Blood sugar

डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखना है तो इन 4 आहार से रहें दूर

Posted By akhilesh dwivedi, May 22, 2019 at 01:46pm

जब डायबिटीज लेवल कंट्रोल में नहीं रहता तब किडनी और हार्ट की बीमारियों के साथ आंखों की रोशनी कम होने का खतरा बढ़ जाता है। जो भी लोग इसके शिकार हैं उनको डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखने के लिए हमेशा सतर्क रहना होता है।
सुपरफूड्स जो शुगर लेवल कंट्रोल कर बचाते हैं डायबिटीज से

Posted By Anshumala, May 10, 2019 at 04:44pm

कुछ खाद्य पदार्थों को खाकर आप शुगर लेवल को नियंत्रित रख सकते हैं, जिससे काफी हद तक डायबिटीज से बचा जा सकता है।
Gut Health : आंत और टाइप 2 डायबिटीज में क्या संबंध है ?

Posted By akhilesh dwivedi, March 04, 2019 at 07:04pm

आंत का और ब्लड शुगर लेवल का संबंध कुछ ऐसे है कि जो भी आप मीठे पदार्थ खाते हैं वह आपके आंत के माइक्रोबायोम पर सीधा प्रभाव डालते हैं। आंत का जब माइक्रोबायोब बदलता है तो उसकी पाचन क्षमता प्रभावित होती है।
भूल जाते हैं खास चीजें और तारीखें, कहीं इसकी वजह मीठा खाने की आदत तो नहीं ?

Posted By Editorial Team, February 27, 2019 at 06:26pm

जब आप बहुत ज्‍यादा मीठा खाते हैं और शरीर इसे ठीक ढंग से इस्‍तेमाल नहीं कर पाता तो यह मस्तिष्‍क की गतिविधियों को प्रभावित करता है।
ब्लड शुगर लेवल को रखेगा कंट्रोल लौंग का पानी, डायबिटीज के रोगियों के लिए है रामबाण

Posted By Anshumala, February 05, 2019 at 01:33pm

यदि आप स्वाभाविक रूप से डायबिटीज का इलाज करना चाहते हैं और अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं, तो इसमें लौंग आपकी मदद कर सकता है।
डायबिटीज है तो आहार में शामिल करें मशरूम, होंगे ये फायदे

Posted By Yogita Yadav, January 28, 2019 at 10:05am

हाल में हुए एक शोध में पाया गया है कि मशरूम डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि ये ब्लड में शुगर की मात्रा को कम करता है। अगर आप डायबिटीज रोगी हैं, तो रोजाना 100-150 ग्राम मशरूम खानी चाहिए।
ये हैं वे 5 फूड्स जो बढ़ाते हैं ब्लड शुगर, अधिक सेवन से हो सकता है डायबिटीज

Posted By Editorial Team, January 25, 2019 at 10:06am

डेयरी उत्पाद जैसे दही, मक्खन, चीज, दूध आदि कैल्शियम और विटामिन डी की आपूर्ति के लिए बेहतर विकल्प हैं लेकिन डेयरी उत्पादों का अधिक सेवन इंसुलिन रेसिस्टेंस का कारण बन सकता है, जिससे शुगर का स्तर प्रभावित होता है।
क्या आम के पत्ते डायबिटीज की परेशानी को कम कर सकते हैं ?

Posted By akhilesh dwivedi, January 08, 2019 at 06:08pm

आम के पत्तों को किसी भी रूप में लिया जा सकता है। चाहें तो पत्तियों को सुखा कर पावडर बना लें या उसे उबाल कर पियें। इन पत्तों को चाय की तरह भी पिया जा सकता है।
स्तन कैंसर से भी बचाता है पैदल चलना, जानें इसके और भी लाभ

Posted By Yogita Yadav, January 08, 2019 at 04:57pm

पैदल चलना एक कमाल का व्यायाम है। यह न केवल आपके वजन को नियंत्रित रखता है, बल्कि डायबिटीज और स्तान कैंसर जैसे भयावह रोगों से भी आपकी रक्षा करता है।
सुपरफूड स्पिरुलिना के बारे में सुना है ? दिल के साथ-साथ कई रोगों से बचाता है

