दुध पीने वालों का देश भारत आज चाय का सबसे बड़ा उपभोक्ता बन गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं, चाय में चीनी मिलाकर पीना सेहत को नुकसान पहुंचाता है वहींं चाय में गुड़ मिलाकर पीने से कई लाभ होते हैं।। जानिए चाय में गुड़ मिलाकर पीने के फायदे..
वे महिलाएं, जिनका वजन कम है उन्हें 25 ग्राम प्रति दिन अपना प्रोटीन इनटेक बढ़ाने की जरूरत है, जिसकी मदद से 45 फीसदी जोखिम को कम किया जा सकता है।
अदरक और तुलसी की चाय: यह चाय आपके डाइजेशन और इम्यूनिटी को बेहतर करने में मदद करती है। दरअसल अदरक एंटीबैक्टीरियल होने के साथ एंटीइंफ्लेमेटरी भी होती है। जो हमें इंफेक्शन से बचाती है और तुलसी एंटीवायरल होने के कारण पेट दर्द और वायरल इंफेक्शन को दूर करने में मददगार होती है।
हम आपको चाय के साथ कभी न खाने वाली ऐसी 5 चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके शरीर को कई गंभीर बीमारियां दे सकती हैं। आइए जानते हैं कौन सी हैं ये चीजें।
आपने देखा होगा कि गर्मियों में चाय पीने से अक्सर लोगों की नाक से खून आ जाता है लेकिन अगर आप ये 7 प्रकार की चाय पीते हैं तो आपके साथ ये समस्या नहीं होगी। जानिए कौन सी हैं ये चाय।
हाल ही में एक रिसर्च में कहा गया कि, चाय के सेवन से दिमाग की संरचना पर असर पड़ता है। इस रिसर्च के अनुसार, जो लोग रोज़ाना चाय पीते हैं। उन लोगों को इसके फायदे ज़्यादा मिलते हैं। जबकि, जिन लोगों को चाय पीना पसंद नहीं या जो कभी-कभार चाय का सेवन करते हैं, उनकी तुलना में चाय पीने वाले लोगों के मस्तिष्क की संरचना बेहतर होती है।
नीली चाय या ब्लू टी को ब्लू बटरफ्लाई (Blue Butterfly) यानी अपराजिता के फूलों से बनाया जाता है, जो डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी अच्छा (Blue Tea Benefits) माना जाता है। इसके साथ ही इससे काफी तेजी से वजन (Weight loss) कम होता है। जानें, ब्लू टी पीने से होने वाले सेहत को अद्भुत लाभ....
अलग-अलग तरीकों से बनायी ब्लैक टी से होते हैं ये 5 फायदे
जानिए किस तरह की ब्लैक टी आपके स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद है!
अगर आप ऑफिस में थके हुए हैं और नींद आ रही है तो एक कप असम टी पीने से आप तुरंत फ्रेश हो जायेंगे!
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