Dry fruits for healthy brain: अच्छी याददाश्त और तेज दिमाग पाने के लिए डाइट को सही रखना जरूरी है। इस लेख में जानें ऐसे 5 ड्राई फ्रूट्स जिनका खाली पेट सेवन करना काफी फायदेमंद रहता है।
लोगों को उम्र बढ़ने के साथ अपने ब्रेन की हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत पड़ती है।
Bad Habits For Brain Health: रोजाना की कुछ आदतें ऐसी होती हैं जो आपके दिमाग के लिए हानिकारक हो सकती हैं इसलिए इन आदतों को अवॉइड करने की कोशिश करें।
Benefits of Exercise For Brain Health: दिमाग की सेहत के लिए और कॉग्निटिव डिक्लाइन से बचने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करना फायदेमंद होता है। जानिए एक्सरसाइज करने के मानसिक स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
अब, विशेषज्ञों का कहना है कि जब से दिल्ली में शीत लहर और ज्यादा सर्दी शुरू हुई है, शहर और आस-पास की जगहों में हार्ट अटैक, हाई बीपी और ब्रेन स्ट्रोक जैसी सीरियस बीमारी के मामले बढ़ते जा रहे हैं।
Worst foods for Brain : आपको अपनी डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करने की जरूरत है, जो आपके दिमागी स्वास्थ्य को बेहतर बनाए और ऐसे फूड्स के सेवन से बचें, जो आपके दिमागी स्वास्थ्य को बिगाड़ने का काम करते हों।
Herbs for Breathing Problems: बढ़ते ठंड में सांस फूलने की परेशानी काफी ज्यादा होती है। इस परेशानी को कम करने के लिए आप कई तरह की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन जड़ी-बूटियों के बारे में-
शराब और बीयर जैसी एल्कोहल वाली ड्रिंक्स पीने से माउथ और थ्रोट कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, कोलन कैंसर, लिवर कैंसर, ऐसोफैगस कैंसर समेत 7 तरह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
Heart Attack and Stroke in Winter: उत्तर प्रदेश के कानपुर जिले में बढ़ते ठंड की वजह से पिछले 5 दिनों में 98 लोगों की स्ट्रोक और हार्ट अटैक से मौत हो गई है। ऐसे में ठंड में खुद को सुरक्षित रखना बहुत ही जरूरी है। आइए जानते हैं ठंड में कैसे रहें हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे से दूर?
iKnife नाम का ये एडवांस सर्जिकल चाकू। कैंसर को सूंघ सकता है। रिपोर्ट के मुताबिक, ब्रिटेन में लगभग 9,000 को ये हर साल प्रभावित करती है।
Blood Group Risk Stroke : अमेरिका के शोधकर्ताओं द्वारा हुए अध्ययन के मुताबिक, कुछ ब्लड ग्रुप वालों को स्ट्रोक का खतरा अधिक रहता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Sharp Brain : हम आपको ऐसे मुफ्त के नुस्खों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके दिमाग को तेज बनाने में मदद करेंगे और इन नुस्खों की मदद से आपको याददाश्त को और बेहतर बनाने में मदद मिलेगी।
Depression in Winter: सर्दियों में डिप्रेशन की परेशानी बढ़ने पर कुछ घरेलू नुस्खों का सहारा लिया जा सकता है। आइए जानते हैं डिप्रेशन कम करने के प्राकृतिक उपाय क्या हैं?
