चाय-कॉफी पीने से लगता है डर तो डायबिटीज के मरीज सुबह पीएं ये 4 ड्रिंक्स, दूर होगी सुस्ती, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल
डायबिटीज के मरीज अपने डाइटिशियन की सलाह के अनुसार, इन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं।
डायबिटीज के मरीज अपने डाइटिशियन की सलाह के अनुसार, इन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं।
डायबिटीज में एक्टिव रहना भी महत्वपूर्ण है। डायबिटीज में खीरे और ककड़ी जैसी सब्जियों का सेवन भी लाभकारी माना जाता है क्योंकि, इनके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में सहायता होती है।
सौंफ का सेवन करने से ना केवल खून में शर्करा या ग्लूकोज का स्तर कम होता है बल्कि, यह पाचन शक्ति भी बढ़ाता है और मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करता है।
वे डायबिटीज रोगी, जो अनियंत्रित ब्लड प्रेशर की स्थिति से परेशान थे उनमें रेटीनोपेथी, पेरिफेरल न्यूरोपैथी और पेरीफेरल आर्टरियल डिजीज की समस्या अधिक थी।
Shahtut ke Nuksan in Hindi: अधिक शहतूत खाने से अपच, पेट दर्द, डायरिया, उल्टी, पेट फूलने की समस्या हो सकती है। शहतूत फल अधिक खाने के नुकसान और क्या नुकसान होते हैं, जानें यहां...
एक स्टडी में पाया गया है कि नियमित दो बादाम खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल के लक्षणों और हाई ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म में सुधार हो सकता है।
पेट से संबंधित समस्याओं जैसे कब्ज, पेट दर्द, गैस, बदहजमी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो रात में सोने से पहले लौंग खाकर पानी पी लें। जानें, रात में लौंग खाने के फायदों (Benefits of cloves) के बारे में।
डायबिटिक्स के लिए किन फलों-सब्जियों का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है उसके बारे में पढ़ें यहां।(Indian Foods For Diabetes Control)
स्किन से जुड़ी कई समस्याएं रक्त में शुगर का स्तर बढ़ने के कारण होती हैं।
foods that increase blood sugar level in hindi : हम आपको ऐसे 5 फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनके सेवन से मात्र कुछ ही मिनटों में आपका शुगर लेवल 300 mg/dl को पार कर जाता है।
Summer Drinks For Diabetic Patients: अगर आप डायबिटीज से पीड़ित हैं और गर्मियों के लिए हेल्दी ड्रिंक्स का विकल्प तलाश रहे हैं तो जानिए इन 4 पेय पदार्थों के बारे में।
Herbs For Blood Sugar: शोध में यह पाया गया है कि सेज के पौधे की पत्तियां शुगर को कंट्रोल में करने के लिए प्रभावशाली है।
मेथी का स्वाद कड़वा या तीखा होता है, लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए ये रामबाण इलाज की तरह काम करता है। ये जहां ब्लड शुगर कम करता है वहीं, ये डायबिटीज में कब्ज की समस्या को भी दूर करता है।
कच्चा आम डायबिटीज कंट्रोल करने में लाभदायक हो सकता है। दरअसल, इसमें एक ऐसा तत्व पाया जाता है जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में कारगर है।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे उपायों के बारे में जो डायबिटीज में लिवर को हेल्दी और डैमेज से सुरक्षित रखने की दिशा में मददगार साबित हो सकती हैं।
मौसम के अनुसार कुछ विशेष फलों, सब्जियों और अनाजों का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल भी नियंत्रित रह सकता है और डायबिटीज से जुड़ी कॉम्प्लिकेशन्स को बचने से रोका जा सकता है।(Diabetes Diet Tips For Summer)
यहां पढ़ें कुछ ऐसी स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में जिनमें तरबूज का सेवन नहीं करना चाहिए। (Side Effects Of Watermelon )
रिसर्चर और वैज्ञानिकों के मुताबिक वैसे तो यह स्टडी अपने पहले चरण में ही है लेकिन यह डायबिटीज और दिल के मरीजों के रिस्क में रहने वाले लोगों के लिए एक चेतावनी बन सकती है.
