What Happens When Oil Is Heated Repeatedly: होली के खास मौके पर भारतीय घरों में तरह-तरह के पकवान बनाए जाते हैं। इस दौरान एक छोटी सी गलती कैंसर जैसी घातक बीमारी को न्योता दे सकती है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
Best brain supplements : दिमाग को बूस्ट करने के लिए कुछ सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है। इस विषय के लिए हमने न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर विनीत बांगा से बातचीत की है।
Students Sleep Deprivation: रातभर जाग कर पढ़ाई करने से उसका परफॉर्मेंस अच्छा होने की बजाय उल्टा कम भी हो सकता है, क्योंकि दिमाग भी दिन में तभी अच्छे से काम कर पाता है जब उसे रात को पूरी नींद मिली हो।
Salim Khan Brain Hemorrhage: ब्रेन हेमरेज के चलते सलमान खान के पिता सलीम खान आईसीयू में हैं और इस लेख में हम ब्रेन हेमरेज, उसकी गंभीरता, लक्षणों व इलाज के विकल्पों के बारे में कुछ खास जानकारियां लेगें।
Brain Hemorrhage: दिमाग के अंदर खून बहना या थक्का बनना एक जानलेवा स्थिति हो सकती है, जिसका इलाज इमरजेंसी में होना जरूरी है। लेकिन कुछ लक्षण हो सकते हैं, जो कई बार स्थिति को गंभीर होने से पहले ही संकेत दे सकते हैं।
Overthinking एक आम समस्या बनती जा रही है, ज्यादातर लोग इससे घिरे रहते हैं। यह मेंटल हेल्थ के साथ ही, दिमाग को भी बुरी तरह से प्रभावित करता है।
Vitamin for healthy brain: शरीर में कुछ विटामिनों की कमी होना दिमाग की हेल्थ को नुकसान पहुंचाती है। इस लेख में जानें हेल्दी ब्रेन के लिए कौन से विटामिन हैं जरूरी है किन फूड्स का सेवन करके उनकी पूर्ति की जा सकती है।
कई ऐसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ हैं जो दिखने में हेल्दी लगते हैं, लेकिन इन्हें लंबे समय तक खाया जाए, तो इससे कई प्रकार की बीमारियों का खतरा बढ़ता है। आइए जानते हैं इसके बारे में।
What are the early signs of protein deficiency in children: डॉक्टर के अनुसार, अगर बच्चे को रोजाना पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन न मिले, तो उसका शरीरिक और मानसिक विकास धीमा पड़ जाता है।
Normal baby brain ultrasound : कुछ स्थितियों में बच्चों को ब्रेन अल्ट्रासाउंड कराने की जरूरत पड़ती है। आइए जानते हैं इसके पीछे की वजह और कब होती है इस जांच की सबसे ज्यादा जरूरत?
Nind ki Goli Khane ke Nuksan: हर किसी के पास समय की कमी है, जिससे तनाव बढ़ता है और इस कारण से लोगों ने आजकल नींद की गोलियां लेने की आदत डाल ली है। लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि इन गोलियों से क्या नुकसान होते हैं।
High Triglycerides And Brain Fog: शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स लेवल का बढ़ना न सिर्फ आपके हार्ट को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि इससे से ब्रेन फॉग जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं जिनके कनेक्शन के बारे में आपको जरूर जानना चाहिए।
Risk of Brain Stroke in Young Age: बढ़ती उम्र के साथ-साथ ब्रेन स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ना आम बात है, लेकिन कम उम्र मं भी इन बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है, इस बारे में हम एक्सपर्ट्स से कुछ खास जानकारियां लेंगे।
What foods seem healthy but are actually unhealthy : बाजार में कुछ चीजें 'हेल्दी' लेबल के साथ बेची जाती है, जो वास्तव में अनहेल्दी हो सकती हैं। आइए आपको इन चीजों के बारे में बताते हैं।
Which exercise is best for brain memory : डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी है, जो बढ़ती उम्र में अक्सर लोगों को हो जाती है। इसे आम भाषा में भूलने की बीमारी कहा जाता है। हालांकि, सुबह के समय ब्रश करते हुए आप कुछ बेसिक एक्सरसाइज की मदद से बढ़ती उम्र में भी अपने दिमाग को तेज रख सकते हैं।
Gut brain connection and mental health : कई बार आपने देखा होगा कि अगर किसी तरह की परेशानी या फिर चिंता हो, तो बार-बार पेट खराब होने लग जाता है, ऐसा क्यों होता है? क्या आपने इस बारे में कभी सोचा है, अगर नहीं तो जरूर जान लें इसके पीछे की वजह और नर्वस सिस्टम और पाचन के बीच का क्या है कनेक्शन?
