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Exercise for Men : पुरुषों के लिए 6 बेस्ट एक्सरसाइज
मसल्स और शरीर की क्षमताओं को बेहतर करने के लिए पुरुषों को नियमित रूप से एक्सरसाइज करना चाहिए।
मसल्स और शरीर की क्षमताओं को बेहतर करने के लिए पुरुषों को नियमित रूप से एक्सरसाइज करना चाहिए।
FITTR की फिटनेस एक्सपर्ट और कोच अनुभा पंत हमें इस वीडियो में बताएंगी कुछ लेज़ी वर्कआउट एक्सरसाइजेस के बारे में जिसे आप सर्दियों के मौसम में घर में आराम से कर सकते हैं और आओ जिम जाने की भी ज़रूरत नही पड़ेगी. देखिए यह वीडियो.
Covid19 exercises : हम आपको ऐसे तीन प्रकार के वर्कआउट के बारे में बता रहे हैं, जिनसे आपको COVID-19 से उबरने में मदद मिल सकती है। लेकिन इन वर्कआउट को करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है।
Covid19 exercises : हम आपको ऐसे तीन प्रकार के वर्कआउट के बारे में बता रहे हैं, जिनसे आपको COVID-19 से उबरने में मदद मिल सकती है। लेकिन इन वर्कआउट को करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है।
FITTR की फिटनेस एक्सपर्ट और कोच अनुभा पंत हमें इस वीडियो में बताएंगी कुछ लेज़ी वर्कआउट एक्सरसाइजेस के बारे में जिसे आप सर्दियों के मौसम में घर में आराम से कर सकते हैं और आओ जिम जाने की भी ज़रूरत नही पड़ेगी. देखिए यह वीडियो.
