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जानें कौन नहीं कर सकता Blood Donate? Expert से जाने लें ये जरूरी बात

आपके लिए ये जानना बेहद जरूरी है की कौन हैं जो ब्लड डोनेट नहीं कर सकते। चलिए एक्सपर्ट से ही जान लेते हैं की वो क्या कारण है जिसकी वजह से लोगों को ब्लड डोनेट करने की सलाह नहीं दी जाती है।

ब्लड डोनेट करने से 88% तक कम होता है हार्ट अटैक का खतरा, जानें ब्लड डोनेट के अन्य जबरदस्त लाभ

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ब्लड डोनेट करना हमारे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके बावजूद कुछ लोग ब्लड डोनेट करने से हिचकिचाते हैं। उन्हें गलतफहमी होती है कि अगर वह अपना ब्लड दान करेंगे तो उनके शरीर में खून की कमी हो जाएगी। बता दें कि 18 से 60 साल की उम्र का कोई भी व्यक्ति अपनी मर्जी से रक्तदान कर सकता है। बस, इसके लिए जरूरी है कि वह स्वस्थ हो और कुछ मानकों को पूरा करता हो।

Blood Donation: ब्‍लड डोनेशन से पहले और बाद में क्‍या खाएं और क्‍या नहीं?

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ब्‍लड डोनेशन (Blood Donation) से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि शरीर में आयरन की कमी तो नहीं है। आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है जिसका उपयोग आपका शरीर हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) बनाने के लिए करता है।

World Blood Donor Day 2020 : ब्लड डोनेशन के बाद ना करें ये गलतियां

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रक्तदान से जुड़ी कई भ्रांतियां आज भी समाज में मौजूद हैं। इस लेख के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि ब्लड डोनेशन (World Blood Donor Day 2020) से पहले और बाद में क्या-क्या करना चाहिए।

वजन कम करने के लिए ब्लड डोनेशन से भी कर सकते हैं शुरुआत

वजन कम करने के लिए ब्लड डोनेशन से भी कर सकते हैं शुरुआत

अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे हैं तो कुछ आसान तरीकों से इसकी शुरुआत कर सकते हैं. क्योंकि अचानक से आप अपनी डाइट व एक्सरसाइज को बदलते हैं तो बहुत जल्द ऊब जाते हैं.

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ब्‍लड डोनेशन (Blood Donation) से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि शरीर में आयरन की कमी तो नहीं है। आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है जिसका उपयोग आपका शरीर हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) बनाने के लिए करता है।

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अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे हैं तो कुछ आसान तरीकों से इसकी शुरुआत कर सकते हैं. क्योंकि अचानक से आप अपनी डाइट व एक्सरसाइज को बदलते हैं तो बहुत जल्द ऊब जाते हैं.