जब आपके Brain Cells अचानक नष्ट हो जाती हैं या फिर मर जाती हैं। इसके पीछे की वजह है Blockage in Arteries यानि धमनियों में होने वाली ब्लॉकेज। जिसकी वजह से खून की सप्लाई नहीं हो पाती है
Rajesh Khanna Birthday Special : राजेश खन्ना का आज जन्मदिवस हैं। दुनिया को अलविदा कह चुके राजेश खन्ना आज भी कई लोगों के दिलों में जिंदा है। आइए जानते हैं इसके बारे में कुछ खास बातें।
liver problem that affects brain: लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जिसके स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। लिवर में किसी प्रकार की खराबी होने से दिमाग से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
समय से लक्षणों की पहचान कर पाने की वजह से परेशानियां और ज्यादा बढ़ने लगती हैं और आप गंभीर स्थिति का शिकार हो सकते हैं। आइए बताते हैं कौन सी परेशानियां हैं ये।
कोरिया डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन एजेंसी अभी तक इस निष्कर्ष पर नहीं पहुंच पाया है कि पीड़ित 'ब्रेन-ईटिंग अमीबा' से कैसे संक्रमित हुआ।
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Herbs for Breathing Problems: बढ़ते ठंड में सांस फूलने की परेशानी काफी ज्यादा होती है। इस परेशानी को कम करने के लिए आप कई तरह की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन जड़ी-बूटियों के बारे में-
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Blood Group Risk Stroke : अमेरिका के शोधकर्ताओं द्वारा हुए अध्ययन के मुताबिक, कुछ ब्लड ग्रुप वालों को स्ट्रोक का खतरा अधिक रहता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
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liver problem that affects brain: लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जिसके स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। लिवर में किसी प्रकार की खराबी होने से दिमाग से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
समय से लक्षणों की पहचान कर पाने की वजह से परेशानियां और ज्यादा बढ़ने लगती हैं और आप गंभीर स्थिति का शिकार हो सकते हैं। आइए बताते हैं कौन सी परेशानियां हैं ये।
Causes of Stroke In Winter : सर्दियों में स्ट्रोक का खतरा काफी ज्यादा रहता है। ऐसे में इससे बचाव बहुत ही जरूरी है। आइए जानते हैं सर्दियों में किन वजहों से रहता है स्ट्रोक का खतरा?
टीनएजर्स को अंधाधुंध स्क्रोलिंग के क्या नुकसान भुगतने पड़ सकते हैं? क्या हम यह अनुभव कर पाते हैं कि ऐसा व्यवहार या ऐसा पैटर्न टीनेजर्स को किस तरह से प्रभावित करता है? जी हां, सोशल मीडिया की अच्छी बातें हैं तो कुछ बुरी बातें भी हैं।
न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने एक ट्वीट शेयर करते हुए इस मामले की पूरी जानकारी दी है। आइए जानते हैं किस तरह महिला में ट्यूमर का पता चला और कैसे इस समस्या से राहत मिली।
Brain disorder: कुछ बीमारियां ऐसी होती हैं जिनका खतरा पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में देखा जा रहा है। चलिए जानते हैं क्या है इस बीमारी के लक्षण और इसकी रोकथाम कैसे की जा सकती है।
Protein Requirements by Age: प्रोटीन समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होता है। ऐसे में आपको अपने आहार में रोजाना भरपूर रूप से प्रोटीन को शामिल करना जरूरी होता है। आइए जानते हैं दिनभर में आपको कितने प्रोटीन की जरूरत होती है?
Magnesium For Brain Health In Hindi: हमारे शरीर के लिए मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण मिनरल है, जो ब्रेन हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
Symptoms Of Blood Clot In Hindi: हृदय और मस्तिष्क की नसों और धमनियों में खून का जमाव हार्ट अटैक और स्ट्रोक की संभावना को बढ़ा देते हैं, जानिए ब्लड क्लॉट के लक्षण और उपचार क्या हैं?
