थ सपोर्ट के लिए काफी है।
Symptoms Of Depression In Hindi: वैसे तो डिप्रेशन (अवसाद) एक मानसिक डिसऑर्डर होता है लेकिन इसके शरीर पर भी कुछ लक्षण देखने को मिल सकते हैं जिनके बारे में आज हम बात करने वाले हैं।
सर्दियों में धूप की रोशनी कम होना सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी) का कारण बन सकता है। धूप कम मिलने से शरीर की जैविक घड़ी प्रभावित होती है और व्यक्ति डिप्रेशन के लक्षण महसूस करने लगता है।
इसी की समझ न होने से हमें सही इलाज नहीं मिल पाता और प्रॉब्लम्स बढ़ती जाती है. अगर आप इससे बचना चाहते हैं तो सबसे पहले समझिए डिप्रेशन और स्ट्रेस के बीच का अंतर।
एक इंटरव्यू के दौरान ऋतिक रोशन ने बताया कि वो एक फिल्म की शूटिंग के दौरान डिप्रेशन का शिकार हो गए थे। एक्टर ऋतिक रोशन ने कहा कि फिल्म ‘वॉर की शूटिंग के दौरान एक गलती की वजह से उनका मानसिक संतुलन बिगड़ गया था।
डिप्रेशन एक ऐसी मानसिक समस्या है। जो आपको अंदर ही अंदर परेशान करती हैं
वैरीवैल फिट में छपी एक रिपोर्ट मुताबिक कि जो महिलाएं अकेले बैठकर खाना पसंद करती हैं उन्हें हार्ट डिजीज का सबसे ज्यादा खतरा रहता है। दरअसल ऐसा करने से ब्लड फ्लो कम होने का खतरा रहता है। जिससे हार्ट अटैक और दूसरे रोगों का खतरा बढ़ जाता है।
वैरीवैल फिट में छपी एक रिपोर्ट मुताबिक कि जो महिलाएं अकेले बैठकर खाना पसंद करती हैं उन्हें इस बात का ज्यादा खतरा रहता है।
लोगों के मनन में सुसाइड के ख़याल डिप्रेशन से ही आते है या इसकी और भी वजह है?
कई लोगों को यह समझ नहीं आता कि उन्हें डिप्रेशन से बचने के लिए मेडिकल हेल्प की जरूरत कब पड़ सकती है।
कुछ सिंपल प्रश्न पूछकर आप अपने पार्टनर के डिप्रेशन में होने का पता लगा सकते हैं, आइये विस्तार से जानते हैं।
एक नये अध्ययन में जिसके अनुसार, सोशल मीडिया से केवल सप्ताहभर की दूरी भी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत बेहतर साबित हो सकती है।
फिटनेस आइकॉन मिलिंद सोमन की पत्नी और मॉडल अंकिता कोंवर ने इस बात का खुलासा किया कि वे डिप्रेशन में हैं। (Ankita Konwar On Depression)
अवसाद के आम लक्षणों में भूख में कमी, पसंदीदा एक्टिविटीज में दिलचस्पी कम हो जाना, ऊर्जा में कमी, ध्यान लगाने में समस्या महसूस करना, निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करना, नींद से जुड़ी समस्या जैसे इन्सोम्निया आदि नजर आ सकते हैं।
आमतौर पर किसी भी बात की चिंता डिप्रेशन की वजह नहीं बनती लेकिन किसी विषय में रात-दिन, सोते-जागते सोचते रहने से या चिंता करने से स्थिति खराब हो सकती है और बेहद खतरनाक भी हो सकती है।
आपको यह समझना चाहिए कि आपका सुस्तपना सामान्य उदासी (Sadness) है या फिर आप डिप्रेशन (Depression) के शिकार हैं। अगर आपको इनके बीच का फर्क नहीं पता तो आज हम आपको 5 ऐसे फैक्ट्स बता रहे हैं जो उदासी और डिप्रेशन के बीच का फर्क दूर कर देंगे।
मानसिक रोग होने पर अंग्रेजी दवाओं के सेवन से पहले घरेलू नुस्खों और आयुर्वेदिक उपचारों को अपनाने की कोशिश करनी चाहिए। आज हम आपको अवसाद से निपटने के लिए 4 ऐसे आयर्वुेदिक तरीके बता रहे हैं जो काफी असरदार हैं।
Sadiyo Mai Sad Hone Ka Reason: ऐसा सर्दियों में बहुत लोगों के साथ होता है कि वह इस मौसम में खुद को अकेला, उदास या डिप्रेस्ड फील करते हैं। डॉक्टर ने बताया कि इसे सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर कहा जाता है। आइए हम थोड़ा विस्तार से जानते हैं।
अक्सर लोग सामान्य उदासी और निराशा को भी डिप्रेशन समझ लेते हैं। इस लेख में जानें एंग्जायटी और डिप्रेशन में अंतर पहचानने के आसान तरीके।
