Blood sugar

इन फलों में होती है शुगर की अधिक मात्रा, डायबिटीज के मरीजों को करना चाहिए परहेज

Posted By akhilesh dwivedi, August 09, 2019 at 07:35pm

डायबिटीज रोगी को कुछ फलों का सेवन नहीं करना चाहिए. इन फलों में शुगर और कार्ब की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जो ब्लड शुगर लेवन बढ़ाने का काम करते हैं.
डायबिटीज डाइट में ऐसे शामिल करें तिल के बीज और तेल

Posted By akhilesh dwivedi, August 09, 2019 at 07:08pm

डायबिटीज रोगी के लिए तिल का बीज बहुत फायदेमंद होता है. क्योंकि इसमें पाया जाने वाला मैग्नीशियम ब्लड शुगर कंट्रोल करने का काम करता है. फाइबर और प्रोटीन की मात्रा पोषण देने का काम करती है.
Diet in Diabetes : डायबिटीज के मरीजों को शहद खाना चाहिए या चीनी ?

Posted By Anshumala, August 07, 2019 at 01:24pm

डायबिटीज के रोगियों को शहद खाना चाहिए या चीनी इसे लेकर हमेशा भ्रम की स्थिति बनी रहती है, लेकिन उनके लिए चीनी से कहीं बेहतर शहद होता है, क्योंकि शहद में प्राकृतिक मिठास होती है।
ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है आम का पत्ता, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

Posted By Anshumala, August 05, 2019 at 11:59am

ब्लड शुगर लेवल बढ़ने के साथ डायबिटीज के मरीजों की परेशानी भी बढ़ने लगती है। आम के पत्तों का सेवन करके आप अपने बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को आसानी के कम कर सकते हैं।
Exercise in Diabetes : ब्लड शुगर लेवल और वजन मेंटन रखना है तो डायबिटीज रोगी करें ये एक्सरसाइज

Posted By Anshumala, July 16, 2019 at 09:49am

जिन लोगों को मधुमेह होता है, उन्हें सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन कभी-कभी यह रक्त शर्करा के स्तर में अचानक गिरावट का कारण बन जाता है। इस तरह के उतार-चढ़ाव से बचने के लिए आपको सही व्यायाम करने की जरूरत है। यहां हम आपको बता रहे हैं डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे बेहतर वर्कआउट, जिसके परिणामस्वरूप वजन भी कम होगा।
एक कप कॉफी देती है इतने सारे लाभ

Posted By Yogita Yadav, July 03, 2019 at 09:29am

कॉफी में पाए जाने वाले कॉम्पोनेंट्स शरीर का वजन कंट्रोल करने के साथ ही ब्लड शुगर लेवल को भी कम करने में मदद करते हैं। आहार विशेषज्ञ हर रोज एक कप कॉफी पीने की सलाह देते हैं।
Diabetes Workout Tips: पांच वर्कआउट टिप्स ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए

Posted By akhilesh dwivedi, July 01, 2019 at 06:02pm

डायबिटीज रोगियों को वर्कआउट में भी Diabetes Workout Tips का विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है. अगर वो ऐसा नहीं करते हैं तो परेशानियों का सामना करते हैं.
ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं ये 5 फूड्स, इनसे करें परहेज

Posted By Anshumala, June 25, 2019 at 09:02pm

शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए खानपान पर ध्यान देना जरूरी है। ब्राउन राइस सफेद चावल का एक स्वस्थ विकल्प है, जिसे सभी लोग बेहतर मानते हैं। इनमें मौजूद फाइबर पचाने में आसान होता है। हालांकि, इनमें कार्ब्स की मात्रा अधिक होती है जो शरीर में शुगर के स्तर को बढ़ा सकती है।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स