How can I improve my baby's brain : अगर आपके बच्चे की याददाश्त कमजोर है, तो आप उन्हें कुछ ऐसी चीजें खिला सकते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर हों। आइए आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं जो दिमाग को मजबूत बनाने का काम करते हैं।
General Medicine vs Internal Medicine: हर व्यक्ति को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि जनरल फिजिशियन और इंटरनल मेडिसिन एक्सपर्ट में क्या अंतर होता है और सिर दर्द या बुखार जैसी मामूली सी बीमारी में कौन से डॉक्टर से मिलना चाहिए।
Brain Tumor Ke Lakshan: ब्रेन ट्यूमर जैसी जानलेवा बीमारियों के कुछ लक्षण इतने सामान्य होते हैं, जिनमें बुखार जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बताने वाले हैं।
Can cancer be related to genetics: अक्सर लोग पूछते हैं कि अगर उनके परिवार में किसी को कैंसर रहा था तो क्या उन्हें भी ये घातक बीमारी हो सकती है? आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब।
वायु प्रदूषण से शरीर में फ्री रेडिकल्स बढ़ जाते हैं। इससे दिमागी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। जिसके कारण धीरे-धीरे चीजों को याद्दाश्त कमजोर होने लगती है।
Blood Clots Or Stokes Kyu Aate Hain: पॉल्यूशन में सिर्फ सांस से जुड़ी समस्याएं ही पैदा नहीं हो रही हैं, बल्कि यह ब्लड क्लॉट और स्ट्रोक आने के खतरे को भी बढ़ा रहा है। कैसे? आइए जानते हैं।
Brain Tumor Risk आजकल बच्चों से लेकर युवाओं तक हर किसी को फोन की लत लगी हुई है, जिससे स्क्रीन टाइम बहुत ज्यादा बढ़ गया है। बढ़ा हुआ स्क्रीन टाइम और खराब जीवनशैली ब्रेन ट्यूमर के खतरे को भी बढ़ा सकती है।
Rewire your brain with simple tricks : एक समय के बाद हमारे दिमाग के सोचने और काम करने की क्षमता बेहतर बने, इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
Best brain supplements : दिमाग को बूस्ट करने के लिए कुछ सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है। इस विषय के लिए हमने न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर विनीत बांगा से बातचीत की है।
Salim Khan Brain Hemorrhage: ब्रेन हेमरेज के चलते सलमान खान के पिता सलीम खान आईसीयू में हैं और इस लेख में हम ब्रेन हेमरेज, उसकी गंभीरता, लक्षणों व इलाज के विकल्पों के बारे में कुछ खास जानकारियां लेगें।
Brain Hemorrhage: दिमाग के अंदर खून बहना या थक्का बनना एक जानलेवा स्थिति हो सकती है, जिसका इलाज इमरजेंसी में होना जरूरी है। लेकिन कुछ लक्षण हो सकते हैं, जो कई बार स्थिति को गंभीर होने से पहले ही संकेत दे सकते हैं।
Overthinking एक आम समस्या बनती जा रही है, ज्यादातर लोग इससे घिरे रहते हैं। यह मेंटल हेल्थ के साथ ही, दिमाग को भी बुरी तरह से प्रभावित करता है।
Vitamin for healthy brain: शरीर में कुछ विटामिनों की कमी होना दिमाग की हेल्थ को नुकसान पहुंचाती है। इस लेख में जानें हेल्दी ब्रेन के लिए कौन से विटामिन हैं जरूरी है किन फूड्स का सेवन करके उनकी पूर्ति की जा सकती है।
कई ऐसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ हैं जो दिखने में हेल्दी लगते हैं, लेकिन इन्हें लंबे समय तक खाया जाए, तो इससे कई प्रकार की बीमारियों का खतरा बढ़ता है। आइए जानते हैं इसके बारे में।
What are the early signs of protein deficiency in children: डॉक्टर के अनुसार, अगर बच्चे को रोजाना पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन न मिले, तो उसका शरीरिक और मानसिक विकास धीमा पड़ जाता है।
Normal baby brain ultrasound : कुछ स्थितियों में बच्चों को ब्रेन अल्ट्रासाउंड कराने की जरूरत पड़ती है। आइए जानते हैं इसके पीछे की वजह और कब होती है इस जांच की सबसे ज्यादा जरूरत?