सौंफ का सेवन करने से ना केवल खून में शर्करा या ग्लूकोज का स्तर कम होता है बल्कि, यह पाचन शक्ति भी बढ़ाता है और मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करता है।
वे डायबिटीज रोगी, जो अनियंत्रित ब्लड प्रेशर की स्थिति से परेशान थे उनमें रेटीनोपेथी, पेरिफेरल न्यूरोपैथी और पेरीफेरल आर्टरियल डिजीज की समस्या अधिक थी।
एक स्टडी में पाया गया है कि नियमित दो बादाम खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल के लक्षणों और हाई ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म में सुधार हो सकता है।
पेट से संबंधित समस्याओं जैसे कब्ज, पेट दर्द, गैस, बदहजमी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो रात में सोने से पहले लौंग खाकर पानी पी लें। जानें, रात में लौंग खाने के फायदों (Benefits of cloves) के बारे में।
Herbs For Blood Sugar: शोध में यह पाया गया है कि सेज के पौधे की पत्तियां शुगर को कंट्रोल में करने के लिए प्रभावशाली है।
कच्चा आम डायबिटीज कंट्रोल करने में लाभदायक हो सकता है। दरअसल, इसमें एक ऐसा तत्व पाया जाता है जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में कारगर है।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे उपायों के बारे में जो डायबिटीज में लिवर को हेल्दी और डैमेज से सुरक्षित रखने की दिशा में मददगार साबित हो सकती हैं।
रिसर्चर और वैज्ञानिकों के मुताबिक वैसे तो यह स्टडी अपने पहले चरण में ही है लेकिन यह डायबिटीज और दिल के मरीजों के रिस्क में रहने वाले लोगों के लिए एक चेतावनी बन सकती है.
बचपन में लो ब्लड शुगर की स्थिति या हाइपोग्लाइसीमिया (Hypoglycemia) का इलाज कराने से छोटे बच्चों में आगे चलक उनके दिमाग को होने वाले नुकसान से बचाने में मदद हो सकती है।
शोध के मुताबिक, 35 की उम्र में अगर कोलेस्ट्रॉल और ब्लड ग्लूकोज लेवल को नजरंदाज कर रहे हैं तो यह अल्जाइमर बीमारी का कारण बन सकता है.
अगर आपका ब्लड शुगर लेवल अचानक से बढ़िया घट जाता है तो आप के लिए हम यहां एक ऐसी औषधि के बारे में बता रहे हैं, जो इस समस्या का समाधान करने में आपकी मदद करेगी।
कुछ फलों का सेवन डायबिटिक्स के रक्त में शुगर का स्तर बहुत अधिक बढ़ सकता है। ऐसे ही कुछ फलों के बारे में पढ़ें यहां जो हाई ब्लड शुगर की समस्या को गम्भीर बना सकते हैं।(Fruits diabetics should not eat)
यहां पढ़ें मेथी के बीजों से बनी चाय बनाने का तरीका जो डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है।
यहां पढ़ें डायबिटीज में प्याज के रस के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में, साथ ही जानें इसे तैयार करने और सेवन का सही तरीका।
हाई इंसुलिन टाइप-2 डायबिटीज से बहुत शक्तिशाली रूप से जुड़ा हुआ है और टाइप-2 डायबिटीज, डायबिटीज का सबसे आम रूप है।
कुछ स्टडीज में यह भी दावा किया गया है कि दालचीनी के सेवन से टाइप 2 डायबिटीज का रिस्क भी कम होता है।
हाल ही में एक स्टडी में पाया गया कि कोविड-19 संक्रमण के बाद होने वाली डायबिटीज आजीवन रहने वाली समस्या नहीं है और यह कुछ समय बाद ठीक भी हो सकती है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए नियम और संयम बहुत जरूरी होता है, यह ब्लड शुगर मैनेज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
डायबिटीज के मरीज अपने डाइटिशियन की सलाह के अनुसार, इन ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं।
डायबिटीज में एक्टिव रहना भी महत्वपूर्ण है। डायबिटीज में खीरे और ककड़ी जैसी सब्जियों का सेवन भी लाभकारी माना जाता है क्योंकि, इनके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में सहायता होती है।
Shahtut ke Nuksan in Hindi: अधिक शहतूत खाने से अपच, पेट दर्द, डायरिया, उल्टी, पेट फूलने की समस्या हो सकती है। शहतूत फल अधिक खाने के नुकसान और क्या नुकसान होते हैं, जानें यहां...
