Blood sugar

World Obesity Day: मोटापे के संग बढ़ता है डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर का ख़तरा !

Posted By Sadhna Tiwari, October 09, 2019 at 05:17pm

शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित कर मोटापा अलग-अलग डिसॉर्डर्स और हेल्थ-प्रॉब्लम्स (Obesity side-effects)की वजह बनता है। मोटापा केवल शरीर का बढ़ा हुआ वजन ही नहीं है, यह कई बीमारियों का संकेत भी हो सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं की शुरुआत भी।
Diabetes: डायबिटीक फुट के मरीज़ों को इन बातों का रखना चाहिए ध्यान

Posted By Sadhna Tiwari, October 07, 2019 at 02:17pm

ब्लड शुगर लेवल हाई होने पर ग्लूकोज़ लेवल कंट्रोल करने के साथ डायबिटीक फुट से भी बचने के प्रयास करने चाहिए। क्योंकि डायबिटीक फुट की समस्या आपके लिए कई तरीकों से परेशानी की वजह बन सकती है।
भारतीय मसाले जो कंट्रोल कर सकते हैं डायबिटीज

Posted By Yogita Yadav, October 03, 2019 at 08:53pm

जरा सी लापरवाही से आप डायबिटीज के घेरे में आ सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी डायबिटीज कंट्रोल में रहे तो आप इन भारतीय मसालों का उपयोग कर सकते हैं। दुनिया भर में फैलती जा रही बड़ी बीमारियों में से एक है डायबिटीज पर क्या आपको पता है कि इसे कंट्रोल करने का इलाज हमारे भारतीय मसालों के पास भी है।
कोमा में जा सकते थे प्रियंका के पति निक जोनस, वजह थी यह गंभीर बीमारी

Posted By Anshumala, October 03, 2019 at 12:08pm

निक ने कहा, “मैं अपने माता-पिता से पूछता रहा, ‘क्या मैं ठीक हो जाऊंगा?’ मैं इस बात को लेकर बहुत चिंतित था कि मैं जो भी करना चाहता था, उन सभी कामों को करने की मेरी एक सीमा तय हो जाएगी। मैं बहुत डर गया था।”
शुगर क्रेविंग्स को कैसे कम करें ? मेटाबॉलिक रेट बेहतर होने के साथ तेजी से फैट बर्न भी होता है

Posted By akhilesh dwivedi, September 30, 2019 at 03:53pm

अगर आप भी शुगर क्रेविंग से परेशान हैं, तो यहां पर एक हफ्ते में शुगर क्रेविंग को कैसे कम किया जा सकता है, उसके कुछ खास हेल्थ टिप्स बता रहे हैं. ये हेल्थ टिप्स अपनाकर आप 7 दिनों के अंदर अपने शुगर खाने की आदत पर कंट्रोल कर सकते हैं.
Sugar Side-Effects: क्या शक्कर खाने से कैंसर हो सकता है?

Posted By Sadhna Tiwari, September 29, 2019 at 03:44pm
High Blood Sugar: क्या डायबटीज़ के मरीज़ों को तेज़ पत्ता खाने से होता है फायदा ?

Posted By Sadhna Tiwari, September 19, 2019 at 12:44pm

गरम मसालों में शामिल तेज पत्ता आमतौर पर तड़के और फ्लेवर के लिए हमारी रसोइयों में इस्तेमाल होता है। लेकिन डायबिटिक्स को इसे अपने घर में ज़रूर रखना चाहिए और अपने भोजन में इसका इस्तेमाल करना चाहिए।
लिबिडो और इरेक्टाइल डिसफंक्शन से राहत दिलाने के लिए बीटरूट जूस करता है मदद

Posted By Sadhna Tiwari, September 19, 2019 at 10:38am

ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम हो या सेक्सुअल हेल्थ। हर तरीके से बीटरूट का सेवन आपकी हेल्द बेटर बनाने का काम करता है। यह आपका लिबिडो बढ़ाने के साथ आपकी कई सेक्स प्रॉब्लम्स को भी ठीक कर सकता है।
डायबिटीज़: जानें हाई ब्लड शुगर कैसे कर सकता है आपके बाकी के अंगों को प्रभावित !

