Blood sugar

Mango Leaves for Diabetes - ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है आम का पत्ता, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

ब्लड शुगर लेवल बढ़ने के साथ डायबिटीज के मरीजों की परेशानी भी बढ़ने लगती है। आम के पत्तों का सेवन करके आप अपने बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को आसानी के कम कर सकते हैं।
डायबिटीज में इलायची की चाय पीने से होता है फायदा, इन तरीकों से भी डायबिटिक्स कर सकते हैं इलायची का सेवन

डायबिटीज डायट में ऐसी चीज़ों का समावेश होना चाहिए। जो, रक्त में ग्लूकोज़ के लेवल को कम करें। ऐसा ही एक मसाला है हरी इलायची। (Healthy Tea for Diabetics)
अगर डायबिटीज कंट्रोल नहीं हो रहा तो ये 6 नैचुरल टिप्‍स आपके लिए हैं फायदेमंद, शुगर हो जाएगा कम

Diabetes Management: डायबिटीज पर कंट्रोल रखना मुश्किल नहीं हैं, बस थोड़ी सी सावधानी और अच्छी लाइफस्टाइल की मदद से आप इसे आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।
इंसुलिन की कमी से बढ़ता है डायबिटीज, इन 5 नैचुरल तरीकों से बढ़ाएं इस हार्मोन का उत्पादन

डायबिटीज में इंसुलिन सेंसिटिविटी कम हो जाती है। जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसे तरीके जिनसे इंसुलिन का स्तर नैचुरली बढ़ सकता है। (Tips to boost Insulin Sensitivity)
Diabetes Effects on Organs: हाई ब्लड शुगर का किडनी और लीवर पर ऐसे पड़ता है प्रभाव, जानें कैसे डायबिटीज करता है इन अंगों को ख़राब

डायबिटीज के लक्षणों के आधार पर उनकी गम्भीरता समझी जा सकती है। इसीलिए कभी भी इस तरह के लक्षण दिखायी दें तो तुरंत अपने डॉक्टर से सम्पर्क करें। अपनी दवाइयां, डायट और एक्सरसाइज का खास ख्याल रखें। इसी तरह भरपूर और अच्छी नींद सोएं। (Diabetes Effects on Organs)
Tomatoes for Diabetes: डायबिटीज है तो रोज़ पीएं टमाटर का जूस, एक्सपर्ट्स ने बताया है इसे ब्लड शुगर कम करने का कारगर तरीका

अपनी स्थिति को बेहतर तरीके से हैंडल करने के लिहाज से डायबिटिक्स की डायट भी ऐसी होनी चाहिए जो ब्लड शुगर लेवल को तेज़ी से बढ़ने ना दें। वहीं, ब्लड शुगर लेवल को स्थिर रखने या कम करने वाले फूड्स की पहचान भी आवश्यक है। ऐसा ही एक फूड है टमाटर, जो ब्लड शुगर लेवल को कम करता है।
Ragi for Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए गेहूं की नहीं खाएं रागी की रोटी

रागी में मौजूद (Ragi) पोषक तत्व जैसे पॉलीफेनॉल्स और डायटरी फाइबर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते हैं। हम बता रहे हैं रागी के आटे से बनी एक हेल्दी और पौष्टिक रोटी की रेसिपी, जिसे डायबिटीज रोगियों को जरूर अपने डायट में शामिल करना चाहिए....
ब्‍लड शुगर को दोगुनी रफ्तार से कंट्रोल करेगी डायबिटीज की ये आयुर्वेदिक दवा, दो दवाओं पर एम्‍स के डॉक्‍टरों ने की नई रिसर्च

एम्‍स के डॉक्‍टरों ने आयुर्वेदिक दवा बीजीआर-34 को लेकर एक नया अध्‍ययन किया है, जिसमें इस दवा की प्रभाव में इजाफा देखने को मिला है।
Blood Test Guideline: ब्लड टेस्ट कराने से पहले कुछ खाना चाहिए या नहीं? पढ़ें ब्लड टेस्ट कराने से पहले की पूरी गाइडलाइन

डॉक्‍टर्स सलाह देते हैं कि ब्‍लड टेस्‍ट (Blood Test) को सुबह जितनी जल्‍दी हो उतनी जल्‍दी कराने की कोशिश करनी चाहिए।
Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों के लिए 4 सुपरफूड्स, कंट्रोल करेंगे तेजी से ब्लड शुगर लेवल

Diabetes in Hindi: अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 4 सुपरफूड्स। जिन्हें डायबिटीज (Foods for Diabetes) होने की संभावना है, वे भी इसका सेवन कर सकते हैं।
डायबिटीज बुजुर्गों के शरीर को पहुंचाता है ज्‍यादा नुकसान, जानिए बुढ़ापे में ब्‍लड शुगर कंट्रोल करने के उपाय