डायबिटिक्स के लिए किन फलों-सब्जियों का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है उसके बारे में पढ़ें यहां।(Indian Foods For Diabetes Control)
स्किन से जुड़ी कई समस्याएं रक्त में शुगर का स्तर बढ़ने के कारण होती हैं।
foods that increase blood sugar level in hindi : हम आपको ऐसे 5 फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनके सेवन से मात्र कुछ ही मिनटों में आपका शुगर लेवल 300 mg/dl को पार कर जाता है।
Summer Drinks For Diabetic Patients: अगर आप डायबिटीज से पीड़ित हैं और गर्मियों के लिए हेल्दी ड्रिंक्स का विकल्प तलाश रहे हैं तो जानिए इन 4 पेय पदार्थों के बारे में।
मेथी का स्वाद कड़वा या तीखा होता है, लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए ये रामबाण इलाज की तरह काम करता है। ये जहां ब्लड शुगर कम करता है वहीं, ये डायबिटीज में कब्ज की समस्या को भी दूर करता है।
मौसम के अनुसार कुछ विशेष फलों, सब्जियों और अनाजों का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल भी नियंत्रित रह सकता है और डायबिटीज से जुड़ी कॉम्प्लिकेशन्स को बचने से रोका जा सकता है।(Diabetes Diet Tips For Summer)
यहां पढ़ें कुछ ऐसी स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में जिनमें तरबूज का सेवन नहीं करना चाहिए। (Side Effects Of Watermelon )
यह शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित करता है और उन्हें नुकसान पहुंचाता है। यहां पढ़ें ऐसी ही हेल्थ प्रॉब्लम्स के बारे में जो शक्कर की अधिक मात्रा के कारण हो सकती हैं। (Sugar Consumption Side Effects)
यहां पढ़ें डायबिटीज में क्यों इस्तेमाल किया जाता है यह नुस्खा। साथ ही पढ़ें आक या मदार के पत्तों के अन्य स्वास्थ्य लाभ भी। (Benefits Of Aak Leaves)
कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखते हुए लोग अपने ब्लड शुगर लेवल को अंडर कंट्रोल रख सकते हैं । ऐसे ही कुछ तरीकों के बारे में पढ़ें यहां। (Tips For Diabetes Management)
डायबिटीज के मरीजों के लिए प्रकृति से प्राप्त कुछ पौधों के पत्ते चबाना लाभकारी हो सकता है, इससे उनके ब्लड शुगर लेवल में काफी सुधार देखने को मिल सकता है।
डायबिटीज है, तो शुगर लेवल को बढ़ने से रोकने के उपाय जरूर अपनाने चाहिए। शुगर लेवल हाई होना डायबिटीज के रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है। आप नीचे बताए गए आसान से टिप्स को नियमित रूप से फॉलो करके अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रख सकते हैं।
Vegetable Juice For Diabetes: डायबिटीज रोगियों के लिए अपना ब्लड शुगर कंट्रोल करना थोड़ा मुश्किल होता है, यहां हम आपको चार सब्जियों के जूस के बारे में बता रहे हैं, जो आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखेंगे।
डायबिटीज रोगियों को सर्दियों के दिनों में अपने खान-पान की इन 5 आदतों में बदलाव करना चाहिए ताकि आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहे। जानिए कौन से हैं ये बदलाव।
डायबिटीज के मरीजों को कई बार ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां अचानक से उनका ब्लड शुगर लेवल बहुत अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में काम आ सकतो हैं ये उपाय। ( Best Juices for Diabetics)
Diabetes Management: कोरोना वायरस महामारी में आप अपना ब्लड शुगर लेवल घर पर रहकर भी नियंत्रित कर सकते हैं, जिसके बारे में विस्तार से जानकारी दे रहे हैं डॉक्टर महेश व्यास।