Posted By Sadhna Tiwari, September 16, 2019 at 12:46pm

जानें कौन-सी समस्याएं हो सकती हैं जब बढ़ जाता है रक्त में ग्लूकोज़ का स्तर।
डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए 5 वर्कआउट टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, September 10, 2019 at 09:22am

डायबिटीज रोगियों को वर्कआउट में भी Diabetes Workout Tips का विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है. अगर वो ऐसा नहीं करते हैं तो परेशानियों का सामना करते हैं.
आंत हेल्थ और डायबिटीज में सीधा संबंध, जानें बचने के उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, September 09, 2019 at 06:31pm

आंत का और ब्लड शुगर लेवल का संबंध कुछ ऐसे है कि जो भी आप मीठे पदार्थ खाते हैं वह आपके आंत के माइक्रोबायोम पर सीधा प्रभाव डालते हैं। आंत का जब माइक्रोबायोब बदलता है तो उसकी पाचन क्षमता प्रभावित होती है।
तीन तरह की चाय जो डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल करती हैं

Posted By akhilesh dwivedi, September 09, 2019 at 06:20pm

डायबिटीज एक्सपर्ट्स भी मानते हैं कि सुबह की शुरुआत अगर ऐसे खाद्य पदार्थ से कि जाये जिसमें पॉलीरेनोल्स हो तो डायबिटीज में भी ब्लड शुगर कंट्रोल करना आसान हो जाता है. इसके अलावा अगर इन तीन चायों को डायबिटीज रोगी अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो उनके शरीर में सूजन या मोटापा की परेशानी का खतरा भी कम होता है. आइए जानते हैं कुछ अन्य रोचक जानकारी.
डिल लीव्स: नहीं हैं ये केवल सजावट की चीज़, हैं बहुत सेहतमंद

Posted By Sadhna Tiwari, September 04, 2019 at 10:42am

अच्छी इम्यूनिटी के लिए रो़ज़ खाएं डिल लीव्स ।
क्‍या डायबिटीज में नहीं लेना चाहिए ज्‍यादा कार्बोहाइड्रेट, जानें क्‍या है सही अनुपात

Posted By Yogita Yadav, August 27, 2019 at 04:35pm

हाल के कुछ शोधों में यह सामने आया है कि ज्‍यादा कार्बोहाइड्रेट लेने से भी शुगर लेवल बिगड़ सकता है। तो फि‍र कितना होना चाहिए डायबिटीज के मरीजो के आहार में कार्बोहाइड्रेट का सही अनुपात।
इन फलों में होती है शुगर की अधिक मात्रा, डायबिटीज के मरीजों को करना चाहिए परहेज

Posted By akhilesh dwivedi, August 09, 2019 at 07:35pm

डायबिटीज रोगी को कुछ फलों का सेवन नहीं करना चाहिए. इन फलों में शुगर और कार्ब की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जो ब्लड शुगर लेवन बढ़ाने का काम करते हैं.
डायबिटीज डाइट में ऐसे शामिल करें तिल के बीज और तेल

Posted By akhilesh dwivedi, August 09, 2019 at 07:08pm

डायबिटीज रोगी के लिए तिल का बीज बहुत फायदेमंद होता है. क्योंकि इसमें पाया जाने वाला मैग्नीशियम ब्लड शुगर कंट्रोल करने का काम करता है. फाइबर और प्रोटीन की मात्रा पोषण देने का काम करती है.
Diet in Diabetes : डायबिटीज के मरीजों को शहद खाना चाहिए या चीनी ?

Posted By Anshumala, August 07, 2019 at 01:24pm

डायबिटीज के रोगियों को शहद खाना चाहिए या चीनी इसे लेकर हमेशा भ्रम की स्थिति बनी रहती है, लेकिन उनके लिए चीनी से कहीं बेहतर शहद होता है, क्योंकि शहद में प्राकृतिक मिठास होती है।
ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है आम का पत्ता, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

Posted By Anshumala, August 05, 2019 at 11:59am

ब्लड शुगर लेवल बढ़ने के साथ डायबिटीज के मरीजों की परेशानी भी बढ़ने लगती है। आम के पत्तों का सेवन करके आप अपने बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को आसानी के कम कर सकते हैं।
Exercise in Diabetes : ब्लड शुगर लेवल और वजन मेंटन रखना है तो डायबिटीज रोगी करें ये एक्सरसाइज

Posted By Anshumala, July 16, 2019 at 09:49am

जिन लोगों को मधुमेह होता है, उन्हें सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन कभी-कभी यह रक्त शर्करा के स्तर में अचानक गिरावट का कारण बन जाता है। इस तरह के उतार-चढ़ाव से बचने के लिए आपको सही व्यायाम करने की जरूरत है। यहां हम आपको बता रहे हैं डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे बेहतर वर्कआउट, जिसके परिणामस्वरूप वजन भी कम होगा।
एक कप कॉफी देती है इतने सारे लाभ

Posted By Yogita Yadav, July 03, 2019 at 09:29am

कॉफी में पाए जाने वाले कॉम्पोनेंट्स शरीर का वजन कंट्रोल करने के साथ ही ब्लड शुगर लेवल को भी कम करने में मदद करते हैं। आहार विशेषज्ञ हर रोज एक कप कॉफी पीने की सलाह देते हैं।