लोगों को उम्र बढ़ने के साथ अपने ब्रेन की हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत पड़ती है।
Worst foods for Brain : आपको अपनी डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करने की जरूरत है, जो आपके दिमागी स्वास्थ्य को बेहतर बनाए और ऐसे फूड्स के सेवन से बचें, जो आपके दिमागी स्वास्थ्य को बिगाड़ने का काम करते हों।
Brain weakness symptoms in hindi : अगर आपको दिमागी कमजोरी के लक्षणों की जानकारी नहीं है तो आप शरीर के इन हिस्सों में होने वाले दर्द की मदद से ये पता लगा सकते हैं कि आपका दिमाग ठीक तरीके से काम कर रहा है या नहीं।
माता-पिता भी अक्सर ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनसे बच्चे मानसिक स्तर पर मजबूत नहीं बन पाते। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही पेरेंटिंगं मिस्टेक्स के बारे में।
Cyrus Mistry Death: मुंबई-अहमदाबाद हाईवे पर एक कार एक्सीडेंट के दौरान साइरस मिस्त्री की मौत हो गई। डॉक्टर ने बताया कि उनके सिर में गंभीर चोट लगी थी। इस लेख में उन ब्रेन इंजरी के बारे में जानेंगे जो कार में सफर करते समय हो सकती हैं।
रोजमर्रा की ज़िंदगी में लोग कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं जो दिमाग के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं।
Brain tumor symptoms : इन लक्षणों के बिगड़ने पर ट्यूमर के फटने की संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। आइए जानते हैं ट्यूमर के बढ़ने पर शरीर में होने वाले असामान्य बदलाव।
दिमाग में कीड़ा क्यों होता है: दिमाग में कीड़ा अक्सर खाने के जरिए पहुंचता है, जो कि Cysticercosis नाम की बीमारी का कारण बनता है और इसमें तेज सिर दर्द, मतली और कई अन्य समस्याएं होती हैं।
Sleeping Pills Side Effects in hindi : नींद की ये गोलियां एक तरीके से एंटी-डिप्रेसेंट के रूप में भी प्रयोग की जाती हैं, जो कि डिप्रेशन और एंग्जाइटी जैसी मानसिक बीमारियों में प्रयोग की जाती हैं।
हम आपको ऐसी कुछ गलत आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें रोजाना करने से दिमाग और याददाश्त कमजोर हो जाती है।
Best Herbs For Brain Health: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे लोगों में भूलने की बीमारी की शुरुआत होने लगती है, जो बुढ़ापे में गंभीर रूप ले लेती है, इससे बचने के लिए यहां हम कुछ जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे हैं.
हमें अपनी ब्रेन पॉवर को बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में कुछ ऐसे ब्रेन फूड को शामिल करने की आवश्यकता है, जो बुढ़ापे तक आपकी याददाश्त और सोचने समझने की क्षमता को बरकरार रखें। यहां हम आपको ऐसे ही 5 फूड के बारे में बता रहे हैं.
Unhealthy Habits For Brain: इस लेख में हम आपको ऐसी 5 सबसे खतरनाक आदतों के बारे में बता रहे हैं जो आपके मस्तिष्क को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं।
आपका रोजड का खाना भी आपकी मेमरी बढ़ा सकता है। बस, आपको अपने रोज के खाने में मिलाने हैं कुछ मसाले, जो हमारे किचन्स में आमतौर पर मिल ही जाते हैं। यहां पढ़ें मेमरी बढ़ाने वाले ऐसे ही देसी मसालों के बारे में। (Indian Spices for Boosting Memory)
मानव मस्तिष्क निस्संदेह शरीर के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है। यह किसी न किसी तरह से शरीर के प्रत्येक कार्य को करने के लिए जिम्मेदार होता है। मानव मस्तिष्क 24 घंटे काम करता है। मानव मस्तिष्क के बेहतर कामकाज के लिए आपको अच्छी चीजों के सेवन की जरूरत है। आज हम आपको 5 ऐसी चीजें बता रहे हैं जो मस्तिष्क को तेज करते हैं और याददाश्त को बढ़ाते हैं।
