Brain health

पूर्व राष्ट्रपति प्रणब मुखर्जी की स्थिति में बदलाव नहीं, अब भी वेंटिलेटर पर, जानिए क्या है ब्रेन क्लॉटिंग, सर्जरी के साइड एफेक्ट्स

प्रणब मुखर्जी की स्थिति में कोई बदलाव नहीं आया है। उनके महत्वपूर्ण और क्लीनिकल पैरामीटर्स स्थिर हैं, लेकिन वे अब भी वेंटिलेटर सपोर्ट पर हैं। मस्तिष्क में खून का थक्का जमने के बाद उनकी आपातकालीन सर्जरी की गई थी। जानिए, क्या है ब्रेन क्लॉटिंग और सर्जरी के साइड एफेक्ट्स...
क्या आप जानते हैं कि, दिमाग भी हो सकता है बीमार? एक्सपर्ट्स ने किया खुलासा

एक्सपर्ट्स ने दावा किया है कि हमारे शरीर के बाकी अंगों यानि ऑर्गन्स की तरह हमारा दिमाग भी बीमार (Brain Health) हो सकता है। वैज्ञानिकों के अनुसार जिस तरह शरीर के अन्य अंग की सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। ये समस्याएं बीमारी और मेंटल डिसॉर्डर्स के तौर पर उभर सकती हैं।
Meditation Benefits for kids: बच्चों के लिए क्यों जरूरी है मेडिटेशन, जानें बच्चे कैसे करें मेडिटेशन और इसके फायदे
Brain Stroke : क्या है ब्रेन स्ट्रोक, इसके कारण, लक्षण और उपचार

क्या है ब्रेन स्ट्रोक (Brain stroke), इसके कारण, लक्षण और उपचार, जानें यहां...
Dementia : अध्ययन में खुलासा, पूर्व फुटबॉल खिलाड़ियों में डिमेंशिया होने का रहता है अधिक खतरा

एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि पूर्व पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ियों में डिमेंशिया और अन्य गंभीर न्यूरोलॉजिकल बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना साढ़े तीन गुना अधिक होती है।
Brain Stroke : बुजुर्गों में मौत का दूसरा बड़ा कारण स्ट्रोक, जानें इसके कारण और बचाव के उपाय

भारत में स्ट्रोक मृत्यु तथा अक्षमता के प्रमुख कारणों में से एक है। 60 साल से अधिक उम्र के लोगों में यह अभी भी मृत्यु का दूसरा सबसे बड़ा कारण है और यह अक्षमता का सबसे आम कारण होता है। स्ट्रोक से बचने वाले 70 प्रतिशत मरीजों को बोलने में परेशानी पेश आती है।
क्या खाना/भोजन दिमाग को कंट्रोल करता है ?

हेल्दी फूड सिर्फ हमारे शरीर के लिए जरूरी नहीं हैं. ब्रेन हेल्थ के लिए भी कुछ फूड बहुत जरूरी होते हैं. डिप्रेशन, तनाव, अल्जाइमर और अन्य ब्रेन की पेरशानियों से बचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ बहुत जरूरी होते हैं. अच्छा आहार/खाना इंसान को डिप्रेशन जैसी परेशानी से बचा सकता है.
पॉइजन फायर कोरल को खाना हो सकता जानलेवा, ऑस्ट्रेलिया में मिला सबसे खतरनाक फंगस

त्वचा के इसके साथ संपर्क में आने के घंटों और दिनों के बाद हाथ पैरों में कंपन, सिर चकराना, चलने में दिक्कत और बोलने में परेशानी देखने को मिलती है."विशेषज्ञों को लगता है कि कवक ऑस्ट्रेलिया में कुदरती तौर पर उग गया होगा क्योंकि पापुआ न्यू गिनी और इंडोनेशिया के नजदीकी द्वीपों में भी इसके होने की खबरें भी आई हैं.
अल्जाइमर से बचाएगी नई दवा, समझें डिमेंशिया और अल्‍जाइमर का फर्क

प्रीक्लिनिकल शोध को जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी एंड एक्सपेरीमेंटल थेरेप्यूटिक्स में प्रकाशित किया गया है। इसमें पाया गया है कि दवा-बीपीएन14770-अमलॉइड बीटा के प्रभावों को रोकती है।
World Physiotherapy Day के मौके पर अपोलो ने शारीरिक-मानसिक सेहत के महत्व पर दिया जोर

अपोलो द्वारा आयोजित एक विशेष कैम्प में 8 सितम्बर को होने वाले ''विश्व फिजियोथेरेपी दिवस'' (World Physiotherapy Day) के उपलक्ष में लोगों को ‘तेज दिमाग, बेहतर संतुलन’ बनाए रखने के बारे में दी सलाह।
वेगन डाइट या प्लांट बेस्ड डाइट प्लान क्या ब्रेन हेल्थ के लिए ठीक नहीं है ?

