better immunity

बार-बार पड़ती हैं बीमार, तो अपने आहार में जरूर शामिल करें ये पांच फूड

Posted By Yogita Yadav, September 06, 2019 at 02:02pm

यह शरीर को कई जरूरी पोषक तत्वों की आपूर्ति करते हैंं, जिनके सेवन से इम्यून पावर बढ़ती है और आप बार-बार बीमार नहीं होतीं।
Ways to Boost Immunity : क्या है इम्यूनिटी सिस्टम और रोगों से बचने के लिए कैसे बनाएं इसे मजबूत

Posted By Anshumala, August 07, 2019 at 06:30pm

इम्यून सिस्टम कई तरह के बैक्टीरियल व फंगल संक्रमण और वाइरस से लड़कर शरीर को बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है। ऐसे में इसे मजबूत बनाए रखने के लिए आपको कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना होगा ताकि आप गंभीर रोगों से बचे रहें।
बार-बार बीमार हो रहा है बेबी, तो इस तरह बढ़ाए उसकी इम्यूनिटी

Posted By Yogita Yadav, December 20, 2018 at 02:54pm

अगर बच्चाी बार-बार बीमार पड़ रहा है तो इसका अर्थ है कि उसकी इम्यू।निटी बहुत कमजोर है। इम्यूरनिटी कमजोर होने से बाहरी संक्रमणों का हमला जल्दीर होता है।
मक्के की रोटी के साथ पसंद तो होगा सरसों का साग, अब इसके फायदे भी जान लें

Posted By Yogita Yadav, December 12, 2018 at 06:27pm

सरसों भरपूर मात्रा में सल्फर होता है, जो एंटीफंगल और एंटीबैक्टिरीअल के तौर पर काम करता है। यह त्वचा को संक्रमणों से बचाता है।
सर्दियों में बढ़ानी है इम्‍यूनिटी, तो इस तरह खाएं गुड़

Posted By Yogita Yadav, December 12, 2018 at 03:42pm

काफी लोग खाना खाने के बाद गुड़ जरूर खाते हैं, क्योंकि यह पाचन में मदद करता है। साथ ही शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रखता है। गुड़ अस्थमा के रोगियों के लिए लाभकारी है क्योंकि इसमें ऐंटी-ऐलर्जिक गुण होता है।
जानें पुरुषों के लिए कितना फायदेमंद है टमाटर और अन्य चीजों में पाया जाने वाला लाइकोपीन

Posted By Yogita Yadav, October 17, 2018 at 01:46pm

यह कैंसर जैसी घातक बीमारियों और स्थितियों की रोकथाम में भी मदद कर सकता है।
सुबह एक गिलास पानी बचाएगा दिन भर की बीमारियों से

Posted By Yogita Yadav, October 16, 2018 at 10:27am

सुबह खाली पेट पानी पीने से मेटाबॉलिज्‍म और इम्‍यून सिस्‍टम को बेहतर बनाता है।