जिन बुजुर्गों को डायबिटीज (Type 2 Diabetes) होता है उनमें स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी खतरे ज्‍यादा होते हैं। ऐसे में उनकी ज्‍यादा देखभाल करने की आवश्‍यकता होती है। जानिए कुछ जरूरी बातें जिनसे आपको घर पर बुजुर्गों का ब्‍लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में आसानी होगी।
Treating Diabetes with Ayurveda: डायबिटीज की बीमारी हो जाएगी खत्म, आज़माएं ये आयुर्वेदिक तरीके

इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन के अनुसार, फिलहाल भारत में 40.0 मिलियन लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं और यह संख्या 20265 तक 69.9 मिलियन हो जाएगी। इस मेटाबॉलिक सिंड्रोम के इलाज के कुछ आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में पढ़ें इस लेख में (Treating Diabetes with Ayurveda)
Green Juice for Diabetics: टाइप 2 डायबिटीज में इस ग्रीन जूस का करें सेवन, ब्लड शुगर होगा कम, जानें इसके अन्य फायदे और रेसिपी

हाई ब्लड शुगर से पीड़ित लोगों के लिए ग्रीन जूसेस एक अच्छा पर्याय हो सकते हैं। मौसमी हरी सब्ज़ियों और हर्ब्स से बने ग्रीन जूसेस डायबिटिक्स के लिए ना केवल ब्लड शुगर लेवल कम करने के लिहाज से मददगार हैं। बल्कि, इनसे तुरंत एनर्जी भी मिलती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर रोज़ाना सुबह खाली पेट ग्रीन जूस का सेवन किया जाए तो यह डायबिटीज को नियंत्रण में रखने के साथ-साथ शरीर को कई अन्य तरीकों से भी फायदा पहुंचाता है। (Green Juice Health Benefits)
डायबिटिक के लिए गेंहू का आटा 'धीमे जहर' से कम नहीं, ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए खाएं इन 4 आटों की रोटियां

ज्यादातर लोग आम तौर पर गेहूं के आटे से बनी रोटियां खाना पसंद करते हैं लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए ये हानिकारक हो सकता है, इसलिए उन्हें एक हेल्दी विकल्प तलाशने की जरूरत है, जो इस समस्या को कंट्रोल करने (blood sugar) में उनकी मदद कर सके।
Diabetes Problem: डायबिटीज में सेक्सुअल समस्याओं से बचने के उपाय

यदि आपको डायबिटीज है, तो अलर्ट हो जाएं, क्योंकि यह यौन समस्याओं को भी बढ़ा सकता है। डायबिटीज में यौन समस्याओं से बचना चाहते हैं, तो इस तरह करें रोकथाम (Diabetes and Sex in Hindi)...
Saunf Benefits in Diabetes: डायबिटीज रोगियों को जरूर करना चाहिए सौंफ का सेवन, इस तरह खाने से नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल

डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए आप सौंफ का सेवन कर सकते हैं। सौंफ शुगर लेवल को बढ़ने नहीं देता है। जानें, डायबिटीज में सौंफ खाने के फायदे (Saunf Benefits in Diabetes) और सेवन का सही तरीका....
Gestational Diabetes: प्रेगनेंसी में नींद की कमी से बढ़ता है जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा, जानें गर्भावस्था में डायबिटीज के लक्षण, कारण और बचाव

हाल ही में एक स्टडी में यह दावा किया गया कि गर्भावस्था में कम नींद लेने वाली महिलाओं को जेस्टेशनल डायबिटीज होने का खतरा अधिक होता है। (Sleep and Gestational Diabetes)
डायबिटीज के रोगी बेफिक्र होकर खाएं ये 4 चीजें, नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल

कुछ ऐसे स्नैक्स या फूड्स के बारे में हम बता रहें, जिनके सेवन से शरीर में ब्लड शुगर लेवल (foods to control blood sugar level) कंट्रोल रहता है।
सर्दियों में बढ़ जाती हैं डायबिटीज़ से जुड़ी परेशानियां, काम आएंगी ये डायट टिप्स

सर्दियों का मौसम डायबिटिक्स के लिए मुश्किलभरा होता है। ऐसे में अगर आप अपनी डायट को भी मौसम के अनुसार बदल देगें तो, आपके लिए डायबिटीज को नियंत्रण में रखना आसान होगा। इन सर्दियों में डायबिटिक्स अपनी डायट को इस प्लान (Diet Plan) के हिसाब से बदल सकते हैं।
Amla For Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए आंवला खाने का सही तरीका

आंवले में एंटीडायबिटीक तत्व होते हैं, जो डायबिटीज और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखते हैं। जानें, डायबिटीज में आंवला खाने के फायदे (Amla For Diabetes in Hindi) क्या हैं और कैसे यह शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक है...

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