अगर आप किसी मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो एक मोबाइल एप्लीकेशन आपके मेंटल हेल्थ सपोर्ट के लिए काफी है।
वैरीवैल फिट में छपी एक रिपोर्ट मुताबिक कि जो महिलाएं अकेले बैठकर खाना पसंद करती हैं उन्हें हार्ट डिजीज का सबसे ज्यादा खतरा रहता है। दरअसल ऐसा करने से ब्लड फ्लो कम होने का खतरा रहता है। जिससे हार्ट अटैक और दूसरे रोगों का खतरा बढ़ जाता है।
कई लोगों को यह समझ नहीं आता कि उन्हें डिप्रेशन से बचने के लिए मेडिकल हेल्प की जरूरत कब पड़ सकती है।
कुछ सिंपल प्रश्न पूछकर आप अपने पार्टनर के डिप्रेशन में होने का पता लगा सकते हैं, आइये विस्तार से जानते हैं।
एक नये अध्ययन में जिसके अनुसार, सोशल मीडिया से केवल सप्ताहभर की दूरी भी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत बेहतर साबित हो सकती है।
फिटनेस आइकॉन मिलिंद सोमन की पत्नी और मॉडल अंकिता कोंवर ने इस बात का खुलासा किया कि वे डिप्रेशन में हैं। (Ankita Konwar On Depression)
अवसाद के आम लक्षणों में भूख में कमी, पसंदीदा एक्टिविटीज में दिलचस्पी कम हो जाना, ऊर्जा में कमी, ध्यान लगाने में समस्या महसूस करना, निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करना, नींद से जुड़ी समस्या जैसे इन्सोम्निया आदि नजर आ सकते हैं।
आमतौर पर किसी भी बात की चिंता डिप्रेशन की वजह नहीं बनती लेकिन किसी विषय में रात-दिन, सोते-जागते सोचते रहने से या चिंता करने से स्थिति खराब हो सकती है और बेहद खतरनाक भी हो सकती है।
आपको यह समझना चाहिए कि आपका सुस्तपना सामान्य उदासी (Sadness) है या फिर आप डिप्रेशन (Depression) के शिकार हैं। अगर आपको इनके बीच का फर्क नहीं पता तो आज हम आपको 5 ऐसे फैक्ट्स बता रहे हैं जो उदासी और डिप्रेशन के बीच का फर्क दूर कर देंगे।
मानसिक रोग होने पर अंग्रेजी दवाओं के सेवन से पहले घरेलू नुस्खों और आयुर्वेदिक उपचारों को अपनाने की कोशिश करनी चाहिए। आज हम आपको अवसाद से निपटने के लिए 4 ऐसे आयर्वुेदिक तरीके बता रहे हैं जो काफी असरदार हैं।
Stress And Anxiety Disorder: कोरोनावायरस की वजह से कितने लोगों तनावग्रस्त हैं, बता रही है एक सर्वे रिपोर्ट। जो कि एक अध्ययन पर आधारित है, जानें विस्तार से।
आमिर खान की बेटी इरा खान ने शनिवार को 'विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस' के मौके पर खुद के डिप्रेशन में होने के अनुभवों के बारे में बताया। शनिवार को इरा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो साझा करते हुए बताया था कि उसने 4 साल तक क्लिनिकल डिप्रेशन का सामना किया था।
डिप्रेशन (Causes of Depression) लोगों पर तुरंत हावी नहीं होता है, बल्कि यह अलग-अलग चरण में होता है। अगर समय रहते इसके लक्षणों में सुधार कर लिया जाए, तो व्यक्ति डिप्रेशन की गंभीर स्टेज पर जानें से बच सकता है।
बॉलीवुड के उभरते एक्टर सुशांत सिंह राजपूत (Sushant Singh Rajput) ने रविवार को फांसी लगाकर आत्महत्या (Suicide) कर ली। खबर है कि सुशांत सिंह ने अपने मुंबई स्थित बांद्रा के घर में फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली है। इस खबर से पूरा बॉलीवुड और उनके फैन्स सदमे में हैं। बताया जा रहा है कि सुशांत डिप्रेशन से पीड़ित थे।
Symptoms of Vitamin D deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने से सबसे ज्यादा नुकसान हड्डियों को होता है। अधिकतर लोग विटामिन डी की कमी को पहचान नहीं पाते हैं। जानें, उन संकेतों और लक्षणों को जो इस बात की तरफ इशारा करते हैं कि आपके शरीर में विटामिन डी की भारी कमी हो गई है...