Nind ki Goli Khane ke Nuksan: हर किसी के पास समय की कमी है, जिससे तनाव बढ़ता है और इस कारण से लोगों ने आजकल नींद की गोलियां लेने की आदत डाल ली है। लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि इन गोलियों से क्या नुकसान होते हैं।
High Triglycerides And Brain Fog: शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स लेवल का बढ़ना न सिर्फ आपके हार्ट को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि इससे से ब्रेन फॉग जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं जिनके कनेक्शन के बारे में आपको जरूर जानना चाहिए।
Risk of Brain Stroke in Young Age: बढ़ती उम्र के साथ-साथ ब्रेन स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ना आम बात है, लेकिन कम उम्र मं भी इन बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है, इस बारे में हम एक्सपर्ट्स से कुछ खास जानकारियां लेंगे।
What foods seem healthy but are actually unhealthy : बाजार में कुछ चीजें 'हेल्दी' लेबल के साथ बेची जाती है, जो वास्तव में अनहेल्दी हो सकती हैं। आइए आपको इन चीजों के बारे में बताते हैं।
Which exercise is best for brain memory : डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी है, जो बढ़ती उम्र में अक्सर लोगों को हो जाती है। इसे आम भाषा में भूलने की बीमारी कहा जाता है। हालांकि, सुबह के समय ब्रश करते हुए आप कुछ बेसिक एक्सरसाइज की मदद से बढ़ती उम्र में भी अपने दिमाग को तेज रख सकते हैं।
Gut brain connection and mental health : कई बार आपने देखा होगा कि अगर किसी तरह की परेशानी या फिर चिंता हो, तो बार-बार पेट खराब होने लग जाता है, ऐसा क्यों होता है? क्या आपने इस बारे में कभी सोचा है, अगर नहीं तो जरूर जान लें इसके पीछे की वजह और नर्वस सिस्टम और पाचन के बीच का क्या है कनेक्शन?
How can I improve my baby's brain : अगर आपके बच्चे की याददाश्त कमजोर है, तो आप उन्हें कुछ ऐसी चीजें खिला सकते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर हों। आइए आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं जो दिमाग को मजबूत बनाने का काम करते हैं।
General Medicine vs Internal Medicine: हर व्यक्ति को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि जनरल फिजिशियन और इंटरनल मेडिसिन एक्सपर्ट में क्या अंतर होता है और सिर दर्द या बुखार जैसी मामूली सी बीमारी में कौन से डॉक्टर से मिलना चाहिए।
Brain Tumor Ke Lakshan: ब्रेन ट्यूमर जैसी जानलेवा बीमारियों के कुछ लक्षण इतने सामान्य होते हैं, जिनमें बुखार जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बताने वाले हैं।
Can cancer be related to genetics: अक्सर लोग पूछते हैं कि अगर उनके परिवार में किसी को कैंसर रहा था तो क्या उन्हें भी ये घातक बीमारी हो सकती है? आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब।
वायु प्रदूषण से शरीर में फ्री रेडिकल्स बढ़ जाते हैं। इससे दिमागी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। जिसके कारण धीरे-धीरे चीजों को याद्दाश्त कमजोर होने लगती है।
Blood Clots Or Stokes Kyu Aate Hain: पॉल्यूशन में सिर्फ सांस से जुड़ी समस्याएं ही पैदा नहीं हो रही हैं, बल्कि यह ब्लड क्लॉट और स्ट्रोक आने के खतरे को भी बढ़ा रहा है। कैसे? आइए जानते हैं।
Brain Tumor Risk आजकल बच्चों से लेकर युवाओं तक हर किसी को फोन की लत लगी हुई है, जिससे स्क्रीन टाइम बहुत ज्यादा बढ़ गया है। बढ़ा हुआ स्क्रीन टाइम और खराब जीवनशैली ब्रेन ट्यूमर के खतरे को भी बढ़ा सकती है।
Rewire your brain with simple tricks : एक समय के बाद हमारे दिमाग के सोचने और काम करने की क्षमता बेहतर बने, इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
Life Mai Dukh Or Akelepan Ko Kaise Handle Kare: हममें से कई लोगों की जिंदगी में कभी न कभी ऐसा मोड़ आया होगा, जब किसी एक खास व्यक्ति के जाने के बाद हमें सब कुछ खत्म होता दिखता है। आइए इसे साइकोलॉजिकल व्यू से देखते हैं।
