cardamom health benefits

Cardamom Side Effects: इलायची अधिक खाएंगे तो सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान

छोटी इलायची माउथ फ्रेशनर का काम करती है, लेकिन इसका ये मतलब नहीं कि आप सारा दिन इलायची ही चबाते रहें। ऐसा करेंगे तो सेहत को हो सकते हैं कुछ नुकसान (Elaichi ke nuksan) भी...
सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए बड़ी इलायची का करें सेवन, रहेंगे इन 4 मौसमी बीमारियों से भी दूर

सर्दियों के मौसम में बड़ी इलायची का सेवन आपकी सेहत को कई तरीकों से फायदे पहुंचा सकती है। जैसे, इम्यूनिटी बूस्ट करने, सर्दी-ज़ुकाम के लक्षण कम करने जैसे कई गुणों की वजह से यह एक आयुर्वेदिक औषधि भी मानी जाती है। यहां पढ़ें बड़ी इलायची के स्वास्थ्य लाभ। (Health Benefits of Black Cardamom)
Cardamom Milk Benefits : इलायची वाला दूध पीने के फायदे जानते हैं आप?

क्या कभी आपने दूध में इलायची (cardamom milk) डालकर पिया है? जब आप छोटी सी इलायची को दूध में डालकर पीते हैं, तो दूध अधिक पौष्टिक और हेल्दी (Cardamom milk benefits) हो जाता है। जानें, दूध और इलायची के फायदों के अलावा, इन्हें साथ में मिलाकर पीने से होने वाले फायदों के बारे में यहां....
बालों को झड़ने से रोकने के लिए इलायची फायदेमंद, जानें सही तरीका

बाल झड़ने की दवा इलायची को बना सकते हैं. तेजी से झड़ते बालों को रोकने के लिए इलायची फायदेमंद है. डेली डाइट के अलावा इलायची का ऐसा प्रयोग बालों का झड़ना कम करती है.
Cardamom Water for Weight Loss : 14 दिनों में वजन कम करने के लिए पिएं इलायची वाला पानी, जानें बनाने का तरीका

गुणों से भरपूर इलायची को जब आप पानी में मिलाकर पीते हैं, तो इससे वजन काफी तेजी से कम होता है। अब आपके मन में ये सवाल जरूर उठ रहा होगा कि आखिर इलायची से वजन कैसे कम किया जा सकता है? तो चलिए, हम आपको बताते हैं कि कैसे छोटी सी इलायची वजन कम करने में होती है मददगार।
सेक्सुअल समस्याओं, कैंसर, डायबिटीज से बचना है, तो अपनी चाय में डालें इलायची, फायदे होंगे जरूर

आप हो सकता है कभी-कभार इलायची वाली चाय पीते हों, लेकिन आप कैंसर (cancer) और डायबिटीज (Diabetes) से बचे रहना चाहते हैं, तो अपने आहार में इलायची शामिल कर सकते हैं। आप इसके चमत्कारिक फायदे प्राप्त करने के लिए इलायची वाला दूध (cardamom milk) भी पी सकते हैं।
Cardamom Benefits : चबाएंगे इलायची तो होगा वजन कम, सेहत को और भी पहुंचाती है कई लाभ

यदि आप हर दिन एक इलायची का सेवन करेंगे, तो वजन जल्दी कम होगा। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत को कई तरह से लाभ (cardamom health benefits) पहुंचाते हैं।
छोटी सी इलायची देती है इतने सारे सेहत लाभ

पाचन संबंधी समस्या है, सर्दी-जुकाम है या मूड ऑफ है… इस तरह की कई समस्याओं में आराम दिलाती है छोटी इलायची, यानी हरी इलायची।
वजन कम करना है, तो रोज चबाएं 3 इलायची

अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं और वर्कआउट के लिए समय नहीं निकाल पा रहे हैं तो बस हर रोज चलते- फिरते इलायची चबाएं और देखें फायदा।
स्वाद बढ़ाने के साथ त्वचा भी निखारे छोटी इलायची, जानें कैसे

इलायची में मौजूद बीजों के सेवन से शरीर डिटॉक्स होता है। इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जिस वजह से स्किन एलर्जी ठीक करने में काफी मदद मिलती है।
इलायची-दूध पिएं, होंगे ये 3 लाभ

दूध में इलायची डालकर पीने से पेट की स्टमक लाइनिंग में हुआ सूजन कम होता है। दिल की धड़कन और मितली ठीक होती है।
ठंडी या गर्म कैसी होती है इलायची की तासीर? जानें इसके लाभ

इलायची पाचन के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है और कैंसर जैसी कुछ गंभीर बीमारियों को रोकती है।
इलायची के सेवन से दूर रहती हैं ये 5 बीमारियां

इलायची को आप किसी भी समय खा सकते हैं।
जानें, किस चीज को हर दिन चबाएंगे, तो वजन होने लगेगा कम

हरी इलायची शरीर के अपच को बढ़ाकर पाचन तंत्र को साफ और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है, जिससे वजन कम होने लगता है।