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Boost fertility with Yoga : इनफर्टिलिटी की परेशानी दूर करे ये 6 योगासन
Boost fertility with Yoga: नियमित रूप से योगासन का अभ्यास करने से प्रजनन क्षमता बेहतर की जा सकती है। आइए जानते इनफर्टिलिटी की परेशानी दूर करने वाले बेस्ट योगासन-
Boost fertility with Yoga: नियमित रूप से योगासन का अभ्यास करने से प्रजनन क्षमता बेहतर की जा सकती है। आइए जानते इनफर्टिलिटी की परेशानी दूर करने वाले बेस्ट योगासन-
foods for better egg quality : डॉ. महेश व्यास आपको ऐसे 5 फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी एग की क्वालिटी को बेहतर बना सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं ये फूड्स।
हवा में बहुत सारे भारी तत्व हैं, जो सीधे तौर पर शरीर के हार्मोन को प्रभावित करते हैं। इन्हीं में से कुछ हार्मोन आपके इंफर्टिलिटी का भी शिकार बनाते हैं।
अगली बार जब आप किसी के यहां जाएं तो सोडा और दूसरी गैस से भरी चीजों को बिल्कुल भी न हाथ लगाएं क्योंकि ये सीधा पुरुषों और महिलाओं की फर्टिलिटी को नुकसान पहुंचाने का काम करती है।
आपको स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, मेडिकल सप्टिमेंट्स के लेने में डॉक्टरों की सहायता लेने और अपनी ओर से गहराई से रिसर्च करना, कई ऐसे तरीके हैं, जिससे आप प्रजनन क्षमता बढ़ा सकते हैं और विज्ञान की सहायता से गर्मधारण करना सुनिश्चित कर सकते हैं।
डाइट को पौष्टिक बनाने के साथ-साथ जीवनशैली में कुछ सकारात्मक बदलाव करने होते हैं, जो प्रजनन क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ गर्भावस्था को बेहतर तरीके तैयार करने में मदद करते हैं।
हैदराबाद स्थित कामिनेनी फर्टिलिटी सेंटर की फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट कंसलटेंट डॉ. एम निहारिका आपको कुछ ऐसे सुझाव देने जा रही हैं, जो आपकी जिंदगी बदल सकते हैं और आपको माता-पिता बनने में बेहद मदद कर सकते हैं।
How To Increase Fertility: क्या आप मां बनने की सोच रही हैं? आपके लिए कुछ आसान टिप्स जो आपके गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाएंगी।
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हैदराबाद स्थित कामिनेनी फर्टिलिटी सेंटर की फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट कंसलटेंट डॉ. एम निहारिका आपको कुछ ऐसे सुझाव देने जा रही हैं, जो आपकी जिंदगी बदल सकते हैं और आपको माता-पिता बनने में बेहद मदद कर सकते हैं।
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डाइट को पौष्टिक बनाने के साथ-साथ जीवनशैली में कुछ सकारात्मक बदलाव करने होते हैं, जो प्रजनन क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ गर्भावस्था को बेहतर तरीके तैयार करने में मदद करते हैं।
