Brain health

क्या खाना/भोजन दिमाग को कंट्रोल करता है ?

Posted By akhilesh dwivedi, October 09, 2019 at 07:15pm

हेल्दी फूड सिर्फ हमारे शरीर के लिए जरूरी नहीं हैं. ब्रेन हेल्थ के लिए भी कुछ फूड बहुत जरूरी होते हैं. डिप्रेशन, तनाव, अल्जाइमर और अन्य ब्रेन की पेरशानियों से बचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ बहुत जरूरी होते हैं. अच्छा आहार/खाना इंसान को डिप्रेशन जैसी परेशानी से बचा सकता है.
पॉइजन फायर कोरल को खाना हो सकता जानलेवा, ऑस्ट्रेलिया में मिला सबसे खतरनाक फंगस

Posted By Editorial Team, October 06, 2019 at 10:37am

त्वचा के इसके साथ संपर्क में आने के घंटों और दिनों के बाद हाथ पैरों में कंपन, सिर चकराना, चलने में दिक्कत और बोलने में परेशानी देखने को मिलती है."विशेषज्ञों को लगता है कि कवक ऑस्ट्रेलिया में कुदरती तौर पर उग गया होगा क्योंकि पापुआ न्यू गिनी और इंडोनेशिया के नजदीकी द्वीपों में भी इसके होने की खबरें भी आई हैं.
अल्जाइमर से बचाएगी नई दवा, समझें डिमेंशिया और अल्‍जाइमर का फर्क

Posted By Yogita Yadav, September 10, 2019 at 09:11pm

प्रीक्लिनिकल शोध को जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी एंड एक्सपेरीमेंटल थेरेप्यूटिक्स में प्रकाशित किया गया है। इसमें पाया गया है कि दवा-बीपीएन14770-अमलॉइड बीटा के प्रभावों को रोकती है।
World Physiotherapy Day के मौके पर अपोलो ने शारीरिक-मानसिक सेहत के महत्व पर दिया जोर

Posted By Anshumala, September 07, 2019 at 09:30pm

अपोलो द्वारा आयोजित एक विशेष कैम्प में 8 सितम्बर को होने वाले ''विश्व फिजियोथेरेपी दिवस'' (World Physiotherapy Day) के उपलक्ष में लोगों को ‘तेज दिमाग, बेहतर संतुलन’ बनाए रखने के बारे में दी सलाह।
वेगन डाइट या प्लांट बेस्ड डाइट प्लान क्या ब्रेन हेल्थ के लिए ठीक नहीं है ?

Posted By akhilesh dwivedi, September 03, 2019 at 10:39am

वेगन डाइट प्लान में दूध भी शामिल नहीं होता है. नये शोध में यह पाया गया है कि प्लांट बेस्ड डाइट प्लान का असर मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. जो लोग वेगन डाइट प्लान या प्लांट बेस्ड डाइट प्लान लेते हैं, उनमें दिमाग को पोषण देने वाले कॉलीन पोषक तत्व की कमी होने का खतरा रहता है. गर्भवती मां अगर प्लांट बेस्ड डाइट प्लान अपनाती हैं, तो होने वाले बच्चे के ब्रेन हेल्थ पर असर पड़ सकता है, हो सकता है कि होने वाले बच्चे की बुद्धिमत्ता कम हो जाए.
अच्‍छी मेमोरी के लिए शाम को पिएं कॉफी, होंगे और भी फायदे

Posted By Yogita Yadav, August 21, 2019 at 06:40pm

कॉफी पीना दिल और दिमाग दोनों की सेहत के लिए अच्‍छा होता है। अगर आप इसके ज्‍यादा से ज्‍यादा लाभ लेना चाहते हैं तो इस खास समय में पिएं कॉफी।
सोशल मीडिया कुतर रहा है आपका दिमाग, इस तरह करें बचाव

Posted By Yogita Yadav, August 21, 2019 at 05:29pm

अगर आप तनाव से मुक्‍त होने के लिए सोशल मीडिया पर जा रहे हैं, तो एक बार दोबारा सोच लीजिए, हो सकता है यहां से आप दोहरा तनाव लेकर लौटें। इससे बचना है तो कुछ टिप्‍स फॉलो करें।
World Brain Day : जानें इन 5 चीजों को कब खाने से मस्तिष्क को मिलता है अधिक लाभ

Posted By Anshumala, July 22, 2019 at 12:01pm

अधिकतर लोग हैं, जो मस्तिष्क की सेहत में सुधार करने वाले भोजन के बारे में नहीं जानते हैं। लोगों को पता नहीं होता कि कौन सा चीज कब खाने से दिमाग हेल्दी रह सकता है। कई फूड्स हैं, जिन्हें खाने का सही समय होता है, तभी उनमें मौजूद पोषक तत्वों का लाभ आपके दिमाग को मिलता है। जानें, किन सुपरफूड्स को खाने का सही समय क्या है, ताकि आपके मस्तिष्क की ताकत और शक्ति बढ़ सके।
World Brain Day : ये हैं 4 बीज, जो दिमाग को रखते हैं हेल्दी