Posted By Anshumala, June 25, 2019 at 08:20pm

अधिकतर लोग सोचते हैं कि चाय या कॉफी डायबिटीज के लिए नुकसानदायक हैं लेकिन इनका सीमित मात्रा में सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। चाय और कॉफी में मौजूद कैफीन आपकी ब्लड शुगर को बढ़ाए बिना ऊर्जा को बूस्ट करता है।
डायबिटीज को कंट्रोल करना है तो खाएं फाइबर रिच फूड

Posted By Yogita Yadav, June 25, 2019 at 09:43am

फाइबर न सिर्फ शरीर को ताकत देता है, बल्कि यह ब्‍लड में इंसुलिन के लेवल को भी नियंत्रित रखता है। अगर आपको डायबिटीज है तो आपको अपनी डाइट में फाइबर रिच फूड लेना चाहिए। आइए बताते हैं कौन से हैं फाइबर रिच फूड।
भारतीय मसाले जो कंट्रोल कर सकते हैं डायबिटीज

Posted By Yogita Yadav, June 24, 2019 at 09:42am

जरा सी लापरवाही से आप डायबिटीज के घेरे में आ सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी डायबिटीज कंट्रोल में रहे तो आप इन भारतीय मसालों का उपयोग कर सकते हैं। दुनिया भर में फैलती जा रही बड़ी बीमारियों में से एक है डायबिटीज पर क्‍या आपको पता है कि इसे कंट्रोल करने का इलाज हमारे भारतीय मसालों के पास भी है।
बहुत फायदेमंद हैं नीम की पत्तियां, रोजाना सुबह चबाएं

Posted By Yogita Yadav, June 23, 2019 at 08:29am

गर्मी और बरसात के मौसम में कई तरह के संक्रमण का खतरा रहता है, इससे बचने के लिए बेहतर है कि आप हर रोज सुबह नीम की पत्तियां चबाएं। यह प्राकृतिक तरीके से खून के विकारों को समाप्त करने का तरीका है।
Men's Health Week 2019 : पुरुषों को 35 वर्ष की उम्र के बाद जरूर करवाने चाहिए ये 7 हेल्थ चेकअप

Posted By Anshumala, June 11, 2019 at 03:12pm

Men's Health Week :2019 पूरी दुनिया में 10 से 16 जून को मनाया जाता है। पुरुषों को अपने हेल्थ को लेकर 35 वर्ष की उम्र के बाद खास सतर्क हो जाना चाहिए। कुछ हेल्थ केयर टिप्स भी फॉलो करने चाहिए और डॉक्टर से प्रत्येक वर्ष मिलकर अपनी हेल्थ की जांच करवाते रहनी चाहिए और आप कई रोगों के शिकार हो सकते हैं।
डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखना है तो इन 4 आहार से रहें दूर

Posted By akhilesh dwivedi, May 22, 2019 at 01:46pm

जब डायबिटीज लेवल कंट्रोल में नहीं रहता तब किडनी और हार्ट की बीमारियों के साथ आंखों की रोशनी कम होने का खतरा बढ़ जाता है। जो भी लोग इसके शिकार हैं उनको डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखने के लिए हमेशा सतर्क रहना होता है।
सुपरफूड्स जो शुगर लेवल कंट्रोल कर बचाते हैं डायबिटीज से

Posted By Anshumala, May 10, 2019 at 04:44pm

कुछ खाद्य पदार्थों को खाकर आप शुगर लेवल को नियंत्रित रख सकते हैं, जिससे काफी हद तक डायबिटीज से बचा जा सकता है।
Gut Health : आंत और टाइप 2 डायबिटीज में क्या संबंध है ?

Posted By akhilesh dwivedi, March 04, 2019 at 07:04pm

आंत का और ब्लड शुगर लेवल का संबंध कुछ ऐसे है कि जो भी आप मीठे पदार्थ खाते हैं वह आपके आंत के माइक्रोबायोम पर सीधा प्रभाव डालते हैं। आंत का जब माइक्रोबायोब बदलता है तो उसकी पाचन क्षमता प्रभावित होती है।
भूल जाते हैं खास चीजें और तारीखें, कहीं इसकी वजह मीठा खाने की आदत तो नहीं ?