वेगन डाइट प्लान में दूध भी शामिल नहीं होता है. नये शोध में यह पाया गया है कि प्लांट बेस्ड डाइट प्लान का असर मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. जो लोग वेगन डाइट प्लान या प्लांट बेस्ड डाइट प्लान लेते हैं, उनमें दिमाग को पोषण देने वाले कॉलीन पोषक तत्व की कमी होने का खतरा रहता है. गर्भवती मां अगर प्लांट बेस्ड डाइट प्लान अपनाती हैं, तो होने वाले बच्चे के ब्रेन हेल्थ पर असर पड़ सकता है, हो सकता है कि होने वाले बच्चे की बुद्धिमत्ता कम हो जाए.
सोशल मीडिया कुतर रहा है आपका दिमाग, इस तरह करें बचाव

अगर आप तनाव से मुक्‍त होने के लिए सोशल मीडिया पर जा रहे हैं, तो एक बार दोबारा सोच लीजिए, हो सकता है यहां से आप दोहरा तनाव लेकर लौटें। इससे बचना है तो कुछ टिप्‍स फॉलो करें।
World Brain Day : ये हैं 4 बीज, जो दिमाग को रखते हैं हेल्दी

''वर्ल्ड ब्रेन डे'' पर जानें कि कौन से बीच खाने से आपका दिमाग लंबी उम्र तक निरोग और हेल्दी रह सकता है।
वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे 2019: बच्चों में होने वाले ब्रेन ट्यूमर के प्रारंभिक लक्षण, कारक, निदान और इलाज

बच्चों में होने वाले ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षणों में सिरदर्द, सुस्ती, उल्टी, चिड़चिड़ापन, आहार में कमी, स्कूल में खराब प्रदर्शन, पहले से ही हासिल किए गए विकास में कमी आदि शामिल हैं।
पेट की चर्बी महिलाओं के दिमाग बुरा असर डालती है, जानें बचाव के उपाय

एक बार जब किसी व्यक्ति का कद बढ़ना बंद हो जाता है, तो उसके अंगों का बढ़ना बंद हो जाता है और केवल मसल्स ही एक हद तक निर्माण कर पाती हैं। फैट का जमाव एकमात्र कारण है जो उस चरण के बाद बॉडी के वेट को बढ़ाता है।
दिमाग को बढ़ती उम्र में भी बेहतर रखना है तो करें सिर्फ एक काम

उम्र बढ़ने के साथ लोगों के दिमाग में कुछ ऐसा असर होता है कि वो पहले की यादों को भूलने लगते हैं जिसे स्मृति लोप के नाम से भी जाना जाता है। स्मृति लोप का खतरा उन लोगों में कम होता है जो लोग मानसिक रूप से सक्रिय रहते हैं।
अच्छी आदतें दोहराकर दिमाग को इनका अभ्यस्त बनाएं

मनोवैज्ञानिक यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि एक सदी से हमारी आदतें कैसे बनती हैं और सबसे प्रमुख प्रश्न ये है कि हम जो करते हैं, उसके मुकाबले कितनी आदतें हैं, जो हम चाहते हैं।
स्मार्टफोन का 7 घंटे से ज्यादा इस्तेमाल बच्चों के लिए हो सकता है जोखिम भरा

एक समय में 10 मिनट से ज्यादा स्मार्टफोन व वीडियो गेम एक्सपोजर मस्तिष्क के विकास को प्रभावित कर सकता है।
दिल-दिमाग को तरोताजा रखना है, तो हर दिन ट्रेडमिल पर दौड़ें 20 मिनट

शोधकर्ताओं का कहना है कि 20 मिनट भी कोई ट्रेडमिल पर दौड़ लेता है तो उसका तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है। यह खून में ग्लूकोज के स्तर को ठीक करता है और ऊर्जा देता है।
अपना रखेंगे ख्याल तो दिमाग भी होगा तेज, जानें कैसे

जी हां अगर आप अपना ख्याल नहीं रखते हैं तो आप मानसिक रूप से भी कमजोर हो रहे हैं।