Posted By Anshumala, July 22, 2019 at 11:07am

''वर्ल्ड ब्रेन डे'' पर जानें कि कौन से बीच खाने से आपका दिमाग लंबी उम्र तक निरोग और हेल्दी रह सकता है।
Healthy Diet : मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी हैं ये फूड

Posted By TheHealthSite.com, July 08, 2019 at 02:46pm

Depression, Anxiety, Bipolar disorder, Schizophrenia जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ गया है इसकी मुख्य वजह खान-पान में पोषक तत्वों की कमी अच्छी नींद न लेना और एक्सरसाइज न करना है हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान हमेशा रखना चाहिए हम यहा 5 हेल्दी फूड बता रहे हैं ये हेल्दी फूड डिप्रेशन, Anxiety, Bipolar disorder, Schizophrenia जैसी बीमारी से बचाते हैं
वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे 2019: बच्चों में होने वाले ब्रेन ट्यूमर के प्रारंभिक लक्षण, कारक, निदान और इलाज

Posted By Anshumala, June 08, 2019 at 09:04am

बच्चों में होने वाले ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षणों में सिरदर्द, सुस्ती, उल्टी, चिड़चिड़ापन, आहार में कमी, स्कूल में खराब प्रदर्शन, पहले से ही हासिल किए गए विकास में कमी आदि शामिल हैं।
पेट की चर्बी महिलाओं के दिमाग बुरा असर डालती है, जानें बचाव के उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, May 26, 2019 at 12:48pm

एक बार जब किसी व्यक्ति का कद बढ़ना बंद हो जाता है, तो उसके अंगों का बढ़ना बंद हो जाता है और केवल मसल्स ही एक हद तक निर्माण कर पाती हैं। फैट का जमाव एकमात्र कारण है जो उस चरण के बाद बॉडी के वेट को बढ़ाता है।
जानें, किन फूड्स के सेवन से आपका दिमाग हो सकता है बीमार

Posted By Anshumala, April 02, 2019 at 12:03pm

जिन भोज्य पदार्थों में अतिरिक्त शुगर की मात्रा होती है, उनका सेवन करने से इंसुलिन में बढ़ोतरी और सूजन हो सकती है। इसके कारण आपके न्यरोलॉजिकल सिस्टम को नुकसान हो सकती है।
दिमाग को बढ़ती उम्र में भी बेहतर रखना है तो करें सिर्फ एक काम

Posted By akhilesh dwivedi, February 22, 2019 at 08:02pm

उम्र बढ़ने के साथ लोगों के दिमाग में कुछ ऐसा असर होता है कि वो पहले की यादों को भूलने लगते हैं जिसे स्मृति लोप के नाम से भी जाना जाता है। स्मृति लोप का खतरा उन लोगों में कम होता है जो लोग मानसिक रूप से सक्रिय रहते हैं।
अच्छी आदतें दोहराकर दिमाग को इनका अभ्यस्त बनाएं

Posted By IANS, February 05, 2019 at 01:48pm

मनोवैज्ञानिक यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि एक सदी से हमारी आदतें कैसे बनती हैं और सबसे प्रमुख प्रश्न ये है कि हम जो करते हैं, उसके मुकाबले कितनी आदतें हैं, जो हम चाहते हैं।
स्मार्टफोन का 7 घंटे से ज्यादा इस्तेमाल बच्चों के लिए हो सकता है जोखिम भरा

Posted By IANS, December 11, 2018 at 08:31pm

एक समय में 10 मिनट से ज्यादा स्मार्टफोन व वीडियो गेम एक्सपोजर मस्तिष्क के विकास को प्रभावित कर सकता है।
दिल-दिमाग को तरोताजा रखना है, तो हर दिन ट्रेडमिल पर दौड़ें 20 मिनट

Posted By Anshumala, December 11, 2018 at 07:44pm

शोधकर्ताओं का कहना है कि 20 मिनट भी कोई ट्रेडमिल पर दौड़ लेता है तो उसका तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है। यह खून में ग्लूकोज के स्तर को ठीक करता है और ऊर्जा देता है।
जानें, याद्दाश्त और मूड को कैसे बेहतर बनाती है चॉकलेट

Posted By Anshumala, December 05, 2018 at 05:02pm

रोजाना सही मात्रा में चॉकलेट का सेवन करने से दिमाग शार्प, शांत और खुश रहता है।
अपना रखेंगे ख्याल तो दिमाग भी होगा तेज, जानें कैसे

Posted By akhilesh dwivedi, September 29, 2018 at 12:12am

जी हां अगर आप अपना ख्याल नहीं रखते हैं तो आप मानसिक रूप से भी कमजोर हो रहे हैं।
भूलने लगे हैं बातों को, तो जरूर कराएं अल्जाइमर की जांच

Posted By IANS, September 21, 2018 at 12:47am

यह बीमारी अब केवल बूढ़ों तक ही सीमित नहीं रही है। यह एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक चल सकती है। इस रोग के प्रारंभिक लक्षण याद्दाश्त में कमी, भौतिक वातावरण और भाषा में बाधा आदि है।