युवाओं में बढ़ते हुए हृदय रोगों के बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिसके बारे में एशियन हार्ट इंस्टीट्यूट मुंबई के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर संतोष कुमार डोरा एक्सपर्ट ने जानकारी शेयर की है।
इस प्रचंड गर्मी के दौर में आपको अपने दिल की सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। नियमित रूप से की गईं कुछ कार्डियोवस्कुलर एक्सरसाइज आपके लिए दोहरी फायदेमंद हो सकती हैं।
खाने में ज्यादा चीनी और नमक खाना हमारे लिेए खतरे की घंटी से कम नहीं है। कई रिसर्च में पाया गया है कि ज्यादा चीनी हमारे दिल और किडनी के लिए बेहद ही खतरनाक है
Factors that Worsen Cardiovascular Health : युवाओं में इन दिनों लगातार हार्ट अटैक के मामले सामने आ रहे हैं। आइए जानते हैं इसके पीछे की 5 वजह?
बीते कुछ वर्षों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामलों में बढ़ोतरी के कारण अंडों के सेवन और उसके नुकसान के बारे में यह चर्चा लगातार तेज हो रही है।
Superfoods for heart health : अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल 50 के बाद भी उतनी ही फुर्ती से धड़के तो आपको अपनी डाइट में इन सुपरफूड्स को शामिल करने की जरूरत है।
वर्तमान में लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतों के कारण दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही आदतों के बारे में। (Unhealthy habits that can cause heart diseases)
आज के दिन (29 सितंबर) पूरा विश्व हृदय दिवस (World Heart Day 2021) के रूप में मनाता है। हृदय हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। इसलिए हम सबको इसका ध्यान रखना चाहिए।
युवाओं में ह्रदय रोगों के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है विश्व स्वास्थ संगठन भी मानता है कि पहले की तुलना में आजकल का युवा वर्ग हृदय रोगों से ज्यादा ग्रसित हो रहा है जिसके कई कारण हो सकते हैं।
हृदय की समस्याओं, जैसे हृदय की तेज, धीमी या लय के बाहर धड़कन वाले हार्ट एरीथमियास, के मामले में ऐसे उपकरण हैं, जो हृदय की अनियमित धड़कन का पता लगाते हैं और बेतार तरीके से डाटा को ब्लूटूथ के जरिये आपके स्मार्ट फोन पर पहुंंचाते हैं।
टाइप 2 डायबिटीज़ के मरीज़ों में दिल की बीमारियों से जुड़ी संभावना पर किए गए एक रिसर्च किया यह दावा किया गया,कि, टाइप 2 डायबिटीज़ होने के बाद ज़िंदगी के 5 साल कम होने का रिस्क ज़्यादा बढ़ जाता है।
हाई-एंटेंसिटी एक्सरसाइज का ओवरडोज, बढ़ा सकता है, उन लोगों में कार्डियक अरेस्ट का खतरा, जो इस तरह के एक्सरसाइज बिल्कुल भी नहीं करते हैं।
Cardiovascular Health: स्मार्टफोन ऐप रिमाइंडर का उपयोग करने वालों को होता है दिल की बीमारियों का कम खतरा- स्टडीज़
कनाडा के मैकमास्टर यूनिवर्सिटी के अध्यापक मार्टिन गिबाला का कहना है कि अब लोग कहीं भी और कभी भी 'स्टेअर स्नैकिंग' की मदद से स्वयं को स्वस्थ और अपनी फिटनेस को बरकरार रख सकते हैं।
कई शोधों में इस बात का पता चला है कि मूली हार्ट अटैक व स्ट्रोक जैसी बीमारियों के खतरे को कम करती है।
एक स्टडी के मुताबिक vitamin-d3 सुधार सकता है आपके दिल की सेहत।
युवाओं में बढ़ते हुए हृदय रोगों के बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिसके बारे में एशियन हार्ट इंस्टीट्यूट मुंबई के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर संतोष कुमार डोरा एक्सपर्ट ने जानकारी शेयर की है।
इस प्रचंड गर्मी के दौर में आपको अपने दिल की सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। नियमित रूप से की गईं कुछ कार्डियोवस्कुलर एक्सरसाइज आपके लिए दोहरी फायदेमंद हो सकती हैं।
खाने में ज्यादा चीनी और नमक खाना हमारे लिेए खतरे की घंटी से कम नहीं है। कई रिसर्च में पाया गया है कि ज्यादा चीनी हमारे दिल और किडनी के लिए बेहद ही खतरनाक है
Factors that Worsen Cardiovascular Health : युवाओं में इन दिनों लगातार हार्ट अटैक के मामले सामने आ रहे हैं। आइए जानते हैं इसके पीछे की 5 वजह?
बीते कुछ वर्षों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामलों में बढ़ोतरी के कारण अंडों के सेवन और उसके नुकसान के बारे में यह चर्चा लगातार तेज हो रही है।
आज के दिन (29 सितंबर) पूरा विश्व हृदय दिवस (World Heart Day 2021) के रूप में मनाता है। हृदय हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। इसलिए हम सबको इसका ध्यान रखना चाहिए।
युवाओं में ह्रदय रोगों के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है विश्व स्वास्थ संगठन भी मानता है कि पहले की तुलना में आजकल का युवा वर्ग हृदय रोगों से ज्यादा ग्रसित हो रहा है जिसके कई कारण हो सकते हैं।
हृदय की समस्याओं, जैसे हृदय की तेज, धीमी या लय के बाहर धड़कन वाले हार्ट एरीथमियास, के मामले में ऐसे उपकरण हैं, जो हृदय की अनियमित धड़कन का पता लगाते हैं और बेतार तरीके से डाटा को ब्लूटूथ के जरिये आपके स्मार्ट फोन पर पहुंंचाते हैं।
टाइप 2 डायबिटीज़ के मरीज़ों में दिल की बीमारियों से जुड़ी संभावना पर किए गए एक रिसर्च किया यह दावा किया गया,कि, टाइप 2 डायबिटीज़ होने के बाद ज़िंदगी के 5 साल कम होने का रिस्क ज़्यादा बढ़ जाता है।
हाई-एंटेंसिटी एक्सरसाइज का ओवरडोज, बढ़ा सकता है, उन लोगों में कार्डियक अरेस्ट का खतरा, जो इस तरह के एक्सरसाइज बिल्कुल भी नहीं करते हैं।
Cardiovascular Health: स्मार्टफोन ऐप रिमाइंडर का उपयोग करने वालों को होता है दिल की बीमारियों का कम खतरा- स्टडीज़
कनाडा के मैकमास्टर यूनिवर्सिटी के अध्यापक मार्टिन गिबाला का कहना है कि अब लोग कहीं भी और कभी भी 'स्टेअर स्नैकिंग' की मदद से स्वयं को स्वस्थ और अपनी फिटनेस को बरकरार रख सकते हैं।
कई शोधों में इस बात का पता चला है कि मूली हार्ट अटैक व स्ट्रोक जैसी बीमारियों के खतरे को कम करती है।
एक स्टडी के मुताबिक vitamin-d3 सुधार सकता है आपके दिल की सेहत।
Superfoods for heart health : अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल 50 के बाद भी उतनी ही फुर्ती से धड़के तो आपको अपनी डाइट में इन सुपरफूड्स को शामिल करने की जरूरत है।
वर्तमान में लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतों के कारण दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही आदतों के बारे में। (Unhealthy habits that can cause heart diseases)
Don’t Miss Out on the Latest Updates.
Subscribe to Our Newsletter Today!
Refresh Page