आइए दिल्ली के आशा आयु्र्वेदा की डायरेक्टर और आयुर्वेदाचार्य डॉ. चचल शर्मा से समझते हैं कि स्मॉग के समय गर्म पानी के गरारे और हल्दी वाला दूध क्योंं पीना चाहिए।
Blood clot in brain: दिमाग में ब्लड क्लोट बनना एक जानलेवा समस्या बन सकती है और इसके कुछ शुरुआती लक्षण हैं, जिनकी पहचान करना बहुत जरूरी है। इस लेख में हम आपको बताने वाले हैं।
Blood Clot in Brain Remedies : मस्तिष्क की नसों में खून जमने की शिकायत होने पर आप कुछ नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
आपको ये बात हैरान कर सकती है कि किसी खास ब्लड ग्रुप को ब्रेन स्ट्रोक का खतरा ज्यादा हो सकता है। लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन में ये बात सामने आई है।
Early Signs Of A Stroke: स्ट्रोक आने से पहले शरीर में कुछ शुरुआती लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बाते में विस्तार से -
Brain Stroke Signs 7 days Before : ब्रेन स्ट्रोक के 1 सप्ताह पहले शरीर में कई तरह के संकेत दिख सकते हैं। आइए जानते हैं इन संकेतों के बारे में-
Foods to Avoid Brain Stroke : स्ट्रोक या ब्रेन स्ट्रोक के मरीजों को कुछ चीजों से दूरी बनाकर रखने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Yoga For Mind And Body: शरीर के साथ दिमाग को भी स्वस्थ रखना ने के लिए लेख में बताए गए 6 योगासनों का नियमित अभ्यास कर सकते हैं। आइए इस बारे में विस्तार से जानते हैं।
Brain Blockage Symptoms : दिमाग की नसें ब्लॉक होने से कुछ दिनों पहले शरीर में कई तरह के संकेत दिखते हैं। इन संकेतों पर ध्यान देकर आप स्थिति में सुधार कर सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Yoga For Brain Detox : दिमाग की नसों में जमा गंदगी को साफ करने के लिए आप कुछ आसान से योग का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ आसान से योगासन-
Symptoms of Vein Blockage in Brain: दिमाग की नसों में ब्लॉकेज होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
Symptoms of Low Blood Circulation in Brain: दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन कम होने पर शरीर में कई तरह के संकेत दिख सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Early symptoms of brain tumor: दिमाग में ट्यूमर बनना एक जानलेवा और काफी परेशान कर देने वाली स्थिति बन जाती है। इसका समस्या का इलाज करने इसके शुरुआती लक्षणों की पहचान करना जरूरी है, जो इस प्रकार हैं।
Blood Clot In Brain Symptoms: दिमाग में रक्त का थक्का जमने पर शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
Early Signs Of A Stroke: ब्रेन स्ट्रोक आने से 7 दिन पहले शरीर में कुछ लक्षण दिखने लगते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से -
दिमाग स्वस्थ नहीं है तो शरीर के स्वस्थ रहने का कोई फायदा नहीं है। क्योंकि शरीर भी दिमाग से ही चलता है। इसलिए दिमाग का स्वस्थ रहना बेहद आवश्यक है। इसके लिए दवा की जरूरत नहीं है। अपने खानपान में सुधार करके दिमाग को स्वस्थ बना सकते हैं।
Brain-boosting foods : बढ़ती उम्र के साथ ब्रेन के कार्य करने की क्षमता कम होने लगती है। अगर आप ब्रेन के कार्यों को बेहतर करना चाहते हैं, तो अपने आहार में कुछ हेल्दी चीजों को जोड़ सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Warning Signs Of A Stroke: स्ट्रोक आने से करीब एक सप्ताह पहले शरीर कुछ चेतावनी संकेत देने लगता है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Yoga for Brain: आजकल के इस दौर में हम अपने दिमाग का ख्याल नहीं रख पाते हैं। मगर क्या आपको पता है ब्रेन हमारे बॉडी का एक जरूरी हिस्सा है, इसलिए इस स्वस्थ रखने के लिए आपको रोजाना इन 5 योग को जरूर करना चाहिए।
Brain Stroke Signs Before a Week : ब्रेन स्ट्रोक से पहले शरीर कई तरह के संकेत देने लगता है। आइए जानते हैं इन संकेतों के बारे में विस्तार से-