दुनिया भर के आंकड़े बताते हैं कि महिलाओं की शारीरिक और मानसिक सेहत प्रभावित हो रही है। इसके सामाजिक ढांचा, आर्थिक आजादी, जानकारी का अभाव और कई बार खुद पूरे समाज की लापरवाही भी जिम्मेदार है।
ऐसा देखा गया है कि डिप्रेशन या स्ट्रेस होने पर व्यक्ति सामान्य से ज्यादा खाता है, जिसके कारण उसका वजन बढ़ने लगता है। इसके अलावा कोई व्यक्ति मोटा है, तो उसे मोटापे के कारण भी डिप्रेशन हो सकता है!
उन अवसरों से मुठभेड़ कीजिए, जहां तनाव पैदा होता है। खुद को फोकस रखिए और हालात को समझकर उन्हें संभालने की कोशिश कीजिए।
डिप्रेशन व्यक्ति की नींद को भी प्रभावित करता है। इस दौरान या तो आपको बिल्कुल नींद नहीं आती या आपको पूरे दिन नींद आती रहती है।
Sadiyo Mai Sad Hone Ka Reason: ऐसा सर्दियों में बहुत लोगों के साथ होता है कि वह इस मौसम में खुद को अकेला, उदास या डिप्रेस्ड फील करते हैं। डॉक्टर ने बताया कि इसे सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर कहा जाता है। आइए हम थोड़ा विस्तार से जानते हैं।
डिप्रेशन एक ऐसी स्थिति है, जिसमें इंसान अंदर ही अंदर घुटता है। क्योंकि वह अपनी भावनाओं को ठीक से व्यक्त नहीं कर पाता।
Symptoms Of Depression In Hindi: वैसे तो डिप्रेशन (अवसाद) एक मानसिक डिसऑर्डर होता है लेकिन इसके शरीर पर भी कुछ लक्षण देखने को मिल सकते हैं जिनके बारे में आज हम बात करने वाले हैं।
शुरुआती लेवल के डिप्रेशन से छुटकारा पाना आसान है बशर्ते कि आप कुछ उपायों को अपनाएं...
एक वायरल वीडियो ने मेंटल हेल्थ को लेकर एक ज़रूरी बहस को फिर से ज़िंदा कर दिया है। सोशल मीडिया का प्रेशर और ट्रोलिंग आज के यंग जनरेशन को कितनी गहराई से प्रभावित कर रही है, ये सवाल उठ खड़ा हुआ है।
ऑफिस में काम को लेकर अक्सर तनाव हो जाता है लेकिन उस तनाव से बाहर कैसे आना है, इसका रास्ता कई बार समझ में नहीं आता। लेकिन आपकी इस परेशानी की जवाब दे रहे हैं डॉक्टर चंदोक
एंग्जाइटी से पीड़ित लोग अक्सर चिड़चिड़ापन, बेचैनी और पसीने जैसी शारीरिक लक्षणों का अनुभव करते हैं. यदि आपको डिप्रेशन या एंग्जाइटी के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है.
सर्दियों में धूप की रोशनी कम होना सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी) का कारण बन सकता है। धूप कम मिलने से शरीर की जैविक घड़ी प्रभावित होती है और व्यक्ति डिप्रेशन के लक्षण महसूस करने लगता है।
इसी की समझ न होने से हमें सही इलाज नहीं मिल पाता और प्रॉब्लम्स बढ़ती जाती है. अगर आप इससे बचना चाहते हैं तो सबसे पहले समझिए डिप्रेशन और स्ट्रेस के बीच का अंतर।
एक इंटरव्यू के दौरान ऋतिक रोशन ने बताया कि वो एक फिल्म की शूटिंग के दौरान डिप्रेशन का शिकार हो गए थे। एक्टर ऋतिक रोशन ने कहा कि फिल्म ‘वॉर की शूटिंग के दौरान एक गलती की वजह से उनका मानसिक संतुलन बिगड़ गया था।
डिप्रेशन एक ऐसी मानसिक समस्या है। जो आपको अंदर ही अंदर परेशान करती हैं
वैरीवैल फिट में छपी एक रिपोर्ट मुताबिक कि जो महिलाएं अकेले बैठकर खाना पसंद करती हैं उन्हें इस बात का ज्यादा खतरा रहता है।
लोगों के मनन में सुसाइड के ख़याल डिप्रेशन से ही आते है या इसकी और भी वजह है?