Posted By Editorial Team, February 27, 2019 at 06:26pm

जब आप बहुत ज्‍यादा मीठा खाते हैं और शरीर इसे ठीक ढंग से इस्‍तेमाल नहीं कर पाता तो यह मस्तिष्‍क की गतिविधियों को प्रभावित करता है।
ब्लड शुगर लेवल को रखेगा कंट्रोल लौंग का पानी, डायबिटीज के रोगियों के लिए है रामबाण

Posted By Anshumala, February 05, 2019 at 01:33pm

यदि आप स्वाभाविक रूप से डायबिटीज का इलाज करना चाहते हैं और अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं, तो इसमें लौंग आपकी मदद कर सकता है।
डायबिटीज है तो आहार में शामिल करें मशरूम, होंगे ये फायदे

Posted By Yogita Yadav, January 28, 2019 at 10:05am

हाल में हुए एक शोध में पाया गया है कि मशरूम डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि ये ब्लड में शुगर की मात्रा को कम करता है। अगर आप डायबिटीज रोगी हैं, तो रोजाना 100-150 ग्राम मशरूम खानी चाहिए।
ये हैं वे 5 फूड्स जो बढ़ाते हैं ब्लड शुगर, अधिक सेवन से हो सकता है डायबिटीज

Posted By Editorial Team, January 25, 2019 at 10:06am

डेयरी उत्पाद जैसे दही, मक्खन, चीज, दूध आदि कैल्शियम और विटामिन डी की आपूर्ति के लिए बेहतर विकल्प हैं लेकिन डेयरी उत्पादों का अधिक सेवन इंसुलिन रेसिस्टेंस का कारण बन सकता है, जिससे शुगर का स्तर प्रभावित होता है।

Disclaimer: TheHealthSite.com does not guarantee any specific results as a result of the procedures mentioned here and the results may vary from person to person. The topics in these pages including text, graphics, videos and other material contained on this website are for informational purposes only and not to be substituted for professional medical advice.

इन फलों में होती है शुगर की अधिक मात्रा, डायबिटीज के मरीजों को करना चाहिए परहेज

डायबिटीज डाइट में ऐसे शामिल करें तिल के बीज और तेल

Diet in Diabetes : डायबिटीज के मरीजों को शहद खाना चाहिए या चीनी ?

ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है आम का पत्ता, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

Exercise in Diabetes : ब्लड शुगर लेवल और वजन मेंटन रखना है तो डायबिटीज रोगी करें ये एक्सरसाइज

एक कप कॉफी देती है इतने सारे लाभ

Diabetes Workout Tips: पांच वर्कआउट टिप्स ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए

ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं ये 5 फूड्स, इनसे करें परहेज

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स

डायबिटीज को कंट्रोल करना है तो खाएं फाइबर रिच फूड

भारतीय मसाले जो कंट्रोल कर सकते हैं डायबिटीज

बहुत फायदेमंद हैं नीम की पत्तियां, रोजाना सुबह चबाएं

Men's Health Week 2019 : पुरुषों को 35 वर्ष की उम्र के बाद जरूर करवाने चाहिए ये 7 हेल्थ चेकअप

डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखना है तो इन 4 आहार से रहें दूर

सुपरफूड्स जो शुगर लेवल कंट्रोल कर बचाते हैं डायबिटीज से

Gut Health : आंत और टाइप 2 डायबिटीज में क्या संबंध है ?

भूल जाते हैं खास चीजें और तारीखें, कहीं इसकी वजह मीठा खाने की आदत तो नहीं ?

ब्लड शुगर लेवल को रखेगा कंट्रोल लौंग का पानी, डायबिटीज के रोगियों के लिए है रामबाण

डायबिटीज है तो आहार में शामिल करें मशरूम, होंगे ये फायदे

ये हैं वे 5 फूड्स जो बढ़ाते हैं ब्लड शुगर, अधिक सेवन से हो सकता है डायबिटीज

About The health Site

Useful Links