Brain Tumor Symptoms: ब्रेन ट्यूमर एक खतरनाक बीमारी है। कई बार यह मस्तिष्क के बड़े हिस्से को प्रभावित करता है तो कभी-कभी ये पूरे मस्तिष्क पर ही असर डालता है। इसके कुछ लक्षण साफ नजर आते हैं।
Herb For Brain: कभी मौसम तो कभी चिंताओं के कारण लोगों को अक्सर घबराहट होने लगती है। इस घबराहट को दूर करने में आयुर्वेद आपकी मदद कर सकता है।
यहां पढ़ें ऐसे फूड्स की लिस्ट जो आपके ब्रेन के लिए नुकसानदायक हैं।
Kids brain booster seeds: बच्चों के दिमाग को तेज करने के लिए आप उन्हें कुछ बीजों का सेवन करा सकते हैं। इन बीजों में कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो ब्रेन की कार्य क्षमता को बेहतर कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन बीजों के बारे में-
Brain Foods For Children: बच्चों के बेहतर ब्रेन डेवलपमेंट के लिए आप उनकी डाइट में कुछ फूड्स को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
हार्ट अटैक के केस लगातार बढ़ते ही जा रहे हैं। ऐसे में सही समय पर स्ट्रोक का पता चल सके इसके लिए शोधकर्ताओं ने एक ऐप को डेवलप किया है। जिसका नाम FAST.AI है।
अब, विशेषज्ञों का कहना है कि जब से दिल्ली में शीत लहर और ज्यादा सर्दी शुरू हुई है, शहर और आस-पास की जगहों में हार्ट अटैक, हाई बीपी और ब्रेन स्ट्रोक जैसी सीरियस बीमारी के मामले बढ़ते जा रहे हैं।
शराब और बीयर जैसी एल्कोहल वाली ड्रिंक्स पीने से माउथ और थ्रोट कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, कोलन कैंसर, लिवर कैंसर, ऐसोफैगस कैंसर समेत 7 तरह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
iKnife नाम का ये एडवांस सर्जिकल चाकू। कैंसर को सूंघ सकता है। रिपोर्ट के मुताबिक, ब्रिटेन में लगभग 9,000 को ये हर साल प्रभावित करती है।
जब आपके Brain Cells अचानक नष्ट हो जाती हैं या फिर मर जाती हैं। इसके पीछे की वजह है Blockage in Arteries यानि धमनियों में होने वाली ब्लॉकेज। जिसकी वजह से खून की सप्लाई नहीं हो पाती है
कोरिया डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन एजेंसी अभी तक इस निष्कर्ष पर नहीं पहुंच पाया है कि पीड़ित 'ब्रेन-ईटिंग अमीबा' से कैसे संक्रमित हुआ।
ब्रेन डेड की वजह से इंसान के शरीर के कई अंग काम करना बंद कर देते हैं। ऐसे में हमारे डॉक्टर आपको इस वीडियो में आपको ब्रेन डेड होने के बाद कौन-कौन से शरीर के अंग काम करते हैं के बारे में बताएंगे।
दिमाग तेज करने के लिए अपने खाने में ओमेगा 3 वाली चीजों का सेवन करना शुरु कर दें जैसे कि चिया सीड, अखरोट और फ्लैक्सीड। इन चीजों के सेवन से दिमाग की हेल्थ अच्छी होती है। इन चीजों में सूजन कम करने के तत्व होते हैं, ये तत्व हमारे दिमाग के लिए बहुत जरुरी होते हैं।
ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों की बात करें तो इनमें अचानक से होने वाला सिर दर्द, दौरे, हल्की आवाज, भूख की कमी, चलने में कठिनाई कमजोरी और चेहरे का एक तरफ गिरना शामिल है।
Brain Tumor Symptoms: ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों की बात करें तो इनमें सुबह-सुबह सिरदर्द, उल्टी, जी मिचलाना, धुंधली दृष्टि, हाथों और पैरों में असामान्य गति, थकान, व्यवहार में बदलाव, संतुलन बनाए रखने में कठिनाई, बोलने में कठिनाई और व्यक्तित्व में बदलाव शामिल हैं।
World Brain Tumor Day 2021: आज (8 जून) को पूरी दुनिया में 'वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे' के तौर पर जाना जाता है। क्या है ब्रेन ट्यूमर के लक्षण, कारण, इलाज, जांच और बचाव के तरीके इस पर विस्तार से इस वीडियो में बता रहे हैं अपोला हॉस्पिटल्स (नई दिल्ली) के सीनियर न्यूरोसर्जन डॉ. सुधीर कुमार त्यागी।
अगर काम के दबाव के कारण आपके डेली रूटीन से व्यायाम यानी एक्सरसाइज गायब होती जा रही है तो यह भविष्य में आपके लिए खतरा पैदा कर सकती है व्यायाम न करने से आपका शरीर और मेमोरी दोनों कमजोर होंगे
यदि आपके शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाए तो आपका दिमाग कमजोर होने लगता है। अगली स्लाइड्स में जानिए कौन-सी है वह विटामिन और क्या है उसका असर..
हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा होशियार और तेज दिमाग वाला हो। ऐसे में, बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए आप उनकी डाइट में कुछ फूड्स को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए उन्हें क्या-क्या खिलाएं?
स्ट्रोक एक ऐसी स्थिति है, जब दिमाग में पर्याप्त मात्रा में खून की सप्लाई नहीं हो पाती है। इससे व्यक्ति की मौत भी हो सकती है। स्ट्रोक आने से पहले शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आने लगते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में -
अखरोट का सेवन अगर सुबह नाश्ते में किया जाए तो इससे आपको अधिक पोषण प्राप्त हो सकता है। आइए जानें कैसे
सभी कार्यों को बेहतर ढंग से करने के लिए दिमाग का दुरुस्त होना बहुत ही जरूरी है। लेकिन हमारी कुछ आदतों की वजह से हमारा ब्रेन समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Brain Boosting Vegetables: मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपको अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। दिमाग को मजबूत बनाने और याददाश्त बढ़ाने के लिए कुछ सब्जियां फायदेमंद साबित हो सकती हैं। आइए, जानते हैं किन सब्जियों को खाने से दिमाग तेज होता है?
ब्रेन फंक्शन को बूस्ट करने में कुछ हेल्दी चीजें मददगार होती हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
आप भी अगर अपने बच्चों को शारीरिक और मानसिक रूप से तेज बनाना चाहते हैं तो हर दिन उनसे ये 10 योगासन करवाएं ।
ऐसी कई बुरी आदतें हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। यहां हम आपको ऐसी 6 बातें बता रहे हैं।
बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए और उनका आईक्यू लेवल बढ़ाने के लिए माता-पिता को यह 10 टिप्स जरूर अपनानी चाहिए।
मेमोरी की ग्रोथ के साथ-साथ मेमोरी को तेज करने के लिए बचपन से योग करना फायदेमंद होता है। यहां जानिए 10 योगासन, जिन्हें बच्चों को नियमित रूप से करना चाहिए।
मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए नियमित रूप से योग बहुत ही जरूरी है। आइए जानते हैं कुछ बेहतरीन योगासन-
तेज दिमाग और दमदार याददाश्त किसे नहीं चाहिए बशर्ते आपको उसके लिए कुछ हेल्दी फूड्स खाने होंगे।
कुछ विटामिन्स हमारे दिमाग और दिल दोनों के लिए बहुत जरूरी हैं लेकिन सही विटामिन कौन सा है, आइए जानते हैं।
Yoga for Brain Power : ब्रेन को तेज करने के लिए आप नियमित रूप से कई योग का अभ्यास कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन योग के बारे में-
इन औषधियों का सेवन का मस्तिष्क की ताकत और याददाश्त को बढ़ाया जा सकता है।
बच्चों का दिमाग तेज करना है या खुद की ब्रेन पॉवर बढ़ानी है, जानें कौन-से फूड्स खाने से बढ़ती है मेमरी।
बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारा दिमाग भी बूढ़ा होता है लेकिन कुछ चीजें दिमाग को वक्त से पहले बूढ़ बनाती है।
तेज दिमाग और दमदार याददाश्त किसे नहीं चाहिए लेकिन आपको उसके लिए ये फूड्स खाने ही होंगे।
क्या आप अपनी जरूरी बातों को अक्सर भूल जाया करते हैं? क्या आप कुछ ही मिनटों पहले हुई बात को भी याद नहीं रख पाते हैं? हां, तो ये टिप्स आपके बड़े काम आएंगे।
हम सभी जानते हैं कि हमारा दिमाग हमारे शरीर का वो हिस्सा है, जो सब कुछ कंट्रोल करने का काम करता है। इसलिए हेल्दी शरीर के लिए दिमाग का हेल्दी होना बहुत जरूरी है।