आपने यह भी देखा होगा कि आपके आसपास के ज़्यादातर बच्चों को मैथ्स यानि गणित में परेशानी होती है। बहुत से माता-पिता इस बात को स्वीकार करते हैं कि, गणित की परीक्षा से पहले उनके बच्चे बहुत अधिक परेशान हो जाते हैं और डर जाते हैं। ऐसे में आप अपने बच्चों की डायट में ऐसे फूड्स शामिल करें, जिनसे ब्रेन पॉवर में इजाफा होता है। आइए जानते हैं कौन-से फूड्स हैं ब्रेन पॉवर बढ़ाने में सक्षम।
आपका ब्रेन भी यही चाहता है कि आप खाने में कुछ नया ट्राय करें। खानों से आने वाली अलग-अलग तरह की सुगंध उसकी याद करने की क्षमता को बढ़ाती है।
परंपरागत तौर पर कई तरह के पकवानों में इस्तेमाल होने वाली खसखस सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी खास मानी जाती है।
अब, विशेषज्ञों का कहना है कि जब से दिल्ली में शीत लहर और ज्यादा सर्दी शुरू हुई है, शहर और आस-पास की जगहों में हार्ट अटैक, हाई बीपी और ब्रेन स्ट्रोक जैसी सीरियस बीमारी के मामले बढ़ते जा रहे हैं।
शराब और बीयर जैसी एल्कोहल वाली ड्रिंक्स पीने से माउथ और थ्रोट कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, कोलन कैंसर, लिवर कैंसर, ऐसोफैगस कैंसर समेत 7 तरह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
iKnife नाम का ये एडवांस सर्जिकल चाकू। कैंसर को सूंघ सकता है। रिपोर्ट के मुताबिक, ब्रिटेन में लगभग 9,000 को ये हर साल प्रभावित करती है।
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कोरिया डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन एजेंसी अभी तक इस निष्कर्ष पर नहीं पहुंच पाया है कि पीड़ित 'ब्रेन-ईटिंग अमीबा' से कैसे संक्रमित हुआ।
ब्रेन डेड की वजह से इंसान के शरीर के कई अंग काम करना बंद कर देते हैं। ऐसे में हमारे डॉक्टर आपको इस वीडियो में आपको ब्रेन डेड होने के बाद कौन-कौन से शरीर के अंग काम करते हैं के बारे में बताएंगे।
दिमाग तेज करने के लिए अपने खाने में ओमेगा 3 वाली चीजों का सेवन करना शुरु कर दें जैसे कि चिया सीड, अखरोट और फ्लैक्सीड। इन चीजों के सेवन से दिमाग की हेल्थ अच्छी होती है। इन चीजों में सूजन कम करने के तत्व होते हैं, ये तत्व हमारे दिमाग के लिए बहुत जरुरी होते हैं।
ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों की बात करें तो इनमें अचानक से होने वाला सिर दर्द, दौरे, हल्की आवाज, भूख की कमी, चलने में कठिनाई कमजोरी और चेहरे का एक तरफ गिरना शामिल है।
Brain Tumor Symptoms: ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों की बात करें तो इनमें सुबह-सुबह सिरदर्द, उल्टी, जी मिचलाना, धुंधली दृष्टि, हाथों और पैरों में असामान्य गति, थकान, व्यवहार में बदलाव, संतुलन बनाए रखने में कठिनाई, बोलने में कठिनाई और व्यक्तित्व में बदलाव शामिल हैं।
World Brain Tumor Day 2021: आज (8 जून) को पूरी दुनिया में 'वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे' के तौर पर जाना जाता है। क्या है ब्रेन ट्यूमर के लक्षण, कारण, इलाज, जांच और बचाव के तरीके इस पर विस्तार से इस वीडियो में बता रहे हैं अपोला हॉस्पिटल्स (नई दिल्ली) के सीनियर न्यूरोसर्जन डॉ. सुधीर कुमार त्यागी।
अगर काम के दबाव के कारण आपके डेली रूटीन से व्यायाम यानी एक्सरसाइज गायब होती जा रही है तो यह भविष्य में आपके लिए खतरा पैदा कर सकती है व्यायाम न करने से आपका शरीर और मेमोरी दोनों कमजोर होंगे
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