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Best Diet For Diabetes

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Best Diet For Diabetes

मोटे अनाज से बनी ये 5 प्रकार खिचड़ी नहीं बढ़ने देंगी ब्लड शुगर लेवल, जानें डायबिटीज पेशेंट के लिए खास खिचड़ी

Whole grain for diabetes: हाई ब्लड शुगर से परेशान लोगों को लिए सही डाइट होना बहुत जरूरी है। इस लेख में हम आपको मोटे अनाज की कुछ प्रकार की खिचड़ी के बारे में बताने वाले हैं, जिसकी मदद से हाई ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है।

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Diabetes के मरीज सुबह खाली पेट पिएं ये Drinks, Blood Sugar होगा कम

ऐसे में आज आपको कुछ नेचुरल ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जो Diabetes patients के लिए रामबाण हैं।ये ड्रिंक्स नेचुरल तरीके सेब्लड शुगर का लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।

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चीनी की तरह मीठे हैं ये 5 फ्रूट फिर भी नहीं बढ़ाते ब्लड शुगर, डायबिटीज के मरीज भी ले सकते हैं इनका मजा

Sweet fruits for diabetics: डायबिटीज के मरीजों को मीठा खाने का मन हो तो उनके लिए कुछ मीठे फल हैं, जिनका सही मात्रा में सेवन किया जाए तो वे शुगर बढ़ाते नहीं बल्कि उसे कम करने व सेहत को अन्य फायदे देने में मदद कर सकते हैं।

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डायबिटीज पेशेंट अपने नाश्ते में जरूर शामिल करें ये 1 रेसिपी

अगर आप डायबिटीज पेशेंट हैं तो आपको अपना खानपान सही रखना चाहिए, यहां हम आपको कुछ ब्रेकफास्ट रेसिपी बता रहे हैं:

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डायबिटीज पेशेंट के लिए 7 सबसे अच्छे ब्रेकफास्ट

डायबिटीज पेशेंट को बहुत सोच समझकर अपने भोजन का चुनाव करना चाहिए। यहां शुगर पेशेंट के लिए नाश्ते के 7 बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं:

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बच्चों में COVID-19 ने बढ़ाया Diabetes का खतरा, Study में हुआ ये खुलासा!

दरअसल एक रिपोर्ट में पाया गया है कि अगर समय रहते हुए इस पर रोक नहीं लगी तो बच्चों पर इसके गंभीर परिमाण हो सकते हैं.

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Know Benefits Of Black Tomato: जानें काले रंग के टमाटर खाने के क्या हैं फायदे?

काले टमाटर में मौजूद पोषक तत्व धमनियों में जमा गंदगी को करता है साफ, काले टमाटर नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है, वजन कम करने में मदद करता है काले टमाटर

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Diabetes के मरीजों को हो सकती है ये खतरनाक बीमारी! जानें क्या इसका इलाज?

यह एक ऐसा रोग है जो अपने साथ कई और रोग लाता है। परहेज ना करने पर इससे मरीज को कई और गंभीर परेशानियां होने लगती हैं। जिनमें में से एक है डायबिटिक रेटिनोपैथी

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Diabetes के मरीज भूलकर भी ना खाएं ये फल, हो सकता है बड़ा नुकसान!

लेकिन कुछ ऐसे भी फल हैं जिनमे शुगर की मात्रा ज्यादा होती है और डायबिटीज के मरीजों लिए ये फायदेमंद नहीं माने जाते हैं। डायबिटीज के मरीज जिनका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल नहीं है, उन्हें कुछ फलों को न खाने की सलाह दी जाती है।

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क्या आप जानते हैं Type 4 Diabetes के बारे में, Experts से जानें क्या हैं इसके लक्षण

लेकिन सवाल यहां ये खड़ा होता है की आखिर टाइप- 4 डायबिटीज है क्या और इससे क्या ज्यादा खतरा है। चलिए एक्सपर्ट से ही जान लेते हैं इसके बारे में और जान लेते हैं की क्या हैं इसके लक्षण और कैसे कर सकते हैं इलाज