Posted By Anshumala, January 08, 2019 at 01:03pm
सर्दियों में रखना है डायबिटीज कंट्रोल में, तो जरूर खाएं यह सुपरफूड

Posted By Anshumala, January 07, 2019 at 08:23pm

अध्ययनों के अनुसार, सही मात्रा में घी खाने से हृदय रोगों का खतरा कम होता है। घी में मौजूद कॉन्जुगेटिड लिनोलिक एसिड हृदय रोगों को कम करने में मदद करता है। टाइप टू शुगर से पीड़ित लोगों में ये खतरा अधिक होता है।
मधुमेह की जांच अब बिना दर्द संभव

Posted By IANS, January 07, 2019 at 10:24am

लगातार जांच रक्त में शर्करा की मात्रा को कम करने का सुरक्षित और असरदार तरीका है। यह नया शोध उपयोगकर्ताओं को दिनभर अपने ग्लूकोज स्तर की पूरी जानकारी और गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया से बचने में मदद करेगा।
अगर कांपते हैं हाथ, तो हो जाएं सावधान

Posted By Yogita Yadav, January 06, 2019 at 04:29pm

अभी तक माना जा रहा था कि कमजोरी के कारण हाथ कांपते हैं, पर अब कुछ ऐसे कारण भी सामने आए हैं जो जानलेवा हो सकते हैं।
5 एक्सरसाइज जो हाई ब्लड प्रेशर को ठीक कर सकती हैं

Posted By akhilesh dwivedi, December 29, 2018 at 09:29pm

हाई ब्लड प्रेशर हमेशा के लिए एक्सरसाइज की मदद से ठीक हो सकता है।
फोर्टी प्लस हैं तो जरूर करवाएं ये आठ टेस्ट

Posted By Yogita Yadav, December 27, 2018 at 06:20pm

ये खूबसूरत उम्र का एक तीखा मोड़ होता है। निजी और सामाजिक जीवन में जहां आपका महत्व समझा जाने लगता है वहीं आपका शरीर आपसे कुछ शिकायतें भी करने लगता है।
लौंग, दालचीनी जैसे घरेलू मसाले कंट्रोल कर सकते हैं डायबिटीज

Posted By Yogita Yadav, December 26, 2018 at 07:36pm

दुनिया भर में फैलती जा रही बड़ी बीमारियों में से एक है डायबिटीज पर क्‍या आपको पता है कि इसे कंट्रोल करने का इलाज हमारे भारतीय मसालों के पास भी है।
तनाव और पीरियड क्रैम्प्स से राहत दिलाता है केले का फूल

Posted By Sadhna Tiwari, December 19, 2018 at 01:11pm

केले का फूल पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकता है।
ब्लड शुगर कंट्रोल करती हैं ये पांच सब्जियां

Posted By Yogita Yadav, December 19, 2018 at 12:55pm

ट्रांस फैट और जंक फूड के सेवन से छोटे बच्चोंम में भी यही बीमारी देखने में आ रही है। यदि आप बचना चाहते हैं शरीर को खोखला कर देने वाली इस बीमारी से, तो इन पांच सब्जियों को जरूर करें आहार में शामिल।
सर्दी के मौसम में खाएं ये हेल्दी स्नैक्स कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर

Posted By akhilesh dwivedi, December 18, 2018 at 06:15pm

ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है, अगर ब्लड शुगर को कंट्रोल में नहीं रखते हैं तो डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है।
सर्दियों में ऐसे करें अपने स्वास्थ्य की देखभाल

Posted By IANS, December 11, 2018 at 04:59pm

सर्दियों में पानी का सेवन ज्यादा मात्रा में करें। हर्बल-टी पीने से एलडीएल कॉलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम होता है।

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डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखना है तो इन 4 आहार से रहें दूर

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